진덕수, 정민정  | 해냄

33,345원  | 20151120  | 9788965745051

조선 후기를 이끈 수신과 치국의 통치 철학. <서경> <시경> <주역> <논어> 등 유교 경전과 송대 유학자 주희, 주돈이, 범준, 정이천 등의 글에서 마음의 본질과 운용 방법을 설명한 부분들을 선별.발췌하여 37장으로 구성해 엮어 지은 <심경>에, 250여 년 후 명나라 유학자 정민정이 다른 유학자들의 해석을 인용하거나 자신의 의견을 덧붙여 총 4권으로 재구성한 것으로, 동양적 학문법과 사유 방식의 진수를 보여준다. 추상적인 마음의 개념을 공심으로 해석한 진덕수는 사람의 마음은 본디 사사로운 욕심이나 욕망에 의해 쉽게 흔들리므로 좋은 정치를 실현하려는 사람이나 공공의 이익을 위해 일하는 사람은 스스로의 마음을 끊임없이 갈고닦아서 도리의 마음을 잃지 않도록 노력하는 것이 중요함을 강조했고, 경계하고 삼가야 할 것과 꾸준히 훈련하고 배워야 할 것들에 대해 일목요연하게 정리했다. 조선 국왕들과 유학자들은 <심경부주>를 곁에 두고 반복해서 읽었다. 사서오경을 내면화한 조선시대 선비들의 심리 구조를 이해하고 유학적 리더십의 본질을 통찰하게 해준다. 또한 경영인에서부터 정치인까지 조직과 사회를 이끄는 리더라면 가져야 하는 리더십의 근본과 구체적인 실천법을 알려준다. 비전공자도 쉽게 이해할 수 있도록 우리말로 번역하고자 하여 한문의 노출을 최대한 줄이고 끊어 읽기 순서에 맞춰 한자의 음을 달아 가독성을 높였다. 또한 역주로 출처 및 주요 인물의 생몰연도 및 설명을 추가했다.

마츠모토 쇼케이, 미우라 요시타카  | 유노북스

13,950원  | 20200522  | 9791190826013

우리의 삶을 휘두르는 불안, 걱정, 두려움... 이 소란한 마음들은 어디서, 어떻게, 왜 생기나? 좋은 성적으로 학교를 졸업하고도 수년째 취업 준비에 매진하고 있어 앞이 보이지 않는 미래가 ‘불안’하고, 내 한 몸 건사하기도 벅찬데 누군가와 사귀어 결혼하고 아기까지 낳아야 하는 등의 ‘걱정’으로 머릿속이 복잡하며, 가정을 지키고 자녀를 교육시키며 노후까지 준비해야 하니 삶 자체가 ‘두려워’진다. 우리는 인생의 변화에 이리저리 흔들려 마음이 소란하다. 불안, 걱정, 두려움에 휘둘리는 삶... 성별, 세대, 직업에 따라 정도의 차이가 있을 뿐, 우리는 늘 불안과 걱정과 두려움에 휩싸여 살아간다. 이 심리적 반응들은 마음을 소란하게 하고, 소란한 마음은 일상을 옭아맨다. 행복하고 싶지만 불행한 일만 일어나고, 쉬고 싶지만 일해야 하며, 자유롭고 싶지만 생활의 덫에 얽매이고 마는 것이다. 한 치 앞도 내다볼 수 없는 외적 변화에 휘둘리는 삶의 소란함에 우린 어떻게 대처해야 하는가? 일본의 두 젊은 철학사상가가 문제의식을 공유하며 써 내려간 책 〈소란한 마음을 다스리는 법〉이 일련의 답을 제공한다. 세계경제포럼 리더로도 선출된 바 있는 경영학도 출신의 승려 마츠모토 쇼케이, 밀레니얼 청년 사상가 미우라 요시타카가 그들이다.

알렉산더 엘더  | 이레미디어

24,300원  | 20201215  | 9791188279951

2020년 전면 개정판 아마존 금융·투자 분야 베스트셀러 전 세계 10개 국어 출간, 100만 부 이상 판매 금융시장에 ‘심리투자’라는 새로운 해법을 제시했던 알렉산더 엘더 박스의 《심리투자 법칙》 초판은 출간되자마자 월스트리트에서 화제의 중심에 섰으며, 전 세계 10개의 언어로 번역되었다. 아마존에서 20여 년 넘게 장기 베스트셀러의 자리를 지키고 있는 《심리투자 법칙》이 21년 만에 개정판으로 출간됐다. 이번 전면 개정판은 주가 분석, 트레이딩 계획 수립, 자신의 트레이딩 역량 평가에 대한 새로운 해법을 제시한다. 또한 최신 차트로 모두 변경했고, 규칙과 기법에 관한 명쾌한 해설 역시 첨부했다. 팬데믹으로 인한 불안정한 상황에서도 이 책이 주는 통찰력은 초보 투자자부터 숙련된 투자자까지 침착하게 체계적으로 접근할 수 있게 도와준다. 이미 초판을 읽었더라도 새롭게 달라진 개정판으로 익힌다면 혼돈 속의 주식시장에서 이기는 길을 안내해줄 것이다!

