신정인 (지은이)  | 깊은책속옹달샘

9,500원  | 2006-03-10  | 9788956923741

황치혁 (지은이)  | 황앤리

11,000원  | 2004-06-19  | 9788995396339

수험생들의 건강에 초점을 맞추고 질환이 학습에 어떤 영향을 미치는 지, 평소 두뇌는 어떻게 관리해야하는지를 풀어놓은 수험생 건강 지침서. 수능 컨설턴트로 알려진 황치혁 씨가 한의사의 입장에서, 수능 성공으로 가는 첫걸음인 건강에 관해 풀었다. 수험생과 학부모들에게 꿈을 이루기 위한 기본인 건강 관리에 관해 목청을 높인다.

서울문화사 편집부 (엮은이)  | 서울문화사

12,000원  | 2004-05-25  | 9788953290105

박현 (지은이)  | 무한

15,000원  | 2013-07-30  | 9788956013206

고급 헬스클럽, 비싼 운동복도 필요 없다. ‘내가 과연 잘할 수 있을까?’ ‘전문 트레이너 없이 몸짱이 될 수 있을까?’ 고민할 필요도 없다. 나보다 조금 더 건강하고 몸이 좋은 이웃집 아저씨 박현이 가르쳐주는 건강법을 쉽고 재미있게 따라 하기만 하면 된다.

김동석, 김준호, 박지용 (지은이)  | 비타북스

12,000원  | 2010-01-05  | 9788993357240

‘몸 만들기’ 전문가 3인이 모여 현장에서 얻은 수많은 상담사례와 트레이닝 결과를 바탕으로 완성한 ‘다이어트+트레이닝’ 상식 사전이다. 요요현상과 체중감량 실패를 반복하는 사람들이 빠지기 쉬운 상식의 함정 165개에 대한 유익하고 재미있는 답변으로 구성되었다.

김복현 (지은이)  | 대경북스

12,000원  | 2006-04-28  | 9788956761398

강선희 (지은이)  | 장락

11,000원  | 2005-12-25  | 9788985262026

이순국 (지은이)  | 한국경제신문

19,800원  | 2019-08-20  | 9788947545068

77세에 운동생리학 박사가 된 전직 대기업 회장이 쓴 노년에 실내외에서 할 수 있는 근력운동의 모든 것. 《나는 일흔에 운동을 시작했다》가 ‘왜 운동이 필요한가?’에 답하는 이론적 내용을 담고 있다면, 이번 책은 ‘어떻게 운동할 것인가?’에 답하는 실천적 내용을 담고 있다.

이만수 (지은이)  | 태웅출판사

10,000원  | 2009-08-10  | 9788972092117

봄풀출판 편집부 (엮은이)  | 봄풀출판

9,800원  | 2009-04-01  | 9788993677010

세 끼 식사만으로는 부족한 영양소를 공급해 주기 위해 꼭 필요한 간식을 '파트 1'으로 하여, 단순히 아이들의 공복감만을 달래주는 간식이 아니라 성장기 아이들의 건강은 물론 균형 잡힌 식생활을 주도할 수 있도록 돕는 요리책이다.

김명 (지은이)  | 더난출판사

12,000원  | 2009-02-18  | 9788984054646

서울대 전공의 '김코치'의 청소년을 위한 다이어트 비법서. 청소년들은 복잡한 것은 질색하고, 쉽고 간편하게 살을 빼고 싶어 한다. 이 책은 이런 청소년들을 위해 지은이만의 아주 간단한 4-step 비법을 중심으로 꼭 필요한 핵심 정보만 담았다. 이 방법만 100일 동안 따라하면 살은 무조건 빠지고 다이어트는 반드시 성공한다.

김광일 (지은이)  | 아테나

8,500원  | 2004-06-10  | 9788989886921

비앰코리아 편집부 (엮은이)  | 비앰코리아

16,000원  | 2004-05-01  | 9012447054

전국적인 몸짱열풍을 일으킨 장본인인 정다연씨의 운동비법을 담은 몸매만들기 비디오이다. 어깨, 복부, 등, 다리 등 신체 부위별로 몸매 만들기 운동법을 소개하고 있으며, 실시간으로 보며 따라할 수 있도록 동작과 동작 사이의 시간간격을 준 것이 특징이다. 태국 푸켓에서 촬영되어, 싱그러운 풍경과 함꼐 즐겁게 운동할 수 있게 했다.

비타민X (엮은이)  | 꿈소담이

8,500원  | 2004-01-20  | 9788956892221

이인선 (지은이)  | 법문북스

16,000원  | 2022-05-10  | 9791192369037

생리학적 구조와 기능에 바탕을 두고 인체의 팔, 다리, 배, 머리의 다섯 부위를 부드럽게 풀어 심신의 긴장을 이완시키고 척추를 비롯한 사지의 운동을 통해 골관절을 교정한다.

백은영 (지은이), 이창우 (그림), 서울과학교사모임 (감수)  | 아르볼

10,000원  | 2017-11-15  | 9791162040041

참 잘했어요 과학 7권. 운동을 통해 과학 교과에 흥미를 불러일으키고, 더 나아가 음식·생활·건강·직업 등 다양한 배경지식을 담은 책이다. 재미있는 스토리로 주제에 대한 흥미를 불러일으키고, 쉽고 자세한 설명으로 내용의 이해를 돕는다.

정봉주 (지은이)  | 미래를소유한사람들(MSD미디어)

15,000원  | 2013-04-23  | 9788962170757

정봉주는 전문 트레이너가 아니라 일반인이다.(하지만 정봉주는 감옥에 들어가기 전 3주 동안 전문 트레이너로부터 골방 맨손 헬스의 노하우를 전수받았다. 그리고 이 책에 나온 모든 운동 동작과 노하우는 전문 헬스 트레이너의 감수를 거친 것이다.)

아놀드 홍 (지은이)  | 랜덤하우스코리아

14,000원  | 2008-12-01  | 9788925531229

Daum tv팟을 통해 <100일간의 약속>이라는 프로그램을 처음 선보인 뒤 화제가 되어 UCC 최고 인기 트레이너가 된 아놀드 홍의 몸만들기 특강. 지은이는 곰이 100일을 마늘로 견뎌 사람이 된 신화에서 생각해낸 100일 몸만들기 프로그램을 일반인들에게 적용시켜 그 효과를 입증하면서 몸만들기의 '실전'을 보여주었다.

문형필 (지은이)  | 현문사

30,000원  | 2008-03-15  | 9788980599202

뽀리미성 (지은이)  | 동아

9,000원  | 2003-12-22  | 9788957900383