커크 D. 스트로살, 패트리샤 J. 로빈슨 (지은이), 변상해, 최연희 (옮긴이)  | 한국청소년보호재단

18,000원  | 2024-11-01  | 9791189508043

커크 D. 스트로살, 패트리샤 J. 로빈슨 (지은이), 변상해, 최연희 (옮긴이)  | 한국청소년보호재단

18,000원  | 2023-11-01  | 9791189508036

엘렌 랭어 (지은이), 이양원 (옮긴이)  | 더퀘스트

16,000원  | 2022-02-04  | 9791165218652

엘렌 랭어는 마음챙김 개념을 현대 심리학에 본격적으로 끌어들인 주역으로, 40년이 넘도록 다양한 방면에서 마음챙김의 효과를 입증하는 연구를 수행해왔다. 마음챙김의 원리와 지혜를 심리학적 관점에서 집대성한 내용이 바로 이 책 《마음챙김》 안에 담겨 있다.

샤우나 샤피로 (지은이), 박미경 (옮긴이)  | 안드로메디안

16,500원  | 2021-01-06  | 9791135493218

세계적인 베스트셀러 저자인 브레네 브라운, 수전 케인, 앤젤라 더크워스의 뒤를 이어, 오늘날 많은 대중으로부터 관심을 받고 있는 마음챙김이라는 주제를 통해 성과, 개인적 성장, 문화에 관한 굉장한 아이디어를 제시하고 있다.

엘렌 랭어 (지은이), 이양원 (옮긴이)  | 더퀘스트

14,000원  | 2015-11-03  | 9791186659533

수많은 심리 실험을 이끈 하버드대학교의 심리학자 엘렌 랭어의 <마음챙김> 25주년판. 저자는 고정관념에 대해 충격적 반전을 제시하고 마음의 힘을 과학적으로 입증한 일련의 연구들을 서술하는 동시에, 앞으로 나아가야 할 미지의 영역들을 가리켜 보여준다.

켈리 윌슨, 트로이 듀프레인 (지은이), 박경, 이선영 (옮긴이)  | 학지사

15,000원  | 2013-07-30  | 9788999701429

엘렌 랑거 (지은이), 이양원 (옮긴이)  | 동인(김영길)

12,000원  | 2008-03-20  | 9788984821286

우리 삶에 만연해 있는 마음놓음때문에 치르는 심리적, 신체적, 사회적 손실과 더불어, 마음챙김을 통해 얻는 통제력과 선택권의 증가 및 한계초월, 나아가 진정한 자유와 평화 같은 이득에 대해 설명한다. 건강, 나이 듦, 개인 생활, 기업 경영 및 세상을 이해하고 통제하는 힘의 근원에 대해 통찰적 결론을 제시한다.

장현갑 (지은이)  | 미다스북스

12,000원  | 2007-08-20  | 9788989548676

심신의학계의 권위자로 평가받는 장현갑이 쓴 책. 미국 매사츄세츠 대학과 듀크 대학 등에서 각종 스트레스 관련 환자 즉, 만성병 환자의 치료를 위해 사용하고 있는 '마음챙김 명상'을 우리나라 사정에 맞게 수정 보완해 소개한다.

수완 스님 (지은이)  | 북하우스

8,500원  | 2004-07-01  | 9788956050676

이기훈 (지은이)  | 클레버니스

25,000원  | 2024-07-19  | 9791194129240

송승훈 (지은이)  | 박영스토리

15,000원  | 2023-08-21  | 9791165194314

안미영, 심보현 (지은이)  | 시간의물레

17,000원  | 2023-03-27  | 9788965114284

최선을 다해 살아온, 인생의 후반전을 맞이한 당신에게 스스로를 위로하며 시와 만다라 컬러링으로 주의를 기울여 자신의 마음을 살피도록 돕는다. 자신을 제한하고 판단하지 않으며, 자유로이 마음에 집중하여 내면 깊은 곳의 ‘나’를 마주하도록 한다.

