수전 페로  | 고인돌

17,550원  | 20140401  | 9788994372624

[아이들 마음을 치유하는 101가지 이야기]는 스토리텔링을 통해 아이들의 마음을 치유할 수 있도록 도운 책이다. 이 책은 독자 스스로가 자신만의(자기에게 필요한) 치유하는 이야기를 손수 쓸 수 있도록 도우며, 어려운 상황을 이야기하고 아이들의 성격을 기르고 만들어 주는 힘이 담긴 이야기들을 함께 나눌 수 있도록 구성했다.

George W. Burns  | 학지사

16,200원  | 20090205  | 9788963300221

아동청소년 내담자들에게 처방할 수 있는 학습향상, 자신돌보기, 행동양식 바꾸기, 인간관계 관리하기, 정서조절하기, 도움이 되는 생각 만들기, 삶의 기술 개발하기, 문제해결 기술, 삶의 위기관리 등의 핵심 주제에 관한 은유적 이야기 101가지를 제시한다. 초보 은유치료사들에게는 어떤 이론적 배경을 가졌든 임상에서 바로 적용할 수 있는 치료적 이야기의 단계별 과정, 사례, 풍부한 원천 등을 제공하고, 경험 있는 치료사들에게는 의미 있는 치료적 은유를 구성하기 위한 새로운 아이디어를 다양하게 소개한다.

장선욱  | 테라코타

16,200원  | 20250730  | 9791193540343

누구도 홀로 아파하지 않기를, 당신의 마음에도 작은 숲 하나 피어나기를 바라며 써 내려간 어른들을 위한 심리 동화 장선욱 작가가 대인관계에서 비롯된 오랜 고민과 수많은 내담자의 이야기를, 상담 이론과 접목해 동화 형식을 빌어 쓴 책을 출간했다. 작가는 마음의 폭풍이 휘몰아칠 때 당당히 맞설 수 있는 법, 관계를 잘 맺으면서도 나 자신을 잃지 않는 법, 나를 있는 그대로 사랑하며 긍정할 수 있는 법, 나의 가치를 발휘하며 사회 속에서 평온하게 사는 법을 찾아 끝없이 고민하고, 공부하고, 실험했으며, 이 책은 그런 십여 년간의 노력이 담긴 결정체이다. 심리학의 이론이나 상담 기법으로 접근하진 않지만, ‘이해’와 ‘공감’이라는 본질을 바탕으로 자신을 온전히 받아들이고 사랑하는 것이 진정한 치유의 시작임을 알려 준다. 판타지 동화와도 같은 이 독특한 심리서는 대인관계, 진로, 사랑, 트라우마, 죽음 등 각각의 상처를 지닌 등장인물들이 ‘비아람’이라는 신비한 숲에서 내면 여행을 하며 치유하는 내용이다. 각자 자기만의 고통과 삶의 무게에 짓눌려 온 이들은 비아람에서 천사 추추와 함께 검은나비와 눈 맑은 호수, 교감나무, 흰 숲 그림자, 요정, 안개 등을 만나는 여정 속에서 저마다 상처를 딛고 삶의 방향을 찾아간다. 스스로 지독히 내성적인 사람이라 고백한 작가는 이 책이 자신의 고통의 산물이자, 우리의 이야기라고 말한다. 그리고 누구도 홀로 아파하지 않기를, 당신의 마음에도 작은 숲 하나 피어나기를 바라며 써 내려갔다고 한다. 당신도 어둡고 긴 터널을 지나고 있다면, 더 이상 홀로 아파하지 말고 이 책을 통해 ‘비아람 숲 내면 여행’에 동행하길 권한다.

최철한  | 라의눈

19,800원  | 20250515  | 9791194835004

★ 아픈 이유도, 치유하는 방법도 미생물은 알고 있다! ★ 미생물은 모든 곳에 존재한다. 흙 한 줌에도 풀 한 포기에도 불어오는 바람 속에도 수없이 많은 미생물이 존재한다. 아울러 우리의 몸을 우주 삼아 인체 세포 수보다 훨씬 많은 미생물이 살아가고 있다. 최근 장내세균총의 존재가 주목받고 있지만, 미생물의 세계는 그보다 훨씬 넓고 큰 영향력을 행사하고 있다. 이 책은 미생물이 우리의 몸과 마음을 어떻게 지배하는지를 탐구하면서, 미생물과의 단절을 특징으로 하는 현대 도시 생활과 난치병의 급증이 무관하지 않다고 주장한다. 균근 네트워크, 위생가설, 항생제 내성균, 생태치유 등 미생물과 관련된 흥미로운 과학 이슈들을 쉽고 재미있게 설명하면서, 도시인으로서 미생물과의 접점을 넓힐 수 있는 다양한 방법을 알려준다. 먹거리를 바꾸고, 집의 환경을 바꾸고, 자신과 맞는 생태 환경에서 휴식을 즐기는 간단한 방법만으로도 몸과 마음의 치유를 시작할 수 있다.

