Jenna LeJeune, Jason B. Luoma, ACT인지행동치료연구회  | 학지사

21,600원  | 20250410  | 9788999733826

가치를 개념이 아닌 삶의 방향으로, ACT 전문가들이 안내하는 '삶의 방향'과 다시 연결되는 심리치료 『가치 기반 수용전념치료』는 심리치료의 목표를 단순히 고통을 줄이는 데 두지 않는다. 대신 내담자가 “무엇이, 누가 중요한가”,“어떤 삶을 살고 싶은가”라는 질문에 답하도록 돕고, 그 과정에서 치료자와 내담자 모두가 자기 삶의 의미와 가치를 다시 발견할 수 있도록 안내한다. 수용전념치료(ACT)의 '가치'에 기반한 이 책은, 치료자가 가치 명료화를 실제 치료 현장에서 어떻게 적용할 수 있는지 구체적이고 실용적인 방식으로 풀어낸다. 이 책의 가장 큰 특징은 이론을 넘어서 ‘살아 있는 대화’에 중점을 둔다는 점이다. 저자는 치료자에게 “당신은 어떤 사람이 되고 싶은가”,“당신은 왜 이 일을 시작했는가?”라는 질문을 다시 던지며, 치료자 스스로가 자신의 가치와 다시 연결될 수 있도록 이끈다. 내담자의 가치를 중심에 두고 치료의 방향을 설정함으로써, 단순한 증상 완화를 넘는 변화와 회복이 가능하다고 강조한다. 『가치-중심 치료』는 임상 경험에서의 생생한 사례를 포함하여, 치료자뿐만 아니라 상담을 배우는 수련생, 그리고 삶의 방향을 고민하는 모든 이들에게 울림을 전한다. 가치를 탐색하는 과정에서의 어려움, 고통 속에서도 가치를 발견하는 방법 등을 담아내어 치료자와 내담자가 겪는 현실적인 문제 상황에 공감한다. 이 책은 결국, 심리학자(상담자)가 모여 심리치료의 중심에서 가치를 다루며‘무엇이 가장 효과적인 대화이고 행동인가’를 되묻는 책이다. 지금 이 자리에서, 가치와 다시 연결하는 심리치료를 시작해 보자.

스티븐 C. 헤이즈  | 학지사

16,200원  | 20100115  | 9788963302355

『마음에서 빠져나와 삶 속으로 들어가라』는 수용전념치료에 관한 전형적인 워크북으로 이 치료에 대한 원리와 방법들을 설명한다. 저자는 심리적 고통에 대한 해결책이 오히려 문제를 일으킨다고 말하며, 존재하는 심리적 고통을 있는 그대로 경험하는 새로운 방법을 제안한다.

Jason B. Luoma, 스티븐 C. 헤이즈  | 학지사

22,500원  | 20120925  | 9788963309453

『수용전념치료 배우기』는 수용전념치료의 개념과 방법에 대해 안내한 책이다. 본문은 총 10장으로 구성되어 있으며, 1장에서는 기본 학습과정이 언어의 문제성 있는 영향과 결합하여 사람들의 고통을 증가시키는 방법에 대해 설명한다. 또한 2~9장은 임상가가 배워야 할 핵심 역량에 초점을 맞췄으며, 각 장은 해당 역량과 관련하여 사용되는 기초 은유, 이야기 및 기법에 대한 설명, 각 기법의 내담자·임상가 실연 등으로 구성하였다. 실질적인 쓰기 과제를 통해 배운 원리를 다양한 내담자 자료 예제에 적용하는 과정도 수록되어 있다.

