리처드 칼슨  | 윌북

13,320원  | 20220110  | 9791155814338

V 세계적인 대중 심리학자 리처드 칼슨의 초기 대표작 V 생각을 곱씹으면서 마음의 감옥에 갇힌 사람들에게 리처드 칼슨이 전하는 가장 강력한 조언을 담은 책 V 생각 과잉 시대를 살아가는 우리에게 가장 유효한 메시지 “생각을 그만합시다.” 최근 오은영 박사가 상담 프로그램에서 이런 질문을 한 적이 있다. “상담의 목적은 무엇일까요?” 정신 건강에 대한 관심이 높아지는 때, 우리는 어떻게 누군가의 마음에 접근해야 하는 것일까? 다른 사람의 마음에 제대로 접근하는 것은 근본적으로 불가능하다. 그렇다면 상담의 목적을 묻는 질문에 대한 대답은 무엇이었을까? 바로 “스스로 살아갈 수 있는 마음의 힘을 길러주는 일”이다. 즉, 상담의 목표도, 양육의 목표도 궁극적으로는 내면의 힘을 길러 ‘독립’하는 것이다. 단순한 위로를 넘어 스스로 주체적인 삶을 살 수 있는 마음의 힘을 기르는 것이 마음 다스리기의 근본적인 목표인 것이다. 《스톱 씽킹》은 1세대 대중 심리학자이자 “사소한 것에 목숨 걸지 마라”라는 말로 대중의 관심을 끌었던 리처드 칼슨의 초기 대표작이다. 마음 다스리기의 바이블처럼 여겨지는 그의 책 속 메시지들은 한때 문화의 현상처럼 여겨지기도 했다. 이 책은 그가 실제로 겪은 내담자와의 상담 기록을 담은 책으로 그만의 단순하고 명쾌한 처방이 눈길을 끈다. 그는 어떻게 우리가 생각으로 마음을 괴롭히고 있는지 알려주고, 생각 스위치를 움직이는 것이 나 자신이라는 사실을 인식함으로써, 주체적인 삶을 사는 생각법을 제시한다. 《스톱 씽킹》은 책 한 권이 마치 하나의 메시지처럼 움직인다. 이 책의 목적 또한 하나의 결론을 향해 간다. 우리에게는 “스스로 감정을 결정할 수 있는 힘”이 있다는 사실이다. 생각 과잉의 시대, 감정에 압도되기보다 감정을 결정하는 ‘내면의 힘’을 길러보자. 그때 우리는 다시 진정한 삶을 시작할 수 있다.

리처드 칼슨  | 마인드빌딩

13,500원  | 20200731  | 9791190015172

“사소한 일에 목숨 걸지 말아요. 모든 것은 다 사소할 뿐입니다.” 20세기 말에 출간되어 전 세계 3,000만 부가 판매됐고, 101주간 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러에 올랐던 《Don’t Sweat the Small Stuff(사소한 것에 목숨 걸지 마라)》의 출간 20주년 기념판을 현대적인 감각에 맞게 《100년 뒤 우리는 이 세상에 없어요》로 다시 펴냈다. 45세의 짧은 나이로 세상을 떠났던 저자 리처드 칼슨의 메시지가 2020년, 그것도 전대미문의 판데믹 세상을 살아가는 우리에게 진정 어떤 의미로 다가올 수 있을까. 궁극적으로 내면의 평온을 이뤄 ‘자기 자신과 잘 지내는 법’을 말하는 ‘자기관계론’이라고 명명할 수 있을 것이다. 정말 중요한 것에 집중하기 위해, 미리 중요한 것으로 정해 놓은 것 외에는 사소한 것(small stuff)으로 정해 놓은 다음, 거기 너무 애쓰고, 마음 쓰고, 땀 흘리지 말라(don’t sweat)는 철학이 100가지 메시지에 빼곡히 담겨 있다.

