추명희  | 책들의정원

17,100원  | 20241130  | 9791164162253

아픔이 녹아든 그림이 명작이 되듯, 상처를 견뎌낸 삶은 작품이 된다 마음이 지치고 힘든 날, 우연히 들른 카페에서 흘러나오는 김광석의 노래에 위로받아본 적 있는가? 쉽지 않은 하루를 보내고 집에 돌아가는 지하철에서 스크린도어에 적힌 짧은 시 한 편에 절절히 공감하는 날도 있을 것이다. 이렇게 우리는 지치고 힘들 때 내 마음을 달래고 대변해 주는 메시지 하나에도 깊은 위안을 받는다. 힘들수록 마음을 달래줄 밝고 행복한 작품을 보는 게 더 효과적이지 않을까 싶지만, 사실 고통과 아픔의 시간 속에서는 나와 닮은 작품을 마주했을 때 느끼는 공감이 훨씬 더 큰 법이다. 미술관에 걸린 완벽하고 화려하기만 한 것 같은 그림들도 마찬가지다. 프리다 칼로, 에드바르 뭉크, 클로드 모네 등 수 세기가 지나도 빛을 잃지 않는 명화를 탄생시키며 우리에게 위안을 건넨 예술가들의 삶은 그들의 작품과 달리 그리 빛나지도, 화려하지도 않았다. 힘든 마음을 달래기 위해 예술을 찾는 지금의 우리처럼, 깊은 어둠 속에서 홀로 화폭에 자신의 모든 고통과 고뇌, 혼란을 녹여내며 상처의 시간을 견뎌내곤 했다. 자신의 삶 속으로 기꺼이 고통을 끌어안은 17인의 예술가. 그들은 빛나는 명화를 통해 위로의 말을 건넨다. 내가 그러했던 것처럼, 상처의 순간을 버티고 견뎌내다 보면 언젠가 당신의 삶도 작품이 될 거라고. 당신이 가진 모든 상처가 빛나는 색채로 밝아질 날이 올 거라고 말이다.

도스토예프스키  | 열린책들

10,620원  | 20191130  | 9788932911298

도스또예스프스끼 장편소설 『상처받은 사람들』 〈상권〉. 이 책은 도스또예스프스끼가 시베리아에서 돌아온 후 쓴 두 번째 소설로, 자존심 강한 아버지와 방탕한 딸이라는 두 인물의 역사가 대비를 이루는 이야기다. 1860년대 초기의 어려운 문제였던 '여성의 사랑할 권리'를 인정함과 동시에 실질적으로는 어려운 일임을 나타내 보이고 있다.

김경일, 김윤나, 김태경, 김혜령, 박재연, 함광성  | 21세기북스

17,100원  | 20250326  | 9791173571602

86만 구독자의 선택! 국내 심리학 1위 채널 〈놀면서 배우는 심리학〉 집착하지 않는 감정 사용법부터 무시 안 당하는 화법까지 김경일, 김윤나, 박재연, 유은정, 지나영… 베테랑 심리학자 17인의 핵심만 짚은 관계의 지혜 나쁜 관계를 하루빨리 정리해야 좋은 관계가 들어올 자리가 생깁니다 국내 최고 전문가 2백 명의 실전 인간관계 스킬 TOP 24 구독자 86만 명, 누적 조회수 1.7억 회를 자랑하는 유튜브 〈놀면서 배우는 심리학〉은 김경일 교수, 박재연 소장, 유은정 원장 등 대한민국을 대표하는 심리학 멘토가 2백 명 이상 출연한 국내 심리학 구독자 1위 채널이다. 그중에서도 가장 많은 공감을 얻고 위로받았다는 고백이 쏟아진 인간관계의 심리학을 모아 도서를 출간했다. 베테랑 심리학자들이 수많은 상담을 통해 길어낸 실전 인간관계 스킬이 24가지 포함된 이 책은 24권의 심리학 책을 눌러 담은 것과 같은 효과가 있다. 오늘날 현대인은 친구 · 가족 · 연인 · 동료 등에게 휘둘릴 수밖에 없는 관계 과잉 시대를 살고 있다. 관계를 ‘분리수거’하라는 독특한 메시지 속에는 무례한 사람은 쳐내고, 나를 갉아먹는 나쁜 관계는 ‘손절’하며, 평생 함께해야 할 사람에게 집중하라는 뜻이 담겨 있다. 선을 불쑥 넘는 무례한 사람에게 대처하는 법, 친구 사이에서 소위 ‘착한 호구’가 되지 않는 법, 은근히 나를 깎아내리는 친구와의 관계를 정리하는 법 등 실용적 사례로 무장한 이 책은 심리학적 근거를 바탕으로 마음가짐, 행동, 말 습관 등 전반에 걸친 솔루션을 제공한다. 마음의 모양은 이 세상 사람 수만큼이나 다양하다. 그렇기에 심리학에는 정답이 없어 누군가에게 완벽한 솔루션이 누군가에게는 아무런 효과가 없을 수도 있다. 하지만 폭넓고 다양한 내담자의 사례를 바탕으로 풀어낸 전문가들의 실전 심리 치료 사례 모음집과 같은 이 책은 국내 심리 치료의 거의 모든 솔루션을 담았다고 할 수 있다. 자기 내면의 이해를 바탕으로 타인의 마음까지 알고 싶은 사람, 부드럽지만 만만하지 않은 사람이 되고 싶은 사람에게 이 책을 권한다.