Russ Harris  | 학지사

13,500원  | 20210715  | 9788999724480

우리 삶에서 마주하는 역경과 맞서 싸우기 위한 슬기로운 네 단계 자신에게 친절하기, 닻 내리기, 태도 취하기, 소중한 것 찾기 원서 제목은 "리얼리티 슬랩(reality slap)". 현실이 날린 따귀 한 대가 불러 일으킨 마상(마傷, '마음의 상처'의 준말)을 치유하는 법을 소개하는 책이다. 살다보면 마음의 '따귀'를 맞는데 가끔 주먹보다 아프다. 사랑하는 사람의 죽음, 이혼, 실직, 실연과 배신의 손맛은 맵고, 질투, 외로움, 분개, 실패, 실망, 그리고 거절은 따끔하다. 그리고 여운이 남는다. 제때에 치료하지 않으면 흉터는 오래간다. 이 책은 '수용전념치료'를 바탕으로 '마상'에서 벗어나는 방법을 소개하고 있다. ㆍ 고통 가운데서도 평온을 찾는다. ㆍ 혼란 속에서도 고요함을 재발견한다. ㆍ 어렵고 힘든 마음을 지혜와 연민으로 변화시킨다. ㆍ 원하는 것을 얻을 수 없을 때에도 성취감을 찾는다. ㆍ 상처를 치유하고 이전보다 더 강하게 일어난다. 이 책은 뻔한 자기계발이 아니다. 마음만 먹으면 다 된다고 하지 않는다. 인생은 원하는 모든 것을 가질 수 없다고 말한다. 사람이기 때문에 실망, 좌절, 실패, 상실, 거부, 질병, 부상, 노화, 그리고 죽음을 겪게 된다. 이런 아픔과 어려움이 있기 때문에 성장한다. 의심과 오해 없이는 진실에 도달할 수 없다. 한 대 맞으면 흔들리는 것이 당연하다. 우리가 느끼는 아픔은 품위있는 스승이 되어 줄 것이다. 이 책을 다 읽었다면 분명히 깨닫게 된다. 인생은 또 때릴 것이다. 하지만 더 이상 겁나지는 않을 것이다.

손정락  | 학지사

21,850원  | 20200330  | 9788999720802

수용전념치료(ACT)는 마음챙김(sati)이라는 고대의 지혜를 받아들인 행동치료, 더욱 구체적으로 말하면 행동주의 심리학의 관계 틀 이론(RFT)에 기반하며, 기능적 맥락주의에 철학적 뿌리를 둔 보편적인 심리치료의 큰 틀이라고 할 수 있다. 그래서 ACT에서는 관계틀 이론과 기능적 맥락주의로서 언어가 괴로움을 지배하거나 촉진시키는 맥락을 규명하고, 이러한 언어의 부정적인 지배를 약화시키는 맥락을 규명하고자 한다. 그중의 하나가 바로 메타포인 것이다. 이 책의 목적은 심리적 경직성에서 심리적 유연성으로 가게 해 주는 이러한 메타포를 모아서 정돈하고, 동양 문화권에서 나온 메타포를 발굴 및 정리하며, 그중에서도 특히 한국적인 문화에서 나온 메타포의 발굴과 창조에 더 전념해 보려는 것이다. 이러한 메타포와 더불어 마음챙김과 감정이입 함양에 유용한 하이쿠(일본의 정형시)의 활용을 소개하고, 우리의 정형시인 시조를 마음챙김의 새로운 시도로서 ACT에 활용해 보고자 하였다.

스티븐 C. 헤이즈, 커크 D. 스트로살  | 학지사

18,000원  | 20150330  | 9788999705717

▶ 이 책은 수용전념치료에 관한 이론서입니다. 수용전념치료의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

Victoria M. Follette, Jacqueline Pistorello  | 학지사

18,800원  | 20140620  | 9788999703959

『외상의 치유 인새의 향유』는 외상의 후유증을 겪는 분들을 치료하면서 15년 이상 적용해 온 수용전념치료에 기반을 둔 책이다. 각 장마다 몇 가지씩 연습과제를 제시하여 수행하도록 안내한다. 수록된 마음기록장에서는 생각, 감정, 자기판단, 신체감각, 충동을 기록함으로써 치유하고자 한다. 사례의 경우 내담자 한 사람의 경험이 아니라 여러 사람의 경험을 각생한 것이다.

Russ Harris  | 연세대학교 대학출판문화원

0원  | 20140829  | 9788968500749

수용전념치료는 스트레스, 우울증, 불안증, 중독, 식이장애, 조현병, 경계성 인격정애와 다양한 심리장애에 효과가 입증되었다. 수용전념치료는 인간에 대한 새로운 이해와 근본적 행동변화에 대한 방법, 기술, 전략을 제공한다. 『수용전념치료 핵심과 적용』은 수용전념치료 기초와 응용에 대해 안내한다.

