오토모 이쿠미  | 루비박스

0원  | 20160927  | 9788997023462

일본의 셰프 겸 푸드코디네이터인 지은이는, ‘모든 식재료에는 약효가 있다’는 것을 모토로 식재료의 한의학적 효능을 바탕으로 한 보양식 요리 클래스를 운영하고 있으며, 미소시루를 효능에 따라 더 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 방법을 알리고자 미소시루 레시피를 모으고 개발하여 한 권의 책으로 펴냈다. 책은 보온 효과, 에너지 보충, 혈액순환, 디톡스, 소화, 수분보충, 해열, 마음 안정 등 8개의 효능에 따른 레시피를 알차게 담았다. 이 책에 소개된 미소시루를 몸 상태에 따라 꾸준히 먹다보면, 몸 안에서부터 건강해지는 몸의 변화를 느낄 수 있다. 그 밖에도 미소시루 잘 고르는 법, 보관법, 냉동하는 법 등 깨알팁과 함께, 재료를 한데 모아 보관해두었다가 뜨거운 물만 부어 미소시루를 완성하는 ‘미소볼’ 만드는 법도 함께 소개한다.

장이숙  | 마음상자

0원  | 20150405  | 9788997737178

에코 수납&정리, 살림의 달인 ‘행복미소’가 알려주는 장소별·용도별 수납정리 지침서 TV조선 ‘살림9단의 만물상’을 비롯한 다양한 매체를 통해 수납 정리와 살림 노하우를 알려주고 있는 수납과 살림의 달인 ‘장이숙’. 그녀만의 수납·정리 살림 아이디어 300개를 담은 첫 번째 책을 출간하였다. 집 안의 구조나 가구 등을 고려하지 않고 구입한 비싼 수납 도구들이 또 다른 쓰레기가 될 수도 있다. 이 책은 큰 돈을 들이지 않고, 세탁소 옷걸이, 우유병, 페트병, 종이 상자 등 한 번 쓰고 버리는 일회용품들을 적절한 곳에 활용하면 훌륭한 수납 도구가 될 수 있다는 사실을 알려준다. 정리를 하고자 하는 곳의 환경에 맞는 수납 도구를 직접 만들어 사용하는 방법을 제시하고 있으므로 ‘돈 들이지 않고’ 수납을 하고자하는 독자에게 훌륭한 지침서가 될 것이다. 사실 수납/정리는 정리를 하는 것보다 수납/정리된 상태를 얼마나 ‘유지’할 수 있는지 여부가 더 중요하다.

송정화  | 우리의학서적

69,300원  | 20130830  | 9791195102693

▶ 이 책은 미소안면침과 하모니리프팅을 다룬 이론서입니다. 미소안면침과 하모니리프팅의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

송정화  | 신원의학서적

0원  | 20130830  | 9788996931386

『미소안면침과 하모니리프팅』은 저자가 그동안 직접 정리해온 미소안면침 시술법을 고스란히 담은 책이다. 매선침을 미소안면침적으로 시술하는 하모니리프팅의 원리와 실기 노하우로 수록하였으며, 안면성형에 대한 새로운 시각을 넓힐 수 있다.

한민택  | 생활성서사

11,700원  | 20241020  | 9788984816817

대림과 성탄 시기를 뜻깊게 보낼 영적 여정 안내서 대림과 성탄 시기는 미소한 모습으로 우리 안에 오실 하느님을 희망으로 기다리며 ‘하느님께서 사람이 되심’의 신비를 깊이 깨닫는 시간이다. 수원교구 한민택 신부는 대림 제1주일부터 주님 성탄 대축일을 지나 성탄 팔일 축제를 거쳐 주님 봉헌 축일에 이르기까지, 가톨릭 신자들의 삶의 원칙에 대한 깨달음을 주는 비타민과 같은 대림과 성탄 시기에 우리를 사랑하셔서 몸소 인간이 되어 우리 곁에 오신 하느님 구원의 신비를 함께 나누기 위해 독자들을 이 책으로 초대한다. “신앙은 완벽한 도덕주의가 아닙니다. … 다시 오실 주님을 설렘과 기대로 손꼽아 기다리는 것, 기다림의 초점을 주님의 ‘다시 오심’에 맞추고, 그분이 오실 날을 손꼽아 기다리며 준비하는 것이 중요합니다. 그래야지만 성탄을 준비하는 기간이 고역이 아닌, 보람되고 흥겨우며 값진 시간이 될 것입니다.” - 머리말 「대림 시기, 삶의 비타민」 중에서

