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"마음의 법칙"(으)로 28개의 도서가 검색 되었습니다.
9791191347685

마음의 법칙 (사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학)

폴커 키츠, 마누엘 투쉬  | 포레스트북스
14,400원  | 20220210  | 9791191347685
아마존 베스트셀러 심리학 분야 60주 연속 1위! “마음은 어떻게 작동하는가?” 심리학의 핵심은 ‘사람의 마음은 어떻게 작동하는 것일까?’ 하는 질문이다. 우리는 소중한 시간을 아주 다양한 일에 쓰면서도 이 질문만큼은 거의 다루지 않는다. 그 어떤 문제보다도 우리에게 절박한 질문임에도 말이다. 이 책에서는 독일에서 가장 신뢰받는 심리학자 듀오가 지난 수십 년 동안 수만 건의 상담 사례 중에서 사람들이 가장 많이 고민하는 51가지 문제에 대한 심리학적인 해결책을 제시한다. 뻔한 조언이 아닌, 실험으로 증명된 심리 법칙들을 구체적인 사례와 함께 쉽고, 재미있게 풀어낸 《마음의 법칙》은 아마존 베스트셀러 심리학 분야에서 60주 연속 1위를 기록했고 전 세계적으로 100만 부 이상이 팔렸다. 심리학은 우리 주변 사람들이 어떻게 작동하는지도 가르쳐준다. 이런 지식은 우리에게 아주 실용적이다. 이런 마음의 법칙을 알고 있는 사람들은 그걸 모르고 있는 사람보다 모든 면에서 훨씬 더 유리하다. 왜냐하면 심리학은 결국 나와 비슷한 상황에 처했던 수백만 명의 삶에서 찾아낸 마음의 법칙이기 때문이다. 독일에서 가장 주목받는 심리학자 듀오답게 저자는 이해하기 어렵거나 낡은 이야기는 빼고, 바로 지금 우리 삶에서 벌어지는 문제와 그 해결책에 주목한다. 면접에서는 심리학의 ‘첫머리 효과’의 ‘최신 효과’를 사용하고 인간관계가 힘들 때는 ‘상호성의 원리’를 이용하는 등 우리가 버겁게 느끼는 일, 사랑, 관계의 문제를 심리학으로 해결한다. 이 책의 독자들은 원하는 것을 얻기 위한 세상에서 가장 강력한 도구를 얻을 수 있을 것이다. “수많은 심리학책 중 단연코 돋보이는 수작이다! 북미에 말콤 글래드웰이 있다면, 독일엔 폴커 키츠가 있다!” - 김경일 (인지 심리학자)
9791141972950

마음의 법칙과 그 사용법

펜윅 L. 홈즈  | 부크크(bookk)
17,300원  | 20250106  | 9791141972950
펜윅 L. 홈즈가 쓴 책으로, 마음의 힘과 그 사용에 대한 중요한 원칙들을 탐구한다. 이 책은 메타피직스의 원리를 바탕으로 하고 있으며, 마음의 변형적인 힘에 대한 깊은 통찰을 제공한다. 또한, 독자에게 자신의 마음을 통해 삶의 여정을 어떻게 더 잘 활용할 수 있는지를 가르치는 데 초점을 맞추고 있다.
9791191349566

조셉 머피 마음의 법칙 (어떻게 마음의 법칙을 사용하는가?)

