한성주  | 북코리아

17,100원  | 20240515  | 9788963246239

원예치료 전문가 한성주의 치유적 고백 “몸과 마음, 영혼을 치유하는 원예치료, 마음 근육 키우자” 헤르만 헤세(1877-1962)는 〈정원 일의 즐거움〉이라는 글을 통해 이렇게 탄식했다. “나는 질서정연한 자연의 순환을 자명한 사실로, 본래 내밀하고 아름다운 것으로 받아들인다. 씨앗을 뿌리고 수확을 하는 순간, 유독 인간만이 사물의 순환에서 제외되어야 한다는 것은, 얼마나 이상한가를 생각한다. 자기만의 것, 별나고 특별한 것을 소유하려는 인간의 의지가 기이하게 여겨진다.” 헤세가 뛰어난 영감으로 정신적 안식을 주는 작품을 남길 수 있었던 것은 이렇게 자연을 가까이하고, 언제든 자연을 통해 심신의 건강을 회복할 수 있었기 때문이다. 그는 자신만의 정원을 가꾸면서 자신의 마음도 정원처럼 아름답게 가꿀 수 있었다. 이 책은 자연과 함께했던 헤세처럼 우리의 마음을 아름다운 정원으로 가꿔나가는 것에 관한 이야기다. 저자 한성주는 원예치료와 현대 심리학 이론을 바탕으로 개인적인 경험들을 녹여 담담한 필체로 글을 풀어나간다. 현대사회의 치열한 경쟁 속에서 피폐해진 현대인들이 어떻게 스스로 마음을 치유하고 회복할 수 있는지에 대한 길을 안내할 뿐만 아니라, 미디어를 통해 피상적으로 만들어진 한성주라는 방송인의 이미지와는 또 다른 ‘인간 한성주’의 내면 깊은 곳에 자리한 가치관과 삶의 철학을 이해하게 해준다. 사실 우리에게 미스코리아 출신 방송인으로 더 잘 알려져 있는 저자는 상담학과 원예치료를 전공한 원예치료 심리상담사이자 사회봉사활동가이다. 우연한 기회에 상담, 심리치료, 인간 회복 등에 관심을 갖게 되었고, 심리학에 심취해 30대 이후 상담복지를 전공하고 원예치료 전공으로 박사를 마친 후 대학에서 강의를 하며 심리학도로서의 길을 걸어왔다. 저자는 방송인으로서 사회생활을 하면서 겪은 경험과, 지난 30여 년간 사회봉사활동가로서 국내외 봉사활동 현장에서 체험한 일화, 그리고 신앙인으로서 또 원예(심리)치료사로서 현장에서 겪은 일들을 종합해 이 책을 집필하게 되었다. 자연을 가꾸면서 놀라운 심리적 치유를 경험한 저자는, 이 책을 통해 자신의 경험을 독자들과 나누고 있다. 그래서 이 책은 한 원예치료 전문가의 치유적 고백이라고도 할 수 있겠다. “이 책은 독자 여러분이 나와 같이 자연과 함께하는 삶을 살아가면서 더 평안하고 건강해지기를 바라는 목적으로 집필했다. 물론 내가 원예치료를 전공한 것도 한몫했을 것이다. 그렇지만 원예나 원예치료는 자연과 더불어 행복하게 살아가기 위한, 가장 유용한 도구의 하나일 뿐이다. 비단 원예라는 방식 하나에만 얽매이지 않더라도 자연을 가까이하고 자연과 교감하는 삶을 살아간다면, 상처 입은 자신을 언제든 치유하고 힐링할 수 있으므로, 일생 건강한 삶을 살아가는 데 큰 보탬이 될 것이라고 나는 믿는다. 이 글을 함께하는 많은 분들이 자연을 자신의 전담 주치의로 만들어 하루하루 건강한 일상을 살아가길 바란다.”