리처드 칼슨  | Hyperion

54,240원  | 20210101  | 9780786868841

행복을 추구하는 평범한 사람들에게서 배운 삶의 진리 『사소한 것에 목숨 걸지 마라』 그 다음 이야기 전 세계적인 베스트셀러 『사소한 것에 목숨 걸지 마라』 이후 독자들이 궁금해 했던 것은 “사소한 일은 무시한다 해도, 큰일을 당했을 때는 어떻게 하나요?”라는 질문이었다. 이 책은 이 질문에 대한 대답으로, "사소하지 않은 일이 당신의 인생을 고달프게 할 때, 무엇이 당신을 행복하게 만들어 줄 수 있을까?"에 대한 내용을 담고 있다.

리처드 칼슨  | 三笠書房王樣文庫

6,780원  | 20210101  | 9784837964049

리처드 칼슨  | 창작시대

10,800원  | 20110729  | 9788974471750

바로 지금 이 인생에서 풍요로운 행복을 찾을 수 있도록 도와주는 책. 항상 바쁘고 여유가 없는 우리... 그런 우리에게 인생을 조금 멀리서 보는 법을 가르쳐 준다. 지금 있는 그 자리에서 행복을 찾아라, 지루함을 즐겨라, 비판하고 싶은 충동을 떨쳐버려라, 기분 좋을 때 감사하고 나쁠 때는 품위를 지켜라 등 행복해지는 265가지 열쇠가 담겨있다.

리처드 칼슨  | 국일미디어

0원  | 20150513  | 9788974256180

베스트셀러 작가 리처드 칼슨이 전하는 '나'와 가족의 심리테라피『당신은 나의 가족입니다』. 사람들이 행복한 삶을 살아가며 가족과 가정을 둘러싼 사소한 일에 쩔쩔매지 않는 명료한 방법으로 채워진 책이다. 사소한 일로 쩔쩔매지 말자, 사랑은 상대방을 인정하는 데서 시작된다, 말보다는 행동이 더 감동적이다, 마음의 소리에 귀를 기울이자 등, 당연한 듯하지만, 실제로는 실천하기 힘든 삶의 지혜를 자상한 가운데 가슴 속 깊이 깨우쳐 주고 있다.

리처드 칼슨  | 三笠書房王樣文庫

7,260원  | 20130501  | 9784837966760

自分のまわりに“ラッキ-な展開”を起こす「ちょっとしたコツ」。「氣持ちの整理」がうまくなる35のヒント。

리처드 칼슨  | Hyperion Books

28,600원  | 20130222  | 9780786883363

『우리는 사소한 것에 목숨을 건다』의 작가 Richard Carlson이 직장에서 부딪치는 다양한 문제와 어려움에 대해 해결책을 제시하고 발전적 방안을 수록한 지침서. 짧고 간단하지만 직장생활에서 유용하게 도움이 될 수 있는 지침 100편이 수록되어 있다. Shows you how to interact more peaceably & joyfully with colleagues, clients, & bosses. Reveals tips that will transform your outlook at the office, easing stress there and also leading to a happier life at home. Paper. DLC: Job stress. ...

리처드 칼슨  | Hachette Books

21,280원  | 20000906  | 9780786885978

Now the bestselling author of the "Don't Sweat the Small Stuff" series offers teenagers simple, helpful wisdom for coping with everyday issues. Dr. Carlson addresses common teen concerns with chapters such as "Make Peace with Your Mistakes", "Be C...

리처드 칼슨  | 한국경제신문사

0원  | 20100720  | 9788947527644

의 완결판! 지친 삶을 행복하게 만들어주는 따뜻한 위로『행복에 목숨 걸지 마라』. 세계적인 베스트셀러 의 완결판 격인 책으로, 행복을 추구하는 평범한 사람들에게서 배운 삶의 진리를 전해준다. 저자는 를 펴낸 이후 "사소한 일은 무시한다 해도, 큰일을 당했을 때는 어떻게 하나요?"라는 질문이 담긴 수천 통의 편지를 받았다고 한다. 이 책은 그 질문에 대한 대답을 담고 있다. 저자 특유의 사려깊은 말투로 누구에게나 닥칠 수 있는 큰일들, 혹은 아주 사소한 일들, 또는 도저히 극복할 수 없을 것만 같은 어려운 일들을 이겨낼 수 있도록 도와준다.

