폴 C. 브래그 (지은이), 김태수 (옮긴이)  | 새로운사람들

9,000원  | 2005-04-25  | 9788981202811

"왜 물이 중요한가?"라는 물음에 대해 우리가 알고 있는 단순한 지식 - 생명유지의 필수조건이자 건강을 위한 가장기본적인 조건이라는 - 을 넘어서 물의 생성과 순환과정, 무기 광물질이 함유된 오염된 식수를 마시면 겪게 되는 질병과 치료방법, 우리가 잘못 알고 있는 상식 등을 소개한다.

모토지마 사오리 (지은이), 문혜원 (옮긴이)  | 포레스트북스

14,000원  | 2022-01-03  | 9791191347630

저자는 살 빠지는 습관이 제대로 몸에 자리 잡으면, 삼시세끼 다 챙겨 먹고 따로 헬스장에서 땀을 빼지 않아도 ‘저절로 살이 빠지는 몸’이 될 수 있다고 자신한다. 그가 실제로 실천하고 효과를 보았던 38가지 습관을 엄선하였다.

최동인 (글), 서광일 (그림)  | 글송이

9,500원  | 2015-05-30  | 9791170180272

올바른 다이어트란 건강한 생활을 위해서 꾸준히 자기 관리를 해 나가는 것이다. 건강한 다이어트를 하려는 어린이들을 위한 효과적인 다이어트 방법이 실려 있다.

알 (엮은이)  | 글송이

9,500원  | 2010-09-01  | 9788955724981

올바른 다이어트란 건강한 생활을 위해서 꾸준히 자기 관리를 해 나가는 것이다. 건강한 다이어트를 하려는 어린이들을 위한 효과적인 다이어트 방법이 실려 있다.

알 (엮은이)  | 글송이

8,500원  | 2007-08-03  | 9788955723182

올바른 다이어트란 건강한 생활을 위해서 꾸준히 자기 관리를 해 나가는 것이다. 건강한 다이어트를 하려는 어린이들을 위한 효과적인 다이어트 방법이 실려 있다.

알 (엮은이)  | 글송이

8,500원  | 2003-08-30  | 9788955720990

후루카와 마사카즈 (지은이), 홍성민 (옮긴이)  | 피플트리

11,500원  | 2013-05-21  | 9788962605044

먹을 것을 앞에 두고 머릿속 이성과 실제 행동이 모순을 일으키는 이유를 명쾌하게 설명한다. 다이어트의 첫걸음은 ‘자기도 모르는 사이에 빠져버린, 살을 빼지 못하는 사람의 사고방식, 행동 패턴을 뼈저리게 자각하는 것’이다.

진재헌 (지은이), 한현수 (감수)  | 책나무

8,500원  | 2009-05-21  | 9788963390185

182cm, 56kg에서 182cm, 70kg대의 건장한 모습으로 다시 태어난 지은이가 자신의 살찌는 비법을 공개한 책. 아무것도 모르고 살찌기에 도전해서 성공한 저자 진재헌이 수많은 시행착오를 겪으면서 얻은 방법을 소개하고 있으며, 가정의학과 전문의 한현수가 감수를 맡아, 소문 속의 살찌는 방법이 아닌, 실제로 살찌는 법을 제시한다.

김승연 (지은이)  | 쿰란출판사

12,000원  | 2011-12-26  | 9788965622451

남명수 (지은이)  | 충남대학교출판부(CNU Press)

8,000원  | 2009-11-30  | 9788975993312

진소희 (지은이)  | 성안북스

18,000원  | 2021-01-12  | 9788970673974

저자인 러브에코는 비만, 천식, 갑상선 기능 저하증, 우울증의 깊은 늪에서 몸의 원리를 파고들어 공부하면서 건강한 식단과 생활 습관 개선을 위해 무던히도 노력한 결과 모두 완치되어 병원과 약도 끊고, 살도 빠지면서 몸과 마음과 영혼까지 회복되어 인생이 바뀌는 기적을 경험했다.

백판기 (지은이)  | 예수나사

15,000원  | 2007-10-30  | 9788996033301

권혁민 (지은이)  | 사람의무늬

15,000원  | 2024-05-20  | 9791155506325

권혁민. 30대 후반의 서울 토박이로 국문학과 유학동양학을 오래 공부했고, 딸이 한 명 있다. 부드러운 인상처럼 섬세한 감수성을 가졌지만, 이전에는 책을 쓰겠단 생각을 해본 적은 없었다. 책을 쓰는 사람은 따로 있겠거니 싶었다. 학교와 집, 직장과 집을 주로 오가는 ‘얌전한’ 모범생처럼 살아왔다.

오진경 (지은이), 김미정 (그림)  | 아동문예사(세계문예)

12,000원  | 2024-09-05  | 9791159134364

최용선 (지은이)  | 라의눈

14,800원  | 2016-08-11  | 9791186039618

저자는 자타가 공인하는 국내최고의 수독(水毒) 전문 한의사로 오랜 임상 경험을 통해 대한민국은 현재 물 부족 상태가 아니라 과잉 상태라고 진단한다. 건강을 위해 마신 물이 오히려 건강을 해치는 아이러니가 벌어지고 있는 것이다.

과학동아 편집부 (지은이)  | 도서출판성우

13,000원  | 2003-01-18  | 9788988950722

김홍근 (지은이), 유인걸 (사진)  | 마음산책

15,000원  | 2006-09-25  | 9788989351979

책은 오지의 사람들에게서 우물물처럼 길어 온, 순수하고 가감 없는 담백한 모습을 담았다. 유인걸 사진작가가 1996년부터 세계 10여 개 국가를 여행하면서 삼각대를 설치할 겨를도 없이 셔터를 누르게 만들었던 수많은 찰나를 사진으로 기록해 85장을 실었다.

진승희, 김석, 김선량 (지은이)  | 시공사

7,800원  | 2000-12-01  | 9788952708977

'나라한의원(나라한방비만클리닉)'의 김석 원장 외 2명이 함께 한방비만클리닉을 수년간 운영해오면서 쌓은 경험들과 과학적이고, 실질적인 다이어트 연구 사례들을 통해 개발한 체질별 한방 다이어트 법을 소개한다. 저자들은 살찌는 타입, 원인, 증세 등을 바탕으로 체질을 찾아내면 살찌는 근본 원인을 알 수 있고, 각각의 체질에 맞는 다이어트법을 써야만 좋은 효과를 기대할 수 있다고 말한다.

박라미 (지은이)  | 다음세대

18,000원  | 2005-08-20  | 9788957230381

라미 (지은이)  | 마음의숲

14,000원  | 2019-09-27  | 9791162850442

한 젊은 여성이 식이장애를 앓게 된 순간부터 몸과 마음이 무너지는 과정, 나아가 식이장애를 극복하기 위해 끊임없이 공부하고, 상담받고, 이겨내는 다양한 방법이 담겼다. 작가가 8년동안 겪은 식이장애 분투기를 이야기한다.