박병준, 홍경자  | 추수밭

18,000원  | 20240911  | 9791155402375

살아가면서 상처를 피할 수 없는 사람이라면, 이 책이 제시하는 철학의 고민을 그냥 지나칠 수 없을 것이다. 전문가의 간단한 처방으로 해소될 수 없는 삶의 근본 문제 14가지에 관해 이 책은 ‘철학상담’의 관점에서 해설하고 치유의 방법을 찾아나간다. 서강대학교 철학연구소에서 ‘치유의 행복학’ 프로젝트를 이끈 두 저자가 키르케고르, 야스퍼스, 하이데거 등 실존주의 철학의 거장들과 함께 불안, 절망, 행복, 죄책감 등 누구나 마주하는 인생의 문제들을 깊이 있게 풀어나간다. 삶에서 직면하는 다양한 위기의 정체와 관계적인 해법까지 다루는 이 책은 불확실성으로 요동치는 오늘의 세상을 살아갈 우리에게 거대한 통찰을 선사한다.

김영호  | 퍼플

7,100원  | 20231101  | 9788924116267

평생 사회로 인해, 사람으로 인해 상처만 받아온 한 가장이 상처를 극복해 나가는 과정을 기록한 자전적 시집

도스토예프스키  | 열린책들

10,620원  | 20100615  | 9788932911304

도스또예스프스끼 장편소설 『상처받은 사람들』 . 이 책은 도스또예스프스끼가 시베리아에서 돌아온 후 쓴 두 번째 소설로, 자존심 강한 아버지와 방탕한 딸이라는 두 인물의 역사가 대비를 이루는 이야기다. 1860년대 초기의 어려운 문제였던 '여성의 사랑할 권리'를 인정함과 동시에 실질적으로는 어려운 일임을 나타내 보이고 있다.

최명기  | 알키

15,300원  | 20240102  | 9791171252923

《걱정도 습관이다》 출간 10주년 기념 스페셜 에디션 출간! ‘걱정이 너무 많아 걱정’인 사람들을 위한 삶이 행복해지는 걱정 타파 매뉴얼 약을 먹을 수준은 아니지만 그럼에도 ‘프로 걱정러’인 사람, 한번 시작된 걱정만으로 금새 삶이 버겁고 힘겨워지는 사람, 밀려드는 생각 때문에 매일 밤을 뜬눈으로 지새우는 사람……. 병원을 방문할 정도가 아니라 해도 누구나 살면서 걱정이 끊이질 않아 괴로웠던 적이 한두 번쯤은 있을 것이다. 그런 사람들을 위해 지금 당장 실천할 수 있는 방법들을 담은 《걱정도 습관이다》가 출간 10주년을 맞아 스페셜 에디션으로 출간되었다. 직장인, 주부, 학생, 군인 등 이 책을 읽고 뜨거운 반응을 보냈던 독자들을 향한 감사한 마음과 출간 10주년을 돌아보는 저자의 생각을 담은 새로운 서문을 추가했으며, 저자의 친필 서명을 함께 수록해 이번 에디션을 구매하는 독자에게 또 다른 특별함을 선사하고자 했다. 또한 이전에 출간되었던 초판보다 조금 더 작은 사이즈로 크기를 조정해, 언제 어디서든 ‘걱정이 걱정될 때’ 이 책을 읽으며 ‘걱정 중독’에서 쉽게 빠져나올 수 있도록 휴대성을 높였다. 이 책은 그동안 사소하더라도 일단 ‘걱정을 달고 사는 사람들’을 위한 단 한 권의 책이다. 정신건강의학과 전문의로서 수많은 사람들을 만나온 최명기 원장의 걱정을 벗어나기 위한 ‘4단계 심리처방’은 10여 년이 지난 지금도 여전히 그의 ‘걱정 통찰력’이 얼마나 전문성 있고 신뢰도가 높은지를 보여준다. 그뿐만 아니라 복잡한 사회를 사는 현대인들에게 걱정과 불안에 잘 대처하는 성숙한 개인으로 거듭날 수 있는 가장 확실한 도움이 되어줄 것이다.