조셉 머피  | 미래지식
15,750원  | 20221028  | 9791191349566
잠재의식을 통해 깨닫는 특별한 마음의 힘! ‘마음을 바꾸면 인생이 뜻대로 흘러간다!’ ‘세상만사 마음먹기에 달렸다’라는 말이 있다. 실제로 눈앞에 장애물이 다가왔을 때 어떤 사람은 ‘나는 저 장애물을 충분히 넘을 수 있어.’라고 생각하고 또 다른 사람은 ‘나는 저 장애물을 넘지 못할 거야.’라고 생각한다면, 단지 마음속으로 넘을 수 있다고 생각한 사람이 장애물을 극복할 확률이 월등히 높아진다고 한다. 사람들은 모두 긍정적으로 생각하는 것이 인생을 사는 데 도움이 된다는 사실을 잘 알고 있지만, 실제로 일상생활에서 생각만큼 잘 지켜지지 않는 게 현실이다. ‘할 수 있다, 나는 잘 될 거다, 두려워하지 말자’라고 마음먹어야 함을 알면서도 자신도 모르게 마음 한편에서 두려움과 불신이 슬며시 고개를 들고 일어난다. 즉 나 자신도 내 마음을 어쩌질 못한다. 우리가 느끼기 힘든 잠재의식 속 숨겨진 마음이라면 더욱이 다루기가 힘들다. 우리 안의 잠재의식과 마음, 정신에 대해 많은 이론을 내세워 전 세계 수많은 독자들의 지지를 받는 저자 조셉 머피는 이 책을 통해 우리의 마음을 특별한 법칙에 따라 자신이 원하는 방향으로 이끌어가는 방법을 알려준다. 그는 무엇보다 우리 정신이 어떻게 나누어져 있으며, 우리가 집중해야 할 것이 무엇인지 설명한다. 그리고 단순한 삶의 진리에 집중하고 기도와 단언을 반복하면서 자신의 사고방식을 바꾸어 나간다면, 어느새 자신의 마음은 평화와 안정을 찾을 것이라 말한다. 또한 우리 내면의 힘을 외부에서 찾아서는 안 되며, 우리 안에 있는 영원한 지혜와 진실과 아름다움을 꾸준히 찾고 안식을 얻음으로써 정신적 안정감은 물론 부와 행복도 함께 얻을 수 있는 마음의 법칙을 꾸준히 실천하기를 권한다. 우리에게 세상을 바꿀 힘은 없을지라도, 우리 안의 힘을 깨닫고 그 힘에 집중하여 자신을 바꿀 힘은 충분히 있다. 조셉 머피의 가르침에 따라 그렇게 자신의 마음을 바꿀 수 있다면 우리를 둘러싼 세상은 지금보다 훨씬 나아져 있을 것이다. 신학자이자 목사인 조셉 머피는 성서를 아주 잘 알고 바르게 해석하는 방법을 안다. 그는 이 책에서 필요한 부분에 성서의 내용을 인용하며 그 정확한 의미를 전달하기 위해 노력했다. ‘원수를 사랑하라’는 의미를 곧이곧대로 받아들임으로써 생기는 문제를 바로잡고, 성서의 잘못된 해석으로 신의 선물인 열망을 무조건 나쁜 의미로 여겨 없애려고 노력하는 행위를 지적한다. 조셉 머피는 열망을 삶의 기반으로 보고 우리가 더 나은 삶을 살게 해준다고 보았다. 이런 열망을 무턱대고 억압한다면 파괴적인 결과를 낳게 할 뿐이니 올바른 방향으로 따라가는 것이 무엇보다 중요함을 강조한다.
9791169572095

사업 성공의 정석 (경영 끝에 깨달은 마음의 법칙)

윤태인  | 보민출판사
12,600원  | 20240820  | 9791169572095
안녕하십니까, 사업의 성공을 꿈꾸며 새로운 도전에 나선 여러분을 진심으로 환영합니다. 이 책 「사업 성공의 정석」은 제 경험과 지혜를 여러분과 나누고자 하는 진심 어린 마음에서 집필되었습니다. 사업의 여정은 결코 평탄하지 않지만, 올바른 방향과 전략을 갖추고 있다면 누구나 자신의 꿈을 실현할 수 있다고 확신합니다. 이 책은 단순한 이론서에 그치지 않고, 실천적 지침서로서의 역할을 합니다. 실제로 적용 가능한 다양한 사례 연구와 성공 비결을 통해, 여러분이 직면할 수 있는 여러 도전과 기회를 미리 살펴볼 수 있도록 구성되었습니다. 이를 통해 여러분이 올바른 결정을 내리고, 필요한 지식을 습득하여 성공에 한 걸음 더 가까워질 수 있도록 돕고자 합니다. 또한, 실패를 통해 얻은 값진 교훈을 아낌없이 담아, 여러분이 같은 실수를 반복하지 않도록 안내하겠습니다. 사업을 시작하는 순간부터 성장의 단계, 그리고 성공을 이룬 이후의 유지와 확장까지, 모든 과정에서 이 책이 여러분의 든든한 동반자가 되기를 희망합니다. 여러분의 열정과 노력이 결실을 맺을 수 있도록, 이 책이 작은 힘이 되기를 바랍니다. 저는 여러분의 성공적인 사업 여정을 진심으로 응원합니다. 이 책이 여러분에게 영감과 동기부여를 제공하며, 성공으로 가는 길을 밝혀주기를 바랍니다. 감사합니다.
9791194033851