김경온, 유미향, 최영주  | 부크크(bookk)

11,000원  | 20230714  | 9791141035853

《마음 정원》은 도서관에서 만난 문우(文友) 셋이 만든 두 번째 결실이다. 지난해 겨울 《내 이야기를 글로 쓰고 싶었어》라는 제목의 첫 책을 발간하는 과정은 새로운 도전이었다. 소박한 글이 가족에게, 공공도서관에, 복지관에 책으로 전해지는 모습을 보며 이러한 프로젝트가 꾸준히 이어지길 소망했다. 그래서 마음을 모아 책 쓰기 모임 ‘쓰는 사람’을 만들고 에세이라는 형식을 의지 삼아 일상을 꾸준히 성찰했다. 줌 토론회, 온라인 카페, 현장 만남 등 조용히, 또 열의에 넘쳐 함께 활동을 이어갔다. 어느덧 ‘사진으로 만난 산책지의 낯선 모습’, ‘사랑을 만나기’, ‘바느질에 담긴 삶과 글쓰기’ 등 각자의 삶이 녹아있는 이야기들이 모였다. 정원을 가꾸듯 마음을 가꾸며 쓴 글들이다.

김유강  | 오올

13,500원  | 20220408  | 9791196804398

김유강 작가가 들려주는 『마음여행』 두 번째 이야기 우리는 한 평생 마음을 안고 삽니다. 사랑하고, 즐거워하고 기뻐하며 행복해합니다. 하지만 이렇게 긍정적인 마음만 있는 것은 아니죠. 때로는 힘겨워하고 아파하며 괴로워합니다. 어쩌면 우리는 평생 마음여행을 하는 게 아닌가 싶습니다. 이 책은 우리의 여러 마음 중 지긋지긋하게 나를 괴롭히는 차가운 마음, 즉 트라우마에 대해 이야기합니다. 내 의지로만은 이겨낼 수 없는, 내 마음속 깊게 뿌리박힌 그 무서운 기억 말이죠. 어떻게 하면 그것을 이겨내고 성공적으로 마음여행을 할 수 있는지 작가의 아름다운 상상력으로 풀어낸 값진 책이죠.

신준식  | 국보문학

16,200원  | 20250526  | 9791190703987

윤상숙  | 인싸이트

21,600원  | 20250226  | 8809507025422

〈마음정원카드〉는 꽃과 나무 카드를 통해 자신의 감정을 표현하는 활동으로 개인/집단 상담에서 라포를 형성하고, 내담자의 내면 탐색을 도와주는 도구입니다.

임수현  | 발견(키즈엠)

10,800원  | 20211004  | 9791164632794

마음속 깊은 곳에 있는 마음 정원의 문을 열어 보세요. 눈을 감고 천천히 하나 둘 셋… 세어 보세요. 그러면 조그만 문이 보일 거예요. 그 문을 조심스레 열고 들어가면 마음속 깊은 곳에 있는 마음 정원을 만날 수 있어요. 마음 정원은 내가 해야 할 일이 아주 많아요. 하루에도 몇 번씩 마음의 변화가 일어나기 때문에 마음이 잘 자랄 수 있게 보살펴 주어야 하지요. 나의 마음은 잘 자랄 수 있을까요? 〈마음 정원〉은 마음을 보살피는 법에 대해 이야기하고 있어요. 요즘에 우울증과 스트레스에 시달리는 아이들이 늘어나고 있어요. 이를 식물을 활용하여 심리 치료를 하거나 힐링을 하기도 하지요. 〈마음 정원〉은 마음을 정원으로 표현하고 가드닝에 빗대어 마음을 다듬고 보살피는 법을 알려 주어요. 아이들만 읽는 책이 아니라 어른들도 함께 읽으며 마음을 다스리고 보살필 수 있어요. 2018 볼로냐 라가치상 오페라 프리마 부분의 특별언급상을 수상한 안효림 작가는 최소한의 색을 사용하여 마음 정원을 표현했어요. 분홍색을 주요 색으로 사용하여 마음 정원의 다양한 모습을 따뜻하고 감정적으로 그려냈어요. 시인 임수현 작가는 마음 보살핌을 가드닝에 빗대어 표현했으며, 작가의 잔잔한 글은 독자들의 마음을 어루만져 줍니다. 지금 나의 마음 정원은 어떤 모습일지 가만히 들여다보세요. 그리고 나의 마음 정원이 울창하고 아름답게 꾸며지려면 어떻게 해야 할지 생각해 보세요. 〈마음 정원〉이 여러분의 마음 보살핌을 도와줄 거예요.

