심현도 (지은이)  | 씨앤에스

10,000원  | 2007-08-16  | 9788995943014

정서연 (지은이), 이종혁 (그림), 곽영호 (감수)  | 미래엔아이세움

12,000원  | 2019-08-20  | 9791164132157

16년째 인기리에 방영 중인 장수 어린이 프로그램, EBS 〈생방송 톡!톡! 보니하니〉의 인기 코너 〈삐뽀삐뽀! 우리 몸 X파일〉이 책으로 나왔다. 총 51편의 방송 중에서 어린이들의 큰 사랑을 받은 에피소드를 골라 개구쟁이 미래와 세움이가 등장하는 4컷 만화로 재구성하고 친절한 설명을 덧붙였다.

연세대학교 의과대학 ARMS (지은이), 박윤길 (감수)  | 플루토

16,800원  | 2022-08-10  | 9791188569373

잘못된 건강정보가 넘쳐나는 데 심각함을 느낀 연세대학교 의과대학 학생들이 만든 ARMS의 첫 번째 책이다. 독자들이 헬스 리터러시를 기르고 활용할 수 있도록 몸에 관한 지식과 그 과학적 근거를 찾는 방법, 과정을 제시한다.

김진건 (지은이), 이창훈 (감수)  | 책든사자

20,000원  | 2010-12-25  | 9788993775099

꾸준한 훈련과 건전한 식습관, 적절한 휴식 등 자기관리의 달인인 보디빌더라면 건강하면서도 보기 좋은 몸을 만들 수 있는 올바른 길로 안내해줄 것이다. 그래서 우리나라를 대표하는 특급 보디빌더 7명에게 그들의 훈련과 영양에 대한 노하우를 물었다. 실패와 성공을 모두 경험하면서 자신만의 방법을 찾은 그들이야말로 진짜 훈련과 영양이 뭔지 아는 전문가들이다. 독자들은 책을 통해 얕은 감각을 자극하는 '단기간 몸짱되기' 방법이 아닌 평생 아름다운 몸과 건강을 유지하는 진지한 방법을 발견하게 될 것이다.

시미즈 켄 (지은이), 김봄 (옮긴이)  | ㅁㅅㄴ

14,000원  | 2018-10-15  | 9791187939139

칼럼과 더불어 11가지의 스트레칭과 근력운동의 요령이 담겨 있다. 더불어 운동의 또다른 요소이자 발기의 적인 과체중을 막는 건강한 식사법, 그리고 시미즈 켄 비장의 건강 식단, 이른바 ‘발기 밥’도 함께 소개한다.

문대균, 제이킴 (지은이)  | 예문아카이브

16,800원  | 2017-11-25  | 9791187749394

요리연구가와 트레이너가 제안하는 남자들의 몸만들기 3주 프로그램. 식단으로 살을 빼고 근력 운동 홈 트레이닝으로 근육을 단련하도록 돕는다. 3주 몸만들기를 체계적으로 실행할 수 있도록 3주 치 일일 플래너를 담은 ‘다이어트 플랜북’도 별책으로 수록했다.

김동만 (지은이)  | 중앙books(중앙북스)

15,000원  | 2008-06-16  | 9788961884976

마이클 메지아, 존 베라디 (지은이), 이양준 (옮긴이)  | 넥서스BOOKS

15,000원  | 2007-09-10  | 9788957972816

두 명의 피트니스 전문가들이 살이 잘 찌지 않고 근육이 생기지 않아 고민하는 마른 체형의 남자들을 위해 근육질이 되는 비법을 공개한다. 신체적 취약점을 찾아내는 법부터 시작해 자신에게 꼭 맞는 운동프로그램 설계법, 단계별 맞춤 근력 운동, 근육을 키우는 추천 식단을 실었다.

강순식 (지은이)  | 북폴리오

15,000원  | 2006-10-20  | 9788937831539

실베스터 스탤론 (지은이), 정연희 (옮긴이), 데이비드 호크먼  | 사람과책

12,000원  | 2006-05-30  | 9788981170943

몸만들기의 신화이자 할리우드의 액션 스타인 실베스터 스탤론이 40여 년간 몸과 마음을 단련하며 터득한 도전과 성공의 노하우를 공개한다. 그러나 이 책은 단순한 몸만들기 책이 아니다. 그가 자신의 몸을 만들고, 그리고 살아가면서 겪는 난관에 흔들리지 않을 의지를 몸에서 이끌어내는 과정을 함께 담았다.

