조진호  | 효림

13,500원  | 20250701  | 9791194961024

고등학생 시절부터 아토피로 고통받아 왔던 저자의 개인적인 경험에서부터 시작되었다. 아토피가 심해질 때마다 병원에서 처방 받은 약을 먹고 연고를 바르던 저자는, 병원을 개원하면서 늘어난 스트레스와 그 무렵 생긴 아내와의 갈등으로 극심한 스트레스를 받았다. 스트레스가 심해질수록 아토피 증세는 심해졌고, 아토피 증세가 심각해질수록 처방받는 약은 점점 더 센 것으로 변해갔다.그러던 어느 날, 병원에서 처방 받은 아토피 약의 효과가 더 이상 나타나지 않았다. 약을 먹고 연고를 발라도 아토피 증세는 더 이상 좋아지지 않고 가려움은 계속되었다. 그제야 저자는 깨달았다. '아~ 먹는 약, 바르는 약은 근본 치료가 아니구나. 이것은 올바른 치료의 방향이 아니다.'

이철호  | 명성서림

14,400원  | 20220701  | 9791192487182

▶ 이 책은 문학을 다룬 도서입니다. 문학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

원공선사  | 삼한출판사

26,100원  | 20110826  | 9788974601614

우리나라는 아주 오랜 옛날부터 건강과 관련된 약재들에 대한 기록을 남겨왔다. 또 그 약재들을 슬기롭게 이용함으로써 건강을 누리며 살아왔다. 그러나 이러한 전통의학은 현대의학의 힘에 밀려 점점 쇠퇴하고 있다. 이 책은 옛날부터 내려오는 의학서인 『기사회생』과 『단방심편』을 바탕으로 민가에서 활용했던 민간요법들을 정리하고 현대에 와서 개발된 약재들이나 시술방법을 정리함으로써 독자들의 건강 생활에 도움이 될 만한 정보들을 제공하고 있다.

원공선사  | 삼한출판사

26,100원  | 20110826  | 9788974601621

우리나라는 아주 오랜 옛날부터 건강과 관련된 약재들에 대한 기록을 남겨왔다. 또 그 약재들을 슬기롭게 이용함으로써 건강을 누리며 살아왔다. 그러나 이러한 전통의학은 현대의학의 힘에 밀려 점점 쇠퇴하고 있다. 이 책은 옛날부터 내려오는 의학서인 『기사회생』과 『단방심편』을 바탕으로 민가에서 활용했던 민간요법들을 정리하고 현대에 와서 개발된 약재들이나 시술방법을 정리함으로써 독자들의 건강 생활에 도움이 될 만한 정보들을 제공하고 있다....