신유진  | 부카플러스

12,600원  | 20250425  | 9791193891889

색이 심리와 신체에 미치는 영향은 상당히 많다. 자신의 퍼스널컬러를 찾고 그 색을 중심으로 컬러링 작업을 할 수 있게 기획된 컬러링북이다.

우노 아오이  | 북플라자

15,300원  | 20240429  | 9791193324189

“모든 요리는 사람을 치유하는 약이에요” 산속에 있는 따스하고 신비한 부엌에서 함께 만드는 치유의 이야기 사람이 찾아가기 힘든 깊은 산속, 널찍한 공터에 꽃과 나무에 둘러싸인 「마치다 진료소」의 문을 열고 들어가면 탁 트인 커다란 부엌이 나온다. 건물 전체가 하나의 부엌이다. 개성 있는 조리 도구와 식재료들이 절묘하게 어우러져, 정돈되어 있지만 자유롭고, 활기차지만 고요한 신기한 장소다. 따스하고 신비한 이 진료소에는 마음이 아픈 사람들이 찾아온다. 뭔가를 선택하고 결정하는 게 두려워 길을 잃은 사람, 일과 육아에 쫓겨 좋아하는 것을 잊은 사람, 커리어를 쌓다가 주변 사람들과 멀어진 사람…. 그들은 마치다와 함께 마음을 치유할 요리를 만든다. 요리를 통해 고민과 마주하고 진정한 자신을 되찾아 가는 따뜻한 힐링 스토리. 우리는 오늘도 요리하고, 먹고, 살아간다.

양금남  | 퍼플

25,000원  | 20250701  | 9788924161823

『상처받은 마음을 치유하는 명상』 – 트라우마에서 벗어나 온전한 나로 돌아가는 길 – “당신은 혼자가 아닙니다. 그 고통을 지나온 당신은 이미 회복의 길 위에 서 있습니다.” 삶이 너무 무겁게 느껴질 때, 말로 표현할 수 없는 고통이 가슴 한구석에 자리할 때, 누군가는 조용히 손을 내밀어줄 수 있기를 바랍니다. 이 책은 바로 그 따뜻한 손길입니다. 트라우마를 겪은 이들의 내면을 어루만지는 이 책은, 단순한 명상 안내서가 아니라 '상처 입은 마음을 품어주는 치유의 동반자'입니다. 국제뇌교육대학원대학교 명상 박사과정을 수료한 저자 ‘연당 양금남’은 지난 10여 년간 수많은 내담자들과 함께하며 쌓아온 임상적 경험과 뇌과학적 통찰을 바탕으로, 실제 트라우마 회복에 효과적인 4주 명상 프로그램과 5단계 실전 명상 가이드, 자기연민 명상, 감정 회복 스크립트를 정성스럽게 엮어냈습니다. 이 책은 다음과 같은 분들께 깊은 위로와 실질적인 회복의 길을 제시합니다: - 과거의 외상 경험으로 인해 일상이 무너져 버린 분 - 감정을 억누르며 살아가다 어느 날 숨조차 막혀버린 분 - 해리, 신체화, 수면장애로 인해 삶이 낯설어진 분 - 트라우마 치유를 돕고자 하는 심리상담사, 명상지도사, 사회복지사 책 속의 문장들은 따뜻합니다. 때로는 "괜찮아, 그땐 정말 힘들었지", "지금 이 순간, 나는 안전하다"며 독자의 곁에 조용히 머뭅니다. 과학적으로 검증된 치유 기법을 바탕으로 하면서도, 한 줄 한 줄이 위로의 언어가 되어 독자의 마음속에 안전한 공간을 만들어 줍니다. 고통을 억누르지 말고, 천천히 마주해 보세요. 감정을 피하지 말고, 조심스럽게 느껴 보세요. 이 책은 그 과정 속에서 ‘나 자신에게로 돌아오는 길’을 함께 걷는 등불이 되어 줄 것입니다. “이제는 내가 너의 편이 되어줄게.” 당신이 다시 웃을 수 있도록, 이 책이 조용히 곁을 지켜드립니다. 지금, 당신의 회복은 이 책을 펼치는 순간부터 시작됩니다.

