보만  | 불광출판사

17,100원  | 20251114  | 9791172612207

삶이 가벼워지는 〈불교심리학〉, 미처 몰랐던 마음의 위대한 법칙! 고장 난 건 마음이 아니었다, 사용법을 몰랐을 뿐! 이 책은 보만 스님의 〈불교심리학〉 강의를 바탕으로 ‘마음 사용법’을 정리했다. 〈불교심리학〉에서 스님은 마음이 눈에 보이지는 않지만, 그 구조와 작동 원리를 이해하면 생각과 감정의 파도 속에서도 자유로워질 수 있다고 말한다. 그리고 그 마음을 이해하기 위해 꼭 알아야 할 핵심 키워드로 ‘기억’, ‘견해’, ‘정신’을 꼽는다. 우리가 보고 듣고 경험한 모든 것은 기억에 저장되고, 그 기억은 세상을 바라보는 견해를 만든다. 견해를 통해 세상을 해석하는 순간 또 다른 기억이 쌓이며, 마음은 ‘기억-견해’의 순환 속에서 끊임없이 작동한다. 생각과 감정은 쉴 새 없이 몰려와 마음이 늘 고장 난 것처럼 보이지만, 이 원리를 이해하면 소란의 한가운데서도 자기 자신을 잃지 않을 수 있다. 우리 안에는 생각과 감정을 지켜보며 어느 것에도 물들지 않는 ‘정신’, 보이지 않는 ‘숨은 엔진’이 작동하고 있기 때문이다. 이 책은 마음의 구조와 원리를 ‘제품 설명서’의 형식으로 풀어내어, 누구나 직관적으로 이해할 수 있게 했다. 불교의 가르침에 바탕을 두고 있으나, 무겁고 추상적인 교리서가 아니다. 늘 웃음과 유쾌함이 함께 하는 보만 스님의 강의 〈불교심리학〉처럼, 이 책은 일상의 갈등과 흔들림을 가볍고 명쾌하게 다루는 ‘마음의 매뉴얼’이다.

오형근  | 대승

0원  | 20060325  | 9788995651605

유식학은 번뇌를 정화하고 마음을 비우게 하며 지혜를 발생케 하는 학문이다. 그것은 인간이 본래부터 깨달을 수 있는 가능성을 갖고 있기 때문이다. 유식학은 불교에서 가장 논리적인 학문중 하나이며 제대로 공부하기만 하면 마음의 심오함을 모두 깨달을 수 있게 한다. 그리고 마음에는 불성과 진여성을 지니고 있음을 일깨워 준다. 이 책은 성유식론, 성유식론술기, 원측의 해심밀경소 등을 참고하였으며 유식학 원서들의 내용을 기본으로 하여 저술하고 있다.

윤희조  | 씨아이알

23,400원  | 20190610  | 9791156107460

불교심리학 이론에서 불교상담 방법론으로! 불교심리학은 ‘불교에서 마음을 주제로 하는 학문’으로 정의할 수 있다. 불교심리학에서 마음은 의라는 감각기관을 통해서 아는 기능을 하고, 이 기능을 중심으로 나머지 기능이 집적되어 있는 기능 복합체로 정의할 수 있다. 마음은 아는 기능에 중점을 두는 일원적 관점과 마음의 다양한 기능에 중점을 두는 다원적 관점으로 볼 수 있다. 불교심리학에는 마음 자체를 연구영역으로 하는 불교마음학, 마음의 다양한 기능을 연구하는 불교심소학, 마음의 변화가능성에 초점을 맞추고 있는 불교심리치료가 있다. 불교상담은 불교심리치료에 포함된다. 이 책은 서구심리학과 서구상담에는 그럴듯한 이론체계가 있는데, 불교심리학과 불교상담에는 왜 그런 이론체계가 없을까 하는 문제의식에서 출발하였다. 출발선상에 있는 불교심리학의 학문적 정체성을 밝히고, 연구의 가이드라인을 제시하고자 한다. 이러한 연구는 불교를 마음이라는 주제로 새롭게 정립하는 것인 동시에 현대사회의 심리학적 요구에 부합하는 것이라고 할 수 있다. 더 나아가서는 불교의 현대적 가능성과 본래적 치유가능성을 극대화하는 작업이 될 것이다. 본 서는 3부로 이루어져 있다. 1부에서는 불교심리학을 다루고 있고, 2부에서는 불교상담을 다루고 있으며, 3부에서는 서구심리학과의 비교를 다루고 있다. 구체적인 내용은 해제에서 볼 수 있을 것이다. 각 장은 각각의 영역에서 시발점이 될 수 있는 연구라고 할 수 있을 것이다. 하나의 주제가 정해지면 몇 달씩, 길게는 해를 넘기면서 체계를 정립하고자 한 사유의 산물이고, 토론의 산물이다. 이를 바탕으로 더 구체적이고, 더 나아간 연구가 이루어지길 기대한다.

