MUNETA Takeshi  | 메디안북

45,000원  | 20210517  | 9791190450430

2007년 10월 1일 출간한 <무릎 통증> 개정판이다. 무릎 통증에 대한 이해와 진단 부분에 대해서는 지난 12년간 얻은 경험이나 지식을 추가하는 형태로 개정하였다. 한편 일반적 보존치료법에 관련해서는 지난 12년간의 진보와 변화를 전면적으로 추가하여 내용을 보강했다. 무릎 통증에 대해서 최근 널리 시행하고 있는 초음파에 대해서도 정리해 보았다. 이번 개정판에서는 인용 문헌을 많이 추가했다.

고도일  | 푸른솔

13,500원  | 20171215  | 9788993596830

『무릎 통증 정복』에 소개된 다리의 고관절, 무릎관절 및 발목관절을 강화해주는 운동법은 환자는 물론 예비 환자들에게 매우 유용하다. 이 운동법은 저자만의 독창적인 것은 아니지만 차별점은 있다. 저자가 몸소 실천했다는 점과 지인을 비롯하여 본인의 의사에 따라 임상에 참여한 사람들이 있어서 분명한 결과가 도출된 운동법으로 선별했다는 점이다. 저자는 “세상이 아무리 달라졌다고는 하지만 진료실에는 자식들 키우느라 무릎관절이 닳은 어머니가 그 자식의 자식을 돌보느라 어깨관절 통증을 호소하며 찾아든다. 그런 환자들을 보면서 고단한 인생 순환이 묻어 있는 관절이야말로 우리 시대의 수난사가 아닐까 생각해본다”며 “나의 노력이 결실을 맺어 모든 이들의 관절이 튼튼하고 편해져 인생이 행복하고 건강해지기를 (바란다)”고 말한다.

GB기획센터  | HJ골든벨타임

16,200원  | 20210705  | 9788997398911

미래 통증과 걱정을 예단하자! 무릎통증은 시니어 세대에게 나타나는 많은 질병 가운데 하나이다. 나이가 들면 어쩔 수 없다고 포기하기도 쉽다. 무릎 통증은 근력저하는 물론이고 누워만 있고 싶은 위험성 또는 불면증이나 우울증 등과 같은 마음의 병으로 이어질 가능성이 있다. 먼저 현재 자신의 무릎상태를 체크해 본 다음 5가지 단계를 통해 무릎 통증을 줄여보자. 이 책에는 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 무릎 체조와 유산소 운동, 올바른 걷기 습관, 무릎 부담을 줄여주는 보조기구까지 소개하고 있다. 글자가 잘 안 보이는 시니어를 위해 큰 글자와 그림을 통해 쉽게 편집하였다.

코리아하우스콘텐츠 편집부  | 코리아하우스콘텐츠

9,000원  | 20110820  | 9788993769579

『굿바이 무릎통증』은 무릎 통증에 즉시 활용 가능한 6가지 방법과 39가지 레시피를 수록해, 자신이 처한 상황과 몸 상태에 따라 선택적으로 활용할 수 있는 방법을 가르쳐 준다. 예를 들어 아픈 부위를 건드리지 않고서도 관련된 혈을 눌러 통증을 치료하는 ‘경혈요법’, 손을 통해 온기와 편안함을 전달하는 ‘마사지 치료법’, 신체운동을 역학적으로 연구하는 키네시올로지(kinesiology)란 학문을 기반으로 한 ‘키네시오 테이프 요법’ 등이 쉬운 그림과 함께 필요한 정보를 핵심만 간추려 소개한다.

MUNETA Takeshi  | 한솔의학

40,500원  | 20210110  | 9791189657222

『무릎통증 바이블 무릎통증의 보존요법』은 〈무릎통증의 분류〉, 〈무릎통증의 진찰〉, 〈무릎통증의 영상진단〉, 〈무릎통증의 치료〉 를 수록하고 있는 책이다.

이충한  | 부크크(bookk)

9,100원  | 20220624  | 9791137286979

이 책의 목적은 무릎 수술 후와 부상 후 초기 재활을 성공적으로 하는 방법에 대해서 기술하였다. 저자가 현장에서 환자를 만나면서 초기 운동 재활 시 가장 핵심적인 부분에 대해서 다룬 실용서 일뿐만 아니라 시간을 낭비하는 운동과 절약하는 운동에 대해서 그림을 통해 설명하여 독자들이 쉽게 따라서 운동 할 수 있도록 집필하였다. 수술을 한 사람이나, 갑작스럽게 무릎이 다친 사람들에게 초기 재활에서 핵심이 되는 운동 방법을 다루어 여러분의 회복에 도움이 될 것입니다.

