이시향, 박해경  | 창연

9,000원  | 20180714  | 9791186871423

이번에 발행하는 3인의 공동시집은 제목 『삼詩 세끼』처럼 매일 밥을 먹듯이 디카시를 쓴다는 의미로 다가오는 것이다. 디카시는 아직도 블루오션이라고 말할 수 있는 무한한 잠재력과 미래가 있다.

김지현  | 성안북스

15,120원  | 20210420  | 9788970674018

- 국내 키토식 저당질 소스의 선구자, 키토식 전문가 「키친콤마」의 두 번째 책! - 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이 되는 ’소중한 삼시 세끼 키토 레시피!‘ - 삼시 세끼 다 먹으며 4주간 실천하면 5kg 이상 살 빠지는 저탄수화물 레시피 90개 수록! - 정제 탄수화물과 설탕 등 당 유혹에서 벗어나는 이토록 맛있고 쉬운 ’삼시 세끼 키토 레시피!‘ 맛있고 쉬운 레시피로 믿고 따라 하는 요리계의 원조 블로거, 키친콤마! 그녀의 레시피는 어려운 요리도 뚝딱, 쉽고 간단한데 맛있는 게 포인트다. 빵과 맥주를 좋아하는 1인으로 오랜 시간 정제 탄수화물의 섭취가 늘어나 지속해서 축적된 체지방이 실감 나는 즈음, 키토제닉 다이어트를 접하고 요리 전문가 특유의 학구열로 자신의 키토 레시피로 개발해 식습관을 바꿔 -15kg을 감량, ’다시 스무 살’의 몸무게로 돌아가 즐겁고 맛있는 인생을 경험하고 있다. 이 책은 저자의 실제 경험과 레시피 개발 전문가로서 축적된 비결을 바탕으로 직접 개발한 다양한 저당 소스를 만드는 방법부터 일반 요리를 당분을 줄여도 맛있게 만드는 레시피 비법으로 가득하다. 책에는 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이 되는 저탄수화물 아침, 잠식, 저녁의 삼시 세끼를 책임져줄 90개의 〈키토 집밥 레시피〉를 담았다. 우리 몸에 필요한 비타민 등 영양소가 풍부한 채소를 많이 먹게 되고, 생선, 새우, 오징어 등의 해물류와 닭고기, 돼지고기, 소고기, 오리고기 등의 육류, 질 좋은 천연 지방인 버터와 치즈 등 최대한 자연에 가까운 음식을 섭취할 수 있도록 맛있고 다양한 키토 집밥 레시피를 소개한다. 책의 레시피대로 4주간 실천하다 보면 -5kg 이상 살이 빠지는 즐거운 경험을 할 수 있을 것이다. 그동안 알게 모르게 섭취해 온 정제 탄수화물을 제한하고 「다이어트 키토 집밥」 레시피로 ‘두 번째 스무 살!’을 맞이해 보는 건 어떨까. 내 몸에 쌓인 체지방을 태워 살은 빠지고 근육량을 채워 살 안 찌는 몸이 되는 이 책 「다이어트 키토 집밥」을 하루 삼시 세끼로 맛있게 즐겨보자.

이시향, 박해경, 박동환  | 창연

10,800원  | 20220228  | 9791191751192

디카시집 『구호물품』은 시인의 말과 제1부 「나비효과」 외 19편, 제2부 「TV는 응답하라」 외 19편, 제2부 「폐병」 외 19편 등 총 60편으로 세 시인이 각 20편씩의 디카시를 실었다. 디카시는 본인이 찍은 사진에다 5행 이내의 詩 문장으로 이루어진 SNS시대 문학의 소통에 앞장서는 동시에 독자들의 적극적인 참여로 시의 장르로 확실한 자리매김을 하고 있다.

서혜원  | 조선앤북

0원  | 20160610  | 9791155784181

짐 축소! 시간 단축! 맛 보장! 캠핑 레시피! 『삼시세끼 캠핑요리』는 ‘캠핑 가서 뭐 먹지?’ 이런 걱정을 한방에 해결해주는 친절한 요리책이다. 파워블로거이자 열혈 캠퍼인 저자가 두 아이를 데리고 가족 캠핑을 다니면서 실전을 통해 검증한 베스트 캠핑 메뉴 100가지를 아낌없이 공개했다. 같은 재료를 활용해 아침, 점심, 저녁을 색다르게 차려낼 수 있는 노하우가 담겨 있어 더 이상 넘치는 짐 때문에 아연실색하지 않아도 된다. 캠핑의 꽃인 바비큐와 술안주, 캠핑장에서는 유독 먹성이 좋아지는 아이들을 위한 간식, 음료 등도 빼놓지 않고 소개했다. 이 책 한 권이면 캠핑장에 막 도착해 텐트를 치느라 분주할 때도, 깜짝 손님의 방문이나 급작스레 길어진 일정으로 식재료가 부족할 때도, 뛰어놀던 아이들이 몰려와 간식 달라 조를 때도 당황하지 않고 뚝딱 근사한 메뉴를 선보일 수 있을 것이다.

