존 카밧진  | 학지사

13,500원  | 20170320  | 9788999708817

▶ 이 책은 명상과 자기치유에 대해 다룬 도서입니다. 명상과 자기치유의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

존 카밧진  | 학지사

0원  | 20050315  | 9788958910848

주의집중 명상과 자기치유를 위한 실용서 주의집중 명상과 자기치유를 위한 실용서. 고난을 회피하지 않고 의미있게 대처하는 방법을 안내한 책으로 호흡과 정좌명상은 어떻게 시작하며 이러한 명상을 통증,일,사람,시간압박감 등의 미묘한 스트레스를 다루는데 어떻게 적용할지를 설명했다. 전2권.

존 카밧진  | 학지사

30,000원  | 20171001  | 8809507020458

『마음챙김 명상과 자기치유(상하)』는 존 카밧진의 마음챙김 명상 수련 내용을 담고 있다. 바디스캔, 마음챙김 요가, 앉기 명상 등으로 구성되어 있으며 삶의 재난을 몸과 마음의 지혜로 마주하는 방법에 대해서 설명한다.

존 카밧진  | 학지사

13,500원  | 20170320  | 9788999708824

▶ 이 책은 명상과 자기치유에 대해 다룬 도서입니다. 명상과 자기치유의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

존 카밧진  | 학지사

0원  | 20100430  | 9788958910855

주의집중 명상과 자기치유를 위한 실용서 주의집중 명상과 자기치유를 위한 실용서. 고난을 회피하지 않고 의미있게 대처하는 방법을 안내한 책으로 호흡과 정좌명상은 어떻게 시작하며 이러한 명상을 통증,일,사람,시간압박감 등의 미묘한 스트레스를 다루는데 어떻게 적용할지를 설명했다. 전2권.