성천길광  | 한국의학

0원  | 20111111  | 9788997548002

허리, 무릎 통증을 시원하게 날려버리는 건강법을 제안하는 책. 요통ㆍ무릎통증의 종류와 증상, 치료법과 예방법 등에 대해 알려주고, 통증으로부터 해방될 수 있도록 돕는다. 요통ㆍ무릎통증을 없애기 위한 지식을 미리 습득하여 올바른 예방법을 알아둘 수 있다.

가스야 다이치  | 청홍

11,970원  | 20200413  | 9788990116048

따뜻한 열감이 기분 좋다. ‘자가뜸’이므로 누구나 지속할 수 있다. 뜸을 뜨면 그 열기가 아픈 무릎을 따뜻하게 하고, 점점 통증을 가라앉게 해 준다. 무릎 주변의 혈자리에 뜸을 뜬 사람들은 대부분 이와 비슷한 느낌을 털어놓는다. 밤에 뜸을 뜨면 잠들 때까지 온기가 지속되어 숙면할 수 있을 뿐 아니라, 다음날 아침에도 몸이 가볍게 느껴진다. 기분이 좋으므로 자연히 무리하지 않고도 ‘자가뜸[自宅灸]’을 계속할 수 있다. 뜸이 습관화되면 굳었던 무릎관절이 부드러워지고 움직이기도 편하다. 움직이면 움직일수록 무릎은 가벼워지고 통증이 사라진다. ‘따뜻하게 하여 움직이게 한다’라는 누구나 간단히 할 수 있는 자가뜸의 습관이야말로 오래 세월에 걸쳐 시달려온 무릎 통증과 이별할 수 있는 방법인 것이다. 뜸의 힘을 여러분은 모른다! 뜸이라고 하면 아직까지도 뜨겁고 무서운 것으로만 생각하는 사람이 있겠지만, 최근 시중에서 구입할 수 있는 뜸 제품은 대부분 다루기가 쉽고 매우 안전하게 만들어졌다. 게다가 뜸은 무릎 통증에 믿을 수 없을 만큼 빠른 효능을 발휘한다. 혈자리에 뜸을 놓으면, 땅을 디딜 때의 고통, 일어설 때의 욱신거림, 뒷무릎이 저리거나 잘 구부러지지 않는 등의 위화감 등 통증으로 굳은 무릎을 부드럽게 풀어주고 움직일 수 있게 해준다. 그리고 뜸의 열감은 뇌로 전달, 통증을 마비시키는 도파민 등의 물질을 분비하기 때문에 어느 샌가 끈질기게 따라다니던 아픔이 가라앉게 된다. 초보자라도 간단하게 사용할 수 있는 ‘쑥뜸’을 활용해, 여러분도 오늘부터 당장 이 책과 함께 ‘자가뜸’으로 무릎 통증을 치유해 나가자.

이영진  | 범문에듀케이션

45,000원  | 20230313  | 9791159433757

Waldman 통증의학 시리즈-8 volume의 특징 ㆍ 실제 임상에서 자주보는 환자를 통해 통증의학을 쉽고 재미있게 학습하도록 함 ㆍ 각 진단의 핵심 요소에 집중하면서 문제를 해결하는 방법을 제시 ㆍ 흔하고도 일상적인 거의 모든 통증 문제가 포함되어 있음 ㆍ 독자들이 직접 환자를 보는 것과 같은 생생한 병력 전개와 저자의 사려 깊은 임상논평과 핵심 메시지 제공 ㆍ 챕터별 평가 및 진단에 대한 명확하고 이해하기 쉬운 접근을 위해 고품질의 방사선 사진, 임상 사진 및 풀 컬러 도면을 사용 ㆍ 통증 의학 전문의 및 전공의 모두에게 유익한 최신의 통증 의학 정보 포함

박성진  | 한솔의학서적

40,500원  | 20230101  | 9791189657437

크게 네 파트로 구성된 교재다. PART 1은 무릎 관절의 뼈, 관절, 근육과 같은 해부학적 구조를 X-ray, CT, MRI와 더불어 surface anatomy를 추가하였다. PART 2는 외래에서 짧은 시간에 쉽게 진찰하여 진단의 실마리를 찾을 수 있는 physical examination에 관한 내용이다. PART 3는 무릎 관절, 근육, 힘줄, 신경을 초음파로 확인, 진단하고 주사하는 법을 다룬다. PART 4는 무릎 관절염 환자, 무릎 인공관절 치환술을 받은 환자, 전방십대인대 재건술을 받은 환자의 재활운동 치료에 대한 원칙과 외래 또는 집에서 간단히 할 수 있는 운동법을 위주로 정리하였다.

