박세은  | 사유와공감

13,820원  | 20241204  | 9791198838872

“운명이 우연으로 이루어져 있다면 불안감은 내려놓고 내 앞에 주어진 삶을 운명적으로 사랑하며 살아가자. 나의 나약함도 때론 자랑이고 축복이 될 수 있음을 기억하자. 당신에게 주어진 지금 그대로도 충분히 아름답다.” ‘나’를 위한 마음 진찰부터 자신을 사랑하는 방법까지, 가까운 사람들과 나를 포함한 모두를 향한 응원! 누구보다 ‘나’에 대해 잘 안다고 생각하지만, 누구보다 ‘나’를 모르는 ‘나’. 그런 당신을 위해 준비했습니다. “나만 이러는 거 아니야?” 싶었던 마음도, “내가 왜 이러지?” 싶었던 마음도 모두 당신입니다. 우리는 모두 다양한 감정이라는 이름의 얼굴을 가지고 사니까요. 그런 ‘나’에게 물어봅니다. “나는 나를 사랑하고 있을까?” 사랑은 그저 ‘하는 것’입니다. 있는 그대로 숨 쉬고 말하고 존재하는 모든 순간을 ‘그저 바라보고 사랑스럽게 여기면’ 됩니다. 그럼, 함께 ‘나’에 대해 알고 ‘나’를 사랑하는 방법을 알아볼까요?

신정일  | 푸른영토

12,420원  | 20170425  | 9788997348688

『마음의 발견』은 촌각을 다투면서 변하는 마음, 그 마음이 하늘의 마음이기도 하고 땅의 마음이기도 하다. 그 마음을 다잡고 산다는 것이 얼마나 어려운 일인지 그대에게 묻는다. 그대의 마음은 하루에 얼마나 여러 번 변하고, 그대에겐 마음의 문을 열어 둘 수 있는 사람이 얼마나 되는가?

김수병  | 해나무

8,550원  | 20040212  | 9788989799283

과학전문기자인 『마음의 발견』의 저자는 전문가의 식견을 일반인에게 전달하는 법을 잘 알고 있다. 그래서 전문적 의학 이론을 일반인들이 이해할 수 있게 쉽게, 그리고 재미있는 사례들을 풍부하게 선보이며 흥미롭게 풀어간다. 이 책에는 우울증, 분노, 불안, 공포, 환각에서 벗어나려면 어떻게 해야 하는가 하는 실질적인 도움에서부터 왜 천재들은 우울증에 잘 걸리고, 영원한 사랑은 정말 가능한지 등에 대한 재미있는 일반상식까지 마음에 관한 여러 가...

배승민  | 채륜서

11,970원  | 20210412  | 9791185401577

정신건강의학과 의사들 중에서도 가장 최전방에서 수년간 다퉈온 삶 어떤 상황이 닥쳐도 “그래서 아이들은?”이라고 되묻는 소아정신과 의사의 에세이. 의사로, 엄마로, 그저 하루하루를 살아가는 사람으로 빼곡히 남긴 기록이다. 수많은 환자들을 만나면서 다져진 예민한 시선으로 우리가 미처 헤아리지 못했던 상황과 감정을 섬세하게 포착했다. 20년이 넘는 시간 동안 만났던 아이들은 모두 각자 다른 모습이었다. 첫만남에 “저 그래서 언제 죽어요?”라고 묻는 아이부터 긴 시간 함께했다고 믿었건만 꽃가루처럼 사라져버린 아이도 있었다. 그 곁에는 항상 가정의 역사가 실타래처럼 얽혀 있었다. 무조건 엄하게 다스려야 한다고 주장하는 아빠가 있고 주변의 따가운 시선에 속절없이 무너지는 엄마가 있고 이제는 훌쩍 커버린 아이를 더 이상 제어할 힘이 없어진 가족도 있었다. 그들과 함께 오늘을 살아내면서 깨달은 단상들을 책에 고스란히 담았다. 저자는 마음을 잘 다스릴 수 있도록 끊임없이 가르치는 직업을 가진 자신 또한 평정심을 유지하기 어렵노라 솔직하게 고백한다. 복잡한 감정을 스스로 인정하기까지의 과정과 마음을 지키기 위한 자신만의 방법을 들려준다. 치료자들마저 다리가 휘청거릴 사건에서도 오롯이 서서 마음의 경계를 지킨 힘이 느껴진다. 차례는 봄에서 시작해서 “다시, 봄”으로 끝난다. 언제나 봄은 잊지 않고 찾아온다는 사실만으로도 우리는 내일을 마주할 힘을 얻으니까.