마음정원  | 새론북스

12,600원  | 20210415  | 9788993536645

마음껏 웃고 마음껏 놀고, 하고 싶은 것을 마음껏 할 수 있는 곳은 바로 가정이다. 이 책은 모든 육아와 교육이 이루어지는 가정을 옮겨 놓은 책으로, 만화책 같기도 하고 동화책 같기도 한 옴니버스 육아 교육에세이집이다. 아이들을 누군가가 훈육하는 것이 아니라 가정 속에서 가족들과 함께 생활하면서 자연스레 성장하면 육아와 교육은 즐거운 일이 된다. 이 책 속에는 저자가 아이들의 엉뚱함, 아이들만의 시선으로 바라본 세상들, 어른들 말을 사오정같이 이해해서 웃음 빵 터졌던 일화들을 간결하면서도 유쾌한 문체로 풀어가고 있다. 하나의 이야기마다 엄마가 직접 그린 삽화에 실제 겪은 이야기를 담고 있어 재미를 더하고 있으며 그림은 고도의 유머를 품고 있어 읽는 내내 웃음을 머금게 된다. 이 책은 페이지마다 육아와 교육이 자연스레 녹아 있다. 저자는 육아와 인생에는 정답이 없으니 오답도 없다며 생활 속에 숨어있는 위트와 재미를 찾자는 모토로 이야기를 풀어가고 있다. 그렇듯 이 책 안에는 깨알 같은 웃음이 곳곳에 숨어있다. 동심이 그리운 사람들이라면 누구나 공감하고 웃을 수 있는 이야기들 위주로 이루어졌으며, 웃음 빵 터지는 삽화와 만화 같은 구성을 통해 제시하고 있어 웃다 보면 어느새 육아가 이렇게 쉽고 재미있는 건가 싶은 생각을 하게 된다. 마지막 챕터에는 부모로서, 직장맘으로서 아이들을 키우며 갈등하고 고민하는 부모의 성장통과 세상사에서 어른으로 살아가는 홀로서기를 통해 배우고 깨달아가는 과정을 담아 잔잔한 감동까지 전해 준다. 이 책은 모든 엄마들에게, 특히 육아를 너무 힘들게 생각하는 엄마들에게 소개할 만하다. 아이를 잘 키워야 한다는 중압감에서 벗어나서 잠시 쉴 수 있는 시간이 될 것이고, 육아를 통해 웃음이 터지고 힐링이 될 수 있는 시간이 될 것이다.

강은정  | 나무와바다

18,000원  | 20241231  | 9791197723742

사계절의 다양한 풍광과 일상에서 길어낸 그녀만의 마음정원 이야기 〈은정의 마음정원〉은 자연에서 받은 위로를 바탕으로 독자들에게 사랑과 회복의 메시지를 전하는 포토에세이입니다. 저자는 사계절의 아름다운 풍경을 배경으로 자신의 감정을 담은 에세이를 통해 우리가 함께 겪은 아픔과 슬픔, 기쁨과 행복의 순간들을 나누고자 합니다. 이 책은 각자의 삶 속에서 창조해나가는 마음의 정원을 비추며, 그 안에서 진정한 나 자신을 발견할 수 있도록 독자들을 초대합니다. 사진과 글을 통해 자연의 치유력과 감동을 전달하며, 독자들이 자신의 내면을 돌아보는 시간을 가질 수 있기를 바랍니다. 〈은정의 마음정원〉이 여러분의 마음에 작은 위로와 희망이 되기를 소망하며, 이 여정을 함께하며 서로의 감정을 나누는 소중한 시간이 되기를 기대합니다.

김민소  | 책과나무

13,500원  | 20180514  | 9791157765560

어떤 환경에 있든, 어떤 모습이든지 존재만으로 아름다운 나 자신을 마주하는 곳, 마음의 뜨락을 만들고 가꾸어 가는 이야기. 마음의 밭에 끊임없이 긍정의 씨를 뿌리고 희망의 거름을 주어 온정의 열매를 맺을 수 있는, 작지만 단단한 일상 속 실천법들을 펼쳐내 보인다. 따뜻하고 부드러운 마음은 자신은 물론 주변까지 환하게 만드는 힘이 있다고 말한다. 책을 펼쳐 읽다 보면 지친 당신의 몸과 마음에 풀 향기가 스며드는 것을 느끼게 될 것이다.

