가마린포체  | 학고방

17,100원  | 20221224  | 9791165862756

이 책은 철학에 대해 쉽게 설명한 인문교양서이다. 어려운 철학을 쉽게 설명하여 쉽게 배울 수 있다.

쟈 낄룽 린포체  | 담앤북스

15,300원  | 20250120  | 9791162015124

명상, 마음을 쉬는 시간 온전한 쉼에 이르는 티베트 불교 명상법 현대사회는 빠르게 변화하며 불안과 조급함이 만연해 있다. 이러한 환경에서 내면의 평화를 찾기 위해 우리는 ‘쉼’이 필요하다. 부처님의 가르침처럼 마음의 본성을 깨닫기 위해선 매일 잠시라도 내면에 집중하며 고요를 느끼는 시간이 중요하다. 명상은 단순히 속도를 늦추는 것을 넘어 진정한 내면의 행복을 가져다주며, 외부 환경에 흔들리지 않는 자유와 평화를 제공한다. 이 책은 점진적으로 수행할 수 있는 일곱 가지 명상을 통해 마음의 고요와 깊이를 더하는 방법을 제시한다. 1부는 바쁜 마음을 진정시키고 집중력을 높이는 명상을 소개하며, 2부는 마음의 본성을 깨닫고 평등심과 자유를 경험하게 한다. 특히 마지막 단계인 족첸 명상은 본래의 순수한 마음 상태를 발견하고, 삶에서 완전한 쉼과 평화를 누릴 수 있도록 돕는다. 이러한 명상은 내면의 행복을 키우고 지속시켜 삶을 더 긍정적으로 변화시킬 수 있다. 『쉬는 마음』은 쟈 낄룽 린포체의 일곱 가지 명상을 소개한 『쉼의 기술』의 개정판이다. 기존의 메시지를 한층 더 깊이 있게 다듬었고 책의 주제에 맞게 전체적인 디자인도 탈바꿈했다. 원서를 보다 잘 표현한 새로운 제목과 내용으로, 마음을 쉬게 하는 진정한 쉼의 기술을 선사할 것이다.

캉쎄르 린포체  | 그린비

16,200원  | 20250102  | 9791194513032

우리의 일상은 인간관계에서 오는 괴로움과 정서적 불안으로 채워지기 일쑤다. 원하는 대로 일이 되지 않아 화를 내게 되는 경우도 많다. 일상적인 짜증이나 불만 같은 부정적인 감정 외에도 가까운 이의 죽음처럼 예상치 못한 사건은 우리를 큰 고통과 슬픔에 빠트린다. 캉쎄르 린포체는 그러한 모든 일을 피하지 않고 정면 돌파하면서 ‘지혜와 자비를 기르는 마음 훈련법’을 『기쁨을 찾는 마음 훈련 가이드』에 소개하고 있다. 이타심을 개발하는 수행을 지속하다 보면 “오래된 자아 개념을 깨뜨리고, 우리가 주변 세계와 상호연결되어 있다는 진실을 목격”하게 된다. 불교에서 말하는 ‘무아’(無我)를 경험하는 것이다. 자신이 모든 것의 일부라는 것을 진정으로 깨닫게 되면, 이기적이고 부정적인 반추를 멈추게 된다. 유한한 자아를 내려놓고 진실의 더 깊은 지혜를 받아들일 때, 우리는 놀랍도록 무한한 어떤 것과 연결되어 있음을 느낀다. 마치 바다의 파도처럼, 무수한 변화를 겪음에도 우리 자신이 광활하고 강력한 바다로 이루어져 있다는 것을 알게 되는 것이다. 인생에서 좋은 일과 나쁜 일은 언제나 필연적으로 같이 찾아온다. ‘왜 하필 나야?’라는 생각은 자기 연민에 사로잡히게 만들어 눈앞에 벌어진 일을 해결하는 데에 아무런 도움이 되지 않는다. ‘왜 나지?’에 갇히지 말고 ‘삶은 항상 변화하고 있고 영원한 것은 없다’라는 것을 이해해야 한다. 모든 것이 변한다는 사실은 영원할 것만 같은 눈앞의 문제 역시 반드시 지나감을 뜻한다. 이 진리를 받아들이면 변화와 그것이 가져오는 다양성이 우리의 유한한 삶을 더욱 즐겁게 만든다는 것을 깨닫게 된다.