모리츠 키  | 운주사

49,500원  | 20240130  | 9788957467688

전통적인 불교명상과 불교심리학을 현대의 심리학 이론 및 실천과 융합하여 불교심리학의 새로운 전망과 혁신적인 관점을 보여주는 책이다. 불교적 명상과 연구를 통해 치료와 변화의 과정을 경험한 다양한 심리학자, 정신의학자, 교육자들이 불교심리학을 독창적인 방식으로 해석하고, 사회구성주의 심리학에 기반한 접근 방식인 ‘관계 불교’라는 현대적, 현실적, 실천적인 비전을 제시한다. 여기에는 상좌부불교, 아비달마불교, 대승불교의 전문가들과 임상 의사, 심리학자, 정신의학자, 명상 코치, 교육자 등 20여 명의 최고 권위자들이 참여하였다.

이노우에 위마라, 카사이 켄타, 카토 히로키  | 씨아이알

34,200원  | 20170410  | 9791156102953

현대 불교와 심리학에 대한 접점을 모색하는 불교심리학사전 마음과 인간의 괴로움은 어떻게 연결되어 있는가? 어떤 마음이어야 괴로움을 넘어설 수 있을까? 그러한 고찰에서 시작한 불교는 우울증이나 통합실조증에 응용될 수 있는 현대의 인지행동치료 등과 많은 공통점을 가지고 있다. 원래 불교는 마음에 관한 공부이다. 그러나 이 점에 관하여 지금까지 충분히 이해되었다고는 말할 수 없다. 최근 서구의 심리학자 또는 심리치료사는 이러한 불교의 지혜에 주목하여 불교의 개념을 실천적으로 광범위하게 이용하고 있다. 이른바 심리학을 통하여 불교는 서구로부터 일본으로 역수입·재수입되고 있다고 볼 수 있을 것이다. 그리고 심리학자가 불교에서 유래한 ‘마음챙김’, ‘지금 여기’와 같은 말을 하고, 불교적 심리학이 하나의 유행으로 오해되기도 한다.

데니스 터치, 로라 실버스타인, Russell L. Kolts  | 씨아이알

22,500원  | 20240305  | 9791168562080

“불교의 지혜를 인지행동치료에 접목하다” _CBT와 불교적 관점에서의 임상 실습을 위한 개념화 도구 제공 이 책은 불교심리학을 인지행동치료 전문가들이 심리치료에 포괄적으로 적용할 수 있도록 불교의 핵심 개념과 이를 임상에 실제로 어떻게 적용할 수 있는지를 설명하고 있다. 더 나아가 흥미로운 임상 사례와 체험적 연습도 제공하여 실제적 적용이 가능하도록 구성하였다. 저자들은 특히 실재, 무상성, 마음챙김, 수용, 연민, 자아, 자애와 같은 중요한 개념을 불교가 어떻게 보고 있는지, 이 개념들을 우리가 좀 더 의미 있고 완전한 삶을 사는 데 어떻게 접목할 수 있는지를 학문적으로 상세하게 기술하고 있다. 이 책에서 저자들은 본격적으로 불교심리학과 인지행동치료의 융합 가능성을 진지하게 고민하고 있다. 그리고 이러한 가능성을 임상적으로 구현할 수 있는 가능성까지 제시한다. 사성제, 삼법인, 칠각지, 팔정도를 기본으로 이를 인지행동치료적으로 접목하고, 나아가서는 깨달음의 관점에서 칠각지와 팔정도를 통한 임상사례 개념화를 하고 있다는 점은 획기적이라고 할 수 있다. 따라서 본서는 인지행동치료의 미래의 지향점을 보여주는 한편, 불교심리치료가 서구심리치료와 어떻게 접목될 수 있는지를 보여주고 있어 인지행동치료 기반의 전문가뿐만 아니라 불교심리치료 전문가들에게도 많은 통찰을 줄 것으로 생각한다.

