오타 시게오 (지은이), 김영설, 이홍규 (옮긴이)  | 청림Life

12,800원  | 2011-06-20  | 9788996534884

우리 몸이 늙는 것은 몸의 ‘에너지를 만드는 능력’이 저하되는 것에 지나지 않는다. 걷거나 뛰거나, 일을 하거나, 사랑을 하거나 우리들은 무엇을 하든지 에너지가 필요하다. 이 에너지가 없어지면 생각도 할 수 없고 뇌의 집중력도 떨어지고 체력이 저하되어 결국 몸의 ‘노화를 막는 기능’도 떨어진다.

최충식 (지은이)  | 하움출판사

12,000원  | 2023-04-27  | 9791164403424

저자는 현대의학이 관심을 두지 않는 “숨의 힘”에 대해 무려 15년 동안 연구해왔으며 그 연구 결과물로 숨플러스를 발명했다. 숨을 쉬는 통로가 입이든 코든 크게 다를 것 없다는 현대의학의 관점을 뒤집으며, 더 좋고, 더 깊고, 더 건강하게 숨 쉬는 방법이 무엇인지 제시한다.

오쿠무라 코우 (지은이), 전선영 (옮긴이)  | 애플트리태일즈

13,500원  | 2012-07-26  | 9788991667785

저자는 건강한 몸을 원한다면 조금만 ‘덜’ 성실하게 살라고 말한다. 스트레스가 면역력을 떨어뜨린다는 연구 결과는 무수하게 많다. 때문에 스트레스에서 벗어나 면역력을 높일 수 있는 생활습관을 들이라고 조언한다.

가와시마 아키라 (지은이), 전선영 (옮긴이)  | 아주좋은날

12,000원  | 2009-10-26  | 9788991667808

체온이 건강에 미치는 영향을 알기 쉽게 설명하고, 몸을 따뜻하게 하는 손쉬운 실천법을 알려줌으로써 실생활에 적용할 수 있는 건강 지침서. 미처 깨닫지 못했던 잘못된 생활습관을 일러주고 누구나 쉽게 따라할 수 있는 몸을 따뜻하게 하는 방법을 소개한다.

박용남, 배영숙 (지은이)  | 군자출판사(교재)

18,000원  | 2014-08-01  | 9788962789027

송종호 (지은이), 전혜령 (그림)  | 훈민출판사

11,000원  | 2024-11-01  | 9788964280065

서경묵 (지은이)  | 아주좋은날

15,000원  | 2021-09-07  | 9791187743446

수많은 골퍼들의 스윙과 연습상황을 의학적으로 접근하여 오랫동안 에너지를 충전하며 즐기게 해주는 골프지침서이다. 이 책을 통해 우리가 잘못된 연습과 스윙때문에 얼마나 골프 부상의 위험에 노출되어 있는지를 보고서와 사례들을 곁들여 설득력있게 밝히고 있다.

이호선 (지은이), 이희탁 (그림), 박홍남 (감수)  | 키즈덤하우스

10,000원  | 2016-10-01  | 9788956941219

정유리 (지은이), 서강옥 (그림)  | 키움북스

9,000원  | 2015-05-01  | 9788968735066

신원 (글), 조윤이 (그림)  | 한국헤르만헤세

7,000원  | 2015-03-01  | 9788954843799

정유리 (글), 서강옥 (그림)  | 한국가우스

9,000원  | 2014-09-01  | 9788960164727

보물상자 꼬마전래동화 시리즈. 제6회 한국출판문화대상 대형 기획물 수상작. 아동문학 전문가와 유아교육 전문가들이 아이들의 인성과 감성, 사회성 발달을 도울 수 있도록 엄선하여 뽑은 이야기들로 구성되어 있다.

김승태 (지은이)  | 넥서스BOOKS

12,000원  | 2005-05-05  | 9788957971536

노인성 치매를 예방하기 위해서는 규칙적인 생활과 적절한 뇌 자극이 필요하다는 것이 전문가들의 말. 이 책은 '산수'와 '책 읽기'라는 두 가지 방법을 통해 뇌를 자극하여 노인성 치매를 예방하는데 도움을 준다. 초등학교 3학년 교과서를 기준으로 만들어져 그다지 어렵지 않게 풀 수 있다.

김양순 (지은이), 김박 (그림)  | 계림닷컴

4,800원  | 2004-01-15  | 9788953305779

우리기획 (엮은이)  | 계림닷컴

5,000원  | 2001-11-05  | 9788953301139

고낙준 (지은이)  | 랜덤하우스코리아

4,000원  | 1995-11-01  | 9788946101975

엄기원 (지은이)  | 국민서관

8,000원  | 1992-04-01  | 9788911002665

이시하라 유미 (지은이), 전왕록 (옮긴이)  | 삼호미디어

10,000원  | 2009-10-10  | 9788978494007

질병이나 노화의 원인이 몸의 경직에 있다는 점을 지적하고, 경직된 몸을 유연하게 풀어줌으로써 노화를 막고 질병을 개선해 나가는 방법을 소개한 책. 목욕이나 체조, 음식, 바른 자세를 유지하는 방법 등 일상생활 속에서 스스로 할 수 있는 쉬운 방법을 소개했다.

이시하라 유미 (지은이), 김정환 (옮긴이)  | 삼호미디어

10,000원  | 2007-08-10  | 9788978493499

운동부족과 과식 등 몸을 냉하게 만드는 현대인의 생활습관에서 벗어나, 면역력을 높임으로써 병에 걸리지 않고, 신진대사가 활발해져 살이 찌지 않는 몸으로 만드는 초간단 발열 건강법을 소개한다.

송은호 (지은이)  | 온더페이지

18,500원  | 2024-02-28  | 9791192445649

임상영양학과 새로운 의학 지식을 꾸준히 공부하며 올바른 건강 상식을 전하기 위해 노력하는 현직 약사가 저술했다. 신체의 기관을 10개의 파트로 나누어 50~60대가 신경 써야 할 질병과 이를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 영양소를 소개하고 복용 방법까지 한 권에 담았다.

존 메디나 (지은이), 서영조 (옮긴이), 장동선 (감수)  | 프런티어

18,000원  | 2018-08-17  | 9788947543972

왜 사람마다 늙어가는 속도가 다를까? 베스트셀러 <브레인 룰스>의 저자이자 저명한 뇌과학자 존 메디나 박사는 <젊어지는 두뇌 습관>을 통해 이러한 의문에 답을 내놓는다. 인간이 나이를 먹고 늙는 이유에 대해 우리가 알아야 할 모든 것을 이야기한다.