가와카미 데쓰야  | 영진닷컴

11,970원  | 20210527  | 9788931463446

“사람이 저래 보여도 똑 부러져.” 소심한 사람도 대담해 보이는 순간이 있다. 포인트는 바로 ‘해야만할 때’ 어떻게 대처하는가에 달려있다. 강하게 주장하지 않으면서도 자신의 목적을 이루는 46가지의 문장의 기술을 소개한다. ‘소심할수록 문장을 잘 써야 한다!’

김예진  | 부크크(bookk)

10,800원  | 20200907  | 9791137217423

작가가 몇 년간 우울증을 경험하면서 스스로를 치유하기 위해 썼던 방법들을 따스하고 사랑스러운 어조로 소개하는 책이다. 전문가가 진단하고 치료법을 제시하는 책은 아니에요. 일상에서 기분이 자주 가라앉는다거나 가벼운 우울증 증세가 있는 분들이 스스로 증상을 개선하고 싶을 때 페이지 펼쳐지는 대로 읽으면서 따라 하다 보면 긍정의 에너지를 듬뿍 받을 수 있을 것이다. 저는 우울증 증세를 겪으면서 우울증 관련 서적을 열심히 읽고, 명상도 하고 심리치료 자격증까지 따는 등 노력을 했지만 결국 내가 굳게 마음을 먹어야 한다는 것을 알았어요. 우울증은 ‘마음의 습관’이더라고요. 예전과 다른 점은 그 기분에 빠져들지 않으려고 노력한다는 점. 또 나이가 주는 포기라는 것이 있다는 걸 알았어요. ^^ 우울증을 위한 완벽한 치료법은 없을지도 몰라요. 그 러나 책을 통해 타인의 힘이나 약물의 힘이 아닌, 자신의 노력으로 마음의 힘을 기르는 실천 방법을 알고 나면 꽤 괜찮아질 수 있길. ※ 『내 마음이 아프잖아』의 효능·효과 : 이 책은 가벼운 우울증 증세를 겪고 있는 분, 하고 싶은 말 제대로 못 하고, 속만 끙끙 앓으며 소심하게 살아가는 분들께 효과가 있으며, 때로 마음의 감기로 기운이 안 날 때 처방해도 괜찮다. 드라마틱한 효과는 없어요. ^^;

윤다솜  | 북클라우드

0원  | 20180402  | 9791158462253

“순무처럼 살기로 했습니다” 17만 랜선집사를 거느리는 냥스타그램 슈퍼스타 고양이 ‘순무’의 소소하지만 진한 행복 이야기 한 남자와 한 여자가 4년 연애를 끝으로 가정을 이루게 됐다. 두 사람은 오랫동안 꿈꾸던 집사가 되기 위해 큰 용기를 냈고, 겁 많은 고양이를 만났다. 그렇게 두 사람과 한 마리는 가족이 되었다. 소심한 두 사람과 겁 많은 고양이 한 마리가 함께하는 삶은 그렇게 시작되었다. 고양이의 이름은 순무다. 아이보리색 털에 군데군데 연한 갈색으로 포인트가 되어 있어서 갓 뽑은 순무와 같다고 해서 지어졌다. 거기에 동글동글한 얼굴과 체형, 앞으로 살짝 접힌 귀에 우주 같은 눈동자까지. 한 번 보면 그 매력에 빠질 수 없다는 엉뚱함까지 가지고 있다. 순무는 어릴 적 좋지 못한 환경에서 제대로 보호를 받지 못하여 낯선 것에 경계가 심하고 겁도 많아서 세상으로 나오는 걸 두려워했다.