전의혁  | 위북

11,700원  | 20241117  | 9791185716879

비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다. 그렇다고 헬시 에이징(healthy aging)을 포기하기에는 아직 이르다. 우리에게는 비타민 D가 있기 때문이다. 단순히 적정한 비타민 D 혈중 농도만 유지해주어도 100여 가지 질환의 예방 및 치료 촉진이 가능한 것은 물론, 최상의 컨디션을 달성하고 유지할 수 있다. 비타민 D로 건강을 지켜내는 방법을 국내 최고 비타민 D 전문가가 알려준다.

전의혁  | 홀리트리

11,700원  | 20241117  | 9791198967015

비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다! 우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다. 그렇다고 헬시 에이징(healthy aging)을 포기하기에는 아직 이르다. 우리에게는 비타민 D가 있기 때문이다. 단순히 적정한 비타민 D 혈중 농도만 유지해주어도 100여 가지 질환의 예방 및 치료 촉진이 가능한 것은 물론, 최상의 컨디션을 달성하고 유지할 수 있다. 비타민 D로 건강을 지켜내는 방법을 국내 최고 비타민 D 전문가가 알려준다.

소람 칼사  | 비타북스

17,100원  | 20090710  | 9788993357080

비타민 D, 얼마나 자세히 알고 있는가? 17가지 암과 관련되어 있는 비타민 D의 결핍은 생각조차 못했던 질병을 불러온다! 비타민 D의 놀라운 효능과 효과를 철저하게 파헤치는 건강서 『비타민 D 혁명』. 햇볕을 쬐면 생성되는 비타민 D. 그러나 철저한 자외선 차단기능의 화장품들의 홍수 속에 우리의 몸에는 비타민 D의 부족신호가 울린다. 소람 칼사 박사는 현장 경험을 통해서 비타민 D 부족이 불러오는 질병을 살펴보고, 비타민 D가 우리 몸에 미치는 영향과 효과를 파악하여 다양한 궁금증을 하나로 묶어 해결한다. 이 책은 총5장으로 나뉘어 비타민 D에 대한 내용을 펼쳐 놓는다. 제1장에서는 비타민 D에 대한 과학적 지식의 변천을 소개하며 비타민 D가 대사되는 과정과 독성을 자세히 설명한다. 제2장은 비타민 D의 근원에 대해 논의하는 장으로 비타민 D가 체내에 부족해지는 상황과 보충제가 아닌 음식으로 비타민 D를 섭취할 방법에 대해 답변한다. 제3장은 현재 비타민 D에 대해 알려진 다양한 정보와 건강에 유익한 이유를 소개한다. 제4장은 비타민 D의 결핍이 어떻게 각종 질병들과 연관이 있는지 밝히는 증거들을 알아본다. 제5장은 비타민 D의 혈중 농도 측정 검사에 대해 결과를 해설할 수 있도록 각 수치에 대해 소개하고, 일일권장량 보충제의 안정성 등에 대해서도 알아본다. 소람 칼사 박사가 전하는 정보를 통해 현대의 ‘도시병’ 비타민 D의 결핍이 불러오는 질병에 대비하고, 건강한 삶을 유지할 수 있는 비결을 엿보자. ▶ 어떻게 비타민 D를 얻을 수 있을까? 비타민 D는 태양광을 쬐거나 비타민 D₃보충제를 통해 얻을 수 있다. 소람 칼사 박사는 이러한 비타민 D가 암과 심장발작, 뇌졸중, 골다공증, 월경전 증후근, 계절성 정서장애와 다양한 자가면역질환의 위험성을 낮출 수 있다고 전한다.

제임스 다우드, 다이앤 스태포드  | 건강신문사

13,500원  | 20110215  | 9788962670370

늘 어딘가 아프게 느껴지고 피곤함에 지친 현대인들의 문제는 무엇일까? 대다수의 경우 비타민 D의 결핍이다. 태양으로부터 합성되는 비타민 D는 해를 볼 시간이 없는 직장인과 학생들에게 절대적으로 부족하다. 이 책에서는 얼마나 많은 건강문제들이 비타민 D 결핍이라는 공통 분모를 가지고 있는지를 보여주며 이는 실로 충격적임을 말한다. 저자들은 비타민 D 결핍을 바로잡고 식사에 의한 산알칼리 불균형을 바로 잡으면 건강한 삶을 새로이 연장할 수 있다는 메시지를 전하며 비타민 D의 중요성을 역설하고 있다.