전나무숲 편집부  | 전나무숲

9,000원  | 20210118  | 9791188544592

감기부터 암까지 모든 질병을 이기는 면역력, 우리 몸속의 면역 시스템과 면역력의 원리를 알아야 건강을 지킬 수 있다! ‘코로나19 팬데믹’이라는 엄중한 상황에서 우리를 지킬 수 있는 것은 오직 ‘우리 몸의 면역력’을 높이는 것이다. 이에 전나무숲출판사에서는 ‘몸속 최고의 의사, 면역 이야기’ 시리즈 3권을 기획, 그 어떤 병원균(질병을 일으키는 세균과 바이러스)이 우리를 위협하더라도 우리 스스로 건강을 지킬 수 있는 ‘생활 속 면역 강화법’에 대한 거의 모든 정보를 담았다. 제1권 〈면역력의 힘〉, 제2권 〈면역력을 높이는 생활습관〉, 제3권 〈면역력을 높이는 식생활〉을 함께 읽으면 우리 몸에서 면역력이 어떤 원리로 강해지고 약해지는지, 질병 예방과 치료에 어떤 역할을 하는지, 또 면역 시스템과 면역력의 원리, 장(腸) 건강과 자율신경계, 미토콘드리아의 중요성에 대해 알 수 있다. 시리즈 중에서 제1권 〈면역력의 힘〉에서는 면역 시스템이 작동해 면역력이 발현되는 원리, 면역력이 붕괴되는 이유, 각종 질병 및 암과 면역력의 관계를 상세하게 밝힘으로써 왜 우리가 면역력을 높이는 생활을 해야 하는지를 설명한다. 면역력을 높이는 생활을 실천하면 몸속 최고의 의사인 면역을 깨우고, 약해진 면역력을 강화해 질병을 이겨내는 몸으로 만들 수 있는 만큼 면역력에 대한 지식을 생활 속에서 실천해 자신과 가족의 건강을 챙길 수 있기를 기대한다. ‘면역학 이론’은 면역학의 대가 아보 도오루(安保 徹)의 이론에 근거해 쉽게 설명했다. 어려운 면역학 이론을 텍스트와 일러스트를 통해 한눈에 이해할 수 있도록 구성해 좀 더 쉽게 내용을 이해할 수 있다. 면역은 외부의 병원균이 우리 몸속으로 침입하지 못하게 하고, 몸속으로 침입한 병원균을 재빨리 퇴치하고, 몸에 난 상처를 복구하는 인체 시스템이다. 면역 시스템에 의해 면역력이 발현된다. 면역 시스템은 외부 병원균의 크기에 맞춰 대응하고(선천면역반응), 1차 방어가 이루어지지 않으면 2차 방어(후천면역반응)까지 할 수 있도록 설계되어 있다. 장(腸)은 면역력이 생성되는 핵심 기관이다. 장내 세균의 균형이 면역력을 좌우한다. 자율신경계(교감신경과 부교감신경)가 조화를 이뤄야 면역력이 유지된다. 만약 자율신경계의 조화가 깨지면 면역력도 동시에 붕괴되고, 심지어 자기 몸을 공격하는 자가면역질환에 걸릴 수 있다. 면역력이 약화되면 알레르기 질환은 물론 우울증, 치매, 심지어 암에 걸릴 수 있다. 질병에 걸리면 약물을 처방받고 암에 걸리면 3대 암 치료법이 권장되지만, 근본적인 치유력을 발휘하는 건 면역력뿐이다. 그러니 건강을 지키며 행복하게 살고 싶다면 이제라도 면역력을 높이는 생활을 해야 한다.

이철호  | 정은출판

0원  | 20150410  | 9788958242765

『문학으로 모든 질병을 치료한다』는 문학이 심리적 불안이나 고통, 정신적인 문제에 대한 치료 효과가 큰 것은 물론 다양한 육체적 질병에도 치료효과가 크며 나아가서는 잘못된 성격의 개조와 정신적인 문제를 극복하는 데에도 효과적이라는 사실을 문학과 한의학의 특성에 근거해 보다 명확하고 체계적으로 설명하고자 한다.

듀크 존슨  | 전나무숲

21,420원  | 20201117  | 9791188544561

세계 최고의 예방의학 전문 기관인 ‘뉴트리라이트 건강연구소’에서 의학책임자로 일해 온 예방의학 전문가 듀크 존슨 박사가 만성질환에 걸릴 확률을 낮추면서 건강을 성취하는 방법을 소개한 책이다. 20여 년의 예방의학 임상 경험과 연구 성과, 그리고 900편에 달하는 논문과 학술 문헌을 토대로 예방의 관점에서 만성질환의 근본원인이 ‘염증’임을 밝히고 염증을 제거함으로써 만성질환에 걸릴 위험을 낮추는 방법을 안내한다. 특히, 전 세계적으로 가장 많이 확산되어 인체에 가장 치명적인 영향을 끼치는 ‘심장질환, 암, 비만, 당뇨병’을 집중 조명하여 질환별 원인을 환경, 유전적 소인, 생활방식, 다른 질병과의 연관성 등 다각도로 분석하여 과학적 근거에 기반을 둔 ‘최적건강관리’로 만성질환의 원인 ‘염증’을 제거하도록 생활 속에서 실천할 수 있는 ‘현실적인 제안’들을 제시해 최적건강을 성취할 수 있도록 돕는다.

막스 거슨  | 지식산업사

18,000원  | 19961009  | 9788942380138

암은 물론 모든 질병은 식생활이나 생활습관의 부조화에서 비롯된다는 것이다. 따라서 엄격한 영양요법을 통해 혈액의 성질을 바꾸어주면 몸 안에 잠재하는 각종 자정능력이 작용하여 스스로 병을 몰아낸다는 것이다.

강춘숙  | 삼영출판사(최상섭)

17,820원  | 20160331  | 9788986630732

『올바른 밥상 레시피』는 '밥과 죽 그리고 국수', '국과 찜', '김치', '볶음과 무침', '조림과 전 그리고 튀김', '소스와 장아찌' 레시피를 수록한 책이다.