미팜 린포체  | 담앤북스

33,300원  | 20200221  | 9791162012055

주류와 비주류 30년 논쟁의 서막이 된 19세기 티벳불교 최고의 문제작 8세기 샨띠데바(??ntideva, 寂天) 보살의 보살행 입문서인 『입보리행론』은 티벳불교 전통에서 가장 사랑받던 중요한 문헌 중 하나다. 하지만 대승불교 최고의 지혜인 공성의 중도(中觀)사상을 품고 있는 『입보리행론』 제9장 지혜품(般若波羅蜜)의 심오한 특성은 독자들을 항상 난감하게 만든다. 19세기 위대한 학자 미팜 린포체가 저술한 『입보리행론』 지혜품에 대한 주석서인 『께따까, 정화의 보석』은 아주 간결하고 직설적인 언어로 모든 불교 이론의 핵심 기반인 샨띠데바의 공성을 해설하고 있다. 그의 설명은 자비의 수행은 물론 업과 윤회와 같은 불교의 다른 중요한 가르침과도 합리적으로 잘 어울린다. 미팜 린포체는 닝마파(sNying ma pa, 古派)의 입장에서 샨띠데바의 『입보리행론』을 해석하고 있다.

소걀 린포체  | 민음사

23,400원  | 20131223  | 9788937424199

세계 250만 독자를 사로잡은 티베트 불교 최고의 정전. 지금까지 쓰인 티베트 불교 가르침 가운데 가장 완벽하고 권위 있는 저서로 널리 인정받고 있다. 불교 수행자뿐만 아니라 모든 연령 계층과 온갖 사회적 배경을 지닌 사람들에게 갈채를 받았다. 치료 요법, 영적 활용을 위한 코스, 워크숍, 다양한 그룹들을 비롯한 묵상과 수양의 교재로 채택되고 있으며 간행된 이래, 미국을 비롯한 전세계 23개국에 출판되어 2백만 부 이상의 판매를 기록했다.

대니얼 골먼, 촉니 린포체  | 한국경제신문

17,100원  | 20240701  | 9788947549615

디지털 과잉의 시대, 어느 때보다 ‘내면 해독’이 필요한 현대인들에게 건강한 삶의 방법을 제시하는 책 누구든 이따금 부정적인 감정을 느낀다. 그러니 그런 감정 자체를 부정할 필요는 없다. 그러나 불확실한 미래, 속도와 경쟁을 부추기는 시스템, 분노로 경직된 사회에서는, 부정적인 감정에 압도되기 쉽다. 그 때문에 혼란해진 마음은 이전처럼 몸과 건강하게 연결되기 힘들어진다. 그로 인한 대가로 현대인들은 독에 중독된 것처럼, 속도 강박, 목표 강박, 걱정 중독 등 만성적인 증상에 시달리게 되고, 그 결과 우리가 본디 타고난 따뜻함과 유연함, 살아가는 데 필요한 통찰력 등을 잃게 만든다. 이 책의 공저자이자 오랫동안 인간의 내면에 대해 연구해온 대니얼 골먼은 이 책 《내면 해독》에서 현대인의 대부분이 가지고 있는 이 만성적인 증상을 방치한 대가로 불행한 삶을 살아간다고 말한다. 번 아웃, 불면, 과잉된 감정, 우울과 무기력, 편협해진 사고 등은 그 결과물에 해당한다. 또 다른 공저자인 촉니 린포체는 모든 것이 과잉된 현대인들에게는 채움보다는 비움이 필요하며, 가장 좋은 방법이 명상을 통한 ‘내면 해독’이라고 말한다. 비워진 자리에는 새로운 생각과 에너지가 샘솟기 시작한다.