사이토 타마키  | 생각정거장

16,200원  | 20240712  | 9791164846948

“나는 왜 나를 사랑하면서 계속 비하하고 상처 입힐까?” 나를 보호하기 위해 스스로를 상처 내는 아이러니 ‘진정한 나’로 있기 위해 필요한 자기애에 대하여 30년 넘게 임상 현장에서 은둔형 외톨이를 진료해온 정신과전문의가 ‘스스로를 상처 내는 심리’에 대해 심층 분석한 심리 안내서 《자해하는 자기애》가 출간됐다. “나는 쓸모없고 못났어”, “나는 정말 가치 없는 인간이야”처럼 스스로에게 자꾸 부정적인 말을 던지는 이들이 있다. 이 책은 습관화된 자기부정과 자기비난의 배경에 자기애가 있다는 사실을 밝히고, 이런 불건강한 현상이 등장하게 된 현대사회의 맥락을 다양한 사례를 통해 읽어낸다. 저자 사이토 타마키가 새롭게 소개하는 이 ‘자상적 자기애(自傷的 自己愛)’는 자신을 너무 사랑한 나머지 스스로를 보호하기 위해 자신을 상처 내는 자기애를 말한다. ‘남이 멋대로 정의하는 나의 모습’에 대한 거부와 부정인 셈이다. 저자는 SNS 시대에서 필연적으로 남의 인정과 관계에 의존하게 되는 사회적 분위기를 짚어내고 자기애 개념에 관한 역사, 자기애의 자유로운 형태에 대한 라캉의 ‘거울 이론’, 건강한 자기애의 기능을 위한 ‘코헛 이론’ 등을 풍성하게 다루면서 논지를 전개해나간다. 마지막에는 자상적이지 않은 건강한 자기애란 무엇인지 살피고, 자상적 자기애를 완화할 수 있는 방법도 설명한다. ‘자상적 자기애’는 질병이 아닐뿐더러 이상성격이나 인지부조화에서 오는 문제도 아니다. 자기 자신을 잘못된 방법으로 사랑하는 사람이 어쩌다 헤매게 된 미로 같은 것이다. 평소에 나를 사랑하는 법을 잘 모르겠다면 ‘자상적 자기애’를 깨닫고 이겨내는 심리 안내서 《자해하는 자기애》를 만나 해답을 찾아보길 바란다.

송지은, 조영윤  | 플랜비디자인

27,000원  | 20250204  | 9791168321465

직장의 흔한 빌런들! 그들은 누구이며, 나는 어떻게 대응해야 할까? 그들과 공존할 수 있을까? 회사는 원래 가기 싫은 곳이다. 특히 다니고 있는 회사의 비전, 연봉, 복지, 상사나 동료 관계가 불만이거나 원활하지 않다면 이직까지 고려하게 된다. 그중 사람들과의 관계는 회사 생활을 하는 동안 늘 따라다니는 변수이고, 차지하는 비중도 크기에, 필자들은 회사를 구성하는 본질인 ‘사람’에서 핵심적인 문제와 해답을 찾고자 했다. 이 책은 우리가 직장에서 마주칠 수 있는 오피스 빌런을 8가지로 분류하였으며, 각 유형별로 상세하게 소개하고, 각 유형에 맞추어 대응할 수 있도록 이해하기 쉽고 재미있게 풀어낸 것이다. 나의 회사 생활을 어렵게 하는 ‘오피스 빌런’은 어디에나 있지만 실상 어디에도 없을 수 있다. 직장에서 내가 빌런이라고 규정한 사람은 어쩌면 나에게만 빌런일 수 있으며, 객관적인 실체가 없을 수도 있다. 나 역시도 의식하지 못하는 사이에 누군가에게 빌런일 수 있다. 그러니 오피스 빌런은 무턱대고 배척해야 하는 대상이 아니다. 그와 나 사이의 객관적인 입장과 상황을 분석하고 이해하는 것이 선행되어야 하고, 그에 맞추어 적절히 대응하면서 당당히 함께 일하며 내 길을 걸어가는 것이 최선이다. 이 책이 그 길을 기꺼이 갈 수 있도록 안내해 줄 것이다.

