나이토 요시히토  | 비즈니스북스

12,600원  | 20210907  | 9791162542330

“모든 좋은 일은 말버릇에서 시작된다!” 63가지 심리실험으로 증명된 따라 하기만 해도 삶이 180도 바뀌는 말버릇의 힘! ‘말버릇 하나 바꿨을 뿐인데 인생이 180도 바뀐다고?’ 선뜻 믿기 어려울 수 있다. 그러나 이는 철저히 과학적으로 증명된 사실이다. 매일 긍정적인 일기를 써 다른 수녀보다 오래 산 수녀들, ‘나는 천재 바이올리니스트’라는 자기암시를 통해 훌륭한 연주를 해낸 사람, 몸이 안 좋을 때 긍정적으로 생각하고 말하여 빠르게 건강을 회복한 사람들을 연구한 심리실험들이 이를 뒷받침해준다. 심리학자로서 오랫동안 말과 삶의 만족도 간의 상관관계를 조사해온 저자는 말에는 예언의 힘이 있다고 강조한다. 그러니 부정적인 말버릇 때문에 손해 본 경험이 있거나 지금의 삶이 불만족스럽다면 당장 이 책에 나오는 긍정의 말을 따라 해보자. 활기찬 하루를 만들고, 곁에 좋은 사람들이 모이고, 말하는 대로 이루어지게 하는 말버릇의 놀라운 힘을 깨닫게 될 것이다. 여기에 부록으로 수록된 ‘긍정 확언 카드’에 자신만의 다짐을 적어 지갑 등에 넣어두고 필요할 때마다 꺼내어 보고 되새긴다면 이전보다 훨씬 긍정적인 생각과 태도를 가질 수 있고 언제 어디서나 말 한마디로 행복해질 수 있을 것이다.

나카모토 마사코  | 한언

9,810원  | 20080405  | 9788955964608

부하들에게 존경받는 리더의 대화 및 화술! 『말버릇 수업』은 팀원들로부터 존경받고 상사로부터 인정받는 유능한 리더를 만드는 말버릇을 담고 있다. 의욕을 상실한 부하직원의 기운을 솟게 하는 말을 시작으로 나의 진심을 드러내 보이는 대화술, 시야를 넓히는 기술, NLP(신경언어학)에 기초하여 부하직원의 능력을 키워주는 코칭술을 차례대로 제시한다. 저자는 직장에서 가장 많이 일어날 수 있는 상황 50가지를 선별하였다. 그리고 각각에 맞는 효과적인 대처법을 제안한다. 부하직원과 현재 어떤 식으로 이야기를 하고 있는지 점검한 다음, 자신의 말투를 어떻게 바꿔야할지를 구체적으로 이야기한다. 특히 좀 더 진화된 코칭 기법을 상황에 적용하였다. 회의할 때, 기획서에 대한 피드백을 줄 때, 부하직원이 상담을 요청할 때, 직원과 함께 외출할 때, 신입사원 연수 때 등 다양한 상황에서 어떤 말을 건네야 하는지, 어떻게 대화를 이끌어야 하는지를 설명한다. 아울러 각 상황마다 재미있는 일러스트와 만화를 등장시켜 내용을 좀 더 쉽게 이해하도록 돕는다.

나카시마 데루  | 앤에이북스

15,750원  | 20240531  | 9791198495914

사람의 마음은 무엇으로 만들어졌을까? 우리의 마음은 ‘말’을 양분으로 먹고 자란다. 우리가 매일 습관처럼 사용하는 말버릇을 바꾸는 것만으로도 마음은 건강해진다. 우리의 신체를 건강하게 만들기 위해 영양제가 있는 것처럼, 마음의 면역력을 올려주는 좋은 영양제인 ‘말버릇’이 존재한다. 그리고 마음의 면역력을 올리면 우리의 자기긍정감은 올라간다. 이 책은 우리 뇌와 관련된 흥미로운 특징들과 심리학에서 사용되는 많은 기법들을 통해 고착화된 우리의 잘못된 언어 습관을 쉽고 간단하게 변화시켜 자기긍정감을 높이고, 강철 멘털을 만들 수 있도록 돕고 있다. 무의식적으로 사용하는 단어를 바꾸는 것만으로도 최고의 나를 만들 수 있다. 단 한마디가 당신의 내일을 바꿀 수 있다.