위로하는 심리학 (복잡한 내 마음을 이해하기 위해 알아야 할 마음의 법칙)

장근영  | 빅피시
16,020원  | 20250709  | 9791194033851
시도 때도 없이 불안하고 우울하다면 남을 배려하면서 정작 나 자신은 소진되고 있다면 당장 해야 할 일이 있는데 자꾸만 미루고 싶다면 어떤 책을 읽어도 불안과 우울에서 벗어나기 힘들다면 지금 당신에게는 심리학이 필요하다 ‘나는 왜 이유 없이 불안할까?’ ‘왜 저 사람이 유독 싫을까?’ ‘지긋지긋한 무기력에서 벗어날 수는 없을까?’… 이런 의문들이 머릿속에 맴돌았던 적이 있는가? 아니면 그런 의문이 어렴풋하게 느껴지지만 피곤하고 귀찮아서 혹은 대답이 두려워서 피한 적은 없는가? 매일 우리의 마음은 수많은 감정과 생각을 떠올리고 잊어버린다. 대부분은 그냥 지나치고 말지만, 가끔은 삐져나온 실밥처럼 마음속 어딘가에 남아 사라지지 않는다. 이 모든 것은 내 마음에서 이루어지는 일인데 왜 이리 복잡하고 알기 어려울까? 이 책 《위로하는 심리학》은 복잡한 내 마음을 이해하기 위해 필요한 마음의 법칙들을 소개한다. 마음의 법칙을 아는 것은 단순히 지식을 얻는 것을 넘어선다. 마치 마음을 읽는 새로운 언어를 배우는 것과 같다. 이 언어를 이해한다면 우리는 복잡했던 감정과 생각이 명쾌하게 정리되는 것을 느끼게 될 것이다.
9791130635873

왜 리더인가 (반세기 경영 끝에 깨달은 마음의 법칙)

이나모리 가즈오  | 다산북스
14,400원  | 20210512  | 9791130635873
『왜 일하는가』 이후 이나모리 가즈오 경영 철학의 궁극에 도달한 유일한 책! 대한민국 CEO들이 가장 존경하는 경영자, 살아 있는 ‘경영의 신’ 이나모리 가즈오가 60년간 되뇐 성공의 주문 “오직 성공만 생각하고 성공할 것처럼 행동하라!” ★ LS그룹 구자열 회장, 우아한형제들 김봉진 의장이 가장 신뢰하는 경영 바이블 ★ “나는 늘 위태로웠고 불안했다. 가진 것 하나 없는 내가 의지할 수 있는 것은 오직 ‘마음’뿐이었다. 돈도, 명예도, 인기도 언젠가는 반드시 허물어진다. 하지만 사람의 마음이란 영원히 사라지지 않는다. 그래서 나는 마음을 토대에 두고 회사를 이끌어나가겠다고 다짐했다.” 전 세계 500만 직장인의 삶을 바꾼 『왜 일하는가』의 저자 이나모리 가즈오가 지난 60여 년간 급변하는 비즈니스 현장에서 수많은 기업체를 이끌며 깨달은 사업과 경영, 일과 성공에 대한 통찰을 ‘마음’이라는 주제로 집대성했다. 시중에는 구글, 아마존, 넷플릭스 등 이른바 ‘실리콘밸리’ 식의 조직 운영법과 문제 해결 솔루션을 다루는 책들이 가득하지만, 정작 국내 경영계에서 미국 스타트업의 성공 방정식을 조직에 안착시켜 성과를 낸 사례는 드물다. 환경과 조건이 전혀 다른데 단순히 솔루션만 도입된다고 변화가 찾아올까? 가장 기본이라고 할 수 있는 ‘마음’이 변하지 않은 상태에서, 온갖 화려한 단어로 치장된 ‘혁신’만 주입해봤자 변화가 일어날 리 없다. 총리의 간청으로 부도 직전 항공사의 비상 경영인으로 초빙되어 2년 만에 24조 원의 부채를 흑자로 돌려세우고, 신생 통신업체를 세워 거대 독점 경쟁사에 맞서 연 매출 50조 원의 기업으로 키워낸 근원에는 뒤돌아보지 않고 의심 없이 나아가는 단단한 마음이 있었다. “마음이 무너지지 않으면 그 무엇도 무너지지 않는다.” 너무나 가까워 존재조차 잊고 지내지만, 가장 절박한 순간이 다가오면 그 진가를 발휘하는 내면의 힘, 마음. 아흔의 언덕에 오른 경영의 신이 인생 최후에 바라본 인간 마음의 저력이란 과연 무엇일까?
9788994803203