설대위  | IVP

12,150원  | 20240130  | 9788932822303

한국의 슈바이처, 기독 의사들의 스승, 예수병원의 아버지… 무엇보다, 위대한 의사 예수 그리스도의 제자였던 故설대위 선교사 “기독 병원의 이상은 여전히 살아남을 수 있는가? 나는 그렇다고 믿는다.” 전북 지역 의료선교의 역사를 통해 짚어 보는 기독의료의 정체성과 본질 전쟁 후 폐허가 된 한국 땅에 들어와 전주 예수병원에서 섬기며 암 치료와 소아마비 퇴치, 농촌지역 보건 사업 등에 힘썼던 故설대위 선교사. 그에게 의료와 선교는 분리된 소명이 아니었다. 기독의료는 위대한 의사이신 예수 그리스도를 따르는 것이다. 오늘날 의료 산업은 고도로 전문화하면서 점점 더 ‘부유한 소수만을 위한 점점 더 고급의 진료 서비스’를 제공하는 경향으로 흐른다. 이 과정에서 환자는 영혼을 지닌 인격이 아니라 특정 질병의 한 케이스로 비인간화하고 기독 병원은 그 정체성과 본질을 잃어 가고 있다. 이 책은 전북 지역 내한 의료선교사 및 기독 병원의 역사를 통해, 기독의료가 지향해야 할 핵심 원칙을 점검하고 도전과 위기에 맞설 힘과 용기를 북돋운다. 그리스도인 의료인들은 이 책을 통해 파라클레시스, 고통받는 영혼의 절규에 응답하고 그 영혼의 곁에서 하나님의 위로를 전하라는 특별한 소명을 다시 발견할 것이다. 『상처 받은 세상, 상처 받은 치유자들』(1997년)의 개정판.

김유비  | 로고스테라피

13,500원  | 20220328  | 9791197818004

아무에게도 말하지 못한 상처받은 사람들의 치유 이야기 이 책은 상처받은 사람들의 이야기다. 누군가는 이들의 이야기를 읽으면서 유독 마음이 힘들 것이다. 어쩌면, 자신 안의 해결되지 않은 상처가 있을지 모르겠다. 책을 덮을 만큼 고통스럽다면, 무엇 때문에 힘든지 깊이 생각해 보기를 바란다. 상처를 방치하면 악화된다. 또 다른 누군가는 이 책이 구체적으로 무엇을 말하려고 하는지 궁금할 것이다. 나의 대답은 간단하다. 치유는 과정이며, 상처는 여전히 아프다는 것이다. 상처는 극적으로 단 번에 치유되지 않는다. 치유는 언제나 당신의 예상보다 더디며, 치유의 과정은 길고 길다. 치유에 관한 장밋빛 이야기를 듣고 싶은 사람은 이쯤에서 책을 덮는 것이 좋겠다. 상처의 고통을 외면한 채, 치유의 감격을 누릴 수 없다. 치유를 말하기 전에, 반드시 상처의 고통에 대해 말해야 한다. 나는 상처의 고통을 생략하지 않았다. 내가 목격한 그대로를 써 내려갔다.

윤글  | 딥앤와이드

14,850원  | 20230914  | 9791191369441

'사랑과 사람으로부터 상처받은 사람에게' 당신의 안온을 위한 에세이. 〈나는 너의 불안이 길지 않았으면 좋겠어〉 개정증보판 바다에디션 SNS에서 수많은 독자들에게 위로를 주었던 윤글 작가의 첫 번째 에세이 개정 증보판! 2021년 9월 첫 번째 책 〈나는 너의 불안이 길지 않았으면 좋겠어〉를 출간하고 2023년 3월 두 번째 책 〈그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에〉를 출간한 윤글 작가는 SNS에서 수많은 독자들에게 사랑을 받고 있고 두 도서는 출간 직후 오랜 시간 베스트셀러 순위에 이름을 올리고 있다. 그중에 책 〈나는 너의 불안이 길지 않았으면 좋겠어〉가 100주 연속 베스트셀러를 기념하여 '바다 에디션'으로 재탄생했다. "우리, 잘 지내자는 말입니다. 사랑도, 이별도 잘 하면서." 윤글 작가는 마음을 다친 이들에게 말한다. "날짜도 날씨도 모르는 어느 날, 이름도 얼굴도 모르는 당신에게 슬며시 건넨 진심이 포근한 위로가 되기를 바란다"라고. 사랑이 힘겨운 사람이라면, 이별이 버거운 사람이라면, 사람이 어려운 사람이라면, 오늘 밤 이 책을 끌어안고 그동안의 우울을 한껏 쏟아 내 보자. 결국에는 다 지나갈 테고, 더 나이질 테다.

