이시이 나오카타 (지은이), 윤혜림 (옮긴이)  | 전나무숲

15,000원  | 2009-08-12  | 9788991373570

근육을 만들 수 있는 가장 쉬운 방법인 ‘슬로우 트레이닝’을 소개하는 책. 도쿄대 교수인 지은이는 직접 경험한 내용과 실제 임상경험을 토대로 별도의 기구없이 집에서 1주일에 2번, 30분씩 하면 되는 ‘슬로우 트레이닝’을 창안했다.집에서 아무런 운동기구없이 하는 근육 강화법이기 때문에 여성들은 물론 노약자, 바쁜 현대인들에게 매력적이다.

DK 백과사전 편집위원회 (지은이), 이신언, 김승환 (옮긴이)  | 싸이프레스

19,800원  | 2010-07-10  | 9788996375708

단단한 근육을 만들고 싶은 사람, 늘씬한 몸매를 만들고 싶은 사람, 특별한 스포츠 능력을 향상시키고 싶은 사람 등 다양한 목적을 해결해주는 가이드북. 각 운동은 정확하고 안전한 동작을 단계별로 취할 수 있도록 따라 하기 쉽고 정밀한 일러스트로 소개하였으며, 자신이 운동하는 근육을 마치 X-레이로 보는 것처럼 해부도를 한 눈에 볼 수 있어 운동에 많은 도움을 준다.

이시이 나오카타 (지은이), 윤혜림 (옮긴이)  | 전나무숲

14,000원  | 2011-07-25  | 9788991373945

‘내장지방을 연소하는 운동법’에 대해 집중적으로 다룬 책이다. 이 책의 저자 이시이 나오카타는 일본에서 주목받는 근육생리학자이자 보디빌더로, 전문 이론과 지식에 경험으로 얻은 효율성을 보태어 독자적인 운동법을 고안해 책에 담았다. 이시이 박사가 가장 추천하는 운동은 무산소 운동인 근육 운동(슬로우 트레이닝 방법)과 유산소 운동을 휴식 없이 연이어 하는 서킷 트레이닝이다.

로 슐러 (지은이), 은승표, 이신언 (옮긴이)  | 삼호미디어

13,000원  | 2007-04-10  | 9788978493369

이 책의 작가들은 연구를 통해 검증된 이론을 숙지하고 있으며, 현장에서 보디빌더의 운동 및 영양 섭취를 지도해 온 사람들이다. 이 책은 맹목적으로 이론에만 집착하는 학자나 단순 행위만 반복해 온 선수와는 달리 과학적이고도 실용적인 프로그램을 제시한다.

박지은 (지은이)  | 미호

5,900원  | 2015-05-30  | 9788952773753

블로그 ‘제이제이’s 다이어트 일기’, ‘청담동 트레이너’로 크게 화제를 불러일으켰던 제이제이 박지은! 그녀가 직접 다이어트에 도전해 성공하고, 수많은 다이어터들과 소통해오면서 쌓은 다이어트 노하우를 공개한다!

남화숙 (지은이), 남관숙 (옮긴이)  | 후마니타스

23,000원  | 2013-11-25  | 9788964371985

한반도 동남부의 항구도시인 부산에 위치하고 있으며, 한때 국내 최대 조선소이기도 했던 대한조선공사 조선소 노동자들이 만들었던 ‘노동조합’에 대한 이야기이자, 그들이 살고 싶었으며, 만들고자 했던 어느 ‘국가’에 대한 이야기다.

김동언 (지은이)  | 리치북스

15,000원  | 2000-03-05  | 9788995043264

팀 잉골드 (지은이), 차은정, 오성희, 권혜윤 (옮긴이)  | 포도밭출판사

25,000원  | 2025-08-11  | 9791188501410

만들기가 하는 일은 무엇일까? 만들기는 앎을 창조하고, 환경을 짓고, 생을 변환시킨다. 이 책에서 인류학자 팀 잉골드는 무언가를 만드는 일의 본질이 디자인(설계)에 있는 것이 아니라 만들기를 행하는 과정에 있음을 강조한다. 무언가를 만든다는 것은 정해놓은 결과를 물질에 투영하는 것이 아니며, 제작자와 물질이 나란히 조응하면서 함께 성장해나가는 과정임을 역설한다.

