Ricker, Elizabeth R.  | 비즈니스북스

15,818원  | 20230620  | 9791162543382

**월 스트리트 저널 ‘새해를 똑똑하게 시작하기 위한 12권의 책’ 선정** **2022 국제 노틸러스 북 어워드 수상작** **애덤 그랜트, 수전 케인, 말콤 글래드웰. 다니엘 핑크가 속한 넥스트 빅 아이디어 클럽 추천책!** 하버드·MIT 신경과학 연구원이 직접 자신의 뇌를 실험하며 밝혀낸 가장 빠르고 효과적으로 뇌를 최적화하는 기술! 디지털 시대, 집중력을 꺼트리는 각종 소음과 방해꾼들이 늘어나며 뇌를 효율적으로 사용하기 더욱 어려워졌다. 하지만 만약 하루 15분만 투자하여 컴퓨터 소프트웨어를 업그레이드하듯이 뇌를 업그레이드할 수 있는 방법이 있다면 어떨까? 우리는 더욱더 많은 지식을 빠르게 익히고, 오랫동안 기억하며, 업무를 효율적으로 처리할 수 있을 것이다. 또한 창의력을 높이고 감정 조절 역시 수월하게 할 수도 있다. 하버드· MIT 출신 신경과학자인 저자는 ‘어떻게 하면 뇌를 업그레이드할 수 있을까?’라는 질문의 해답을 찾고자 10년 동안 수백 개의 연구 논문 및 전문가들과의 인터뷰, 자가 실험 등을 통해 뇌를 변화시키는 효과적인 방법을 기록하고 정리하였다. 이러한 브레인 해킹법을 따라 약물, 운동, 게임, 명상, 식단 등 일상의 사소한 부분을 바꾼다면 누구나 자기 뇌의 ‘진짜’ 주인이 될 수 있다. 이 책에서는 개개인에게 맞춤형으로 최적화한 하루 15분 브레인 해킹 실험과 12주의 샘플 일정표를 제공해 스스로 자신에게 맞는 뇌 활용법을 찾도록 도와준다. ‘테트리스와 명상 중에 무엇이 감정 조절에 효과적일까?’, ‘걷는 것과 자전거 타기 중에 인지 능력을 더 향상시켜주는 것은 무엇일까?’ ‘카페인과 청색광 중에 운전 정확도를 더 높여주는 것은 무엇일까?’와 같이 저자가 제시하는 흥미로운 실험들을 따라 하다 보면 자신도 모르게 저절로 뇌가 업그레이드되는 것을 느낄 수 있을 것이다. 이제 이 책을 따라 뇌를 단련시키며 산만한 뇌에서 벗어나 자신이 원하는 바를 이뤄내보자.

김규봉  | 골든북미디어

0원  | 20120323  | 9788996780311

나노기술에 의한 뇌 해킹 사건, 그에 얽힌 중국의 음모! 뇌 과학과 나노기술을 소재로 한 과학 추리 소설 『브레인 해킹』. 첨단산업 정보를 둘러싼 중국 기업과 국정원 간의 산업스파이 전쟁, 경제를 넘어 한국 정치에도 개입하려는 중국의 음모를 그리고 있다. 유명 일간지 정치부 기자인 임현정은 산업스파이 혐의로 조사를 받던 중에 투신자살한 아버지의 죽음에 충격을 받는다. 그녀는 우연히 국가정보원에 근무하던 박형기 차장의 자살 사건을 조사하던 중 아버지와의 공통점을 발견한다. 어느 날 갑자기 편두통에 시달리던 두 사람은 한 신경정신과 병원에서 치료를 받게 되면서 기억력이 좋아지고, 낮에 보았던 것들이 꿈속에서 그대로 재현되는 경험을 겪었던 것. 사건의 진실을 파헤치면서 현정은 산업스파이 사건과 국정원, 여당의 차기 대권 후보를 조종하는 거대한 실체와 마주하게 되는데….