Yoshikazu Akabane  | 신흥메드싸이언스

35,100원  | 20220425  | 9788964980781

본서는 해부 및 기능해부학적 관점으로 본 무릎관절 질환과 통증에 대해 설명한 도서로 기본적으로 통증을 치료하는 선생님들을 대상으로 작성되었습니다. 평소에 필자가 임상적으로 느끼고 있는 또는 자주 경험하는 사례를 소개하면서 해부학에 대해 해설하고, 이를 실천해서 사용할 수 있는 치료법을 소개합니다. 해부학 및 기능해부학적 지식은 적절한 평가와 치료를 실시하는 데 있어 바탕이 되기 때문에 잘 이해할 필요가 있습니다. 여러분들의 무릎관절 질환에 대한 치료 성적이 지금보다 더 높아질 것을 기대하고 구성하였으므로 임상에 활용해 보기를 바랍니다.

TAKESHI MUNETA  | 한솔의학서적

36,000원  | 20101020  | 9788994679020

개원의를 위한『무릎통증치료』. 구조적 결함의 치료에 역점을 두는 수술보다는 통증에 의한 폭 넓은 이해를 바탕으로 한 보존적 치료방법을 쉬운 해설로 풀이하였다.

Shigeru Yanagimoto, Eijiro Okada  | 신흥메드싸이언스

20,700원  | 20191218  | 9788964980705

허리, 무릎은 비교적 젊은 시기부터 추간판탈출증이나, 운동, 외상 등의 원인으로 통증이 흔한 부위이다. 이 책은 젊은 층에서도 통증이 발생하기 쉬운 허리, 무릎의 구조와 통증의 발생기전 및 질환의 병태에 대해 자세히 설명하였다. 본래 통증이 생기기 쉬운 허리와 무릎이지만, 추간판, 연골에 노화에 의한 변형이 더해지면, 더욱 통증이 빈발하고 악화되어 일상생활이 어려워진다. 이러한 노화로 악화되는 병태와 흔한 질환에 대해 자세히 설명하며, 통증이 발생했을 때의 대책, 의사와의 상담 시기, 최신 약물, 수술 등 치료법의 실제에 대해서도 그림과 함께 쉽게 이해할 수 있도록 기술하였다.

송미연, 조재흥  | 비타북스

10,400원  | 20140901  | 9791185020501

바른 자세로 통증없이 산다! 『나는 통증 없이 산다』는 우리 몸의 중심을 바로잡아 통증없이 살 수 있도록 도운 건강서다. 한방재활의학과 명의 송미연 교수는 통증은 병원 치료에만 의존하지 말고 환자 스스로 치료해야 완치할 수 있다고 강조하며, 스스로 통증을 치료할 수 있는 4단계 치료법을 통증 부위별로 소개한다. 특히 가장 통증이 많이 나타나는 목, 어깨, 허리, 무릎 부위의 대표적인 질환과 왜 통증이 발생하는지, 어떻게 치료해야 할지를 알려준다. 통증이 있을 때 주의해야 하는 자세, 급성 통증을 가라앉히는 방법, 통증을 유발하는 뭉친 근육을 지압으로 풀어주는 방법, 뭉친 근육과 관절을 풀어주는 스트레칭, 뼈와 관절을 강화하는 속근육 운동법 등을 소개한다. 또한 운동 후에 나타날 수 있는 통증 예방법을 수록하였다. 이 책에서 말하는 올바른 자세와 스트레칭만 생활화해도 평생 통증 없이 건강하게 살 수 있을 것이다.

장형석  | 건강한책

16,200원  | 20140830  | 9788996686613

무릎 질환에 대한 전문적이고 실용적인 내용을 담고 있는 병원 안내서. 이 책은 무릎 통증과 무릎 질환으로 고통 받는 환자분들을 오랜 기간 진료해 오면서 생긴 노하우를 알기 쉽게 정리한 것으로 『허리디스크 허리통증 비수술치료비법』,『목디스크 목통증 비수술치료비법에 이은 장형석 박사의 ‘건강한 책’ 시리즈 제 3권에 해당한다. 무릎 통증은 누구나 한번쯤 겪는 증상 중 하나이다. 과거 무릎 질환은 고령에서만 나타나는 질병이란 인식이 강했지만 최근 스포츠 및 레저 인구가 증가함에 따라 젊은 층에서도 폭넓게 나타나고 있다. 무릎 부상 또한 다양한 형태를 보이고 있어 무릎 질환은 소위 ‘국민병’이라 불릴 정도로 발병률이 높다. 무릎 질환은 종류가 다양하고 이해하기도 쉽지 않아서 환자들이 치료를 결정하는 데 있어 많은 어려움을 느낄 수 있다. 이 때문에 불필요한 수술과 치료가 남용될 수도 있는 것이다. 이러한 문제로 인해 더 이상 환자가 피해를 입는 일이 없었으면 하는 바람이 크다.