미야모토 마유미  | 비즈니스북스

12,150원  | 20181002  | 9791162540404

평소에 아무 생각 없이 쓰는 말버릇이 우리의 인생을 좌우한다! 평범한 회사원에서 젊은 억만장자가 된 미야모토 마유미가 일본의 대부호 사이토 히토리에게서 배우고 몸소 실천한 인생이 드라마틱하게 바뀌는 말버릇의 비밀을 알려주는 『돈을 부르는 말버릇』. 저자는 이 책에서 사이토 히토리와의 에피소드와 자신의 경험을 바탕으로 기적을 불러오는 감사의 말버릇, 상상을 현실로 만드는 연출의 말버릇, 실패를 성공으로 바꾸는 역전의 말버릇, 돈과 운을 끌어당기는 우주저금의 말버릇 등을 소개한다. 말버릇이란 그 사람의 사고방식을 직접적으로 보여주는 습관이다. 말버릇의 중요성과 놀라운 힘을 직접 경험한 저자는 습관적으로 내뱉는 일상의 몇 마디 말을 바꾸는 것만으로도 완전히 다른 삶을 살 수 있다고 강조한다. 자기도 모르게 불행언어를 내뱉지 않는지 늘 의식하면서 일상의 모든 말을 행복언어로 바꿀 것을 제안한다. 원하는 바를 이루어지게 하는 주문의 말버릇, 감사할 일이 계속해서 생기게 되는 감사의 말버릇, 실패도 성공으로 바꾸는 역전의 말버릇, 좋은 일만 끌어들이는 행운의 말버릇, 사람의 마음을 얻는 칭찬의 말버릇과 돈이 저절로 들어오고 부자가 될 수 있게 하는 우주저금의 말버릇까지 다양한 상황에서 말버릇을 바꾸는 것만으로도 인생이 얼마나 달라질 수 있는지 자신의 경험을 통해 생생히 전달해 삶을 변화시켜나갈 수 있도록 돕는다.

정광일  | 퍼플

14,400원  | 20251007  | 9788924176667

《부자의 말버릇, 가난한 사람의 생각버릇: 돈을 불러오는 언어, 가난을 부르는 사고》 말은 단순한 소리가 아니다. 말은 우리의 무의식을 지배하고, 무의식은 삶의 궤적을 바꾼다. 돈을 끌어당기는 사람과 평생 가난에 시달리는 사람의 차이는 재능이나 운보다 매일 무심코 내뱉는 말버릇에서 시작된다. 이 책은 부자들이 공통적으로 가진 언어 습관을 해부하고, 가난한 사람들이 반복하는 사고 패턴을 짚어내며, 말이 어떻게 부와 인생을 바꾸는 결정적 힘이 되는지 보여준다. 단순한 긍정의 주문이 아니라, 언어가 무의식을 재구성하고 사고의 틀을 새롭게 짜는 실제 메커니즘을 심리학과 인지과학의 연구를 통해 밝힌다. “될 수 있다”라는 짧은 말이 불가능을 가능으로 바꾸고, “나중에”라는 습관적 표현이 기회를 가로막는다. 협상에서 쓰는 한마디가 수익을 결정하며, 관계 속에서 던진 작은 말이 돈과 사람을 끌어당기기도 한다. 부자들의 언어 속에는 단순한 돈의 기술을 넘어, 삶을 풍요롭게 하는 철학이 숨어 있다. 이 책은 총 9장의 본문과 프롤로그, 에필로그로 구성된다. 프롤로그에서는 말이 운명을 어떻게 바꾸는지 서두를 열고, 본문에서는 성공하는 언어 습관, 가난을 부르는 사고 패턴, 돈을 불러오는 언어 전략, 부자들의 생각 습관, 실패하는 언어 습관, 돈의 심리학, 부자의 언어 훈련법, 사고 전환과 재산 전환의 연결, 그리고 부의 언어를 넘어 삶을 완성하는 언어까지 체계적으로 다룬다. 마지막 에필로그에서는 오늘의 말이 내일의 자산이 된다는 메시지를 담아, 독자가 반드시 바꿔야 할 단 한 가지 습관을 제시한다. 부록에는 **‘부자의 말버릇 체크리스트’, ‘가난을 부르는 생각 습관 점검표’, ‘독자를 위한 30일 언어 훈련 프로그램’**을 실어 독자가 이 책을 읽고 끝내는 것이 아니라 직접 실천하도록 돕는다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아니다. 말과 언어를 통해 돈의 흐름을 바꾸고, 관계를 새롭게 하고, 인생을 풍요롭게 만드는 실전 안내서다. 읽는 순간부터 독자는 스스로의 언어를 점검하게 되고, 한 문장 한 문장을 바꾸며 새로운 현실을 창조하는 경험을 하게 될 것이다. 말이 당신의 내일을 만든다. 지금 당신이 선택한 언어가 곧 당신의 미래 자산이다.