마이클 홀릭  | 푸른솔

25,200원  | 20141127  | 9788993596519

골다공증, 심장질환, 암, 자가면역질환, 우울증, 불면증, 관절염, 당뇨병, 만성통증, 건선, 섬유근육통, 기타 만성 질환 및 가벼운 질병… 비타민 D가 예방하고 치료에 도움을 주는 질환들이다. 비타민 D 결핍은 매일 통증과 피로를 일으키고, 중증 질환을 악화시키며, 일상생활을 힘들게 한다. 『건강 솔루션 비타민 D』는 이러한 비타민 D에 관한 정보를 일관성 있게 정리한 흥미롭고도 설득력 있는 책이다. 저자는 세계적인 비타민 D 결핍의 대유행과 이러한 유행이 초래하는건강 문제를 심도 있게 분석한다. 그리고 비타민 D 결핍을 해결하기 위한 3단계 방안으로, 분별 있는 햇빛 노출, 비타민 D와 병용하는 칼슘의 섭취, 그리고 보충제의 복용을 제안한다. 심창구 서울대학교 명예교수는 “이 책은 비타민 D 전문연구자에게는 새로운 관점을 제공할 것이며, 임상응용 일반전문인들에게는 많은 질환에 공통적으로 적용될 수 있는 예방과 치료기술을 승화시켜 줄 것이다”고 말한다.

영재들의 창의학교  | 소담주니어

5,850원  | 20090102  | 9788956895314

'비타민 계산법' 시리즈는 유아수학을 1~20단계, 초등수학을 21~120단계로 구성, 단계별로 완성도 있는 학습이 되도록 체계적으로 구성되어 있다. 단계에 따라 구체적인 학습 목표가 제시되어 있으며, 각 단계마다 10회의 반복 학습으로 충분히 연습할 수 있다. 기초-실력-완성편으로 구성된 학습을 하다 보면 점진적으로 실력을 향상시킬 수 있다.

영재들의 창의학교  | 소담주니어

5,450원  | 20090102  | 9788956895321

'비타민 계산법' 시리즈는 유아수학을 1~20단계, 초등수학을 21~120단계로 구성, 단계별로 완성도 있는 학습이 되도록 체계적으로 구성되어 있다. 단계에 따라 구체적인 학습 목표가 제시되어 있으며, 각 단계마다 10회의 반복 학습으로 충분히 연습할 수 있다. 기초-실력-완성편으로 구성된 학습을 하다 보면 점진적으로 실력을 향상시킬 수 있다.

서종택  | 소담출판사

8,550원  | 20110712  | 9788973816927

한국대표단편소설전『국어 종합 비타민 D』. 오늘을 살아가는 우리들에게 삶의 지혜와 용기를 주는 작품들을 모아 엮은 책이다. 일제 식민지시대의 것부터 가깝게는 오늘의 생존 작가에 이르기까지 내용과 형식이 다양하고 시대적 의미나 문학적 가치를 고루 갖춘 것들이다. 작가소개, 문학사적 위치, 읽기 전에 생각하기, 작품 줄거리, 작품 해설 등을 통해 이해를 도왔다.

 | 소담주니어

0원  | 20090210  | 9788956895444

『비타민 계산법』은 유아수학을 1~20단계, 초등수학을 21~120단계로 구성하여, 단계별로 완성도 있는 학습이 되도록 하였다. 『비타민 계산법 D단계+E단계 세트』로 『비타민 계산법 D단계』는 튼튼한 공부법으로 자신감을 심어주는 단계로, 초등수학 계산법을 담았다. 『비타민 계산법 E단계』는 체계적인 학습법으로 실력을 향상시켜주는 단계로, 초등수학 계산법을 담았다. 세트부록으로 뽀로로 수저 세트와 ezday 행복한 가계부 1부를 제공한다.