정명진, 박영근 (지은이)  | 어문각

14,000원  | 2009-08-07  | 9788944108815

캐런 R. 쾨닝 (지은이), 윤상운 (옮긴이)  | 예지(Wisdom)

11,800원  | 2011-09-03  | 9788989797760

손승용 (지은이)  | 북플라자

14,900원  | 2015-03-15  | 9788998274160

손승용 원장은 모즈클리닉을 운영하면서 다양한 비만환자에게 다이어트 성공의 3가지 핵심열쇠를 균형있게 제시하였고, 그 결과 상당한 성과를 거둘 수 있었다. 특히 운동편에서는 최근 한국에 도입된 EMS트레이닝을 접목한 것이 손승용 원장의 비만치료법의 주요한 특징 중 하나이다.

김승기 (지은이)  | 창해

10,000원  | 2004-09-24  | 9788979196214

100kg이 넘는 거구였던 저자가 직접 경험한 다이어트 방법인 서타이어티법을 제시한 건강서이다. 현역의사인 저자는 비만을 극복하게 된 방법 중 하나가 서타이어티 다이어트였다고 하고, 개인에 따른 비만의 원인을 찾아내는 방법부터 제시한다.

이병주 (지은이)  | 푸른솔

9,800원  | 2002-08-30  | 9788986804461

중국인들은 기름진 음식을 늘상 먹으면서도 다른 어떤 민족보다도 비만율과 성인병 발생률이 낮다. 저자는 중국인들이 물처럼 마시는 녹차에서 그 원인을 찾았다. 녹차에서 CHMC2032 성분을 추출해 다이어트 제제를 개발한 동서약품 대표 이병주 박사가 녹차를 이용한 다이어트 법을 이 책에 담았다.

이성표 (지은이)  | 명상

2,000원  | 2001-11-24  | 9788972323341

마음과마음 다이어트장애 클리닉 (지은이)  | 현문사

10,000원  | 2000-10-20  | 9788980592166

다이어트 장애는 섭식장애 등으로 불리우는 일종의 정신질환이다. 이 질환을 갖는 이들은 자신의 체형에 대한 왜곡된 기준을 가지고 있어, 건강을 해치면서도 금식을 하거나, 폭식과 구토를 반복하기도 한다. 누드집으로 유명한 일본의 미야자와 리에나 카펜터스의 여성 멤버 역시 섭식장애의 하나인 거식증 환자로 알려져 있다. - 건강샘(인터넷 종합병원)

제인 오그던 (지은이), 정지숙 (옮긴이)  | 돌배나무

13,500원  | 2021-02-15  | 9791190855051

심리학으로 말하다 5권. 위험한 다이어트가 난무하는 시대에 ‘기적의 다이어트’는 존재하지 않는다고 말하며, 건강에 해로운 생활 습관에서 벗어나 통제력을 회복하고 새로운 삶을 살도록 도와준다.

돈 콜버트 (지은이), 김병두 (옮긴이)  | 생명의말씀사

5,000원  | 2005-05-15  | 9788904170715

권혜진 (지은이)  | 김영사

5,900원  | 2004-09-17  | 9788934915515

삼성출판사 편집부 (지은이)  | 삼성출판사

9,500원  | 2001-06-04  | 9788915025172

삼성출판사 편집부 (지은이)  | 삼성출판사

8,500원  | 1999-10-10  | 9788915019331

레이첼 허즈 (지은이), 장혜인 (옮긴이)  | 인라우드

19,800원  | 2025-01-16  | 9791192373904

많은 사람들이 식욕을 단순히 '음식을 먹고 싶은 본능적인 욕구'라고만 생각한다. 이 책은 이를 심리학·신경학·생리학적 근거를 들어 날카롭게 지적한다. 식욕은 감정, 감각, 심리적 요인, 환경 등 다양한 요인과 얽혀 있는 복합적인 욕구임을 강조하며 먹고 싶은 진짜 이유가 무엇인지 들여다본다.

유은미 (지은이)  | 책나무

10,000원  | 2019-01-15  | 9788963396040

2015년 <내가 웃는 이유 하나> 이후 유은미 시인이 4년 만에 써낸 두 번째 시집. 표제 '그리운 식욕'에서 느껴지듯, 시인은 전작에서 발휘했던 웃음과 해학을 유감없이 펼쳐냈다. 시인은 "사람들 가슴 속에 희망처럼 반짝이는 시집"이고 싶다고 말한다.

목월문학포럼 (엮은이)  | 문학세계사

12,000원  | 2015-03-13  | 9788970756028

박목월 시인 탄생 100주년 기념 헌정 시집. 박목월 시인의 가르침을 가슴 깊이 새기며 시의 길을 걸어온 문하의 시인들이 시와 시인의 길을 일러준 박목월 시인에게 바치는 헌정 시집이다.

유재숙 (지은이)  | 지식공간

13,800원  | 2013-05-20  | 9788997142170

식욕을 조절하면 비만 예방 등 건강관리부터 다이어트까지 두루 효과를 얻을 수 있다. 국내에서 드물게 심리적 기법을 통한 식욕 조절 프로그램을 운영하는 곳이 있다. 유재숙 대표가 운영하는 ‘미소라인’이다.

김유준 (지은이)  | 나비의활주로

18,000원  | 2024-11-30  | 9791193110515

‘요요 없는, 더욱 건강한 신체를 만드는 데 중점을 둔, 최후의 다이어트’에 대해 다룬다. 현재 다이어트 분야 인플루언서이자 효율다이어트연구소 대표로 활동 중인 저자의 풍부한 경험담과 최신 다이어트 정보들이 빼곡하게 수록돼 있다.

맛불리 (지은이)  | 동양북스(동양문고)

18,500원  | 2021-08-23  | 9791157687374

유튜브 채널 <맛불리TV>에서 “운동 없이 맛부르게!”를 외치며 3년 째 수많은 다이어터에게 먹는 즐거움을 안겨주고 있는 맛불리의 레시피북. 직장인들의 점심 폭식 방지 밀프렙, 5분 컷 초간단 레시피 등 조회 수 수십 만 회를 기록한 레시피와 미공개 레시피를 모두 모았다.

김사랑 (지은이)  | 카시오페아

19,000원  | 2025-02-20  | 9791168272668

국내 대표 건강 멘토로 손꼽히는 김사랑 원장이 대한민국 중장년을 위해 《면역 다이어트》를 출간했다. 저자는 고혈압, 지방간, 당뇨, 암, 골다공증, 비만, 공황장애 등 중장년에게 다이어트는 생존의 문제라고 강조하며, 내 몸의 면역력은 높이고 염증은 줄이고 체질은 바꿔 주는 면역 다이어트를 제안한다.

이종형 (지은이)  | 노토스

19,000원  | 2024-10-14  | 9791196385439

보다 많은 분들이 건강한 다이어트에 성공하셔서 이상적인 몸을 되찾으시길 바라면서 적정 체중 도달과 유지를 위한 필수 지식들을 다양한 연구논문들을 바탕으로 하여 정리했다. 직접 체중 감량을 하면서 느낀 점들과 인플루언서들의 생생한 경험담을 함께 수록했기 때문에 지루하지 않게 내용을 습득할 수 있을 것이다.