마샤 리네한  | 학지사

28,800원  | 20230730  | 9788999729317

변증법행동치료를 한다면 이 책을 반드시 읽어야 한다. 이 책은 변증법행동치료 밑바탕 이론에 더하여 치료 원리 그리고 핵심 치료 전략을 Linehan의 일인칭 문장으로 하나씩 매우 상세히 설명한다. 이 책을 읽으면 마치 Linehan에게 일대일 조언을 얻는 것만 같다. 아주 헌신적이고 친절한 Linehan으로부터 꼼꼼하게. 변증법행동치료는 고통에 빠진 사람에게 당신이 틀렸다고 말하거나, 당신이 결국 문제라고 절대 생각하지 않는다. 대신에 만사는 만 가지 조건 속에서 일어나기 마련이고 관계와 맥락 안에서 움직이며, 진전에는 언제나 고통과 갈등이 선행한다는 세상을 전제한다. 진실은 고정됨이 없기에, 내담자 경험 깊이에서 세상의 진실을 찾아낼 수 있고, 내담자가 어떤 삶을 살고 싶은지, 그 삶을 위해 지금 무엇이 필요한지를 묻는다. 살면서 단 한 번도 견해와 경험을 존중받아 본 적이 없는 이에게 “어떻게 생각합니까?” “지금 무엇을 느낍니까?” “어떻게 하고 싶습니까?”라고 말을 건넨다. 그리고 “이해합니다.” “나도 그렇게 느낍니다.” “같이 해 봅시다.”라고 말한다. 또한 사회 구조가 개인에 미치는 영향을 직시한다. Linehan의 생물사회 이론은 정서 취약성을 지닌 개인과 그의 고유한 경험을 인정하지 않는 사회 환경이 변환작용을 일으키며 정서 조절 장해 전반에 미치는 영향을 설명한다. 생물사회 이론은 개인 문제냐 사회 문제냐의 이분법 굴레를 넘어서도록 도와준다. 한 개인이 겪는 고통은 억압하는 사회 환경과 맞물려 있다는 사실을 마땅히 여기는 동시에, 그럼에도 살아내기 위해 개인이 무엇을 바꾸고 어떻게 스스로 변해 나가야 할지 실천할 수 있는 도구를 쥐여 준다. 그래서 변증법행동치료는 어려움에 빠진 많은 사람에게 더 가까이 다가가야 하고, 또한 사회 구조 문제로 고통에 빠진 사람에게 더 다가갈 수 있도록 심리학자의 노력이 필요하다. 하루하루 몸을 일으켜 문밖을 나서기조차 두려운 이, 관계 상처가 너무나 버거운 나머지 죽어서 혼자가 되는 게 낫다고 생각하는 이, 바꿀 수 없는 처절한 현실의 괴리감 앞에 절망한 이, 아주 오랫동안 끔찍한 외로움에 파묻혀 본 이, 억압받은 삶에서 자유로운 삶으로 자립을 준비하는 모든 이에게 변증법행동치료를 누릴 권리는 마땅히 주어져야 한다.

Julie F. Brown  | 학지사

22,500원  | 20200520  | 9788999721113

변증법행동치료(DBT)의 원리와 실천을 근거로 삼은, 『변증법행동치료 기반 정서조절 기술 시스템』은 인지 능력이 한정된 성인들을 위해 특별히 설계한 기술 훈련을 안내한다. 이 틀을 통해 임상가는 핵심 정서조절과 적응을 돕는 대처 기술을 가르치는 법을 배우고, 다양한 학습 수준을 지닌 내담자들이 동기와 숙달감을 높이고 배운 바를 일상에서 적용할 수 있도록 도울 수 있다. 이 책은 틀을 갖춘 학습을 제공한다. 12주 교육 과정 예시를 통해 집단뿐만 아니라 개인 기술 훈련에서도 활용할 수 있으며, 150가지 자료와 활동지를 포함하여 다양한 실질적 도구를 담고 있다.

Michaela A. Swales, Heidi L. Heard  | 학지사

11,700원  | 20170320  | 9788999712043

전통적인 인지행동치료는 정신병리의 원인으로 인지적 왜곡을 지목한다. 인간은 경험 자체가 아니라 경험에 대한 해석에 반응하는 존재인데, 경험을 해석하는 과정에서 왜곡을 범하기 때문에 심리장애를 겪게 된다는 것이다. 이에 비해, 변증법적 행동치료는 정신병리의 원인으로 기술 결핍에 주목한다. 유쾌한 경험과 불쾌한 경험으로 가득한 세상을 살아가려면 마음을 관찰하고, 정서를 조절하며, 고통을 감내하고, 관계를 영위하는 기술이 필요한데, 이런 기술을 학습하지 못했고 발휘하지 못하기 때문에 심리장애를 겪게 된다는 것이다. 이 책은 변증법적 행동치료자가 견지해야 하는 치료원칙, 치료태도, 치료절차, 치료양식, 치료기법 등을 상세하게 소개하고 있다. 이 책을 통해 변증법적 행동치료의 이론적 및 실제적 독창성을 섭렵하면 심리치료자의 임상적 역량과 치료 효과가 향상될 것이다.