리처드 칼슨  | 에버리치홀딩스

0원  | 20091130  | 9788992708562

스트레스, 주지도 말고 받지도 말자! 이 책은 리처드 칼슨 박사가 현대인의 스트레스 상황을 해결하는 전략들 중에서 가장 효과적인 방법을 들려주는 것으로 그는 우리가 중요시 여기는 일들이 사실은 정말 '사소한 일들'일 뿐, 목숨을 걸 필요가 없다고 조언한다. 또한 이 책은 시리즈 중에서 가장 널리 알려진 전략이면서 저자가 개인적으로 가장 좋아나는 100개의 사소한 전략들을 모은 것이다. 저자는 사소한 일에 목숨 걸 필요가 없다는 점과 그건 결국 모두 사소한 것일 뿐이라는 점을 강조하면서 어떤 종류의 짜증스러운 상황에 직면하더라도 언제나 스트레스를 덜 받는 법을 공개한다.

리처드 칼슨  | 에버리치홀딩스

0원  | 20091123  | 9788992708555

나를 미치게 하는 스크루지를 얌전하게 길들여라! 직장에서도 학교에서도 스크루지처럼 우리 속을 박박 긁는 사람이 꼭 있다. ‘내가 피하면 그만이겠지’ 생각해도 그 대상이 직장상사이거나, 중요한 손님이었을 경우 피하기는커녕 도리어 스트레스만 있는 대로 받는다. 이렇듯 얄밉고 까다롭고 짜증나고 무례한 사람들을 다루는 법이 담겨 있는 이 책은 의 저자 리처드 칼슨이 남긴 마지막 인간관계 사용서다. 저자는 우리의 인간관계를 엉망진창으로 만드는 스크루지를 피하고, 진정시키고, 심지어 우리 편으로 끌어들이는 50가지 비법을 소개한다.

리처드 칼슨  | サンマ-ク文庫

7,630원  | 20080114  | 9784763180827

「小さいことにくよくよしない!」癖を身につけると,人生は100％完璧にはならなくても,あるがままの現實を抵抗なく受け入れられるようになる。本書に書かれた戰略をためしてみれば,?やかに生きるための二つのル-ルが身につく。1.小さいことにくよくよするな。2.すべては小さなことだ。この考え方を人生に取りこめば,もっと?やかで愛情豊かな自分を育てることができる。

리처드 칼슨  | Hyperion

33,120원  | 20030901  | 9780786888801

행복을 추구하는 평범한 사람들에게서 배운 삶의 진리 『사소한 것에 목숨 걸지 마라』 그 다음 이야기 전 세계적인 베스트셀러 『사소한 것에 목숨 걸지 마라』 이후 독자들이 궁금해 했던 것은 “사소한 일은 무시한다 해도, 큰일을 당했을 때는 어떻게 하나요?”라는 질문이었다. 이 책은 이 질문에 대한 대답으로, "사소하지 않은 일이 당신의 인생을 고달프게 할 때, 무엇이 당신을 행복하게 만들어 줄 수 있을까?"에 대한 내용을 담고 있다.

리처드 칼슨  | Hyperion Books

33,120원  | 19980401  | 9780786883370

모든 문제는 가장 가까운 데에서부터 시작되고, 가족만큼 서로 이해해야 하면서도 부딪치기 쉬운 존재가 없으니, 가정의 평화는 삶에 있어 가장 중요한 문제라고 해도 과언이 아닐 터. 가족간에 빈번히 발생하는 사소한 의견충돌, 예상치 못한 다툼, 상처를 유발하는 모든 요소에서 이제는 초연해져야 한다고 이 책에서 저자는 말하고 있다. 자칫 소홀해지기 쉬운 가...