이문현  | 청림뜰

0원  | 20170610  | 9791195379903

『난치병혁명 생즙』은 해독 전문가 천연치유연구원 이문현 원장의 책으로, 피 해독의 비밀을 담은 책이다. 암을 비롯해 고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증과 같은 각종 성인병을 이기는 비법을 담아냈다. 생즙의 치유력으로 난치병을 극복한 31명의 생생한 후기도 실려 있다.

데이비드 E. 스턴, S. I. 맥밀렌  | 하늘정원

13,500원  | 20170105  | 9788996806790

아마존 등에서 100만부 이상 판매된 『모든 질병 중 그 어느 것도』는 의사인 맥밀렌이 초판을 썼고, 그의 손자 데이빗이 내용을 보완해 3번째 개정판을 출판하였다. 저자들은 에이즈, 성병, 스트레스, 약물중독, 동성애 등의 주제에 대해 풍부한 임상경험과 의학지식을 근거로 글을 썼고, 옮긴이들 역시 현역에 종사하는 크리스천 의사들이기에 이 책은 충분히 현실적이면서 기독교적인 가치관을 정립하는데 중요한 역할을 할 것이다.

김종호  | 라온북

14,400원  | 20220302  | 9791192072326

피할 수 없는 리스크, 관리만 잘하면 ‘이익’이 된다! 우리나라의 수많은 중소기업 사장님들은 회사의 매출을 위해 열심히 뛴다. 그러나 시시각각 변하는 환경 속에서 기업의 위기는 ‘리스크’라는 이름으로 갑작스럽게 튀어나온다. 한껏 힘을 내서 달리고 있는데 세금 폭탄이라도 맞게 되면 좌절감은 이루 말할 수 없다. 심하면 기업의 생존에 직결되기도 한다. 리스크는 피할 수 없다. 그렇다면 그냥 맞기만 할 것인가? ‘피할 수 없으면 즐겨라’라는 말이 있듯이, 리스크도 관리만 잘하면 이익이 된다. 《우리 회사, 살아남을 수 있나요?》는 900명에 가까운 중소기업 오너를 상담해온 ‘리스크 닥터’의 법인 리스크 해결법을 담았다. 법인 시작부터 출구까지 생길 수 있는 리스크와 법인을 구성하는 법인 제도, 주주, 임원에서 발생할 수 있는 리스크를 한눈에 알기 쉽게 정리했다. 또한 ‘리스크 셀프 체크표’를 수록해, 우리 기업이 지금 어느 부분에서 리스크가 발생할 수 있는지 자가 진단할 수 있도록 도왔다. 이제 더 이상 리스크를 두려워하지 말자. 이 책은 당신의 기업이 장기적으로 발전할 수 있도록 곳곳에 숨어있는 리스크들을 찾아 하나하나 이익으로 바꿔줄 것이다.

데브라 M. 엘드레지, 리사 D. 칼슨, 델버트 G. 칼슨, 제임스 M. 기핀  | 책공장더불어

31,500원  | 20250101  | 9788997137923

밥을 왜 안 먹지? 걸음걸이가 이상한데? 심하게 긁는데? 건강할 때부터 이상 증상을 보일 때 등 모든 순간에 곁에 두고 봐야 할 건강 백과 보호자의 마음은 개가 20살 넘게 건강하게 장수하기를 바한다. 하지만 제대로 키우고 있는 건지, 혹시 알아채지 못한 질병은 없는지 늘 불안하다. 이럴 때 펼쳐서 도움을 받을 수 있는 책이다. 밥을 왜 안 먹지? 걸음걸이가 이상한데? 심하게 긁는데? 갑자기 물을 많이 마시는데? 개가 흔히 겪는 모든 문제에 대한 해답을 찾을 수 있다. 이 책의 특징 중 하나는 엄청나게 세세한 목차와 찾아보기, 증상별 찾아보기다. 개의 이상 증상이나 질병 이름, 치료법 등 어떤 것이 궁금하든 여러 경로를 통해서 답을 찾을 수 있다. 또한 질병에 대한 기초적인 이해를 돕기 위해 개의 신체 구조와 각 기관의 역할 등을 자세히 소개했다. 부록으로 개의 정상 생리학 수치와 나이 계산법과 함께 혈액검사와 소변검사 결과 읽는 법 등을 제공한다. 검사 후 수치의 의미를 정확히 모르면 수의사와 대화가 어려우므로 각종 검사 결과를 이해하는 건 중요하다. 깊이 있고 중요한 수의학적 지식과 정보를 담고 있는 책이다.

