한우영  | 책미래

12,600원  | 20210515  | 9791185134628

나쁜성격을 바꿔서 인간관계의 달인되는법 성격은 습관입니다. 습관적으로 상대에게 화를 내고, 습관적으로 상대를 무시하고, 습관적으로 상대를 오해합니다. 습관은 고칠 수 있습니다. 그런데 습관을 어떻게 고칠까요? 정답은 반대로 말하고 반대로 행동하는 것입니다. 결코 쉽지는 않지만 나쁜 습관을 고치면 인간관계가 원활해지고 사회 생활에도 큰 도움이 됩니다. 이 책에서는 이런 여러 가지 고쳐야 할 좋지 않은 성격들에 대해 자세하게 내면 깊이 파고들어서 그런 성격이 형성된 원인을 분석하고 어떻게 고쳐나가야 할지 구체적으로 설명해놓았습니다. 또한 이 성격이라는 것이 결국은 오랜 세월 동안 가져온 습관이라는 관점에서 바라보면서 언습을 고침으로써 좋지 않은 성격을 고칠 수 있다는 확신을 가질 수 있게끔 합니다. 자신의 성격을 바꿔서 인간관계의 달인이 되고자 한다면 반드시 이 책을 읽어 보세요.

서이랑  | 푸른영토

12,420원  | 20200120  | 9791188292936

성격 바꾸기란 물구나무서기 같은 것이 아닐까. “물구나무를 서느라 내가 걷는 풍경을 제대로 볼 수조차 없다면, 나는 차라리 물구나무서기를 못하고 싶다.” 지독하게 내성적인 한 사람의 적나라한 생각들 ■ 나는 왜 얌전하다는 말이 거슬릴까 ■ 나는 왜 “싹싹하지 못해서 죄송합니다”라고 사과를 했을까 ■ 왜 ‘내성적이지만’이라는 표현을 쓸까 ■ 어쩔 수 있다는 믿음은 어떻게 폭력이 될까 ■ 비교하지 말라는 말은 도움이 될까 ■ 나는 왜 돌발 상황이 불편할까 ■ 눈치 보는 게 문제일까, 눈치 보는 내가 싫은 게 문제일까 ■ 나는 왜 사람을 만나기 두려울까 내성적인 성격을 바꾸려고 애쓰다 지친 이들에게, 마음대로 되지 않는 성격 때문에 괴로워하는 이들에게 공감과 위안을 주는 이야기! 이 책은 지독하게 내성적으로 태어난 저자가 성격을 바꾸기 위한 치열한 싸움 끝에 패배한 이야기다. 그 찬란한 패배의 기록으로서, 치열한 전투를 거치는 과정에서 세상과 자신을 향해 던졌던 여러 질문과 생각 들을 담고 있다. 끊임없이 외향성을 요구하는 사회에서 내성적으로 살아가기가 얼마나 지치고, 내성적인 자신을 사랑하기는 또 얼마나 어려운가. 『나는 내성적으로 살기로 했다』고 선언하며 저자는 묻는다. “성격 바꾸기란 물구나무서기 같은 것이 아닐까?” 내성적인 우리에게 요구되는 것이야말로 우리가 곧잘 비아냥대곤 하는 ‘노오력’이 아닌가 하고 말이다. 내성적인 성격을 꼭꼭 숨기고 살아가는 사람들, 내성적인 성격을 외향적으로 바꾸지 못해서 매일 자존감이 허물어지고 있는 사람들을 위한 책. 웅크리고 있는 내성적인 사람들이 자신을 그대로 드러내며 일어설 수 있도록 손을 잡아준다.

고코로야 진노스케  | 좋은날들

0원  | 20130125  | 9788998625009

나를 변화시키는 7가지 심리 테라피! 어제와 다른 나를 만나기 위한 성격 바꾸기 연습『누구나 성격을 바꿀 수 있다』. 성격 개선을 전문으로 하는 심리요법 전문가로, 마음과 성격 문제로 힘들어하는 사람들에게 ‘어제와는 다른 나’를 일깨워주는 일을 천직으로 삼고 있는 저자 고코로야 진노스케가 자신에게 필요하지 않은 성격을 버리거나 추가함으로써 긍정적인 삶을 앞당기는 비결을 제시하였다. 이 책은 성격은 어떻게 만들어지고 또 어떻게 변할 수 있는지를 친절하게 설명하고, 독자들이 직접 실천할 수 있는 7가지 성격 테라피와 체험사례를 함께 소개한다. 소심함, 허둥대는 성격, 낯가림, 자신감이나 의지 부족 등 마음과 성격 문제로 힘들어하는 사람들에게 어제와는 다른 새로운 나를 만나는 방법을 들려줌으로써 스스로에게 더욱 당당해지는 것은 물론, 성격이 바뀜으로써 새로운 삶과 마주할 수 있도록 안내한다.