주디스 바이올스트  | Y브릭로드

0원  | 20090901  | 9788901099491

상처 입은 기억에서 벗어나는 순간, 타인과의 관계 맺기가 즐거워진다! 내 마음을 리모델링하라, 다시 처음처럼 행복해라! 타인과 행복하게 관계 맺는 방법에 대한 심리치유서 『상처 입은 나를 위로하라』. 뉴욕 타임즈 베스트셀러인 이 책은 부모, 형제, 연인, 친구 등과 원활하게 관계를 맺기 위해서는 우리의 무의식에 갇혀 있는 심리적 상처부터 치유할 필요가 있다고 조언한다. 심리 분야의 저명한 에세이스트인 주디스 바이올스트의 따뜻한 위트와 지혜로 새롭게 타인과 어울려 사는 법을 모색해본다. 사소한 일에도 쉽게 상처받는가. 타인에게 사랑이나 관심을 받지 못할까봐 초조한가. 이 책에 따르면 우리가 겪는 대부분의 심리적 갈등은 관계의 문제에서 비롯된다고 한다. 이에 저자는 ‘원형 보존의 법칙’에 주목한다. 이 법칙은 우리가 갓난아기였을 때 엄마(혹은 아빠)와 주고받은 관계의 경험을 바탕으로 형성된 정신적 토대를 일컫는 말로, 이러한 정신적 토대는 우리가 성인이 된 후에도 원형 그대로 남아 우리가 맺는 모든 인간관계에 영향을 미친다. 그렇다면 우리는 어린 시절 형성된 정신적 토대를 평생 동안 간직한 채 살아가야 하는 것일까. 결론부터 말하자면 그렇지 않다. 저자는 ‘애도의 과정’을 통해 정신적 변화를 꾀할 수 있다고 말한다. 자신의 내면에 입은 상처들을 떠나보내기 위해서는 적절한 애도의 과정을 거치는 것이 좋으며, 무엇보다 상처를 회피하지 않고 직시해야 한다고 강조한다. 수많은 사람들의 경험담과 저자 자신의 솔직한 고백은 애도를 충실하게 이행한 후 찾아오는 기쁨과 만족을 생생하게 전한다.

박영재  | 쿰란출판사

0원  | 20170630  | 9791161430294

[상처받은 나를 위로하라]는 신앙생활에 도움이 될 수 있는 내용들로 채워져 있는 책이다. 자신의 모습을 돌아보는 것은 물론, 앞으로 어떻게 살 것인지에 대한 고민과 성찰을 해볼 수 있다.