이시하라 니나 (지은이), 김혜숙 (옮긴이), 박주홍 (감수)  | 성안당

9,800원  | 2023-01-11  | 9788931558180

면역의 정의, 면역이 이루어지는 원리 등 기본 개념부터 면역력을 높이는 다양한 방법에 대해 상세하게 설명한다. 면역력을 높이는 대표적인 다섯 가지 방법을 간단히 소개하고, 면역력 강화에 도움이 되는 다양한 식사법을 비롯하여 간식, 술안주 등 건강하게 먹고 즐길 수 있는 방법을 알려준다.

맹명관 (지은이)  | 지음과깃듬

23,000원  | 2024-06-27  | 9791193110355

35년 경력의, 마케팅 분야 최고의 구루로 명성을 쌓아 온 맹명관 박사가 전하는, 불황기 극복 ‘역발상’에 대해 담은 책이다. 위기 극복을 넘어 기회를 창출하는 것은 물론, 분야 최고의 자리에 오르기 위한 성공 노하우를, 심도 깊은 연구와 다양한 사례를 통해 제시한다.

가엘 린덴필드 (지은이), 데이먼 리 (옮긴이)  | 생각의날개

14,500원  | 2021-03-15  | 9791185428635

감정들을 헤쳐 나가는 법을 배울 수 있는 도구들을 사용하여 마음을 추스르고 자신감을 되찾을 수 있는 방법들을 제시하였다.

명형진 (지은이)  | 위즈앤비즈

12,000원  | 2021-02-10  | 9788992825054

유사종교 이단 분파의 수법과 그 영향으로 가정이 파괴된 이들의 사례를 분석하여, 가톨릭 신자가 어떤 하느님을 믿고 있는지 다시 돌아보고, 믿음으로써 건강한 신앙생활을 이어나가고, 그럼으로써 유사종교의 수법에 빠지지 않을 수 있는 이른바 ‘신앙의 면역력’을 증진시켜주는 책이다.

이시하라 유미 (지은이), 황미숙 (옮긴이)  | 새로운제안

12,000원  | 2012-01-05  | 9788955333862

사람들이 저체온에 빠지는 요인은 여러 가지다. 그중 수분 과다 섭취와 과식은 체온을 떨어뜨리는 가장 큰 주범이다. 특히 서양의학과 달리, 동양의학에서는 물을 과잉섭취할 경우 체내에 여분의 수분과 땀이 정체되어 몸에 악영향을 준다고 이야기한다. 또 세끼를 억지로 꼭 챙겨먹는 것보다 한 끼는 간단한 주스로 대체함으로써 위와 혈액에게 ‘정화의 시간’을 줘야 한다고 말한다. 이렇듯 과식을 피하고, 수분 섭취를 줄이면 누구나 체온을 올릴 수 있다.

자오페이 쳔 (지은이)  | 베이직북스

11,000원  | 2009-11-27  | 9788993279412

면역력이 무엇인지, 우리 인체에서 면역시스템이 어떤 방식으로 기능하는지, 건강한 면역시스템을 유지하기 위해서는 어떤 영양소가 얼마만큼 필요한지, 황금 식품은 도대체 어떤 역할을 하길래 황금 식품이라는 건지 등에 대한 근본적인 이해를 돕고, 면역력을 전체적으로 높이는 방법을 다루고 있다.

겐미자키 사토미 (지은이), 윤혜림 (옮긴이), 아보 도오루 (감수)  | 전나무숲

14,800원  | 2008-06-09  | 9788991373266

세계적인 면역학자 아보 도오루가 알려주는 면역강화 식품과 식단. 면역에 관한 기본 원리를 알려주고, '매일 실천할 수 있는 면역강화법'을 비롯 '면역력을 높이는 일주일 식단 21가지와 간편 요리 91가지' 등 누구나 쉽게 실천할 수 있는 면역생활 지침과 면역요리 레시피를 담고 있다.

아보 도오루 (지은이), 유 키미카 (옮긴이)  | 동도원

10,000원  | 2005-11-30  | 9788981520809

황성주, 생명과학연구원 (지은이)  | 꿈의발전소

15,000원  | 2021-03-25  | 9791191149029

현대인들은 먹거리가 넘쳐나는 풍요의 시대를 살아가고 있으면서도 수많은 질병에 노출되어 있다. 그 질병을 일으키는 원인 중 하나는 각종 화학 첨가물과 인스턴트 식품에 찌든 잘못된 먹거리를 즐기는 식생활 습관이라고 할 수 있다. 이 잘못된 식습관을 대체할 탁월한 대안은 생식이다.