박지은, 김연정 (지은이)  | 예미

17,000원  | 2023-03-26  | 9791192907048

마음챙김 안내자이며 열혈 골퍼인 두 저자는 ‘명상’과 ‘골프’를 접목한 ‘마음챙김 골프’를 제안한다. 프로와 아마추어 선수들을 대상으로 한 강의에서 이미 그 효과를 확인한 ‘마음챙김 골프’는 필드에서 실력 발휘를 위해 꼭 필요한 마음의 기술을 다룬다.

사티암 베로니카 찰머스 (지은이), 김종성, 남관희, 오효성 (옮긴이)  | 한국코칭수퍼비전아카데미

20,000원  | 2022-08-31  | 9791189736422

마음챙김mindfulness이 무엇인지, 코치로서 왜 마음챙김이 필요하며 코칭 현장에서 고객과 연결된 공간에서 나오는 직관, 질문, 인식 전환 등을 다루는 책이다. 특히 국제코칭연맹ICF의 코칭 핵심 역량을 마음챙김 코칭 입장에서 실용적으로 설명하고 있다.

민지울 (지은이)  | 생각수레

16,800원  | 2022-06-25  | 9791167570109

어떻게 힘든 육아의 시간이 그 무엇보다 소중한 시간으로 바뀔 수 있었을까? 그것은 바로 고갈된 마음을 돌보는 마음챙김을 통해서였다. 책에는 우울감으로 힘들어 하던 우리 시대 평범한 한 엄마가 살기 위해 실천한 마음챙김 비법들이 담겨 있다.

김소울 (지은이)  | 타인의사유

16,800원  | 2022-03-12  | 9791192290270

화가들이 그림 속에 남긴 치열한 삶의 흔적들이 당신의 지친 마음에 닿아 위로가 되기를. 내 마음의 빈 공간을 채우는 그림 한 장의 다정함.

니콜 카르도자 (지은이), 마르타 안텔로 (그림), 윤혜린 (옮긴이)  | 라이카미(부즈펌어린이)

14,800원  | 2021-12-20  | 9791190808439

아이들이 쉽게 이해하고 따라 할 수 있도록 귀여운 그림과 친절한 설명으로 마음을 돌보는 방법을 알려 준다. 호흡과 집중을 기본으로, 요가와 명상을 차근차근 따라 하다 보면 화를 식히고, 긴장도 풀며, 용기를 얻고, 걱정을 떨쳐 낼 수 있게 된다.

마크 레서 (지은이), 김잔디 (옮긴이)  | 카시오페아

16,800원  | 2021-10-25  | 9791190776998

미국 선불교의 큰 스승인 스즈키 순류를 잇는 명상의 권위자이자 구글의 마음챙김 기반 리더십 교육 프로그램인 ‘내면 검색 리더십 프로그램’을 공동 개발한 저자가 리더십 향상 및 일과 삶의 조화를 위해 마음챙김 명상을 일상에서 실천할 수 있는 실용적인 방법들을 알려주는 책이다.

양은미 (지은이)  | 마음생각연구소

17,000원  | 2021-10-22  | 9791197610301

10분 호흡마음챙김 활동과 만다라 색칠명상하며 마음을 다독이고 기록하는 색칠명상 워크북’이다. 2021 서울어워드 우수상품에 선정되었다.

스티브 스콧, 배리 데이븐포트 (지은이), 전현민 (옮긴이)  | 학지사

15,000원  | 2021-08-30  | 9788999724770

어떻게 명상을 하고, 행복을 향한 한 걸음을 내딛을 수 있는지 알려주는 책이다. 집중력, 생산성, 행복, 마음의 평화가 필요한 사람을 위한 71가지 마음가짐 습관이 담겨져 있다. 짧은 문구와 따라 하기 쉬운 실용적인 방법으로 가득하다.