하지현  | 민음사

10,890원  | 20130329  | 9788937486968

예능을 보면 인생의 길이 보인다! 예능에서 발견한 오늘을 즐기는 마음의 힘『예능력』. 지난 10년간 열세 권의 책을 내며 대중과 활발히 소통해 왔으며, 매번 새로운 소재와 형식으로 대중 심리서의 새로운 장을 열어온 정신과 전문의 하지현이 이번에는 텔레비전 속 예능 프로그램 분석하여 예능에서 발견할 수 있는 ‘즐거움의 심리 구조’를 밝히고, 그 심리 구조를 어떻게 우리 일상에 적용해야 인생을 즐길 수 있는지 제시하였다. 저자는 쓸데없이 보이고, 시간 낭비인 것처럼 보이지만, 놀랍게도 텔레비전 예능을 통해서도 우리는 마음의 힘을 회복할 수 있다고 이야기하며, 그동안 쉽게 보아 넘겨 왔던 예능 프로그램을 통해 우리 인생을 즐겁게 만드는 힘에 대해 알려준다. 텔레비전의 예능 콘텐츠를 정신과 전문의의 시각에서 다시 바라보며, 다양한 예시를 통해 예능에서 우리가 얻을 수 있는 마음의 힘 다섯 가지를 소개한다.

수잔 핀처  | 이음

18,000원  | 20110930  | 9788993166378

만다라를 그리며 떠나는 자기 치유 여행! 『자기발전과 마음의 치유 그리고 행복을 위한 만다라 미술치료 워크북』은 만다라 미술치료의 세계적인 전문가 수잔 핀처의 신작으로, 만다라 미술치료에 대한 체계적인 이론적 접근과 실제 치료의 진행 방법을 쉽게 풀어썼다. 문양 칠하기, 그리기 콜라주 작업, 조각하기 등의 미술 활동부터 춤이나 요가, 노래, 걷기 등 동작 만다라에 이르는 137개의 만다라 연습과제를 담았다. 이 과정들은 미술치료사에게 효과적인 만다라 미술치료의 길을 제시할 뿐만 아니라, 만다라를 처음 접한 사람 혹은 그룹이라도 쉽게 따라갈 수 있도록 구성되었다. 이 책을 통해 영적이고 창의적인 접근 방식을 만날 수 있으며, 내면의 조화와 치유, 행복이 기다리는 만다라 여행을 함께 할 수 있다.

스티븐 핑커  | 동녘사이언스

25,800원  | 20070325  | 9788990247353

, 등으로 알려진 스티븐 핑커의 마음에 대한 탐구서. 마음이란 무엇이고, 어떻게 진화했으며, 마음을 통해 우리가 어떻게 보고, 생각하고, 느끼고, 웃고, 교류하고, 예술을 즐기고, 인생의 신비를 음미하는지를 신경과학에서부터 경제학과 사회심리학에 이르는 다양한 분야들을 동원해 설명한다. 총8장으로 구성되어 있으며, 마음을 ‘역설계’(역설계란 대상을 분해하고 구조를 분석하여 그 설계로 거꾸로 파악해가는 기법을 말한다)하는 과정을 보여 주면서, 자연선택에 의해 우리의 마음이 어떻게 진화해 왔는지를 제시하고 있다. 최근 많은 담론으로 둘러쌓여 있는 인간 마음에 대한 기본적인 인식의 틀을 제공해주는 책.