돈을 끌어오는 마음의 법칙 (돈줄을 당기는 원리)

사나야 로만  | 물병자리
0원  | 20130705  | 9788994803203
부를 창출하는 사고방식의 새로운 패러다임! 돈줄을 당기는 원리『돈을 끌어오는 마음의 법칙』. 이 책은 마음이 이끄는 일을 하면서 부를 창조하고, 윤택한 삶을 사는 법을 가르쳐준다. 매순간 내면의 지시에 순응함으로써 잘 사는 것뿐 아니라, 기쁨과 만족을 누리는 삶의 비결을 고스란히 담아냈다. 먹고 사는 일에 목을 매며 분투하는 삶에서 벗어나 창조력을 발휘함으로써 만족스런 삶의 문을 열 수 있도록 안내한다. 총 4부로 구성하여, 1부에서는 돈을 끌어당기는 원리를 단계별로 제시하였다. 원하는 것을 구체적으로 밝히는 방법, ‘구현’이라는 고급 기술과 가급적 쉽고 빠르게 무언가를 끌어당기는 자력과 에너지를 활용하는 비결을 가르쳐준다. 2부와 3부에서는 각각 풍요를 삶에 끌어들일 때 부딪치는 걸림돌을 극복하는 원리, 마음에 맞는 일을 하면서도 풍요와 부를 창출하는 비결을 소개하고, 4부에서는 부가 마르지 않고 계속 차고 넘치게 하는 비결을 알려준다.
9791185051055

내 마음을 읽는 28가지 심리실험 (알다가도 모를 마음의 법칙)

로버트 에이벌슨  | 북로드
14,400원  | 20130531  | 9791185051055
세상의 모든 흥미로운 일들은 사람과 사람이 어울릴 때 일어난다! 사람들은 왜 위급한 상황에서 먼저 나서기를 꺼려할까? 평소에는 온순한 사람이 왜 갑자기 화를 내고 과격한 행동을 할까? 잘못한 선택인 줄 뻔히 알면서도 명령에 맹목적으로 따르는 이유는 무얼까? 함께 겪은 과거의 일을 나와 너는 왜 다르게 기억할까? 『마음을 읽는 28가지 심리실험』은 사회심리학 실험을 통해 이처럼 이해하기 어려운 인간 심리를 보여준다. 사회인으로서 인간의 심리를 경험적ㆍ객관적으로 연구하는 사회심리학은 복종실험 같은 기상천외한 실험을 통해 우리가 몰랐던 숨겨진 마음의 법칙을 찾고자 한다. 특히 이 책은 100년이 넘는 사회심리학 역사에서 대표적인 실험 28개를 골라 실험의 의도와 과정, 결과와 의미를 설명한다.
9788987480176

내 직업을 찾는 마음의 법칙

데보라한 스미스  | 물병자리
6,300원  | 19990331  | 9788987480176
9791130650548

출근길 심리학 (단단하고 유연한 멘탈을 위한 33가지 마음의 법칙)