신재한, 박선이  | 지식터

17,100원  | 20240530  | 9791193871232

우리는 인생 모든 장면에서 행복을 키워갈 수 있는 역량이 필요하지만, 특히 학생 시기에 세상을 살아가는 데 필요한 삶의 기초 역량을 기르는 것은 매우 중요하다. 삶의 긍정적인 면을 감지하는 마음, 즉 긍정적 심리자원은 마음건강을 높이고 삶 속 여러 측면의 즐거움을 찾아 행복을 증진시키는 행복 역량이 된다. 행복은 인류가 존재하는 순간부터 인간이 추구하는 최고의 가치였고, 궁극적 삶의 목적이었다. ‘행복’과 ‘웰빙’이라는 말은 21세기 들어 전 세계적으로 사람들 사이에 화두가 되었고, 행복해지는 방법을 가르치는 ‘긍정심리학(positive psychology)’이 인기를 끌고 있다. 하버드를 포함한 200개 이상의 대학에서 ‘긍정심리학’ 강의가 이루어지고, 특히 하버드대학의 긍정심리학 교수 탈 벤 샤하르(Tal Ben Shahar)의 ‘행복학’은 아이비리그 3대 명강의로 손꼽힐 만큼 매우 인기가 있다. 그는 1등만을 추구해 온 하버드 학생에게 ‘내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말 것’을 강조하였다. 행복에 대한 관심이 전 세계적으로 높아지면서 ‘행복지수(indices of well-being)’ 관련 연구 또한 활발히 진행되고 있다. 특히 1989년 ‘UN 아동권리협약’이 체결되면서 유니세프를 비롯한 국제기구에서 시작된 아동 관련 행복 연구도 해마다 발전하고 있는데, 여기서 주목할 만한 점은 어린 시절의 행복감이 성인이 된 이후까지 개인의 전체적 행복감에 영향을 준다는 사실이다. 어른뿐만 아니라 어린아이에게도 세상과 삶을 바라보는 관점은 매우 중요하며, 그 과정에서 행복감을 느끼는 것은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소가 된다. ‘긍정심리학’의 창시자 샐리그만(Seligman)은 ‘인생이나 사물을 보는 시각은 어린 시절에 형성되고, 숙달되면 스스로 유지하는 속성이 있다.’고 하였다. 따라서 초등학생 시기에 충분한 행복감을 경험하는 일은 아이의 삶을 보다 풍성하고 행복하게 만든다. 그러나 우리나라 초등학생의 낮은 행복감 수준은 건전한 성장 발달 및 먼 장래 국가 발전에도 부정적 영향을 미칠 수 있으므로 이들의 행복감 수준을 높이기 위한 다각도의 노력이 필요하다.

틱낫한  | 판미동

25,020원  | 20130429  | 9788960173415

틱낫한 스님이 전하는 온 가족을 위한 명상 안내서. 부모와 아이들, 교사와 학생들은 물론 명상에 처음 입문하고자 하는 사람까지도 누구나 쉽게 실천할 수 있는 다양한 명상 활동을 소개하는 책이다. 이 책의 내용은 틱낫한 스님과 플럼빌리지 교사들이 수행 캠프나 명상 센터에서 실제로 진행하고 발전시켜 온 사례를 바탕으로 하고 있다. 깊은 휴식 명상, 조약돌 명상, 걷기 명상, 지구 어루만지기 명상, 식사 시간의 명상 등 일상에서 자연스럽게 수행할 수 있는 단순하면서도 효과가 큰 서른 가지의 구체적인 명상 활동 방법과 더불어 명상을 통한 변화와 경험담, 질문, 시, 노래 등 다채로운 구성에 담긴 틱낫한 스님의 주옥같은 메시지가 어른과 아이 모두에게 긍정적인 정서와 심리적 안정을 선사한다.

 | BOOKK(부크크)

8,700원  | 20250905  | 9791112047335

안녕하세요, 아이들의 마음을 이해하고 싶은 작가입니다. 아이들과 함께 생활하며 그들의 순수하고 솔직한 감정 표현을 보면서, 어른들은 언제부터 자신의 마음을 감추게 되었을까 하는 생각을 하게 되었습니다. 아이들에게는 모든 감정이 자연스럽고 소중한 것인데, 성장하면서 '착한 아이는 화내면 안 돼', '울면 안 돼'라는 말들을 듣게 되죠. 『내 마음 속 작은 정원』은 아이들이 자신의 모든 감정을 있는 그대로 받아들이고, 건강하게 표현하는 방법을 배웠으면 하는 마음으로 쓰게 되었습니다. 감정에는 좋고 나쁨이 없으며, 중요한 것은 그 감정을 어떻게 이해하고 표현하느냐라는 메시지를 전하고 싶었어요. 이 책을 통해 아이들이 자신의 마음을 사랑하고 돌보는 법을 배우기를, 그리고 부모님들께는 아이의 감정을 이해하고 소통하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 모든 아이들의 마음 속 정원이 아름다운 꽃으로 가득하기를 응원합니다.