까루 린포체  | 정신세계사

11,700원  | 20170428  | 9788935704071

[까루 린포체의 수승한 불교 이야기]는 까루 린포체가 서양인들을 대상으로 처음 설법을 펼쳤던 프랑스에서 출간된 세 권의 법어집 중 첫 번째 책이다. 까루 린포체를 평생 곁에서 시봉한 라마 걜첸이 들려주는 린포체의 일대기로부터 시작하여 입적과 환생까지의 생생한 기록들이 전반부를 이루고, 후반부에는 까루 린포체의 따뜻하고 자상한 법문들이 '부처님의 가르침을 따르는 삶'이 어떤 것인지를 누구나 쉽게 이해하고 마음에 새길 수 있게 해준다.

촉니 린포체  | 느낌이있는책

0원  | 20131228  | 9788997336456

《하심》은 현대 티베트의 명상 스승 가운데 가장 사랑받는 사람 가운데 한 명인 촉니 린포체의 저서로 두려움과 고통, 불안과 의심이 없는 삶을 찾고 누리는 방법을 알려주고 있다.

텐진 왕걀 린포체  | 정신세계사

15,300원  | 20210630  | 9788935704484

지금 이 순간, 나는 깨어 있는가? 오랜 세월 비밀리에 전승되어온 꿈과 잠 수행법은 현실, 꿈, 잠, 심지어 죽음 속에서도 마음의 본성으로 돌아가 밝게 깨어 있을 수 있는 방법을 알려준다.

소걀 린포체  | 판미동

0원  | 20090814  | 9788960179059

숨 가쁜 하루를 정리하는 명상의 시간, 365일 삶의 의미를 발견하는 하루하루가 시작된다. 매일 읽는 린포체의 명상 일기 『죽음으로부터 배우는 삶의 지혜』. 존경받는 영적 스승 소걀 린포체의 가르침이 가득한 명상 일기로 365일을 기준으로 하루하루 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 전한다. 고통스러운 죽음이나 시한부 인생이라는 충격적인 선고가 없더라도 진지하고 진중하게 삶과 죽음을 고민하고 자신의 삶을 되돌아보는 명상이 시작된다. 분주한 일상과 스트레스에 시달리다보면, 어느새 하루가 끝나고 또 다음날이 시작되고, 다시 또 분주한 일상과 스트레스에 시달리는 반복의 시간이 우리를 기다린다. 불교의 가르침에 함축된 내면적 진리를 알려온 린포체는 삶과 죽음의 깊이 있는 성찰을 통해 무의미하게 반복되는 일상의 고리를 끊고, 명상과 자비를 통한 마음의 행복과 자유를 선사한다. 마음을 내려놓는 명상은 고통과 번뇌에 대한 집착과 갈망으로부터 우리를 자유롭게 풀어준다. 이러한 명상을 365일 할 수 있도록 구성된 이 책은 1월부터 12월에 맞춰서 하루하루 명상을 할 수 있도록 짧은 이야기들을 하나로 엮었다. 삶의 변화를 모색하고, 과거의 행동을 돌아보며, 자비로운 시선으로 세상을 바라보는 법을 배워보자. [양장본] ▶ CP TIP ｜ 린포체가 전하는 명상이란? 린포체는 삶을 꾸려 가는 동안 자신에게 선사할 수 있는 최고의 선물을 명상이라고 전하며, 오직 명상을 통해서만 개인의 참된 본성을 발견하기 위한 여행을 떠날 수 있다고 말한다. 또 명상은 바르게 살고 바르게 죽는 데 필요한 안정감과 확신을 발견할 수 있는 깨달음에 이르는 길이라 전한다.