박자숙  | 한언

10,800원  | 20101126  | 9788955965988

『엄마의 말버릇 수업』은 큰소리치지 않고 상처주지 않으면서 우리 아이를 ‘엄친아’로 만드는 방법을 알려준다. 우리 엄마들이 해야 하는데도 못 하고 있는 말과 하지 말아야 하는데 무심코 내뱉는 한마디가 담겨 있다.

다네이치 쇼가쿠  | 베이직북스

11,115원  | 20200303  | 9791163400394

‘무의식적인 습관’을 깨닫고 ‘패턴을 바꾸는 것’으로 ‘이런 나?와 ‘이런 내 인생’이 확 바뀌기 시작한다! 일본 최고의 인기 상담 컨설턴트가 전하는 ‘인생에 운을 끌어당기는 44가지 습관의 비밀’ 『말버릇 마음버릇 몸버릇』의 저자 다네이치 쇼가쿠는 불행한 삶은 무의식중에 행하는 부정적인 언어습관, 생각습관, 행동습관에 의해 만들어진다고 한다. 과거 가족들의 연이은 불운으로 자신의 인생을 ‘불행 백화점’이라 여겼던 저자가 스스로 인생을 극적으로 바꿀 수 있었던 계기는 바로 ‘버릇 청소’였다. 자신의 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇을 개선하고 원하는 한 방향으로 일치시킴으로써 스스로 좋은 기운의 주체가 될 수 있었다. 이 책은 보는 것만으로도 운이 업되는 듯한 일러스트가 가득하며, 습관 개선을 위한 실행 플랜을 구체적으로 제시한다. 독자들은 자신의 인식과 대응에 따라 운도 삶에 다르게 나타날 수 있다는 관점을 배울 수 있으며, 자신의 객관적 모습을 관찰하고 성찰함으로써 나쁜 습관의 고리를 끊고 자신이 진정 원하는 삶의 방향을 그려볼 수 있을 것이다.

최민수  | 부크크(bookk)