김유림  | 책과나무

10,800원  | 20230512  | 9791167523143

사람은 누구나 시련을 겪는다. 정도의 차이는 있을지언정 시련 없이 성장하는 사람도 없다. 저자 김유림은 네 번의 전신마취 수술을 겪으면서 몸도 마음도 병들어갔다. 약조차 마음대로 먹지 못하는 체질에 회복은 더디고 긴 방황의 날들을 겪었다. 주변인들로 인해 상처를 받으며, 왜 세상은 나에게만 야박하냐고 절망도 했다. 『나약한 사람이라 상처받는 게 아니다』는 저자의 잘 살고 싶었던, 건강하고 싶고, 행복해지고 싶었던 날들의 기록이다. 사는 대로 생각하지 말고, 생각하는 대로 살며 나는 행복해질 수 있다고 믿음을 키워온 날들의 기록이다.

김은초  | 구텐베르크

16,200원  | 20241126  | 9791198737410

학창 시절은 찬란한 청춘의 날이라고들 한다. 그러나 다른 한편에는 학창 시절이 악몽이었던 사람들이 있고, 그 악몽이 현재 진행 중인 아이들도 있다. 학교 폭력 피해는 갈수록 심해져 가고 있고, 학교 폭력이 마음에 남긴 상처가 성인이 된 이후에도 심리적 고통으로 이어지는 경우가 많다. 보건복지부의 2023년 조사에 따르면, 고립, 은둔 청년 중 많은 사람들이 10대 때부터 고립 생활을 시작했고, 자살을 시도한 사람 중 57%가 청소년과 2, 30대였다고 한다. 여기에서 학교에서 받는 상처와 그것이 남기는 영향이 단순히 개인의 문제가 아니라 사회적 문제라는 것을 알 수 있다. 학창 시절이 상처로 남지 않게 하려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 지금 학교에서 상처를 받고 있는 청소년들과 학교를 떠난 뒤에도 학교에서 받은 상처로 인해 여전히 고통받는 사람들을 위한 책이다. 5년 차 상담 교사인 저자가 자신이 학교에서 쌓아온 경험과 상담심리학을 공부하면서 배운 것들을 토대로 이 책을 썼다. 이 책에서 저자는 우선 통계 자료를 통해 학교에서의 상처가 사회에 어떤 악영향을 미치는지 살펴본 뒤, 학교에서 받은 상처가 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 체크 리스트를 통해 진단하게 한다. 그런 다음 오늘날의 학교에서 아이들은 어떤 것들로 인해 상처받고 있는지 살펴보고, 거기에 어떻게 대응해야 하는지 사례별로 설명한다. 학교에서 받은 상처가 아직 아물지 않은 어른을 위해서는 학교를 졸업한 이후로도 사라지지 않는 상처는 어떻게 치유하면 좋을지 알려준다. 지금 상처받고 있는 아이들도, 과거에 학교에서 상처받았던 성인들도 상처받은 기억에서 벗어나 한 걸음 내디딜 수 있도록 이 책이 도와줄 것이다.

김경희  | 보아스

10,800원  | 20130715  | 9788998406035

상처와 헤어지고 싶은 당신에게! 이제 상처를 보낼 시간 『상처 없는 사람은 없다』. 오랫동안 교사로 근무한 저자는 다양한 프로그램 진행과 강의를 통해 사람들의 크고 작은 아픔과 상처를 발견하게 되면서 자연스럽게 그것을 치유하는 방법에 관심을 갖게 되었다. 상처를 무조건 피하려고만 하다가 더 큰 화를 부르는 사람들의 모습을 보면서 ‘상처에 제대로 대처하는 방법’을 알려주고자 그동안 진행한 강의, 상담내용을 바탕으로 이번 책을 집필하게 되었다. 자신이이 갖고 있거나 받게 되는 상처의 원인을 스스로 판단하고, 앞으로 상처를 받지 않는 방법과 이미 받은 상처를 빠르게 극복하는 방법을 알 수 있다. 나아가, 상대방에게 상처를 주지 않는 방법을 통해 궁극적으로 상처에 멀어지는 ‘내’가 되도록 도와준다.