이창욱  | 퍼플

12,000원  | 20250827  | 9788924170467

겉으로는 완벽해 보이지만 내면에 숨겨진 고민을 간직한 당신. 『내 마음 속 비밀정원』은 사회적 압박과 끊임없는 기대 속에서 고군분투하는 대한민국 여성들을 위해 쓰인 책입니다. 저자는 힘겨워했던 수많은 이들을 만나, 그들의 내면에 숨겨진 빛을 되살리고 삶을 근본적으로 변화시킨 깊은 통찰을 담았습니다. 이 책은 당신 안에 감춰진 은밀한 욕구와 본연의 힘을 발견하고, 스스로를 온전히 껴안으며 진정한 만족으로 나아가는 여정으로 인도할 것입니다. 타인의 잣대가 아닌, 오직 당신만을 위한 삶의 지혜를 전하며 고대 여성들의 지혜와 현대 여성의 강인함을 융합해 당신만의 빛나는 자아를 찾아드립니다. 당신만의 고요한 보석함 속에서 가장 소중한 자신을 만나는 특별한 시간을 선사합니다. 이 책은 당신의 삶을 더욱 풍요롭고 품격 있게 가꿀 수 있는 비밀스러운 열쇠가 될 것입니다.

김한기  | 예솔기획

18,000원  | 20240101  | 9788959160402

김한기 예술가곡 독창곡집 2권 『내 마음의 정원 2』는 바이올리니스트이자 작곡가 김한기의 두 번째 예술가곡 독창곡집이다. 작곡가 김한기는 중ㆍ고등학교 시절을 거치며 써 오던 습작들에 작품번호를 붙여 체계적으로 정리하였다. 작곡가의 학창 시절 습작 중 처음으로 작품번호가 매겨진 곡은 성악곡이었으며, 그 1번 곡 〈슬픈 노래〉부터 최근 곡까지 그의 예술가곡 40곡을 추려 『내 마음의 정원 1』로 출간한 바 있으며, 그에 이어 모은 예술가곡 35곡을 『내 마음의 정원 2』로 선보인다.

이은협  | 서정의집

18,000원  | 20221028  | 9791185854250

문인은 시작이 있어도 끝이 없는 힘든 길을 고독하게 걸어가는 외로운 사람들 이라고한다. ​뿐만아니라 입학은 있어도 졸업이 없는 학교를 다니는 사람들 이라고도 한다. ​그리고 아무리 애써 좋은 글을 써도 자기 만족을 얻지 못할 뿐 아니라 세인들의 사랑을 받기가 어려운 것이 사실이다. ​시는 정을 뿌리로 하고 말을 싹으로 하며 소리를 꽃으로 하고 의미를 열매로 한다고 백거이는 말했다. ​또한 임금을 사랑하지 않고 나라를 걱정하지 않는 것은 시가 아니며 어지러운 시국을 아파하지 않고 퇴폐적 습속을 통분하지 않는 것도 시가 아니며 선을 전하고 악을 징계하는 사상이 없으면 시가 아니라고 정약용은 말했다. ​중국의 시성 두보는 붓 놓자 풍우가 놀라고 시편이 완성되자 귀신이 울고 갔다는 말로 명시를 정의했다. ​시란 쓰면 쓸수록 더욱더 어렵다는 생각을 나는 참 많이했다. ​ 그럼에도 불구하고 이번 열번째 시집 「내 마음의 정원」은 지나온 내삶의 여적을 뒤돌아보고 인생 여정에서 가슴에 남는 다양한 빛깔들을 추슬러 조상의 얼 같은 삶의 애환과 사랑을 글로써 담아보려고 노력했지만 부끄럽기 그지없다 ​사랑의 미로같은 시작도 끝도없는 길에서 풀잎에 맺힌 새벽 이슬같이 영롱하고 밤하늘 별들처럼 다정한 시어 하나 찾으려고 그토록 애써왔던 지난 시간들이 나를 슬프게 위로한다. 2022. 10. 가을을 보내며