THOMAS MARRA  | 시그마프레스

13,000원  | 20060520  | 9788958322368

Marra 박사는 이 책에서 DBT와 기존의 치료법들과의 비교 및 핵심 개념, 정신 장애의 심리사회생물학적 토대, 경험적 치료효과 연구, 임상적 관찰 및 사례를 통해 DBT의 이론과 실제를 쉽고, 명쾌하고 알려주고 있다. 경계선 성격장애를 넘어서 기분 장애, 불안 장애, 물질 남용, 충동 조절 장애, 섭식 장애, 그리고 연극성, 회피성, 강박성, 편집성, 정신분열성 성격장애에 이르기까지 광범위한 정신 장애에 걸쳐서 각 장애별 핵심적인 변증법적 갈등 및 수용에 기반을 둔 접근과 기술훈련 접근을 풍부한 임상적 사례와 완벽하게 통합하?..

알렉산더 L. 채프먼  | 학지사

17,100원  | 20250830  | 9788999734403

수치심은 누구나 겪지만 알아차리기 어렵고, 삶을 깊이 흔드는 감정이다. 이 책은 변증법적 행동치료(DBT)에 기반해 수치심의 정체를 이해하고, 이를 인식하고 다루는 구체적인 기술을 단계별로 안내한다. 이 책에서 소개하는 DBT 기술을 지속적으로 연습한다면, 수치심에 휘둘리지 않고 자신을 지켜 낼 수 있을 것이다.

Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, 제프리 브랜틀리  | 군자출판사

27,000원  | 20220429  | 9791159558689

- 스스로 몸과 마음을 치유하는 단계별 지침서. DBT 치료 절차 역시 지속적으로 발전해 왔습니다. 우리를 포함하여 다수의 연구자들과 임상가들이 새롭고 효과적인 감정조절 방법을 보완함으로써 기존의 프로토콜을 강화했습니다. 이렇게 추가된 항목들 중에는 가치 명료화, 탈융합, 문제 해결, 노출 기반 인지적 시연, 신호 조절 이완, 자비, 명상, 새로운 마음챙김 기술, 강렬한 감정을 조절하기 위한 생리학적 대처 기술, 대인관계 협상 기술 등이 있습니다. DBT 창시자인 마샤 리네한 박사는『DBT 기술 훈련 매뉴얼(2015)』을 발간하였고 여기에는 그녀와 다른 연구자들에 의해 지난 25년간 발전되어 온 DBT의 새로운 방법들이 포함되어 있습니다. 이 책이 주는 가장 큰 탁월함은 고통에 직면한 많은 사람들이 자기 스스로 몸과 마음의 회복을 돕고, 나아가 삶이 주는 수많은 문제에 대한 새로운 통찰과 해답을 얻도록 돕는 데 있습니다. 모쪼록 많은 독자들이 자기 성장과 변화의 지침서이자 지혜의 실용서인 이 책을 통해 자신에게 용기를 북돋아 주고 새로운 기회를 발견하며, 자신 안에 내재되어 있는 치유의 힘을 이끌어 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있기를 기원합니다.

Maggie Mullen  | 해피한가

15,300원  | 20220106  | 9791197486906

마샤 리네한이 개발한 변증법적 행동치료는 처음에 경계선 성격장애 환자들을 대상으로 한 것이었지만, 이후 조현병, 기분장애, 섭식장애 등 다양한 정신질환에 그 효과가 입증되어 왔다. 이 책은 조현병을 비롯한 정신병을 앓고 있는 분들과 그 가족들을 위한 것이다. 저자는 해당 분야에서 쌓은 오랜 임상 경력을 바탕으로 이들에게 실질적이고 실용적으로 도움이 될 수 있는 방법을 제시한다. 이 책은 혼자서도 활용할 수도 있도록 쓰여졌지만, 정신건강의학과 의사, 사례관리자, 상담사 등 정신건강 전문가의 도움과 조언을 받으며 진행한다면 더 좋은 성과를 낼 수 있을 것이다.

토머스 R. 린치  | 해피한가

31,640원  | 20240131  | 9791197486951

이 책은 심리학에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

Matthew Mckay C  | 명상상담연구원

24,500원  | 20130815  | 9788994906157

알아차림 명상에 기반한『변증법적 행동치료 워크북』. 고통 감내하기, 알아차림 명상, 감정 조절하기, 효과적인 대인관계 기술 등 변증법적 행동치료의 핵심기술들을 배울 수 있도록 구성한 워크북이다.