Katrina Carlsson, 커크 D. 스트로살, Roberts, Laura Weiss  | 하나의학사

25,650원  | 20250407  | 9791191658576

ACT의 복잡한 개념을 명료하게 제시하며, 트라우마 및 위기 상황에 효과 빠른 치료 가이드북이다. 트라우마와 같은 개인적인 심리적 위기는 두렵고 불안정한 경험이지만, 동시에 배움과 성장을 위한 의미 있는 기회를 제공할 수도 있다. 그러나 정신장애로 고통받는 사람들에게 이러한 불안정성을 완화하고 성장의 기회로 전환하는 과정은 결코 쉽지 않다. 특히, 제한된 시간 안에서의 상담이나 단기적인 치료 환경에서는 더욱 어려워지기에 체계적인 가이드가 필수적이다. 위기 과학, 행동심리학, 진화심리학, 신경과학, 마음챙김 연습을 이해하기 쉽고 능숙하게 결합한 『심리적 위기를 통합하는 수용전념치료』는 이론과 과학적 근거를 바탕으로, 정신건강 전문가들이 내담자의 위기를 효과적으로 다루고 이를 통해 성장할 수 있도록 돕는 데 필요한 심리적 기술을 안내하는 실용적인 지침서이다. 실제 치료 장면을 기반으로 한 상세하고 생동감 있는 임상 대화 사례를 제공하며, 창의적인 ACT 모형을 소개한다. 나아가 ACT의 세 가지 핵심 과정[현존(마음챙김), 수용(자기자비), 참여(가치전념)]을 심층적으로 탐구하며, 임상가들이 이를 실무에 효과적으로 활용할 수 있도록 돕는다. 심리적 위기를 통합하는 수용전념치료는 심리학자, 정신건강의학과 전문의 및 레지던트, 상담 및 임상심리 수련생, 상담사, 심리치료사 등 정신건강 전문가를 위한 실용적인 지침서로, 배우고 기억하기 간명하고 쉬우며, 내담자가 직면할 수 있는 다양한 위기 상황에서 효과적으로 활용할 수 있는 근거 기반 접근법을 제시한다.

루이즈 L. 헤이스, 조셉 V. 치아로키, 스티븐 C. 헤이즈  | 삶과지식

22,500원  | 20230926  | 9791185324098

청소년과 진심으로 소통하며 그들의 성장을 돕고자 하는 이들을 위한 필독서 만약 당신이 청소년과 함께 작업하고 있다면, 그들 자신이 누구이며 무엇을 원하는지 알아내려고 애쓰는 가운데 특유의 압박감과 걱정을 마주한다는 것을 알 것이다. 학교, 친구, 가족, 또는 자아 정체성과 관련된 부분에서 청소년이 경험하는 불확실성과 도전은 그들을 압도하는 반면, 당신이 만나는 청소년들에게는 생산적인 방법으로 스트레스를 다루는 심리적 도구가 부족하다. 그렇다면 청소년들이 자신들의 강점을 기르고 부정적인 면을 극복하는 가운데 현재를 살면서 자기 잠재력을 최대한 실현하는 선택을 할 수 있도록 도와주기 위해 우리는 무엇을 할 수 있을까? 이 책은 청소년이 감정을 다루고, 자신의 가치와 연결되며, 마음챙김을 활용하고, 건강한 관계를 발전시킬 수 있도록 수용전념치료와 긍정심리학에 기반을 둔 강력한 기법을 제공한다. 책에 수록된 워크시트, 연습, 대화는 청소년이 성인이 되기까지의 과도기를 보내는 데 필요한 도구들을 계발할 수 있도록 초점을 맞추었다. 이 책은 청소년이 건강하고 바람직하게 성장하도록 돕고 있는 모든 이들에게 필독서가 될 것이다.