텐진 남카  | 효림

22,320원  | 20180329  | 9791187508144

▶ 보살의 수행법에 관한 내용을 담은 종교 서적입니다.

조현주  | 사람과책

6,900원  | 20080327  | 9788981171070

우리의 몸과 마음을 수렴시키는 108배 절 수련법을 소개한 책. 108배 절운동은 우주의 기를 받아 몸과 마음을 동시에 깨우는 수련법이다. 지방을 빼고 근육을 단련시켜주며 안으로는 장기를 튼튼하게 하고 척추를 바르게 하며 혈과 기의 흐름을 개선해주어 신체를 균형 있게 잡아주는 효과가 있다. 또 신체적인 효과 외에도 정신과 마음을 동시에 안정시켜준다. 저자는 임상실험을 통한 108배의 효과에 대한 객관적 자료를 토대로 이 책을 집필했다. 적외선 체열촬영 결과 인체 상부의 화기를 내리고, 손발과 하체를 따뜻하게 하는 수승화강(水承火降) 효과가 드러남을 사진을 통해 입증하고 있다. 또한 체지방이 현저히 감소하여 다이어트에도 도움될뿐만 아니라, 우리의 몸의 자율신경을 균형 있게 만들어 몸과 마음을 편하게 하는 것을 눈으로 확인시켜준다.

홀리 B. 로저스  | 빌리버튼

13,500원  | 20210223  | 9791191228441

하루 10분 마음챙김으로 마음의 평온을 찾는다 하버드, MIT, 예일, 프린스턴 등 70개 대학에서 가르치는 듀크대 마음챙김 프로그램 ‘코루(Koru) 마인드풀니스’ 처음 만나는 마음챙김, 코루 개발자가 안내하는 가이드 마음챙김의 기초와 수행법, 처음 만나 평생 활용하는 명상법을 안내하는 가이드. 미국 유수 대학교에서 수용한 ‘코루 마인드풀니스’ 개발자인 저자가 마음챙김을 처음 접하는 이들을 위해 쉽고 친절한 안내서를 썼다. 10가지 수행법을 기본으로 마음챙김과 명상의 모든 것을 알려주는 이 책을 통해 삶의 모퉁이마다 마주치는 고통과 괴로움을 조금이라도 덜어낼 수 있는 지혜를 발견할 수 있다.

알루보물레 스마나사라  | 파주Books

11,700원  | 20200515  | 9791186558249

어떻게 마음을 다스릴 수 있을까? 행복한 인생을 위한 아주 특별한 처방 마음을 사랑하게 하는 명상 에세이 몸의 모든 행동은 마음의 명령으로 움직이고 있다. 마음이 없으면 말하는 것도, 눈을 감는 것도, 손 마저 움직이는 것도 할 수 없다. 마음만 먹으면 못하는 일이 없다. 마음으로 살아가고 있다는 이 확고한 사실에 대해 우리는 그 의미를 대답할 수 있겠는가. 당신의 마음은 병들어 있다. 실패하고 싶지 않다고 생각하는 것은 너무 어리석은 생각이다. 성공하고 싶다고 생각하는 것도 마찬가지로 어리석다. 실패해도 별로 상관없다. 우연히 성공했다 해도 상관없다는 그런 마음을 갖는다면 마음은 절대로 병들지 않는다. 이 책은 마음을 가꾸도록 우리를 인도한다. 아울러 우리의 마음이 병들었는지를 진단하고 치유해주고 있다

크리스토프 앙드레, 알렉상드르 졸리앙, 마티유 리카르  | 정민미디어

16,200원  | 20231010  | 9791191669497

불안 등의 부정적 감정을 다스려 행복해지는 법 정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 행복론 어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 궁극적 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의학과 전문의, 철학자, 불교 승려가 공유하면서 맺은 많은 결실 중 진수를 뽑아낸 결과물이다. 저자들은 A부터 Z까지 알파벳 순서로 감정과 연계한 중요 화두 180가지를 선정해 자기 경험과 통찰, 비전 등을 담아내며 행복론을 도출했다. 이로부터 현실적으로 행복해지는 길을 밝혀준다.