신현복  | 아침영성지도연구원

2,250원  | 20200530  | 9791195621316

바쁜 현대인을 위한 1분 묵상집 매월 묵상 할수 있는 소책자 가정예배. 새벽기도. 목장나눔. 기타모임 강추 !!! 감감감(그래서 감사, 그래도 감사, 무조건 감사) 형태로 영성일기 ============================================= 상황에 따라 다음과 같은 순서로 묵상해 보세요~ *^^* 침묵(silencio) 하루의 일과 중 거룩한 독서에 집중할 시간과 장소를 구별한다. 신앙고백 (사도신경) 찬송 교회력이나 상황에 알맞은 찬송을 부른다. 거룩한 독서(lectio) 본문을 주의깊게, 천천히, 가능하면 소리내어 2-3번 반복해서 읽는다. 샘솟는 말씀 위의 거룩한 독서 가운데 만나는, 빛을 비추어주는, 울림을 미묘하게 일으키는, 마음에 와닿는, 짧은 단어나 구절이나 주제 등이 있으면, 잠시 그 말씀에 머문다. 묵상(meditatio) 위의 거룩한 독서와 관련하여, 삶의 현장에서 건져올린 생생한 이야기를 묵상자료로 소개하였다. 삼시세끼 다니엘 기도(oratio) 다니엘처럼 하루 세 번 시간을 정하여 묵상 가운데 흘러나오는 기도를 조용히 드린다. 주의기도 (주기도문) 하나님 안에 고요히 머무름(contemplatio) 묵상과 기도의 흐름 가운데 불현듯 주어지는 고요와 평안의 선물이 있다. 일상 속에서 말씀을 실천하기(incarnatio) 일상에서 오늘 주신 샘솟는 말씀과 묵상을 품고, 빛과 소금으로 살아가기 감감감 감사일기 감사가 사라지고 있는 이 시대, 감감감(그래서 감사, 그래도 감사, 무조건 감사) 형태로 영성일기를 쓰면서, 하루에 3가지씩 감사가 날마다 생활화될 수 있도록 하는 것도 매우 의미 있을 것이다. 하루를 돌아보는 동안에 떠오르는 느낌들을 바라본다. 긍정적이거나 부정적인 감정들 중 하나를 택하여 기도한다. 조명을 구하는 기도를 드리며 내일을 바라본다. 그리고 나서 나의 의식을 성찰하며 영적인 일기를 쓴다.

브라이언 드레이퍼  | 너의오월

0원  | 20121007  | 9788996791706

당신의 삶에 새로운 가치를 일깨우다! 바쁜 현대인을 위한 영성훈련『버릴수록 얻는다』. 리더와 기관의 영성지능 계발을 위한 기업인 Echosounder를 운영하고 있는 저자 브라이언 드레이퍼가 ‘더 많이, 더 크게, 더 빨리’를 좇는 현실에서 삶의 질을 높일 수 있는 지혜의 길로 독자들을 안내한다. 삶의 리듬 찾기, 아낌없는 헌신, 스스로의 솔직한 고백 등 삶에서 새로운 가치를 일깨워 줄 수 있는 다양한 방법들을 소개한다. 평신도의 영성훈련을 위한 간결하고 창조적인 메시지를 수록하고, 선언모음을 통한 영성훈련 실천과제를 제시한다.

프랭크 와일드만  | 대성의학사

0원  | 20170323  | 9788997436590

『바쁜 현대인을 위한 똑똑한 몸 만들기』(원제: The busyperson’s guide to easier movement)가 독일에서 처음 발간되었을 때 이 책은 곧 베스트셀러가 되었다. 그 책의 첫 영어판이자, 간편하고 꼭 필요한 이 책은 몸과 마음을 이어주는 상식적인 레슨들을 우리에게 알려주고 있다. 프랭크 와일드만의 이 책은 우리에게 쉽고 영리하게 움직이라고 말한다. 움직이는 걸 싫어하는 사람이든 운동을 좋아하는 사람이든 휄든크라이스 레슨은 일상생활에서 불필요한 고통과 불편함을 피하는 데 이용할 수 있다. 이 책은 신체를 통해 배우는 이 독창적인 방법의 혜택을 알려주고자 하는 휄든크라이스 전문가들과 건강 전문가에게 매우 귀중한 자료이다.

박영기  | 혜지원

13,400원  | 20190227  | 9788983799845

원리를 알고 키우면 더욱 즐거운 수경재배 아파트가 생활화된 도시에서 식물을 기르기란 여간 힘든 일이 아닙니다. 베란다에서 식물을 기르자니 벌레가 꼬여서 불편하고, 주말 농장을 하자니 거리도 멀고 시간도 오래 걸립니다. 이처럼 도시화된 삶에 익숙해진 바쁜 현대인에게 가장 어울리는 식물 재배법이 바로 수경재배입니다. 수경재배를 통해 멀리 주말 농장으로 갈 필요 없이, 여름만 되면 꼬이는 벌레 걱정 없이 집 안에서 식물을 길러 보세요.

조정희  | 아홉번째서재

0원  | 20170522  | 9791188131006

바쁜 직장인들이 짧은 기간에 스페인을 간다면 꼭 가보고 느끼고 즐길 수 있는 곳들을 엄선해서 담았다. 바르셀로나의 건축과 야경, 몬세라트, 카톨릭과 이슬람 문화를 체험할 수 있는 그라나다, 스페인 남부의 먹거리와 전통 시장, 톨레도, 마사판, 마드리드까지 여행을 좋아하고 즐기는 이들이라면 꼭 가보고 싶어하는 명소들과 정보를 소개한다. LTE나 와이파이 없이도 스마트폰 맵이 가능한 구글 맵과 맛집, 관광지 사이트 등을 QR코드로 연동시켜 놓았다. 스마트폰만 있으면 본문에 소개한 관광지를 QR코드를 사용하여 손쉽게 찾아갈 수 있다. 연동된 사이트를 이용해 기차표를 끊거나 각종 관광지 정보, 맛집 등도 찾을 수 있도록 했다.

김경미  | 리스컴

0원  | 20140701  | 9791156160182

누구나 만들 수 있는 쉽고, 빠르고 맛있는 요리 184가지 [후다닥 간단 밥상]은 주방에 서는 것을 두려워하는 자취생, 싱글남녀, 맞벌이 신혼부부에게 꼭 필요한 요리책이다. 요리 솜씨가 없는 사람도 저렴하면서도 흔한 재료로 근사하게 한상 차려 낼 수 있다. 차근차근 이 책을 따라 간단하고 맛있는 요리를 만들다 보면 주방에 서는 것이 재미있게 느껴질 것이다. [후다닥 간단 밥상]에는 초스피드 한 그릇 요리, 보글보글 국· 찌개, 기운 나는 건강 요리, 칼로리 다운 다이어트 요리, 센스 만점 술안주 & 손님 초대 요리, 정성이 담긴 웰빙 간식, 달콤한 디저트 쿠키 & 케이크 등 7가지 파트로 나눈 실용적인 요리 184가지가 담겨있다. 감자덮밥, 일본식 볶음우동, 떡만두국, 참마죽, 닭가슴살 허브구이, 생선 커틀릿, 요구르트 아이스크림까지 한식부터 일식과 양식, 메인 요리에서 간식까지 다양한 요리들이 있어 식사 시간이 즐거워질 것이다.