쟈 낄룽 린포체  | 담앤북스

14,000원  | 20190213  | 9791162011409

욕망과 불안에 지친 삶을 변화시키는 7가지 티베트 명상. 빠르게 변화하는 사회에서 불안에 쫓기고 스트레스에 눌리며 압박 받는 현대인들은 명상에서도 빠른 성과를 내기 위해 강하게 자신을 채찍질한다. 이런 현대인들에게 무엇보다 필요한 것은 ‘쉼’이다. 원하는 상태에 도달하기 위해 기타의 줄을 강하게 조이기보다 먼저 모든 것을 내려놓고 온전함 ‘쉼’에 이르러야 한다. 보다 깊고 온전한 ‘쉼’을 위해 낄룽 린포체는 티베트불교의 수행전통을 현대적으로 재해석한 7단계의 명상 프로그램을 고안하여 시행하였다. 일주일에 한 번씩 1년 동안 진행한 명상 프로그램의 방법과 그 근간이 되는 가르침을 쉽게 풀고, 각 단계마다 자주 발생하는 미묘한 문제에 대한 해결책도 함께 소개하였다. 온전한 ‘쉼’을 위한 7가지 명상은 상좌부와 대승불교, 금강승 등 불교의 모든 전통에 입각한 것이며, 초보자뿐만 아니라 오랫동안 명상을 해온 사람들에게도 많은 도움을 줄 수 있다.

톨래 켄 린포체 아왕 갸초  | 맑은소리맑은나라

25,200원  | 20250425  | 9791193385166

『반야심경』은 대승불교권의 불교도들에게 있어서 가장 중요한 경전 중 하나로 여겨지고 있다. 달라이라마 법왕의 법문에서는 세계 각지에서 모인 불자들이 각자 그들의 언어로 『반야심경』을 염송 공양올리는 진풍경을 볼 수 있다. 『반야심경』은 경전이지만 짧은 언어로 공성의 정수를 함축하고 있는 『반야경(般若經)』으로 매일 기도문처럼 염송하기도 한다. 그만큼 『반야심경』은 우리에게 익숙한 경전이지만 그 뜻이 함축적이고 심오하기에 『반야심경』의 진정한 의미를 이해하기란 쉽지 않다. 이 책은 티베트 암도 지역 겔룩파 사원인 톨래(툴리) 사원의 수장 아쿠 아왕 갸초 린포체의 『반야심경』 해설이다. 『법해보장(法海寶藏)』이라는 이름의 이 법본(法本)은 대승불교 현밀(顯密)의 체계를 광대하게 설한 구결로 그 중 『반야심경』의 주해는 제5권에 해당한다. 전체적인 구성은 한역 『반야심경』의 틀에 맞추어 티베트불교의 『반야심경』과 대승불교의 체계를 폭넓게 해설하는 방식으로 이루어져 있다. 『반야심경』의 마지막 구절에 해당하는 반야바라밀주(般若波羅蜜呪)는 인도 대승불교 5도(五道) 10지(十地)의 체계를 압축적으로 드러낸 진언이다. 인과의 의미를 분명하게 드러내고 있는 인도불교의 도차제(道次第)는 티베트불교로 계승되었다. 그것은 승의제를 꽃피우는 공성의 지혜가 모래성과 같은 허무한 공에 떨어지지 않도록 단단한 뿌리와 같은 역할을 한다. 우리는 이 책을 통해서 『반야심경』의 핵심이 되는 공성의 지혜뿐만 아니라 뿌리를 다져가며 나아가는 대승불교 깨달음의 단계를 함께 배울 수 있다. 진제와 속제가 어느 한 곳에 치우치지 않고 균형있게 나아갈 때 세존께서 우유죽을 드시며 깨달은 최초의 진리인 중도를 잃지 않고서 반야의 길로 온전하게 나아갈 수 있다. 저자인 아왕 갸초 린포체는 능숙한 중국어와 한자 능력을 바탕으로 티베트불교와 한역(漢譯)불교 모두를 관통하는 통찰을 이 책 곳곳에서 보여준다. 원전 번역의 차이가 발생하는 부분은 직접 여러 판본을 대조하면서 해설하였다. 전체적인 흐름의 순서는 한역에 맞추었지만, 한역에 없는 부분일 경우는 티베트본을 인용함으로써 내용에 있어서 어느 하나 빠지지 않고 원만함을 갖추었다. 게다가 한역불교의 전통에 익숙한 우리 한국인들에게는 티베트불교와 어떠한 부분에 차이가 드러나는지 쉽게 알 수 있도록 하였다. 따라서 한역 『반야심경』을 독송하는 한국의 불교도들에게는 익숙한 한역에 맞추어 인도 대승불교의 전통을 이은 티베트불교의 정수를 익힐 수 있는 귀한 가르침이 될 것이다.