방열 (지은이)  | 김영사

5,900원  | 1994-12-01  | 9788934902089

３６년간의 코트 생활에서 겪었던 경험을 토대로 쓴 스포츠 에세이다． 농구인생을 살아온 저자가 항상 마음속에 간직했던 것은 스포츠맨십이라고 밝혔다． 이 책의 상당부분은 스포츠정신이 위협받는 상황에서 겪었던 어려움 들에 관한 회상을 담고 있다...

수현 (지은이), 강서형 (그림)  | 파스텔하우스

3,900원  | 2025-10-17  | 9791194098072

도서관을 처음 만나는 아이들이 미니북, 독서 달력, 책자리표 등 7종 만들기로 도서관 이용법과 예절을 배운다. 사서 교사 저자가 펴낸 『책 요정 도도』의 독후 활동서로, 학교·도서관 수업 자료로 활용하기 좋다.

조창환, 배경태, 김기욱A, 최호성, 국지수, 김기욱B, 김재우, 박민형, 박영진, 이정우, 안성환, 이용행, 윤정현, Paul Han, Bilal J Malik, Mervyn Patterson, Sheila Barbarino, Vorapot Siramangkhalanon (지은이)  | 엠디월드

130,000원  | 2025-09-17  | 9791193663158

김지혜 (지은이)  | 서해문집

28,000원  | 2025-08-28  | 9791194413608

근대화와 문명화라는 시대적 이상 속에서 만들어진 ‘미’와 이를 표상하는 이미지로서 ‘미인’ 그리고 전통적 가치관에서 벗어나 적극적으로 ‘미인’을 ‘제조’하기 시작한 ‘근대’ 조선의 시대상을 담은 책이다.

백만수 (지은이)  | 바른북스

20,000원  | 2025-03-18  | 9791172639945

30년 넘게 공동주택을 기획·설계·시공하며 수많은 아파트를 지었던 저자가 직접 전원주택을 지으며 겪은 도전과 배움을 담고 있다. 귀향을 꿈꾸던 저자가 태어나고 자란 고향 마을이 없어지면서 전원생활의 꿈을 실현하기 위해 새로운 고향을 찾아가는 7년간의 과정을 담담하게 적어나간 글이다.

윤나래 (지은이)  | 책밥

20,000원  | 2025-02-25  | 9791193049624

꽃을 좋아하지만, 비싼 가격 때문에 바라만 보고 있었다면 이 책으로 꽃 같은 취미 생활을 시작해 보자! 좋은 꽃을 저렴하게 구매하는 방법부터 예쁘게 말려 활용하는 방법까지, 꽃으로 할 수 있는 취미 생활을 듬뿍 담았다.

김정수 (지은이)  | 글로벌

25,000원  | 2024-12-10  | 9791193186367

(사)사회적책임경영품질원, KSR인증원 (지은이)  | 자유아카데미

20,000원  | 2024-10-23  | 9791158086442

토마스 네빌 보너 (지은이), 권복규, 최은경, 윤현배, 정한나 (옮긴이)  | 청년의사

50,000원  | 2024-02-29  | 9791193135174

18세기부터 20세기 초반에 이르는, 즉 근대 서양의학이 본격적으로 자리를 잡아가는 중요한 시기의 서양 의학교육의 역사를 다루고 있다. 저명한 교육학자 토마스 네빌 보너의 『의사 만들기』는 미국, 영국, 프랑스, 독일의 의학교육을 다룬 유일한 책이다.

하성규, 김재익 (지은이)  | 박영사

19,000원  | 2023-08-30  | 9791130318479

구지영 (지은이)  | 좋은땅

15,000원  | 2023-01-20  | 9791138815727

제목 그대로 삶의 기적을 만들 수 있는 방법을 제시한다. 매일 불안과 걱정에 휩싸여 지내고 있는 이들에게 새로운 삶의 방향을 제시한다. 그것은 바로 ‘사랑’이 되는 것이다. 모든 일은 내 마음에서 비롯된 것이라고 책은 말한다. 그리고 내 마음이 ‘사랑’의 상태일 때, 거기서 오는 행복과 편안함은 이루 말할 수 없이 ‘기적’ 그 자체가 된다.

김득수 (지은이)  | 청어

13,000원  | 2022-12-20  | 9791168551084