잭 콘필드  | 불광출판사

27,000원  | 20200518  | 9788974798123

-. 서구 명상 지도자의 ‘스승’ 잭 콘필드의 대표작 ‘The Wise Heart’ 완역 -. 미국에서 명상과 마음 치유 관련 ‘Must Read’ 목록에 올라가 있는 책 -. 2009년 출간 후 10년간 아마존닷컴 스테디셀러 -. 서양 심리학과 대별되는 불교심리학의 특징과 사례가 한눈에 -. 낯선 심리학 용어를 배제하고 익숙한 용어로 친절히 풀어 설명하고 있으며, 저자의 경험 또는 저자가 상담 · 치유했던 100여 건의 사례 제시하며 가독성 높여 150년 vs. 2600년 서양 심리학과 불교심리학 망각곡선으로 유명한 서양의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Herman Ebbinghaus)는 “심리학은 오랜 과거를 갖고 있지만, 그 진정한 역사는 짧다.”고 말했다. 에빙하우스가 쓴 행간의 의미는 서양 심리학의 뿌리를 찾자면 플라톤이나 아리스토텔레스까지 거슬러 올라갈 수 있지만 그들의 주요한 관심사는 ‘마음’이 아니었다는 것이다. 그래서 대부분의 ‘심리학 개론’에서는 심리학의 탄생을 빌헬름 분트(Wilhelm Wundt)가 라이프치히 대학에서 심리학 실험실을 설립한 시점인 1879년으로 잡고 있다. 반면에 2600년 동안 오로지 ‘마음’만을 다루어온 집단이 있다. 바로 불교다. 불교에서는 궁극적으로 마음이 만들어내는 고통(suffering)을 치료하기 위해 지금-여기에서 알아차리는 것을 중요시한다. 뒤늦게 출발한 서양 심리학도 ‘마음’ 연구의 선구자인 불교의 이론을 부분 차용할 수밖에 없었다. 프로이트가 정신분석가들에게 권장한 ‘고르게 떠 있는 주의(even hovering attention)’라든지 칼 로저스를 비롯한 인본주의 심리학자들이 언급한 ‘무조건적이고 긍정적인 관심(unconditional positiveregard)’, 그리고 게슈탈트 심리학에서 말하는 ‘현재 중심의 알아차림(presentcentered awareness)’에 이르기까지 열린 형태의 알아차림은 서양 심리학에서 주요한 치유 도구로 간주되고 있다. 급기야 최근에는 아예 불교에서 출발한 마음챙김 수행이 스트레스와 통증완화 그리고 분노조절장애와 상실감 치료 등의 분야로 확장되고 있다. 이미 미국에서는 심리치료의 6할이 마음챙김 치료에 기반하고 있다는 조사가 있을 정도다. 그렇다면 구체적으로 불교는 어떻게 마음을 치료하는가?

세친보살  | 비움과소통

14,220원  | 20131028  | 9788997188413

『유식삼십송강의』는 불자라면 꼭 연구해야 할 필독서로 불교교리를 일목요연하게 체계를 세울 수 있다. 유식삼십속 해설은 동학사 강원본을 참고하였으며 일본 용명대학 불교학 교수인 深浦正文의 唯識三十頌論 解說本을 관응노사가 번역한 역본을 참고하여 편찬하였다.