반유화  | 다산북스
16,200원  | 20240131  | 9791130650548
“회사에서 인정받고 싶지만 왜 출근하기는 싫은 걸까?” 직장인의 마음을 치유하는 정신건강의학과 전문의 반유화의 33가지 심리학 활용법 아침마다 눈 뜨는 것이 괴롭고, 출근하자마자 퇴근하고 싶거나, 퇴근을 했는데도 일거리가 머릿속에서 떠나지 않아 고통스러운 시간을 보내고 있다면 당신의 출근길은 아마도 고통스러운 시간일 것이다. 그렇다고 해서 당장 직장을 뛰쳐나가 퇴사하는 것만이 해결책은 아니다. 이 책 「출근길 심리학」은 쉼 없이 돌아가는 현대사회에서 직장인으로 살아가는 시간이 괴롭게만 느껴지지 않도록 실질적인 해결책을 고민하고 직장 생활을 잘해나가는 방법에 대해 알려준다. 특히나 회사에서의 일, 인간관계가 버거운 당신을 위해 왜 자꾸 힘든 마음이 드는지에 대해 다양한 심리학적 실험과 지식을 통해 이해하기 쉽도록 돕는다. 책의 저자는 직장인이 많은 광화문에서 정신건강의학과 전문의로 일하며 자신을 찾아오는 많은 직장인의 어려움에 깊이 공감하여 이 책을 쓰기 시작했다. 책에는 일하는 마음을 돌보고, 그리하여 냉혹한 일터의 세계에서 살아남으라는 저자의 바람이 담겨있다. 그간 일에 치인 직장인들을 위해 실질적으로 어떤 심리학 무기를 활용하면 일터에서 스트레스를 줄이고 압박감에 시달리지 않는 건강한 멘탈을 가질 수 있는지를 소개한다. 더불어 심리학을 통해 업무 능력치를 높이고 성과까지 창출할 수 있는 다양한 팁들까지 담았다. 이랬다저랬다 하는 상사부터 성향이 맞지 않는 후배, 노력과 비례하지 않는 성과 때문에 늘 괴로운 직장 생활을 어떤 방법으로 풀어나가야 하는지 알려주는 이 책은 3개의 장, 33가지 심리학 법칙을 소개하고 있다. “직장 생활을 잘 해내고 싶다면 이 책을 추천한다”는 심리학 유튜버 최설민(놀심)의 추천평처럼 ‘직장 생활 심리 바이블’이라 할 수 있겠다. 1장에서는 내 마음 안에서 이는 부정적인 감정들에 관해, 2장에서는 직장에서 필수적인 인간관계에 관해 다루고, 마지막 3장에서는 일에서 성과를 내기 위한 심리학 활용법을 다룬다. 일하며 괴로운 마음에도, 기쁜 마음에도 모두 작동하는 원리와 법칙이 있기 때문에 그 원리와 법칙을 알고 나면 비로소 일터의 모든 흐름이 읽힌다. 이 책에 담은 33가지 심리학 무기를 통해 독자들은 조금 달라진 출근길을 맞이할 수 있을 것이다.
9788994803753

크리에이팅 머니 (사람, 직업, 돈을 끌어오는 마음의 법칙)

사나야 로만, 듀앤 패커  | 물병자리
14,220원  | 20201221  | 9788994803753
이 책은… 이 책은 삶 속에서 풍요를 창출하고 구현해내는 과정을 깊이 있는 원리 설명과 구체적인 실천과제 제시를 통해 독자의 성장을 이끌어내는 실천적 메시지를 담고 있다. 외부 환경과 역경을 탓하는 대신 자기 자신의 삶과 성장에 대한 믿음을 가지고 내면의 소리에 귀 기울이면 풍요의 자장에 들어서게 되고 실천 활동을 통해 그 실체를 경험하게 된다. 이것이 바로 풍요를 끌어당기는 원리이다. 이 원리를 삶에 적용하면 돈은 물론, 직업과 사람 관계까지 끌어당겨 풍요를 이루어 낼 수 있다. 풍요를 이루는 목적은 자신뿐만 아니라 이웃과 사회에까지 선한 영향을 미치기 위해서다. 풍요를 마스터하는 과정은 성장과 깨달음으로 이어지는 놀라운 지름길이다. 풍요를 끌어당기기 위해 누구나의 내면에 깃들어 있는 창조력과 상상력을 발휘해보자. 삶의 재미를 만끽할 수 있고, 더불어 소박함의 진리도 깨달을 수 있다. 소박함과 풍요는 단순한 진리라는 것을 알게 된다. 가장 위대한 기적은 인생이다. 나 자신이 기적이며, 원하는 것은 기적을 일으켜서라도 창조할 수 있다. 나의 기량에는 한계도, 걸림돌도 없다. 다만 제약이 있다면 상상력뿐일 테니, 일단 구하고 그것이 이루어진다고 믿자.
9788987480169

성공을 끌어오는 마음의 법칙

쉬브 케라  | 물병자리
7,650원  | 20011130  | 9788987480169
9788956991092

풍요로운 삶을 창조하는 마음의 법칙 (풍요로운 삶을 창조하는)