18,818원  | 20250623  | 9791112012357

《버르장머리 클리어: 말버릇이 품격을 만든다》 예절이 사라진 시대, 말이 곧 사람이다 요즘처럼 말이 거칠어지고, 예의라는 말이 낡은 단어처럼 여겨지는 시대에, 우리는 되묻지 않을 수 없습니다. ‘말은 어디서부터 무너졌는가?’ 그리고 ‘말은 어떻게 다시 품격을 회복할 수 있는가?’ 《버르장머리 클리어》는 단순히 말투를 다듬자는 제안이 아닙니다. 이 책은 말이라는 일상적 행위가 어떻게 관계를 만들고, 신뢰를 쌓고, 나아가 사람의 됨됨이를 보여주는지 깊이 있게 성찰하는 책입니다. 저자는 ‘버르장머리’라는 익숙하지만 날카로운 단어를 통해, 말버릇이 품격의 시작이며 인격의 거울임을 전합니다. 어릴 적 익힌 말버릇은 평생을 따라다닙니다. 부드러운 말은 마음을 여는 열쇠가 되고, 날선 말투는 관계의 문을 닫게 합니다. 그러나 말버릇은 타고나는 것이 아니라, 돌보고 다듬을 수 있는 습관입니다. 이 책은 언어가 감정에 미치는 영향, 세대 간 언어 격차, 계층별 말투 차이 등 우리 사회에 만연한 언어의 민낯을 조명하며, 말의 회복이 곧 인간관계의 회복이라는 메시지를 전합니다. 무엇보다 이 책은 ‘말투 교정’이라는 기능적 접근을 넘어서, 따뜻한 말 한마디가 한 사람의 인생을 바꾸는 심리적 치유의 시작이 될 수 있음을 이야기합니다. 무심코 뱉은 말이 누군가에게는 오랜 상처가 되기도 하고, 조용히 건넨 말이 누군가에게는 삶을 견디게 하는 희망이 되기도 합니다. 《버르장머리 클리어》는 단지 예절을 강조하려는 책이 아닙니다. 이 책은 사라져가는 존중의 언어, 잊혀가는 배려의 말투를 회복하고 싶은 이들을 위한 안내서입니다. 나쁜 말버릇을 걷어내고, 따뜻한 말이 스며드는 일상으로 돌아가기를 바라는 모두에게 이 책은 진심 어린 길잡이가 될 것입니다.

사이토 시게타  | 경성라인

11,700원  | 20190710  | 9788955641769

일본의 니혼 대학교 신문학과를 졸업하고 잡지사 기자를 거쳐 출판사에서 근무하였으며 현재는 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 요시카와 에이지의 『삼국지』를 비롯하여 『7일간의 습관』, 『게으름의 기술』, 『화를 다스리면 인생이 변한다』 등이 있으며, 무라카미 하루키의『노르웨이의 숲』과 에세이『달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기』, 『비밀의 숲』,『재즈의 초상』 등 다수가 있다. 이 책에서는 밝은 말투와 부드러운 말투로 인생이 바뀌는 것을 강조하지만 그렇다고 항상 쾌활하고 부드러울 수는 없다. 때로는 화가 나서 상대방과 험담이 오갈 수도 있고 아랫사람이 잘못을 저질렀을 때 심하게 질책할 수도 있을 것이다. 따라서 이 책에서 저자는 그때마다 상황에 따라 유효적절하게 대화해 나갈 것을 강조한다. 그리고 말을 잘하는 사람은 화젯거리가 많아야 하며 그 방법으로는 사람을 만날 때 임기응변으로 대처하지 말고 어떤 이야기를 나눌까 미리 생각해야 하며, 신문이나 TV, 광고 등에 관심을 가지고 화젯거리를 수집해야 한다고 역설했다. 나아가 상대방에 대한 배려를 말 한마디로 표현할 수 있는 사람이 되어야 한다고 하였다. 예컨대 고민하고 있는 사람을 못 본 체하지 말고 “괜찮아, 문제없어.”라고 말을 건네거나 곤란한 일을 당한 사람을 그냥 지나치지 말고 “왜 그러세요. 무슨 일이 있습니까?” 하고 말할 수 있어야 한다고 했다. 또한 상대방의 외모에 대한 험담이나 가족에 대한 험담은 해서는 안 되며 상대방의 과거의 부끄러운 실패나 열등감을 느끼고 있는 일들을 거론해서도 안 된다고 하였다.

사토 도미오  | 나라원

10,800원  | 20151027  | 9788970342399

말 한마디에 인생이 바뀐다면? 『말버릇 바꾸기』는 말버릇 이론의 창시자이자 일본 최고 화술 전문가인 저자 사토 도미오가 말버릇이 우리 삶에 얼마나 많은 영향을 미치는지를 심리학적·생리학적 측면에서 알기 쉽게 설명한 책이다. 더불어 스스로 말버릇을 일상에 활용하고, 부정적인 말버릇을 바꿈으로써 자기 이미지와 사고방식은 물론 최종적으로는 인생 전체를 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 안내한다. 실제 오랜 강연 경험으로부터의 생생한 사례와 대뇌 생리학을 비롯한 검증된 과학적 연구는 그가 말하는 말버릇의 위력이 우리가 생각한 것 이상으로 얼마나 거대한 것인지 설득력있게 주장한다.