주종대 (지은이)  | 뱅크북

15,000원  | 2020-04-25  | 9791190046107

현대인의 생활습관병은 대부분 잘못된 식생활에서 기인한다는 사실이 명백히 입증되고 있다. 대자연의 섭리를 벗어나 무분별한 식생활, 즉 과식, 화식, 불규칙한 식사, 가공식품 섭취 등과 같은 섭생으로 인해 오래 살아도 병치레를 하는 유병장수 시대가 돼 버린 것이다.

주종대 (지은이)  | 산청

15,000원  | 2015-08-25  | 9791195362899

현대인의 생활습관병은 대부분 잘못된 식생활에서 기인한다는 사실이 명백히 입증되고 있다. 대자연의 섭리를 벗어나 무분별한 식생활, 즉 과식, 화식, 불규칙한 식사, 가공식품 섭취 등과 같은 섭생으로 인해 오래 살아도 병치레를 하는 유병장수 시대가 돼 버린 것이다.

니시하라 가츠나리, 아보 도오루, 마유미 사다오 (지은이), 신은주 (옮긴이)  | 시루

13,000원  | 2013-04-08  | 9788998480127

분분한 의견과 헷갈리기 쉬운 육아지식에 대해 의학적으로 규명되었거나 오랜 임상을 통해 검증된 사례를 바탕으로 명쾌하게 제시해주고 있다. 저자가 알려주는 면역력 육아법은 그동안 엄마들이 잘못 알고 있던 육아상식을 바로잡아줘 시행착오를 조금이나마 덜 겪게 해준다.

아보 도오루, 이시하라 유미, 후쿠다 미노루 (지은이), 장은주 (옮긴이)  | 김영사

15,800원  | 2011-12-23  | 9788934955832

의학은 하루가 다르게 발전하고 있지만 당신의 병은 낫지 않고, 난치병들은 늘어 간다. 그 이유는 무엇일까? 바로 우리 몸 안의 치유 능력을 간과했기 때문이다. 병의 원인을 찾지 않고 눈에 보이는 증상만 서둘러 없애려 했기 때문이다. 병이 생긴 원인을 알고, 병을 이해하면 스스로의 치유 능력만으로도 병을 이길 수 있다. 그것이 바로 면역력의 힘이다.

이병욱 (지은이)  | 중앙M&B

13,000원  | 2011-09-01  | 9788964561546

식사와 마음가짐, 수면과 대인 관계 등 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 11가지 면역 솔루션. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 면역력 강화법을 소개한 책이다. 면역력이 무엇인지 살펴보고, 간단한 습관의 변화로 면역력을 높일 수 있는 방법을 제안한다.

오타니 노리오 (지은이), 정재헌 (옮긴이)  | 넥서스BOOKS

10,000원  | 2010-10-25  | 9788957973899

약사이자 대체의학 전문가인 저자가 약의 폐해를 지적하며, 하루 18시간 이상 잠을 자는 갓난아기들의 수면 메커니즘을 연구.응용하여 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 풀어낸 실천적 예방 의학서다. 책에서 안내하는 高체온 수면법은 피로와 스트레스 해소, 노화방지뿐 아니라 암 예방에도 특별한 효능이 있다. 시종 건강과 장수, 더 나아가 인생의 성공을 위해서도 수면이 얼마나 중요한가를 역설하고, 우리가 건강 수면을 위해 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 갖가지 지침을 제시한다.

가와키 나리카즈 (지은이), 이진원 (옮긴이)  | 베이직북스

11,000원  | 2008-01-29  | 9788996022251

암에 관심이 없는 독자나 이미 암에 걸려 삶의 희망을 찾는 이들을 위해 암에 관한 지식과 정보를 제공하는 실용서. 그간 생사의 갈림길에 놓인 암환자들에게 무분별하게 유통, 판매되어 조장된 키토산에 대한 오해와 편견을 바로잡고자 하였다. 키토산으로 암을 이겨낸 사람들의 수기를 실었다.

김선신 (지은이)  | 지식너머

16,000원  | 2020-07-07  | 9791165790998

라이프스타일 메디슨의 실제 적용 사례들과 그 이론적 배경, 일상생활에 적용 가능한 팁들을 상세히 소개하는 이 책은 누구나 즉각적으로 실천할 수 있고 지속 가능한 ‘현실적인’ 평생건강관리법을 제안한다.

진용한 (지은이)  | 의학출판 수현

75,000원  | 2016-01-15  | 9791195665204

유병규 (지은이)  | 영문출판사

20,000원  | 2012-09-14  | 9788972243083

김옥선 (지은이)  | 신생(전망)

7,000원  | 2009-03-25  | 9788979732542