앤드류 올렌즈키  | 올리브그린

13,500원  | 20180831  | 9788998938239

이 책은 욕망하고 분노하는 우리 마음에 관한 이야기이다. 2,500년 전 붓다는 인도의 옛 도시 가야에서 제자들에게 다음과 같이 말하였다. “세상이 불타오르고 있다. 무엇으로 불타고 있는가? 탐욕과 분노와 무지로 불타오르고 있다.” 탐욕과 분노와 무지로 불타오른다는 붓다의 말은 어떤 의미일까? 과연 마음의 정체는 무엇이고 어떻게 작동하는 것일까? 저자 앤드류 올렌즈키는 이 같은 물음을 불교철학적 그리고 현상학적으로 사유하면서 우리 마음의 근본문제가 무엇인지, 또 그 해결책은 무엇인지를 그 일말을 제시하고 있다. 그는 현대사회가 처한 문제를 불교이론과 수행을 통해 접근한다. 또 심리학을 빌려오고 현상학적 관점에 서서 우리를 제약하는 마음이 무엇인지, 그것이 어떻게 자동반응적으로 작동하는지 설명하고 있다. 이 책의 원제는 ‘Unlimiting Mind’이다. 문자 그대로 풀면 ‘마음의 제약을 풀기’쯤 될 것이다.

김정호, 서광, 전현수  | 불광출판사

24,750원  | 20220819  | 9791192476148

현대인을 가장 힘들게 하는 세 가지 감정, 분노ㆍ자존감ㆍ우울 감정의 작동 원리를 알면 괴로움은 바로 사라진다! 『큰글자책 부처님의 감정수업』 [이 책은 2020년 1월 출간된 『부처님의 감정 수업』의 ‘큰글자책’입니다.] 직지인심(直指人心), 사람의 마음을 곧바로 가리킨다는 뜻이다. 즉 눈을 밖으로 돌리지 말고 자기 마음을 곧바로 잡을 것, 제대로 바라보고 파악하라는 불교의 가르침이다. 대부분의 현대인은 작건 크건 마음의 병 하나쯤 갖고 있다. 크게 3가지, ‘분노·자존감·우울감’에서 비롯한다. 불교의 목적은 인간의 고통을 없애는 데 있다. 그 시작은 ‘있는 그대로 똑바로 보라’는 것, 이를 위해 수많은 경전과 논서들이 마음(감정)의 작동 원리를 세세히 밝히고 있다. 불교의 이러한 가르침은 오늘날 과학적 연구와 더불어 심리학, 정신치료 분야에서 활발하게 응용되고 있다. 이 책은 2016년 시작되어 12회에 이르고 있는 〈붓다 빅 퀘스천〉 강연 중 역대 가장 인기 있었던 ‘부처님의 감정수업’을 토대로 만들어졌다. 심리학계에서 불교를 접목한 연구로 주목받는 심리학자 김정호 교수, 서광 스님, 정신과 전문의 전현수 박사가 각각 ‘분노’, ‘자존감’, ‘우울’을 주제로 감정의 작동 원리와 감정 다루는 법을 제시했다. 당시 강연에서 못다 한 이야기와 몇 년 사이 더욱 깊어진 세 강사의 연구 성과가 풍부하게 더해졌다. 불교심리학의 핵심을 모은 이 책은 일회적인 위로와 힐링, 치유가 아닌 마음의 고통을 없애기 위한 확실하고 분명한 해결책을 담고 있다.

김정호, 서광, 전현수  | 불광출판사

13,320원  | 20201014  | 9788974798635

현대인을 가장 힘들게 하는 세 가지 감정, 분노 ㆍ 자존감 ㆍ 우울 감정의 작동 원리를 알면 괴로움은 바로 사라진다! 직지인심(直指人心), 사람의 마음을 곧바로 가리킨다는 뜻이다. 즉 눈을 밖으로 돌리지 말고 자기 마음을 곧바로 잡을 것, 제대로 바라보고 파악하라는 불교의 가르침이다. 대부분의 현대인은 작건 크건 마음의 병 하나쯤 갖고 있다. 크게 3가지, ‘분노·자존감·우울감’에서 비롯한다. 불교의 목적은 인간의 고통을 없애는 데 있다. 그 시작은 ‘있는 그대로 똑바로 보라’는 것, 이를 위해 수많은 경전과 논서들이 마음(감정)의 작동 원리를 세세히 밝히고 있다. 불교의 이러한 가르침은 오늘날 과학적 연구와 더불어 심리학, 정신치료 분야에서 활발하게 응용되고 있다. 이 책은 2016년 시작되어 12회에 이르고 있는 〈붓다 빅 퀘스천〉 강연 중 역대 가장 인기 있었던 ‘부처님의 감정수업’을 토대로 만들어졌다. 심리학계에서 불교를 접목한 연구로 주목받는 심리학자 김정호 교수, 서광 스님, 정신과 전문의 전현수 박사가 각각 ‘분노’, ‘자존감’, ‘우울’을 주제로 감정의 작동 원리와 감정 다루는 법을 제시했다. 당시 강연에서 못다 한 이야기와 몇 년 사이 더욱 깊어진 세 강사의 연구 성과가 풍부하게 더해졌다. 불교심리학의 핵심을 모은 이 책은 일회적인 위로와 힐링, 치유가 아닌 마음의 고통을 없애기 위한 확실하고 분명한 해결책을 담고 있다.