오노 미즈에  | 책공장더불어

16,200원  | 20221225  | 9788997137572

건강하게 장수하는 토끼로 키우기 질병의 예방과 관리, 증상, 치료법, 집에서 돌보기까지 완벽한 해답을 담았다 반려동물로 인간과 함께 오래 살아온 개, 고양이와 달리 토끼는 인간과 함께 한 시간이 길지 않다. 토끼 의학은 개, 고양이에 비하면 많이 발전하지 못했고, 반려토끼와 사는 반려인들이 믿고 찾아갈 토끼 전문 동물병원도 많지 않다. 이런 상황이라 반려인들은 토끼를 건강하게 키우기 위해서 스스로 관련 지식과 정보를 찾지만 인터넷으로 얻는 정보는 한계가 있다. 앞서 출간된 개론서인 〈토끼〉가 토끼에 대한 기본 상식부터 토끼의 습성, 제대로 키우기, 질병관리 등 반려토끼를 제대로 키우기 위한 기본을 제시했다면 이 책은 건강하게 장수하는 토끼로 키우기 위한 토끼 질병에 관한 모든 것을 담았다. 한국은 토끼 돌봄에 대한 정보가 많이 부족하다. 키우던 토끼를 유기하는 사건이 최근 발생하는데 산이나 공원에 버려도 잘 살 거라는 생각 때문이다. 현재의 반려토끼는 유럽의 야생 굴토끼를 품종 개량한 것으로 한국 땅에 버려져서는 살아남지 못한다. 토끼에 대한 기본적인 상식조차 잘 알려지지 못한 상황이지만 토끼를 수명대로 건강하게 키우려고 노력하는 반려인이 많다. 이 책은 그런 이들을 위해 토끼 질병의 예방과 관리, 증상, 치료법, 집에서 돌보기까지 완벽한 해답을 담았다.

데브라 M. 엘드레지, 델버트 G. 칼슨, 리사 D. 칼슨, 제임스 M. 기핀  | 책공장더불어

31,500원  | 20210405  | 9788997137442

밥을 왜 안 먹지? 왜 토하지? 물을 너무 많이 마시는데? 소변량이 줄었네? 건강할 때부터 이상 증상을 보일 때, 진단을 받은 후 등 모든 순간에 곁에 두고 봐야 할 건강 백과 혈액 검사와 소변검사 수치 읽는 법, 고양이 나이 계산법 등도 수록 고양이가 20살 넘게 장수하기를 바라지만 제대로 키우고 있는 건지, 혹시 알아채지 못한 질병은 없는지 늘 불안하다. 그런데 이상 증상이 보여서 병원을 다녀와도 수의사가 하는 말을 완전히 이해하기 어렵다. 이럴 때 펼쳐서 도움을 받을 수 있는 책이다. 수의사와 고양이의 상태에 대해 의논하고, 효과적인 치료를 선택하는데 도움이 되는 수의학적 지식을 제공한다. 고양이의 식사량이 줄거나 구토가 잦거나 물을 너무 많이 마시는 등 고양이가 보이는 이상 증세의 원인과 예상 가능한 질병, 예방법, 치료법 등 모든 해답을 책에서 찾을 수 있다. 이 책의 특징 중 하나는 차례 이외에 일반적인 찾아보기와 증상별 찾아보기가 있어서 고양이의 이상 증상이나 질병 이름, 치료법 등 어떤 것이 궁금하든 여러 경로를 통해서 답을 찾을 수 있다는 것이다. 또한 질병에 대한 이해를 돕기 위해서 기본적인 고양이의 신체 구조와 각 기관의 역할 등을 사진과 그림 등을 첨부해 자세히 소개하고 있다. 이런 기본적인 지식이 있어야 병을 치료하는 과정을 수의사와 함께 고민하고 좋은 방법을 찾아나갈 수 있다. 부록으로 고양이의 정상 생리학 수치와 나이 계산법과 함께 혈액 검사와 소변검사 결과 읽는 법을 제공한다. 이상 증상이 보여서 병원에 가면 가장 먼저 혈액 검사를 하는데 그 수치의 의미를 정확히 모르면 수의사와 대화가 어려워지므로 각종 검사 결과를 이해하는 건 아주 중요하다. 이처럼 깊이 있는 수의학적 지식이 담긴 책이다. 한 생명의 보호자로 공부해서 고양이와 오래 함께 하고픈 보호자들에게 도움이 될 것이다.