Debrin P.Goubert, Niklas Torneke, Robert Purssey, Josephine Loftus, Roberts, Laura Weiss  | 학지사

20,700원  | 20230113  | 9788999728129

이 책은 ACT의 핵심 철학과 이론인 기능맥락주의와 관계구성틀이론부터 시작해서 약물치료와 정신병동에서의 입원치료까지 아우르면서, 임상 전문가가 ACT를 이해하는 틀을 갖추고 임상 현장에서 활용하는 방법을 익히도록 친절히 안내해 준다. 본문의 내용도 충실하지만, 방대한 임상 도구와 교육 영상을 통해 ‘실제로 ACT를 어떻게 하는지’ 보여 주는 것도 큰 장점이다. 교육 영상에서는 ACT 치료자가 면담에서 풍기는 분위기와 더불어, 실제로 환자와 함께 매트릭스를 어떻게 활용하는지 생생히 볼 수 있다. ACT의 유연한 정신에 비춰 보면 이 책도 ACT를 이해하고 실천하는 여러 방법 중 하나일 뿐이지만, 임상 현장에서의 적용을 극대화할 수 있도록 구성되어 있어서 상당히 유용하게 활용할 수 있을 것이다. 부디 많은 임상 전문가 이 책을 잘 활용하여, 환자가 헛된 씨름에서 벗어나 기꺼이 현실 세계에서 실험에 참여함으로써 더 가치 있는 삶을 살아가도록 도움을 주었으면 하는 바람이다.

데니스 터치, 벤자민 쉔도르프, 로라 실버슈타인  | 불광출판사

22,500원  | 20180212  | 9788974793869

최신 심리학과 불교의 ‘자비’가 만나 탄생한 신차원의 심리치료법에 세계가 주목하고 있다 불교 사상을 기반으로 만들어진 심리치료법이 전 세계로 확산되고 있다. 신간 《자비의 과학》은 불교의 자비를 응용한 새로운 심리치료법을 임상 사례와 함께 소개한다. 서구의 심리학자들은 오래전부터 명상의 심신 안정 효과에 주목했고 이를 심리치료에 적용하려는 활발한 시도가 있었다. 이 중에서 미국의 매사추세츠 의과대학 존 카밧진 박사가 불교의 명상법 중 하나인 위빠사나(vipassana) 수행을 기반으로 ‘마음챙김 기반 스트레스 감소(MBSR) 프로그램’을 만들었다. 이후 미국 워싱턴 대학 심리학과 교수 마샤 리네한 역시 불교 수행을 바탕으로 ‘변증법적 행동치료(DBT)’를 고안했다. 이 두 가지 치료법의 특징을 설명하면, ‘마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램’은 우울증에, ‘변증법적 행동치료’는 성격장애가 있는 환자들에게 효과가 있는 치료라고 말할 수 있다.

Csrissa Gustafson  | 학지사

16,200원  | 20240225  | 9788999730443

이 책의 제1부는 ACT를 처음 접하는 사람들을 위한 안내서로 구성되어 있다. 여기서 는 ACT 모델에 대해 설명하고 6가지 핵심 과정을 소개하며, 당신이 ACT를 사용하는 방법을 이해할 수 있도록 도움을 줄 것이다. 제1부에서는 제2부에서 소개하는 7주 프로그램을 이해하는 데 필요한 토대를 제공할 것이다. 첫 6주는 ACT의 6가지 핵심 과정을 매주 한 가지씩 다룬다. 6주 동안, 생각은 생각일 뿐 현실이 아니라는 점, 곤경에서 벗어나는 방법, 지금 이 순간에 집중하기 위해 마음챙김을 사용하는 방법, 자신의 경험을 관찰하는 방법, 자신의 가치를 확인하는 방법, 행동에 옮기는 방법을 배우게 될 것이다. 7번째이자 마지막 주는 당신이 앞으로 계속 실천할 수 있도록 앞서 6주 동안 다룬 모든 것을 하나로 모으는 데 중점을 둔다. 핵심 과정을 다루는 첫 6주는 연습할 수 있는 활동들로 가득 차 있고, 자신을 되돌아보기 위한 질문들이 포함되어 있다. 스트레스, 우울증, 불안, 약물 남용, 강박장애, 사회불안장애, 외상후 스트레스장애 등과 같은 문제로 어려움을 겪고 있거나, 더 건강한 방식으로 자신의 감정을 다루는 법을 배우고 싶다면 ACT는 분명히 도움이 될 것이다.