나가마쓰 시게히사  | 갈매나무

12,600원  | 20200921  | 9791190123891

핵심은 말하는 방식에 따라 당신의 미래가 완전히 달라진다는 것입니다. 미래의 성패는 큰 무대가 아니라 일상의 사소한 무대에서 말을 어떻게 하느냐에 달려 있습니다. ‘말하는 방식’을 바꾸기만 해도 우리 인생의 90퍼센트가 달라집니다. 운이 트이고 인생이 밝아질 것입니다. _ ‘글을 시작하며: 인생이 밝아지는 소소한 말버릇’ 중에서

전해자  | 초록비책공방

33,000원  | 20201015  | 9791186358887

“내게 그런 말버릇이 있다고?” 입버릇처럼 달고 살면서도 정작 본인은 알아차리지 못한 ‘위험한’ 나의 말들 어디까지 ‘나의 말’인 걸까? 내가 뱉은 말은 물론 내가 삼킨 말, 내가 믿는 말까지 모두 ‘나의 말’이다. 의식을 하든 안하든 말이다. 그런 나의 말 중에 입버릇처럼 달고 살면서도 정작 본인은 알아차리지 못한 ‘위험한’ 말버릇이 있다. ‘당연히’, ‘반드시’, ‘절대로’와 같은 당위의 말들. 그 주위를 둘러싼 ‘항상’, ‘실수 없이’, ‘완벽하게’, ‘열심히’, ‘위하여’, ‘애써’, ‘답게’, ‘역시’, ‘원래’, ‘다시는’, ‘맹세코’, ‘꼭’… 등등 일상에서 자주 쓰고 자주 듣는 이러한 사소한 부사들은 그 자체로야 좋고 나쁠 게 없고, 이롭고 해로울 게 없지만, 너무나 마땅하고, 당연히 그래야만 하고, 절대로 그래서는 안 된다는 당위에 사로잡혀서 대화의 맥락에 들어서는 순간, 우리들 삶과 관계에 치명적인 영향을 미친다. 『위험한 사전』의 저자는 너무나 마땅하고 당연해서 반드시 그래야만 하고 절대로 그래서는 안 된다는 당위에 사로잡힌 이러한 부사들을 ‘슈디즘(shouldism)’에 갇힌 위험한 말버릇으로 보고, 이러한 사소한 말투 속에 스며든 ‘슈디즘’이 나의 마음, 나의 관계, 나의 삶에 어떤 모습으로 등장하는지를 123개의 에피소드로 풀어낸다. 마지막으로 10개의 질문을 통해 자신을 돌아보고 변화하고픈 삶을 위한 방법을 모색해보게 한다. 마음을 가두고 생각을 좁히고 급기야 관계를 죽이는 말들의 그림자를 알아차리고 슈디즘의 감옥에서 탈출할 열쇠를 찾기 위해서이다.