욘게이 밍규르 린포체  | 문학의숲

15,120원  | 20121101  | 9788993838190

삶을 변화시키는 실질적인 안내서! 티베트 린포체의 마음을 이해하는 참고서 『세상을 보는 지혜』. 나 자신과 세상을 보는 방식을 변화시키는 지혜를 전해주는 책이다. 마음에 대한 오랜 지혜를 현대 언어로 풀어내 자아에 대한 무조건적 집착 등으로부터 벗어나 삶의 기쁨을 발견하는 방법을 알려주며 즐거운 지혜에 이르는 길에 대해 설명하고 있다. 저자가 티베트 스승들에게 배운 명상 수련법과 서양 과학자들에게 들은 현대 과학 이론을 바탕으로 변화를 가져오는 명상의 작용과 효과를 뇌 과학을 통해 소개한다. 어려울 수도 있는 이론들을 많은 예화들과 구체적인 기초 명상법들을 통해 접근하기 쉽게 만든다. 더불어 저자 자신의 개인적인 문제와 그것을 극복하기 위한 노력들을 솔직하게 털어놓으며 모든 독자들이 개인적인 고통과 불안감, 그리고 삶의 바탕에 깔린 절망감의 미로에서 벗어나는 자신만의 길을 발견할 수 있도록 이끌어주고 있다.

족첸 뾘롭 린포체  | 담앤북스

14,400원  | 20180713  | 9791162010785

감정 다스림에 관한 티베트의 지혜를 담은 명상서. 감정을 두려워하지 않고, 외면하지 않고, 고요히 직시할 수 있게 도와준다. 알아차림, 자애, 렛고, 신체(감각) 명상 등, 몸과 마음으로 하는 ‘내 감정과 소통하는 수련’. 지금 감정의 저널리스트가 되어 당신 자신을 탐사해 보라.

직메 푼촉 린포체  | 담앤북스

13,500원  | 20181203  | 9791162011119

세상의 모든 거짓과 가짜 속에서 ‘참모습에 다가가는 연습’ 오명불학원을 설립한 티베트 린포체의 당부 “자신의 길을 잃지 마세요. 다른 이의 마음을 흐리지 마세요.” 20세기 가장 영향력 있는 티베트 라마로 손꼽히는 직메 푼촉 린포체가 말하는 ‘불교도의 길’ 『온전한 머무름』은 직메 푼촉 린포체(1933~2004)가 생전에 남긴 말씀을 담은 법문 모음집이다. 직메 푼촉 린포체는 오명불학원(라룽갈)의 설립자로 널리 알려져 있다. 오명불학원은 쓰촨성과 칭하이성이 접경을 이루는 써다현 고원산간지대 오지에 있는 티베트 수행처로서 1980년, 직메 푼촉 린포체가 32명의 제자를 가르치면서 시작되었다. 1990년대에는 제자의 수가 1만 명을 넘어섰으며 이후 전 세계에서 3만 명 이상의 수행자가 몰려들어 세계 최대의 티베트 수행 공동체로 성장했다. 그는 “자신의 길을 잃지 마세요. 다른 이의 마음을 흐리지 마세요.