아잔 브라흐마  | 공감의기쁨

25,800원  | 20120625  | 9788997758012

당신이 어떤 사람이 되고 싶어 한다면 이 책을 읽지 말라! 우리가 원하는 것, 삶이 줄 수 없는 것『성난 물소 놓아주기』. 의 저자 아잔 브라흐마가 영원한 기쁨을 얻는 사라짐의 지혜를 전하는 책이다. 깨닫기 위해 할 일들을 말해주거나 알아차림, 열락, 초월의 경지 같은 것의 지침을 전하는 것이 아닌 사라짐이 일어나는 방법을 자세하게 설명해 실체가 없는 사람, 무아無我가 될 수 있는 길로 인도한다. 저자는 아름다운 호흡이라고 부르는 것에서 시작해 니밋따, 네 가지 선정(색계 4선), 아룻빠(무핵), 니로다(멸진)를 거쳐 닙바나(열반)에 이르는 과정을 상세하게 이야기한다. 저자가 직접 명상하면서 생생하게 체험한 이야기들을 진솔하고 유머러스하게 서술해 놓아버림으로 타고난 고요함의 상태를 체험하고 욕구를 넘어 얻는 큰 기쁨을 발견할 수 있도록 도와준다.

각산  | 공감의기쁨

10,800원  | 20120909  | 9788997758135

삶의 성공적인 변화는 이론이 아니라 실천법에 있다! 《성난 물소 놓아주기》실천편『멈춤의 여행』. 세계적 명상스승 아잔 브람의 제자가 들려주는 명상이야기를 담은 것으로, 참된 나를 찾는 영원한 기쁨을 누릴 수 있도록 도와주는 책이다. 번쇄한 이론을 피하고 경전에 충실해 문자 그대로의 핵심만 추려 올바른 명상의 기본원리를 제시하고 있다. 자칫 위험이 따를 수 있는 단전호흡, 뇌호흡, 기공수련 같은 수련이나 미얀마 방식으로 일관된 위빠사나 명상을 탈피한 명상법을 소개한다. 수행단계를 6단계로 나누어 마음관찰, 호흡관찰, 호흡 전체 보기, 감미로운 호흡, 마음의 보름달, 선정으로 설명한다. 대화명상, 걷기명상, 운전명상, 불면증 명상 등 생활 속 명상을 함께 이야기하며 일상을 행복으로 바꾸는 기쁨을 느낄 수 있도록 이끌어준다.

아잔 브라흐마, 각산  | 공감의기쁨

0원  | 20130107  | 9788997758326

『아잔 브람과 떠나는 멈춤의 여행 세트(전2권)』은 명상을 통해 타고난 고요함과 욕망의 해방을 느낄 수 있는 책이다. 아잔 브람의 명상법, 각산스님의 좌선법ㆍ마음관찰ㆍ호흡관찰ㆍ생활 속 명상 등을 알려준다. 아잔 브람의 《성난 물소 놓아주기》와 각산스님의 《멈춤의 여행》으로 구성되어 있으며, 아잔브람의 법회 동영상과 각상 스님의 명상을 담은 《마음의 보름달이 뜨기까지》 CD를 함께 수록했다.