빅터 프랭클  | 청아출판사

8,820원  | 20171215  | 9788936811174

일상 속의 심리치료 스스로 몸이 아프다고 느끼고 미리 병원을 찾는 사람들이 많다. 의사의 말을 믿지 않고, 무엇이든 지레짐작하고 포기하거나, 결론 내리는 사람들은 주위에서 흔히 볼 수 있다. 그런데 이것도 일종의 신경증일 수 있다. 이렇게 우리 생활과 밀접한 관련이 있는 신경증은 과연 어떤 것일까? 이 책은 이런 여러 병증과 관련하여 독자들이 스스로 심리치료를 할 수 있는 방법을 강의 형식으로 전달한다. 나도 정신병이 있는 건 아닐까, 순간순간이 불안하다는 등 현대인들이 잃고 있는 정신적 스트레스의 원인을 체험적, 이론적 관점에서 살펴본다. 또 이런 증상을 어떤 자세를 가지고 대처하느냐를 심도 있게 살펴본다. 결국 모든 것은 본인의 마음에 달려 있다. 되는 대로의 삶을 경계하고, 원하는 것을 이루기 위한 목표를 가지는 것이야말로 자신을 다스리는 데 가장 필수적인 것이다. 모든 것을 포기하고 쾌락에 탐닉하고 싶은 순간, 자신의 과오를 받아들이고 스스로를 용서할 줄 아는, 넓게는 세상을 끌어안을 수 있는 마음의 여유를 가지는 것은 의미 있게 살아가는 첫걸음이다. 전 세계적인 베스트셀러 의 저자 빅터 프랭클은 알기 쉬운 예와 유머를 곁들이며, 현대인의 스트레스와 불안정한 심리에 대해 재미있게 설명한다. 신경증을 극복하고, 스스로의 심리를 안정시킬 수 있는 최선은 인간 스스로가 자신의 삶에 대한 목표와 의지, 자긍심을 갖는 것이라고 말한다.

빅터 프랭클  | 청아출판사

10,800원  | 20080414  | 9788936803742

『빅터 프랭클의 심리의 발견』은 세계적인 베스트셀러 의 저자 빅터 프랭클이 알기 쉬운 예와 유머를 곁들여, 현대인의 스트레스와 불안정한 심리에 대해 재미있게 설명하며 독자들이 스스로 심리치료를 할 수 있는 방법을 소개하고 있는 책이다. 책은 나도 정신병이 있는 건 아닌지, 순간순간이 불안하다는 등 현대인들이 잃고 있는 정신적 스트레스의 원인을 체험적, 이론적 관점에서 살펴본다. 또 이런 증상을 어떤 자세를 가지고 대처하느냐를 심도 있게 살펴보고 있다.

요코야마 코이츠  | 민족사

0원  | 20130913  | 9788998742096

『마음의 비밀』은 갖가지 스트레스가 많은 현대인을 위한 구체적이고 체계적인 마음 교과서이다. 마음이 변하면 뇌가 변한다는 역설적인 믿음을 통해 마음의 구조를 근본적으로 해명하여 마음을 변혁시키는 방법을 제시한다. ‘인생에서 일어나는 모든 것은 마음속에서 일어나는 현상’이라는 맥락에서 그림과 도표를 이용해 누구든지 이해할 수 있도록 쉽게 설명했다.

핑크밤비  | 퍼플

8,500원  | 20250910  | 9788924171976

《마음의 숲을 걷다》는 회색빛 일상 속에서 점점 자신을 잃어가는 어른들을 위한 동화 단편집입니다. 반복되는 하루, 남들의 기대, 외로움과 불안 속에서 우리는 어느새 마음 속 빛을 놓치고 살아갑니다. 이 책은 그런 우리에게 조용히 말을 건넵니다. 작은 위로와 따스한 감정을 통해 우리 모두가 다시 걸어갈 힘을 얻을 수 있도록 조용히 그러나 깊게 마음을 어루만집니다. 책장을 덮는 순간 당신의 마음에도 별빛처럼 조용히 머무는 빛이 반짝이기를 바랍니다.

염창권  | 발견

0원  | 20190125  | 9788968790379

계간 발견, 발견출판사가 1월 25일 를 간행하였습니다. 는 우리 시대 한국 시조를 끌고 가는 가장 사색적이며 현대적인 시조시인들을 선정, 삶의 지지부진함 속에서 반짝이는 잎새처럼 신비롭고 생명감 넘치는 시조들을 한데 모으는 기획입니다. 매년 상반기와 하반기 두 차례에 걸쳐 7권씩 동시에 발간될 이 시리즈는 우리 시조의 감추어진 눈부신 힘을 믿으려는 진지한 발견 작업이라 하겠습니다. 선은 “먼저” “가려뽑다” “라인” “서다”의 의미를 내포합니다.