Anne K.I. Sonley, Choi-Kain, Lois W.  | 하나의학사

20,700원  | 20220415  | 9791191658118

『좋은 정신과적 관리와 변증법적 행동치료의 통합: 통합을 위한 임상 가이드』는 경계선 성격장애(BPD)를 치료하는 데 있어서 독특한 접근을 소개한다. 좋은 정신과적 관리(GPM)는 최소한의 훈련을 요구하는 유연한 접근으로, 일반 치료자들이 배우고 적용하기에 용이하다. 또한, 이 안내서는 BPD 치료의 최적 표준으로 알려진 DBT의 핵심 개념과 도구들을 GPM에 통합했다. 숙련하기 쉬운 GPM과 DBT의 중요한 기법들을 통합하여 임상의들이 양질의 치료를 하도록 돕는, 접근이 용이하고 유용한 근거기반 모델이다. 이 안내서는 다양한 직종의 치료자, 다양한 환자군, 다양한 기법과 치료 세팅에서 기본적인 기술을 중심으로 최신 과학 연구를 요약하여 어떻게 GPM을 이용할 수 있는지 설명했다. BPD의 이환율과 사망률, 표준치료의 효율이 제한적인 것을 고려했을 때, 특수전문가가 아니라면 BPD 환자의 치료를 주저하는 것이 이해가 된다. 더구나 새롭고 유망한 치료법들은 상당한 훈련과 지도감독, 긴 훈련 기간을 요구한다. 이 책은 이런 딜레마를 해결하기 위해 설계됐다. 『좋은 정신과적 관리와 변증법적 행동치료의 통합: 통합을 위한 임상 가이드』는 정신과 전문의, 가정의학 전문의, 정신과 전공의, 일반의, 임상심리사, 사회복지사, 정신보건 간호사들이 BPD 환자를 치료하는 데 필요한 기술을 제공하고, 적절한 치료를 받지 못하고 있는 환자들에게 좋은 치료를 제공할 것이라고 확신한다.

Christine Dunkely  | 해피한가

13,500원  | 20220131  | 9791197486913

DBT(변증법적 행동치료)를 활용하여 감정 조절하기는 DBT의 ‘반대행동’ 기술에 대한 실전 안내서다. 반대행동에서는 필요에 따라 내담자가 자신의 감정을 상향 또는 하향 조절하는 기술을 계발하도록 도와준다. 이 기술은 고통스러운 감정을 두려워하거나 피하도록 학습해온 내담자들이 감정적 리터러시를 함양하게 해준다. 본문의 파트 A는 감정 이론, 감정을 인정하는 방법, Linehan의 ‘반대행동’ 기술이 문제적 반응을 조절하는 데 활용되는 방식을 설명한다. 핵심 요점을 보여주기 위해 내담자와 공유할 수 있는 예제, 비유, 임상 지문이 함께 제시된다. DBT 치료자가 체인 분석을 통해 감정을 어떻게 개념화하는지도 보여준다. 파트 B에서는 각각의 기본적인 감정 및 그 시그니처 특징을 설명한다. 치료자가 반대행동을 가르치고, 행동 리허설을 촉진하고, 교정적 피드백을 주는 방법을 보여주기 위해 회기 시나리오가 제시된다. 저자의 폭넓은 경험을 바탕으로 각 감정에 특화된 주요 문제를 다루는 데 도움이 되는 팁도 제시한다. 감정에 대한 행동적 접근을 배우기를 바라는 치료자라면, 심리학자, 간호사, 사회복지사, 정신건강의학과 의사, 상담사, 인지치료자, 교도관, 작업치료자 등 누구든 상관없이 이 책에 관심과 흥미를 가지게 될 것이다. 이미 DBT 훈련을 받은 사람들은 이 책을 통해 감정 조절에 쉽게 접근할 수 있을 것이다.

쉐리 반 디크  | 시그마프레스

16,200원  | 20150915  | 9788968665004

당신이 지금 막 조울병 진단을 받았다면, 그것은 이미 오랜 시간 당신이 조울병과 함께 지내왔다는 뜻일 것이다. 당신은 반복되는 우울증, 파괴적인 조증, 그리고 감정 기복에 따른 심한 고통에 대해 나름대로 대처하는 방법들을 이미 가지고 있을 것이다. 하지만 당신이 사용하는 대처 방법들에는 당신에게 도움을 주는 것도 있지만, 오히려 당신에게 해를 끼치는 방법들도 있다. 이 워크북은 새롭고 효과적인 변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy, DBT)를 이용해서 당신의 대처 기술을 발전시키고, 당신이 조울병과 함께 더 잘 지낼 수 있도록 도와줄 수 있다.

Alexander L. Chapman  | 하나의학사

13,300원  | 20161221  | 9791185696386

분노를 위한 변증법적 행동치료 기술 워크북이다. 분노관리를 위한 DBT 마음챙김&정서조절 기술을 수록하였다.