베가  | 파피루스

7,200원  | 20180927  | 9791162688670

베가 현대 판타지 장편소설 『귀환자의 삼시세끼』. 풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로살던 강민성 마침내 지구로 귀환하다! "설마........돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 "내 식사를 방해하지 마라." 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

베가  | 파피루스

7,200원  | 20180828  | 9791162687628

베가 현대 판타지 장편소설 『귀환자의 삼시세끼』. 풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로살던 강민성 마침내 지구로 귀환하다! "설마........돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 "내 식사를 방해하지 마라." 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

베가  | 파피루스

7,200원  | 20180726  | 9791162686034

베가 현대 판타지 장편소설 『귀환자의 삼시세끼』. 풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로살던 강민성 마침내 지구로 귀환하다! "설마........돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 "내 식사를 방해하지 마라." 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

베가  | 파피루스

7,200원  | 20180626  | 9791162685242

베가 현대 판타지 장편소설 『귀환자의 삼시세끼』. 풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로살던 강민성 마침내 지구로 귀환하다! "설마........돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 "내 식사를 방해하지 마라." 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

베가  | 파피루스

7,200원  | 20180525  | 9791162683941

베가 현대 판타지 장편소설 『귀환자의 삼시세끼』. 풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로살던 강민성 마침내 지구로 귀환하다! "설마........돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 "내 식사를 방해하지 마라." 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

베가  | 파피루스

0원  | 20180426  | 9791162683453

베가 현대 판타지 장편소설 『귀환자의 삼시세끼』. 풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로살던 강민성 마침내 지구로 귀환하다! "설마........돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 "내 식사를 방해하지 마라." 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

베가  | 파피루스

0원  | 20180327  | 9791162682203

베가 현대 판타지 장편소설 『귀환자의 삼시세끼』 제3권. 풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로살던 강민성 마침내 지구로 귀환하다! "설마........돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 "내 식사를 방해하지 마라." 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

베가  | 파피루스(디앤씨미디어)

7,200원  | 20180223  | 9791162680858

풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로 살던 강민성. 마침내 지구로 귀환하다! "설마……. 돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 “내 식사를 방해하지 마라.” 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라.

베가  | 파피루스(디앤씨미디어)

7,200원  | 20180223  | 9791162680865

풀 한 포기도 자라지 않는 지옥의 땅에서 매일을 굶주림으로 살던 강민성. 마침내 지구로 귀환하다! "설마……. 돌아온 것이라고?" 몬스터만 먹으며 마계에서 100년을 버텨 온 그에게 현세의 음식은 그야말로 천상의 맛 “내 식사를 방해하지 마라.” 그의 식사를 방해하는 자 심판을 피할 수 없으리라. 절대적인 귀환자의 삼시세끼가 시작된다!

이밥차 요리연구소, tvN 삼시세끼 제작팀  | 그리고책

11,520원  | 20160627  | 9791195624034

『삼시세끼 By 이밥차. 2』는 tvN 《삼시세끼》 시즌2 방송에서 선보인 다양한 레시피를 이밥차 요리연구소가 하나하나 테스트하고 분석하여, 집에서도 누구나 따라 할 수 있도록 쉽고 간결하게 설명했어요. 간편하고 실용적인 활용도 200%의 삼시세끼 메뉴들을 알차게 담았습니다. 《삼시세끼》 속 궁금했던 바로 그 레시피! 정확한 재료 분량을 알 수 없고, 과정도 간략하게 소개된 것이 많아 직접 만들기를 망설였던 분들을 위해 이밥차 요리연구소가 나섰어요. 꼼꼼한 검증으로 터득한 정확한 재료 분량을 기재하고, 주변에서 찾기 어려운 재료는 마트에서 쉽게 구할 수 있는 친숙한 재료로 대체했어요. 방송에서 보여 주지 못한 부족했던 요리 과정도 깔끔하게 정리했답니다.

시노다 나오키  | 앨리스

23,400원  | 20170210  | 9788961962872

시노다씨가 23년간 그려낸 삼시세끼의 기록! 여행회사 직원 시노다 씨는 스물일곱 살이던 1990년 8월 후쿠오카로 전근을 가게 되면서 현지의 맛있는 음식을 기록해보기로 결심하고 대학노트를 산다. 처음에는 자립 후 식생활을 흐트러뜨리지 않기 위해 시작한 것이었지만, 하루도 빠짐없이 매일 자신이 먹은 것을 그리고 짧은 감상을 곁들이는 것이 습관처럼 몸에 붙어버렸고, 그렇게 그림일기를 쓴 지도 어느 덧 23년의 세월이 흘렀다. 어느덧 대학노트는 무려 46권에 이른다. 『시노다 과장의 삼시세끼』는 저자 시노다 나오키가 1990년 8월 18일부터 2013년 3월 15일까지 23년 동안 매일 먹은 세끼 전부를 그림과 짤막한 글로 적어 기록한 것을 골라 엮은 책이다. 그 속에는 자립해 새로운 환경에 적응하던 때의 기억, 혼인 신고서를 제출하던 날 아내와 먹은 튀김소바, 두 딸이 태어난 날 먹은 저녁식사, 여행지에서의 기억 등 23년 동안 25,000개의 음식을 기록한 어느 평범한 샐러리맨의 하루가 담겨 있다. 이 책의 원서는 시노다 과장이 쓴 일기를 그대로 발췌해 책으로 엮어서 군데군데 알아보기 힘든 부분도 있었지만 한국어판은 원저자의 확인을 거쳐 한국어로 옮겼고, 손글씨 느낌을 살리되 독자들이 알아보기 쉽도록 했다. 일기 사이사이 삽입되어 있는 ‘시노다 과장의 식사 칼럼’은 음식에 대한 지은이의 생각과 추억 등이 담겨 있어 그림일기와는 또 다른 재미를 더한다.