강순식 (지은이)  | 북폴리오

15,000원  | 2005-03-15  | 9788937830549

효과적인 운동을 위한 순서와 방법을 몰라 운동을 포기했던 이들을 위한 운동 가이드북이다. 캘리포니아 휘트니스 센터의 수석 트레이너인 저자가 헬스클럽 기구 사용법과 올바른 운동법을 함께 엮어 만들었다.

휴고 리베라, 제임스 빌피그 (지은이), 손원재 (옮긴이)  | 소소

12,000원  | 2004-06-30  | 9788990247131

초보자를 위한 적응단계 프로그램뿐만 아니라 몸만들기를 위한 본격 프로그램, '선수'들을 위한 고급 프로그램까지 총망라하고 있는 휘트니스 지침서. 200컷의 사진과 알기 쉬운 설명으로 정확한 운동자세와 동작을 설명하고 있다.

김경미 (지은이), 나인완 (그림)  | 책읽는곰

10,000원  | 2021-11-19  | 9791158362713

3학년 자람이는 키가 작다. 심지어 1학년인 동생 우람이보다 한 뼘이나 작다. 어른들은 자람이만 보면 “밥 좀 더 먹어야겠다.”며 말을 보탠다. 그보다 더 듣기 싫은 건 “형은 키가 무척 크네. 동생도 잘 먹고 얼른 형처럼 커야겠다.”라는 소리인데….

Jack Kim (지은이)  | 북트리

23,000원  | 2017-06-29  | 9791188378050

강인한 정신력과 체력을 키를 수 있는 최고의 프로그램. 이 책에는 저자가 20여 년간 해외 유학과 국내 전문교육을 받으며 체득한 지식과 노하우가 담겨있다. 백과사전 같은 개념으로 필요한 부분을 찾아보며 혼자서도 충분히 숙지가 가능하도록 집필되어 있다.

김원곤 (지은이)  | 덴스토리(Denstory)

14,000원  | 2014-03-18  | 9788996743101

건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 세상이 인정하는 '중년 몸짱'의 실제 경험담이자 서울대학병원 교수의 전문 지식이 한데 어우러졌다는 점에서 40~50대 독자들이 100% 믿고 따라 할 수 있는 운동 책이다.

창용찬 (지은이)  | 리스컴

10,000원  | 2005-05-09  | 9788991193062

올바른 자세뿐 아니고 초보자들이 쉽게 취할 수 있는 잘못된 자세까지 사진으로 보여줘 실수를 바로잡을 수 있게 했다. 또한 운동의 매커니즘을 쉽게 이해할 수 있게 운동에 따라 단련되는 근육을 그림으로 소개했다. 같은 운동이라도 운동 강도에 따라 초, 중, 고급으로 나눠 자신에게 맞는 방법을 택할 수 있다.

이정윤 (지은이)  | 내일을여는책

14,800원  | 2023-05-10  | 9788977469983

이정윤 ‘원자력 안전과 미래’ 대표가 원자력계의 구조적 문제점을 분석하고 대안을 제시한 책이다. 2011년 후쿠시마 원전 사고를 계기로 30년간 몸담았던 원전 현장을 떠나 원자력 안전 분야에 뛰어든 저자는 책에서 원자력계의 이면을 낱낱이 해부한다.

열린공감TV 취재팀 (지은이)  | 열린공감TV

16,000원  | 2022-02-04  | 9791197747618

20대 대통령에 출마한 윤석열 후보자를 집중적으로 검증하는 책이다. 열린공감TV에서 오랜 시간 취재해 온 윤석열 후보자와 그의 가족들의 비리 의혹이 정리되어 있다.

이민구, 최솔빛 (지은이)  | 오풍연닷컴

18,000원  | 2022-02-04  | 9791156029649

대선이 얼마 남지 않은 가운데 후보들에 대한 이야기가 나라를 적시고 있다. 이 중에는 민주당을 대표하는 후보 이재명이 있다. 혹자는 그를 민주당의 소중한 자산이라 하며 혹자는 그를 비판한다. 이 책은 이재명에 대해서 피상적으로밖에 모르는 사람들을 위한 책이다.

현상민 (지은이)  | CIR(씨아이알)

18,000원  | 2018-12-28  | 9791156107255

최근 환경문제로 대두되고 있는 미세먼지의 본질적 기원을 파헤친 대중서이다. 특히 미디어로 쉽게 접할 수 있는 미세먼지에 관련된 단편적 지식에서 한걸음 더 나아가 미세먼지의 과학적인 이해와 환경인자로서 그 중요성을 환기시키기 위해서 집필되었다.