고이케 히로시  | 나무생각

14,220원  | 20230912  | 9791162182604

2억 빚을 9년 만에 다 갚은 고이케 히로시! 신용불량자였던 고이케가 단독주택을 구입하는 기적 같은 일이 이루어질 수 있을까? 좋은 말을 사용하면 좋은 현실을 낳고 나쁜 말을 사용하면 나쁜 현실을 낳는다. 평소에 아무 생각 없이 사용하고 있는 말도 사실은 당신의 인생의 기적을 일으키는 마법이고 주문이다. 따라서 반드시 일어나기 바라는 것만을 말로 표현해야 한다. 일어나기 바라지 않는 일을 습관처럼 말로 하는 사람이 있다. “다시는 힘들었던 그때로 돌아가고 싶지 않아.”, “불행하고 싶지 않아.” 등등. 하지만 말에는 힘이 있다. 행복하고 편안한 삶을 원하는 게 분명한데도 그의 입을 통해 내뱉는 이런 말들은 온통 부정적이고 마이너스 에너지를 담고 있다. 그만큼 생각과 행동이 그 방향으로 집중하고 움직인다는 말이다. 베스트셀러 작가이자 심리테라피스트, 카운슬러로 활발히 활동하고 있는 저자 고이케 히로시는 이 책에서 말은 사람들에게 주어진 단 하나의 ‘마법’과 같은 것이라고 강조한다. 평소에 하는 말에 항상 그 사람의 마음이 반영되어 있다. 무언가에 관해서 ‘하지만’, ‘그래도’라는 말을 자주 사용하는 사람은 자신을 신뢰하지 않고 있으며, 그 때문에 다른 사람도 믿지 못한다. 잘못된 말버릇으로 불행을 자초하고 있다면, 이 책을 통해 흑마술을 백마술로 바꾸는, 기적을 일으키는 말버릇을 배워 보자. 고마운 일이 일어나니까 “고맙습니다.”라고 말하는 것이라고 생각하는 사람들이 많지만 실제로는 반대다. “고맙습니다.”라고 말하기 때문에 현실에 ‘고마운 일’이 일어나는 것이다. 눈에 보이는 모든 것을 긍정하면 당신의 존재와 말이 모두 긍정되어 실제로 좋은 일들이 잇달아 현실에서 발생한다. 신용불량자였던 히로시가 9년 만에 빚을 모두 갚고 불가능하다고 생각했던 집을 사기까지, 우주님의 강력한 스파르타 교육이 다시 시작된다. 진짜 승부는 지금부터다! 기적이 일상적으로 일어나기까지 풍요로움이 가득한 황금 필드의 기운을 받아라 인생이 잘 풀리지 않는 사람들 대다수는 과거를 후회하거나 과거에 발생한 일에 관하여 고민을 한다. 그리고 발생하지도 않은 미래의 불행을 두려워하고 불안감을 안고 살아간다. 하지만 어제라는 하루는 이미 지나갔다! 그리고 내일은 아직 찾아오지 않았다! 무엇이든 할 수 있고 눈으로 확인할 수 있는 날은 오늘뿐이다! 하루를 시작할 때에는 “오늘도 최고의 하루였어.”라고 미리 선언을 하자. 오늘이라는 하루를 어떻게 보낼 것인지, 거기에만 집중해서 최고의 하루를 만들자. 그렇게 하면 신기하게도 후회나 고민 따위에 낭비할 시간이 없어진다. 아울러 이 책의 저자 고이케 히로시는 인생을 업그레이드하고 기적을 일으키고 싶다면 우주의 풍요로운 에너지가 모이는 곳, 황금 필드에서 에너지를 충전할 것을 권한다. 결혼을 하여 행복한 가정을 꾸리고 싶다면 독신자 그룹보다는 결혼한 사람들이 모이는 그룹에 껴서 어울리는 게 낫다. 부자가 되고 싶다면 돈의 에너지가 모이는 황금 필드에 서야 한다. 돈에 대해 부정적으로 생각하는 그룹보다는 긍정적으로 생각하고 활용할 줄 아는 사람들이 모인 그룹이 당신이 있어야 할 황금 필드다. 그곳에서 좋은 에너지를 충전해야 한다. 황금 필드에서 내는 주문은 보다 강력하게 우주에 전달된다. 그 결과, 기적은 당신의 삶에서 일상적으로 펼쳐질 것이다. 만약 지금 초조하거나 불안하다면 그것은 잘못된 에너지를 충전하고 있는 것이다. 지금 당장 그 장소에서 빠져나와 당신의 황금 필드로 이동해야 한다. 기적은 멀리 있는 것이 아니다. 항상 당신 가까이 있다. 그리고 언제든 당신의 현실로 나타날 수 있다. “에이~”, “설마 그런 일이 일어나겠어?” 이런 생각으로 기적을 밀어내고 있지는 않은가? 만약 그렇다면 당신에게도 지금 당장 우주님의 강력한 스파르타 교육이 필요하다.