김효성  | 생활성서사

10,800원  | 20210908  | 9788984815988

누구도 피해 갈 수 없는 나이 듦의 과정을 하느님 안에서 아름답게 맞이할 수 있도록 돕는 책. 어려운 이론이나 저자 혼자만의 생각을 늘어놓는 것이 아니라, 실제로 ‘아름답게 나이 들고 있는’ 이들의 모습을 보여 주며 우리 각자가 노년을 기쁘게 준비하고 살아갈 수 있도록 인도한다. 나아가 우리 사회가 노인들에게 관심을 가져야 하는 이유와 노인들만이 젊은 세대 혹은 사회를 위해 해 줄 수 있는 역할을 강조하여 일깨운다.

방우달  | 퍼플

10,000원  | 20230206  | 9788924105704

혹한에서 꽃을 피우는 상고대처럼 환한 미소 짓는 삶 소양강은 인제에서 소양호를 거쳐 의암호로 흘러들어 북한강과 합류합니다. 소양강은 4계절 특색있는 아름다움을 우리에게 선물합니다. 의암호와 만나는 소양강 하류엔 물안개와 상고대가 특히 아름답습니다. 아무 연고도 없는 춘천으로 이주하여 12년째 은퇴생활을 즐기고 삽니다. 인생 수행과 문학적 성취를 위하여, 참된 삶의 내공을 쌓기 위하여 은둔생활에 가까운 ‘팔미남’으로 생활합니다. ‘팔미남’이란 ‘8기에 미친 남자’입니다. ‘8기’란 읽기, 걷기, 보기, 듣기, 사색하기, 명상하기(나를 들여다보기), 말하기, 쓰기를 말합니다. 철저하게 준비하지 못하고 맞이한 은퇴생활은 힘듭니다. 어렵습니다. 나이는 들어가고 몸은 병약해집니다. 은퇴생활은 비용이 만만치 않게 필요합니다. 은퇴생활지로 춘천을 선택한 것은 노년에 꼭 필요한 대학병원이 두 곳이나 있고, 수도권과 접근성이 좋고, 아름다운 자연환경이 우선적으로 고려되었습니다. 인생은 단 한 번뿐인데 노년을 아무렇게나 살다가 죽을 수는 없습니다. 적은 은퇴 비용으로 최대한 효율성 있는 삶을 살고 싶었습니다. 효율성 있는 삶이란 주어진 비용으로 의미와 가치가 있는 삶, 건강하고 보람 있고 행복한 삶, 문학적 꿈을 최대한 실현하는 삶입니다. 효율성 있는 삶을 살기 위하여 많은 고뇌 끝에 ‘8기’를 생각했습니다. 남은 삶은 ‘8기’에 미쳐서 살아 보자고 결심했습니다. 이것은 젊었을 때부터 원하던 삶이었습니다. 꿈이었습니다. 12년째 ‘8기’에 미쳐서 잘살고 있습니다. 상고대는 혹한(영하17도C)이 3일 이상 지속되어야 제대로 아름답다고 합니다. 그렇듯이 우리의 삶이 아무리 힘들고 어렵고 아프고 슬퍼도 환한 미소를 지으며 아름다운 꽃을 피우고 진한 향기를 나누어야겠습니다. <‘7기’에 미친 남자의 행복한 생존법>에 이어 <소양강 상고대 환한 미소처럼 - ‘팔미남의 춘천 은퇴생활 사색 일기’>가 바로 그 꽃과 향기입니다. 청소년에서 노년에 이르기까지 모든 독자 여러분의 아름다운 꽃이고 향기로움입니다. 사색을 통해 얻은 좋은 지혜로 좋은 습관을 갖게 되면 인생을 크게 바꿉니다. 좋은 습관은 성공, 건강, 행복의 가장 중요한 요소입니다. 감사합니다. - 2023년 2월 춘천에서 처세시인 방우달