스튜어트 맥길, 브라이언 캐롤  | 대성의학사

27,000원  | 20210907  | 9791190868150

경쟁이 치열한 스트렝스의 세계에서 허리 부상은 절대적인 경력 종결자로 여겨진다. 하지만 허리 부상은 제대로 다루기만 하면 사형 선고와는 거리가 멀다. 이러한 사실을 몸소 증명한 세계적인 파워리프팅 챔피언인 브라이언 캐롤의 여정을 따라가 보자. 스쿼트 1,100파운드, 데드리프트 800파운드라는 기록을 세운 이 놀라운 선수는 엄청난 척추 압박 골절 부상을 입은 뒤 끝없는 통증과 장애를 가지게 되었다. 최고의 허리 전문가인 스튜어트 맥길 교수와의 운명적인 만남 이후, 그는 다시 승리자를 위한 시상대 꼭대기로 돌아가기 위해 자신의 훈련과 삶을 다시 설정하였다. 각자 자신의 분야에서 성취를 이룬 맥길 교수와 캐롤에게서 전문적인 지식을 얻고, 승리를 다시 거머쥐기 위한 방법을 배워라. 힘든 시기를 만나 쓰러진 전 챔피언이든, 부상을 피하고 스트렝스를 극대화하고 싶어 하는 스트렝스 세계의 입문자이든 간에, 이 책에서 알려주는 비밀들은 당신의 수준을 한 단계 끌어올릴 것이다.