디팩 초프라  | 한문화
40,000원  | 20101227  | 9788956991092
세계적인 의학자이자 영적 지도자 디팩 초프라가 밝히는 26가지 '물질 창조의 법칙'『풍요로운 삶을 창조하는 마음의 법칙』. 이 책은 ‘행복을 끌어당기는’세세한 기법에 치중하기보다는‘긍정적인 생각이 긍정적인 현실을 창조한다’는 이치가 왜 합리적인지를 조목조목 설명한다. 초프라는‘물질 창조’의 원리는 절대적으로 믿고 따라야 하는 종교가 아니라 새로운 관점일 뿐이니, 믿으려고 노력하지 말고 그저 알아차리려고 노력하라고 말한다. 인도 출신의 의학박사이자 과학자답게 현대 과학인 양자물리학과 인도 고대철학을 접목하여 과학적인 근거와 철학의 깊이를 잘 녹여내 울림 있는 메시지를 전한다.
9791130622835

[큰글자도서] 마음의 지도 (우리의 습관과 의지를 결정하는 마음의 법칙)

이인식  | 다산사이언스
20,520원  | 20190715  | 9791130622835
“마음을 아는 것이 인간을 아는 것이다” 조사 기간 30년, 언급된 학자 500여 명, 참고문헌 200여 편 250년 마음 연구의 성취를 학문의 경계를 넘나들며 집대성한 역작 마음이 정의하는 인간은 어떤 모습을 하고 있을까? 애덤 스미스와 찰스 다윈을 거쳐 인공지능 연구까지 250년간 끊임없이 이어져 온 마음 탐구의 역사는 21세기에 신경과학 연구를 기점으로 분수령을 맞았다. 인문학과 과학기술이 어떻게 만나는지를 다룬 『지식의 대융합』을 펴낸 융합전도사이자 대한민국 과학칼럼니스트 1호로 30년간 저술 활동에 매진해온 이인식 지식융합연구소장이 책을 통해 그간 학계에서 진행해온 마음 관련 연구를 소개한다. 책에 소개된 연구들은 심리학은 물론 경제학과 정신의학, 정치학, 로봇공학 등 다양한 분야에서 발표된 최신 결과다. 더불어 연구 결과가 학업과 직장생활, 인간관계 등 삶의 각 영역과 어떤 연관이 있는지도 설명한다. ‘매번 시작을 미루는 이유가 무엇일까?’ ‘이타적인 사람의 본성은 선함에서 나오는가?’ ‘마음을 몸이 아닌 다른 곳에 보관할 수 있을까?’ 등 다채로운 123가지의 마음 관련 키워드가 담겨 있다. 뇌과학, 진화생물학, 심리학, 철학, 행동경제학, 정신의학, 인공지능, 네트워크과학 등 학문의 경계를 넘나드는 생생한 성취가 담긴 이 책은 인간 탐구의 현주소이자 마음 연구의 결정판이다.
9791162541159

맥스웰 몰츠 성공의 법칙 (부와 성공을 부르는 마음의 법칙 사이코사이버네틱스)

맥스웰 몰츠  | 비즈니스북스
15,300원  | 20191203  | 9791162541159
“3,000만 명의 인생을 뒤바꾼 독보적인 성공학 교과서!” 공부, 다이어트, 멘탈 관리부터 비즈니스, 세일즈, 기업 경영까지… 부와 성공의 궤도에 올라타기 위해 반드시 읽어야 할 책! “눈을 감아라! 상상하라! 믿어라!” 3,000만 명이 경험한 부정적인 자아 이미지를 긍정적으로 바꿔주는 마음 수술법 1960년 출간된 이후 3,000만 부 이상 팔린 최고의 자기계발서 《맥스웰 몰츠 성공의 법칙》의 55주년 최신 개정증보판. 반세기가 넘게 독자들의 꾸준한 사랑을 받아온 이 책은 이후에 출간된 거의 모든 자기계발서의 원전이라고 평가받는다. 성형외과 의사였던 맥스웰 몰츠 박사는 수많은 시술과 임상을 통해, 외모가 바뀌었을 때 사람들 내면의 변화를 관찰했다. 그는 수술 후 어떤 사람들은 자신감을 얻어 긍정적인 인생을 사는 반면 어떤 사람들은 외모가 나아졌음에도 여전히 부정적인 자아, 실패에서 벗어나지 못한다는 사실을 발견했다. 저자는 우리 내면에 각인된 불행과 실패의 자아 이미지를 바꾸지 않고서는 인생을 변화시킬 수 없다는 것을 깨달았다. 이 책은 의학, 심리학 및 두뇌 생리학, 사이버네틱스 등의 탄탄한 과학적 이론을 바탕으로, 수천만 명의 독자들을 변화시킨 구체적인 실천법을 함께 담고 있다.
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