홍성남  | 가톨릭출판사

10,800원  | 20210124  | 9788932117577

코로나 사태 이후로 많은 현대인의 정신 건강에 적신호가 켜졌다. 그래서 자연스럽게 심리 상담과 마음의 건강에 대한 관심도도 높아졌다. 이에 좀 더 건강한 자아로 거듭나고자 하는 이들을 위한 《혼자서 마음을 치유하는 법》이 출간되었다. 이 책은 제목 그대로 내 마음의 흐름을 바라보며 자신을 돌보고 치유하는 것에 집중한다. 그리고 자신의 마음과 행동을 점검하고 조금 더 건강한 나로 살 수 있도록 구체적인 방법도 실었다. 저자는 내 마음을 돌보려면 무엇보다도 자기감정과 자기 생각을 표현하고 이해하는 데에서 시작해야 한다고 조언한다. 그렇지 않고서는 나를 알아가는 긴 여정을 떠날 수 없기 때문이다. 이 책은 까닭 없이 힘들고 지친 마음을 끌어안고 살아가는 이들에게 다정한 위로를 건네는 마음 지침서가 되어줄 것이다.

남일희  | 북랩

14,400원  | 20240531  | 9791172241360

대부분의 현대인이 겪고 있는 스트레스와 불안 지금 바로, 이 고통으로부터 벗어날 방법이 없을까? PT 에너지명상으로 우주의 에너지를 내 안으로 받아들여 마음을 치유하고 진정한 행복을 찾아라! 다양하고 강력한 괴로움으로 가득한 현대사회 보다 새롭고 근원적인 마음치유법이 없을까? 몸과 마음의 에너지를 우주의 에너지와 융합하면 마음의 평온을 찾고 대행복의 길로 나아갈 수 있다! 마음의 깊은 상처를 치유하고 진정한 행복을 찾는 PT 에너지명상의 모든 것 인류는 진화 과정에서 수많은 괴로움과 마주해왔다. 삶이 괴롭기만 하다면 생존이 불가능하기에 마음을 치유하려 다양한 방법들을 계발했다. 이렇듯 인류의 역사는 괴로움과 치유의 반복이었다고 해도 과언이 아닐 것이다. 그런데 문명이 고도로 발달하고 경쟁이 심화된 현시대에는 괴로움의 종류도 다양해졌으며, 그 크기도 매우 커져서 이를 감당하지 못하는 사람들이 늘고 있다. 따라서 우리에게는 보다 새롭고 근원적인 마음치유법이 절실해졌다. 이 책은 인간이 가진 생체에너지와 우주 생명에너지의 융화로써 마음을 치유하는 PT 에너지명상을 다룬다. PT 에너지명상(PTEM: Powerful Technic Energy Meditation)은 역사적으로 수많은 마음치유 연구자들에 의해 검증된 마음치유법이다. 실제로 현대의학에서도 눈에 보이지 않는 이 에너지를 활용하여 심신을 치유하려는 움직임이 나타나고 있다. PT 에너지명상은 광명 에너지명상, 호흡 에너지명상, 자애 에너지명상, 레이키 에너지명상, 마음스크린 에너지명상, 소리 에너지명상을 비롯하여 수많은 방법들로 구성되어 있다. 우리의 몸과 마음에서 흐르고 있는 에너지를 우주의 에너지와 융합하면 마음의 치유가 일어나며, 평온을 찾고 대행복의 길로 나아가게 된다. 삶에 지친 현대인들에게 이 책은 훌륭한 종합 마음치유 계발서가 되어줄 것이다.

Peter Yang  | 따스한이야기

13,500원  | 20220727  | 9791185973845

저자는 이 시대를 '돌봄이 필요한, 영혼을 상실한 시대'라고 정의한다. 치유가 절실한 필요한 영혼이 신음하는 시대라는 것이다. 따라서 건축을 돌봄의 시각에서 바라보고 '공간에 사랑을 어떻게 담을 수 있을까'라는 질문에 대한 작은 고민을 담은 책이다. 건축이란 주변에 존재하는 보이지 않는 좋은 에너지를 인간과 연결해 주는 매개체라고 이야기하고 있다. 보이지 않지만 존재하는 주변의 좋은 기운을 발견하고 이를 생기 넘치는 장의 건축에 담아 줌으로써 이곳에 사는 인간을 건강하게 만들어 주는 것이 건축의 존재 이유라고 주장하는 것이다. 인간을 우주와 건강한 관계를 맺게 해주는 것이 바로 치유건축이고 인간에 대한 사랑이라고 저자는 이야기 한다.