Zurita Ona, Patricia E.  | 삶과지식

25,200원  | 20240527  | 9791185324760

현재 경계선 성격장애의 근거기반으로 인정받은 치료법은 변증행동치료(강력한 연구지지), 정신화기반치료(중등도 연구지지), 도식중심치료(중등도 연구지지) 정도이다. 여기에 이 책의 저자 패트리샤 주리타 오나는 수용전념치료로 도전장을 내밀었다. 그동안 수용전념치료는 일반적으로 복잡하고 배우기 어렵고 너무 추상적이어서 내담자에게 가르칠 특정 기술이 부족하다고 인식되었다. 저자는 최신의 정서 과학, 정서 신경과학의 발전에 힘입어 경계선 성격장애 및 감정 조절 부전을 새롭게 정의하면서 수용전념치료의 지평을 넓혔다. 그녀는 심지어 임상의조차 감정 조절에 관한 오해가 있다고 말한다. 다음은 그 대표적인 오해이다. 1. 높은 감정성을 보이는 내담자는 감정 조절 부전 상태이다. 2. 내담자의 울음은 감정 조절 부전의 징후이다. 3. 외상 경험이 있는 내담자 역시 조절 부전 상태이다. 4. 감정 조절은 경계선 성격장애 내담자에게만 문제가 된다. 5. 감정 조절은 여성의 문제이다. 저자는 감정 조절 문제를 이렇게 정의하고 있다. ‘한 개인이 주어진 맥락 상황에서, 자신에게 중요한 것을 기초로, 작동하지 않고 비효율적이며 일치하지 않는 행동을 통해, 감정 경험의 성분에 대한 수정, 변화, 변경을 시도하는 과정’이다. 이 정의를 기초로 저자는 감정 조절을 위한 다섯 가지 핵심 수용전념치료 기술을 가르친다. 1. 알아채기 2. 명명하기 3. 가장 의지했던 행위의 실효성 확인하기 4. 가치 확인하기 5. 가치 기반 행동 선택하기 이 책은 집단으로 제공되는 16회기 치료법이지만 개인으로 전달할 수도 있고 경계선 성격장애만이 아니라 감정 조절에 어려움이 있는 여러 임상 양상에도 적용할 수 있게 구성되어 있다.

Black, Tamar D.  | 하나의학사

22,500원  | 20240510  | 9791191658415

우울이나 불안 등 마음건강 어려움이 있는 아동을 치료하는 경우, 성인용 치료 기법과 개입 방식으로는 어린 내담자들에게는 종종 효과가 없다는 것을 우리는 이미 잘 알고 있습니다. 아이들이 강렬한 감정을 조절하고 삶의 어려움을 대처하는 데 도움이 되는 발달적으로 적합한 심리치료 계획과 도구가 필요합니다. 수용전념치료[ACT]에 기반을 둔 이 전문적인 안내서에서 제시하는 방법은 실제 상담 회기에서 쉽게 활용할 수 있으며, 아동이 가정, 학교, 학원 등 일상생활에서 직접 사용하기에 쉽고 간단한 기술들을 포함하고 있습니다. 이 책은 어린 내담자들이 회복탄력성을 키우고 심리적 유연성을 발전시키기 위한 ACT의 중요한 요소인 ACT Hexaflex를 맞춤형으로 적용한 ACT Kidflex를 제공합니다. 자세한 사례 연구, 대화 내용, 활동, 체험적 연습, 기록지 및 회기 계획을 통해 아이들이 감정을 조절하는 데 도움이 되는 자료들을 찾을 수 있습니다. 마지막으로, 적절한 때에 부모를 치료에 참여시키는 전략을 소개하고, 부모를 아동의 ‘ACT 코치’로 동원하고 협업하는 전략을 발견하게 됩니다. 경험이 풍부한 ACT 치료자든, ACT를 처음 접하는 분이든 모두에게 도움이 되며, 이 안내서는 아이들이 번영하고 성장하도록 돕는 데 필요한 모든 것을 담고 있습니다.