전해자  | 초록비책공방

14,400원  | 20191010  | 9791186358634

입버릇처럼 달고 사는 말들을 들여다보다! 슈디즘(shouldism)이란, 영어 단어 should(당위)와 ism(-주의)의 합성어로 독일의 정신 분석학자 카렌 호나이가 만든 용어로, 지금 그대로의 현실을 인정하지 못해 자신을 못살게 굴고, 상대를 못살게 굴고, 세상을 못살게 만드는 ‘당위(~해야만 한다)’의 영향에 주목한다. 『위험한 사전』은 너무나 마땅하고 당연해서 반드시 그래야만 하고 절대로 그래서는 안 된다는 당위에 사로잡힌 부사들을 슈디즘에 갇힌 위험한 말버릇으로 보고, 이러한 사소한 말투 속에 스며든 슈디즘이 나의 마음, 나의 관계, 나의 삶에 어떤 모습으로 등장하는지를 123개의 에피소드로 풀어낸다. ‘당연히’, ‘반드시’, ‘절대로’와 같은 당위의 말들, 그 주위를 둘러싼 ‘항상’, ‘실수 없이’, ‘완벽하게’, ‘열심히’, ‘위하여’, ‘애써’, ‘답게’, ‘역시’, ‘원래’, ‘다시는’, ‘맹세코’, ‘꼭’… 등 일상에서 자주 쓰고 자주 듣는 이러한 사소한 부사들이 그 자체로야 좋고 나쁠 게 없고, 이롭고 해로울 게 없지만, 대화의 맥락에 들어서는 순간, 우리들 삶과 관계에 치명적인 영향을 미친다. 준엄하고 단호하고 명료하지만, 우리가 일상에서 쓰는 말속에서는 은밀하고 교묘하고 완곡하게 작동하는 것이다. 저자는 ‘나는 어쩌다가 슈디즘에 빠지게 된 걸까?’, ‘그것만이 진정한 나인가’, ‘완벽주의자에게 현실은 왜 악몽인가’, ‘나의 감정사전에는 몇 개의 단어가 있나’, ‘생각의 안전지대라는 고정관념은 정말 안전한 걸까’, ‘더 나은 나를 위한 피드백은 왜 불편한 걸까’, ‘변함없는 삶과 변화하는 삶 중 내가 두려워하는 건 어느 쪽일까’와 같은 10개의 질문을 스스로에게 던져보게 하여, 자신을 돌아보고 변화하는 삶을 모색할 수 있도록 돕는다.

루이스 L. 헤이  | 케이미라클모닝

14,850원  | 20230320  | 8809939630003

루이스 헤이의 책은 글자를 읽는 즉시 치유가 된다. 그만큼 저자의 삶을 직접 체험한 전 세계의 독자들이 늘어나고 있는 것이 그 증거다. 왜 사람들은 긍정이 중요하다고 생각하면서 자꾸 부정적인 생각이 지워지지 않는 걸까? 마음이 계속 현재에 있기 위해서는 지금 여기서 진리의 말을 계속 내면이나 외부로도 해줘야 한다. 즉, 훈련이 필요하다. 우리는 과거 무의식에 어마한 양의 부정적인 정보가 가득 들어있다. 한두 번 긍정의 말을 한다고 해서 부정적인 정보가 지워지지 않는다. 언어를 배울 때 반복하면 외워지듯이 새로운 생각을 무의식에 심으려면 반드시 반복이 필요하다. 이때 생각이나 말이 아닌 종이와 펜을 들고 손의 신경 세포를 깨우는 필사가 도움이 된다. 이 책은 여러분이 아침에 고요함을 필요로 하거나 명상을 할 때, 한 자씩 진리의 말을 음미하면서 쓰도록 구성되어 있다. 이 글을 번역한 역자도 이 책을 번역하면서 내면의 진리가 깨어나는 경험을 했다. 365일 매일 하루에 한 장씩 쓰다보면 여러분의 1년이 긍정적이 경험으로 가득찰 것이다.