전현수  | 불광출판사

14,230원  | 20121002  | 9788974792145

생각의 스위치를 ‘off’해라! 정신과 전문의 전현수가 전하는 지혜로운 힐링의 가르침을 담은 『생각 사용 설명서』. 이 책은 환자들에게 생각의 속성을 설명하고 생각이 어떻게 괴로움과 정신적인 문제로 연결되는지를 저자의 경험을 바탕으로 알려준다. 저자가 진료를 하면서 만난 환자들의 대부분은 생각이 많기 때문이며, 이를 해결하는 방법은 현재에 집중하는 것이라고 강조한다. 이를 위해 저자는 명상법을 알려준다. 명상을 통해서 생각의 본질을 발견하게 된 저자의 경험과 그러한 경향이 저자의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지, 그리고 생각에 대한 저자의 경험을 환자들의 문제 해결에 어떻게 이용하였는지 구체적으로 보여준다. 생각을 다스리는 것을 중심으로 하여 어떻게 하면 정신이 건강하고 행복하게 살아갈 수 있는지 그 길을 모색하고 있다.

전현수  | 불광

25,650원  | 20200710  | 9788974798284

“생각의 스위치를 ‘off’해라!” 큰글자로 만나는 정신과 전문의 전현수의 지혜로운 힐링의 가르침! 『큰글자책 정신과 의사가 들려주는 생각 사용 설명서』 [이 책은 2012년 10월 출간된 전현수의 저서 『생각 사용 설명서』의 ‘큰글자책’입니다.] 이 책은 환자들에게 생각의 속성을 설명하고 생각이 어떻게 괴로움과 정신적인 문제로 연결되는지를 저자의 경험을 바탕으로 알려준다. 저자가 진료를 하면서 만난 환자들의 대부분은 생각이 많기 때문이며, 이를 해결하는 방법은 현재에 집중하는 것이라고 강조한다. 이를 위해 저자는 명상법을 알려준다. 명상을 통해서 생각의 본질을 발견하게 된 저자의 경험과 그러한 경향이 저자의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지, 그리고 생각에 대한 저자의 경험을 환자들의 문제 해결에 어떻게 이용하였는지 구체적으로 보여준다. 생각을 다스리는 것을 중심으로 하여 어떻게 하면 정신이 건강하고 행복하게 살아갈 수 있는지 그 길을 모색하고 있다.

김진기  | 아이프렌드

12,150원  | 20190412  | 9788962042856

▶ 마인트콘트롤에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

히어로 김  | 아이프렌드

0원  | 20150408  | 9788962041996

‘생각의 요요현상’은 생각이 변화 이전의 상태로 되돌아오는 것을 말합니다. 아무리 강한 동기부여를 받고 각종 성공 프로그램을 실천할지라도 그 생각을 유지하지 못하면 생각의 요요현상이 일어나고 맙니다. 생각 기준점의 변화와 생각의 요요현상을 막으려면 어떻게 해야 할까요? 그 답은 『생각사용설명서 결국은 생각이다』에 자세히 나와 있습니다.