이선이  | 보아스

12,600원  | 20170626  | 9791195433681

작은 마음앓이에 관한 치유의 솔루션 인간은 태생적으로 복잡하고 미묘한 존재다. 우리 마음속에는 수많은 감정이 살고 있고 현대를 살아가는 우리를 둘러싼 환경은 변수가 많고 시시각가 변한다. 때문에 우리는 매일매일 온갖 스트레스와 직면하게되고 크고 작은 마음앓이를 하게 된다. 우리는 마음앓이를 통해 자신을 돌아보고 알아감으로써 진짜 삶을 살 수 있는 인간으로 성장해갈 수 있다. 마음앓이는 성숙한 인간이 되기 위한 통과의례이자 성장통이라 할 수 있다. 『마음앓이』는 6가지의 감정을 바탕으로 우리가 살면서 겪게 되는 크고 작은 마음앓이를 사례를 제시해 구체적으로 조망해주고 있다. 장나라, 이경규, 정형돈 등 연예인들이 앓고 있다고 고백하면서 널리 알려진 공황장애를 비롯해, 많은 사람이 흔히 겪고 있는 우울증, 사회공포증, 결정장애, 장녀(장남) 콤플렉스, 분노조절장애, 피해망상증, 중독, 의존성 인격장애, 강박사고, 집착 등 29개의 사례가 소개되고 있다. 그들의 이야기는 단지 사례라기보다 내놓고 말하지 못하지만 살아가면서 우리 누구나 겪고 고민하는 문제들이기에 마치 자신이 상담과 치유를 받는 느낌으로 이 책을 읽어내려가게 될 것이다.

랜디 건서  | 웅진지식하우스

12,420원  | 20131125  | 9788901161358

더 가까워지고 싶었을 뿐인데 왜 지루해졌을까? 서로 이해하고 싶었을 뿐인데 왜 다투게 되는가? 나를 이토록 많이 보여줬는데 여전히 이해받지 못하는 이유는 무엇일까? 40년 동안 수많은 개인과 커플들의 개별 상담을 10만 시간 이상 진행해온 심리학자가 자신의 사랑을 지키기 위해 필요한 기술을 알려주는 책이다. 관계회복력을 전문적으로 다루는 이 책의 저자 랜디 건서 박사는 특유의 친화력과 설득력을 바탕으로 다양한 관계들을 회복시켜왔다. 또한 스스로 10대에 만난 한 남자와 56년간 신뢰의 관계를 만들어오고 있다. 그녀는 자신의 오랜 노하우가 녹아 있는 이 책을 통해 사랑이라는 감정이 부딪히게 되는 8가지 걸림돌에 대해 이야기한다. 갓 사랑을 시작한 연인부터 결혼 앞에 망설이는 이들까지, 감정은 뜨거우나 매번 갈등을 겪는 이들부터 여전히 함께하나 무심해져버린 이들까지. 이상적인 완벽함이 아니라 현실 속에서 단단한 관계를 만들고 싶은 이들을 위한 따뜻한 조언이 담겨 있다.

크리스토프 포레  | MID

0원  | 20130115  | 9788996612278

마흔, 변화를 마주하기 위한 아름다운 여행이 시작된다! 『마흔앓이』는 중년을 맞이하는 사람들을 위한 치유의 여행을 안내한 책이다. 저자는 마흔이란 나이에서 벌어지는 우울증, 삶의 의미 상실, 노화, 외도, 이혼 등의 상처들을 주목했다. 비록 그런 일련의 사건들이 당사자에게는 아픔과 고통이 될 수도 있지만 ‘위기’는 아니라고 강조한다. 아픔을 직시하고 자신을 솔직하게 돌아봤을 때 치유가 시작되고 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있다고 당부한 것이다. 흔히들 마흔에 찾아오는 다양한 사건과 고통의 과정을 ‘중년의 위기’라고 표현하곤 한다. 하지만 그런 일들은 결코 위기가 아니며 성장 과정에 놓여 있는 ‘변화’일 뿐이라고 조언한다. 그런 사소한 생각과 마음가짐이 생활의 변화를 당황하지 않고 담담하게 마주할 수 있게 만들며 현실성 있게 다가갈 수 있도록 힘이 된다고 강조했다.