김지현  | 성안북스

18,000원  | 20190520  | 9788970673523

『매일 쉽고 즐거운 나만의 감성 식탁을 차리는 비결!』 - 첫 번째, 요일별 식단으로 ‘매일 뭐해 먹지?’의 고민이 사라져요. - 두 번째, 식단 덕분에 외식이 줄고 낭비되는 식재료가 없어 식비가 절감되고요 - 세 번째, 제철 식재료의 사용으로 계절의 영양소 섭취로 더 건강해지지요 - 네 번째, 같은 식재료의 다양한 요리법으로 식탁은 더욱 풍성해져요 - 다섯 번째, 여유있는 주말에 미리 손질해 놓은 재료로 요리 시간이 빨라져요 이러니, 매일의 식탁이 즐거워질 수밖에요! 주말에 마트에서 장 보는 재미를 즐기시나요? 마트를 돌다 보면 새로 나온 식재료나 손쉬운 간편식품의 유혹은 물론이고, 어떤 때는 필요도 없는데 1+1로 파는 것들을 충동적으로 사들이기도 한다. 이렇게 구입한 식재료들을 냉장고에 쟁여 넣으면 일시적으로 마음은 든든해질 수 있겠지만 결국 유통 기한을 넘겨 버리는 식재료들로 결과적으로 식비의 씀씀이가 높아지는 원인이 된다.