가바사와 시온  | 진성북스

13,500원  | 20220629  | 9788997743551

환자에게는 완치로 향하는 마음의 단계가 있다! 과학으로 증명된 병을 다스리는 7가지 ‘감정 컨트롤술’ 『마음을 치유하는 7가지 비결』은 일본의 저명한 정신과 의사이자 베스트셀러 작가, 유튜브 채널 구독자 35만 명을 거느린 유명 유튜버이기도 한 가바사와 시온이 소개하는, 환자와 가족, 간병인을 위한 ‘병을 낫게 하는 감정 처방전’이다. 이 책에서 저자는 정신의학, 심리학, 뇌과학 등 여러 의학 분야를 망라하여 긍정적인 감정에는 치유의 힘이 있음을 설득력 있게 제시한다. 동시에 저자가 직접 만난 환자들의 실제 사례와 영화, 소설에 나타난 환자의 심리적인 특징을 함께 소개함으로써 과학적 근거와 재미, 공감을 모두 잡았다. 서문에서 유튜브 채널에서 받은 1만 건의 질문 중 가장 많았던 ‘좀처럼 병이 낫지 않는다’는 의문이 집필 계기였음을 밝힌 이 책은, 수천 명의 환자를 진찰하고 치료했던 30년 경력의 정신과 의사로서, 그리고 10년 이상 뇌와 관련된 연구를 해온 과학자로서 저자가 내린 결론과 함께, 마음을 치유하여 병을 낫게 하는 솔직담백한 7가지 감정 컨트롤술을 소개한다.

김종수  | 시와반시사

10,800원  | 20220907  | 9788983451415

이 책은 김종수 시인의 시집이다. 김종수 시인의 주옥같고 흥미로운 작품들이 수록되어 있다.

김영정  | 한국경제신문i

16,200원  | 20201005  | 9788947546287

컬러, 마음을 말하다! 누군가의 위로가 절실히 필요했던 그때, 그러나 그 누구의 어떤 말도 위로가 되지 않던 시기에 지은이는 우연히 컬러를 접했다. 본인이 선택한 컬러에 대한 설명을 읽으면서 말할 수 없는 위로가 마음에 들어왔고, 그렇게 무엇에 끌린 듯 컬러에 빠져들어 컬러 테라피스트의 길로 입문하게 됐다. 컬러 테라피는 색채 심리학에 기반을 둔 컬러 미러(Colour Mirrors)라는 이름의 프로그램이며, 2001년 남아프리카에서 멜리시 졸리(Melissi Jolly)에 의해 정립됐다. 이 컬러 테라피 시스템은 내담자가 선택한 컬러에 담긴 메시지를 읽고 내담자가 그 안에서 기억나고 느껴지는 자신의 이야기를 풀어냄으로써 내 안에 나를 힘들게 하던 모습과 원인들을 통찰해 나가는 프로그램이다. 이 책에서 9개의 컬러가 들려주는 이야기들이 그대로 이해되고, 나에게 어떤 메시지를 줄 때까지 읽고 또 읽어보자. 나의 마음을 점검하는 좋은 기회가 될 것이다. 나를 알아차리기 위한 컬러 이야기 고민을 털어놓는 수많은 사람들의 이야기를 듣다 보면 우리는 그 사람의 문제점을 명확하게 알 수 있으나 정작 본인만 문제를 몰라 헤매는 경우를 자주 보게 된다. 이럴 때 컬러는 자기 모습을 객관적으로 바라볼 수 있는 시각을 제공해 감정의 늪에서 허우적거리는 우리에게 도움을 준다. 바이올렛, 핑크, 오렌지, 그린, 옐로우, 로열블루, 레드, 블루, 마젠타 총 9개의 컬러로 구성된 이 책은 그동안 정리되지 않아 읽기 어려웠던 내 마음을 컬러를 통해 이해할 수 있게 한다. 내 마음을 이해하고 내 삶을 이해하다 보면 다른 이들을 이해하고 그들의 삶도 이해할 수 있다. 컬러는 판단이 아닌 있는 그대로의 나를, 상황을, 타인을, 이해하고 받아들이게 해주는 도구다.

나인화  | 라이프하우스

9,900원  | 20110115  | 9788996230434

『365일 마음을 치유하는 음악 산책』은 상처를 어루만지고 치유하는 음악 이야기를 365일 동안 만날 수 있도록 구성한 책이다. Abba, Billy Joel, Stevie Wonder 등의 외국 뮤지션부터 산울림, 김영임, 박선주 등의 국내 뮤지션까지 폭넓은 음악의 영역을 아우른다. 매일 선곡되는 명곡의 향연을 만끽할 수 있을 것이다.

조성래  | 알아차림

75,000원  | 20130509  | 9791195015030

『몸과 마음을 치유하는 걷기명상』은 부처님의 수행법 중 하나인 걷기명상을 다룬 책이다. 선의 본질과 원리, 지혜의 개념, 걷기명상의 방법에 대해 정확하고 상세하게 설명하고 있다. 일반적 이론을 넘어 선 수행방법을 소개하고, 저자 자신의 경험과 경전에 대한 식견을 바탕으로 걷기 명상에 대한 구체적인 방법을 제시한다.