요코야마 코이츠  | 민족사

10,800원  | 20190830  | 9791189269395

유식(唯識), 지혜롭고 현명한 삶을 위한 생활 철학이 되다! 유식의 핵심 개념, 도표로 정리하여 이해하기 쉽고 재밌다! 평생 유식학을 연구해 온 요코야마 코이츠 교수가 난해하고 어렵기로 유명한 유식을 지혜롭고 현명한 삶을 위한 생활 철학으로 변모시켰다. 『유식, 마음을 변화시키는 지혜』는 유식의 핵심 개념을 일상의 언어로 풀어내고, 일상에서 흔히 경험하는 일들을 구체적 사례로 들어 유식의 가르침을 실천하는 방법들을 제시한다. 또 현대 물리학의 원리가 유식사상과 어떻게 통하는지도 보여 준다. 이 책은 유식학의 핵심 개념을 도표로 정리하여 유식에 접근하기 어려워하는 초심자도 이해하기 쉽게 구성했다. 또 이미 유식학의 핵심 개념에 익숙한 사람도 그 개념을 어떻게 우리 시대의 언어로 표현하고 현실에 접목하고 있는지 생각해 보도록 하는 책이다. 이 책은 크게 두 장으로 구성된다. 제1장 는 우리가 실제로 ‘있다’고 생각하는 ‘나’와 ‘마음’ 그리고 내 바깥에 있다고 여기는 ‘대상’에 대해서 탐구하고, 제2장 는 1장에서 얻은 지혜를 통해 구체적으로 내가 어떻게 살아가야 하는지, 또 현대의 여러 문제에 어떻게 대처할 것인지에 대해 구체적으로 탐구한다. 이 책의 원저는 미국에서 『INTELLIGENT LIFE』라는 제목으로 번역되어 호평을 받았다. “이 책은 불교적 지혜가 어떻게 인생에서 가장 시급한 문제들을 해결할 수 있는지를 반짝이는 명료함으로 보여 준다.” - 퍼블리셔 위클리(Publishers Weekly)

David Brazier  | 하늘북

13,500원  | 20160823  | 9788990883865

『감성붓다: 길-목적이 있는 고귀한 삶』은 세상의 어떤 신(God)도 자신이 현생에서 겪고 있는 고통에 대해 답을 제시하지 못한다고 생각하는 독자들에게 붓다는 의미 있는 삶을 어떻게 살아 갈 것인가를 소개한다.

코이케 류노스케  | 지식여행

0원  | 20101115  | 9788961091572

있는 그대로의 나를 받아주세요! 도쿄대 출신 독특한 청년 스님의 자아실현법 『불교대인심리학』. 베스트셀러 의 저자가 이 책을 통해 남을 아끼고 자신을 키우는 진정한 자아실현법에 대해 이야기한다. 다른 사람들의 마음을 사기 위해 본래의 자신은 감추고 좋은 모습만 보이려는 현대인들에게, 귀여운 일러스트와 다양한 사례로 자아의 진실을 찾아 떠날 수 있는 길을 일러준다. 나의 의지와는 상관없이 ‘마음대로’ 반응하는 마음을 불교 심리학적 관점에서 바라보면서 마음의 정체를 밝히고, 스스로 매어놓은 족쇄에서 벗어나 진정한 자신을 깨닫는 방법을 제시한다.

서동혁, 이문성  | 학지사

15,300원  | 20150130  | 9788999705441

▶ 이 책은 분석심리학과 불교를 다룬 이론서입니다. 분석심리학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.