김지영 옮김, 다카토리 시즈카 감수  | 지경사

12,420원  | 20220325  | 9788931933963

재미있는 만화와 귀여운 일러스트로 배우는 똑똑한 시간 사용법 시간을 내 편으로 만들어 꿈이 이루어지게 해주는 비법이 가득 시간은 누구에게나 공평하게 주어진다. 또한 시간은 자기 혼자만의 것이라 가족이나 아무리 친한 친구라도 대신 살아 줄 수 없다. 멈추거나 과거로 돌아가 그 순간을 다시 사는 것도 불가능하다. 평소에는 느끼기 어렵지만 ‘시간은 한정된 것’이라는 사실을 깨닫는 일이 시간 관리의 첫걸음이다. ‘시간 사용법’을 잘 깨우치면 순간순간을 소중히 여겨 자신이 꿈꾸는 계획과 미래에 가까워진다. 이 책에서는 시간을 지키는 게 누구를 위한 일인지, 시간을 잘 관리하면 어떤 점이 좋은지 알려준다. 먼저 시간 감각을 익히고, 하루하루 시간을 지혜롭게 사용하는 방법과 구체적인 활용법을 안내한다. 또한 계획표, 메모지 등의 활동 시트를 내려받아 직접 쓰고 꾸밀 수 있도록 구성했다.

낸시 에치멘디  | 라임

10,800원  | 20150330  | 9791185871158

『시간 사용법』은 어느 가을날 다친 다리를 깁스로 칭칭 동여맨 채 밤하늘의 별을 바라보고 있는 깁의 회상으로부터 시작된다. 미첼 러드퍼드 초등학교에 재학 중인 깁은 어쩌다 우연히 낯선 할아버지에게서 어너를 얻게 된다. 처음에는 반신반의했지만 몇 차례 시험을 거치고 난 뒤 어너만 있으면 무엇이든 할 수 있다는 자신감에 빠져 환상적인 미래를 꿈꾸며 흥분을 감추지 못한다. 그러다 놀이공원에 함께 놀러 간 여동생 록시가 자신의 부주의로 뇌 손상을 입게 되자, 그 일을 되돌려 동생을 살리고 가족의 평화를 회복하기 위해 몇 차례의 시간 여행을 감행한다. 그 과정에서 늘 성가시게만 여겼던 록시의 존재가 얼마나 소중한지, 그리고 지금 자신의 눈앞에서 펼쳐지는 어떤 일이 시간을 되돌려서 수정하는 것보다 얼마나 더 가치로운지 속 깊이 절감하게 된다. 결국 이 작품은 어느 날 우연히 시간을 되돌리는 타임머신을 얻게 된 소년이 멋들어진 미래를 꿈꾸며 한껏 들떠 있다가, 뜻하지 않은 사고와 맞닥뜨리고 숱한 시행착오를 거친 끝에 지금 내게 주어진 ‘이 순간’이 얼마나 소중한지를 깨닫게 되는 이야기이다.

유성은  | 대림북스

0원  | 20150316  | 9788972808763

시간관리 전문가이자 인생설계, 인생상담 전문가인 유성은의 책. 카지노에서 잭팟이 터지거나 로또에 당첨되지 않는 한, 일반적인 사람들이 부를 축적하기란 결코 쉬운 일이 아니다. 자신의 능력을 쌓고, 돈을 모으기 위해선 무엇보다도 자신의 시간을 잘 관리해야 한다. 이 책은 인생의 성공과 실패를 결정하는 가장 큰 요인인 시간 관리의 비법을 알려주고, 자기에게 주어진 소중한 시간을 현명하고 똑똑하게 다루는 방법을 제시한다. 이 책은 수십 년간 인생설계와 시간 관리에 대한 연구를 해온 저자가 어떻게 하면 자기 스스로 주어진 시간과 돈을 효과적으로 관리하고, 인생에서 자신의 존엄성을 지키며 주도적으로 살 수 있는지를 알려준다. 이 책을 읽다보면 시간과 돈을 관리하는 방법뿐만 아니라 이를 통한 진정한 마음의 풍요를 누릴 수 있는 방법을 깨닫게 될 것이다.

나이토 고  | 세종서적

13,500원  | 20210817  | 9788984079564

팬데믹, 주52시간 근무제, 최저임금제… 지금 조직과 사업에 변화가 필요하다면? 기업과 1인 가게들의 생존 전략과 서비스 업계의 생산성 비결을 최초로 정리한 책! 코로나는 많은 변화를 불러왔다. 이 변화로 특히나 어려움을 겪는 곳들이 있다. 바로 눈앞에 보이는 가게들, 호텔, 식당, 프랜차이즈 매장, 일반 회사까지. 고객의 발길이 필요한 업계일수록 위기에 약하고 회복은 더 어렵다. 게다가 주52시간근무제, 최저임금제 도입 같은 변수 때문에 더욱 어려움을 겪는다. 온갖 변수에 대응하며 생산성을 키워 위기를 극복할 방법은 무엇일까? 일본의 생산성 전문가인 저자는 주목받지 못했던 비제조업 분야의 생산성 관리법을 처음으로 체계화했다. 또한 고객과 직원을 만족시키는 운영 방식을 찾았다. 1인 가게 사장님이건 300명 직원을 둔 호텔 경영자건 자신의 사업을 지키고 어떻게 노동 인력을 관리하고 생산성을 높일 수 있을지 해결 방법을 제시한다. 《돈이 쌓이는 가게의 시간 사용법》은 생산성을 높일 방법을 과학적으로 정리한 책이다. 1부와 3부는 인터뷰 형식으로 현장 직원과 관리자들이 업무 절차 개선과 생산성 향상법에 대해 갖는 의문에 답을 주는 데 초점을 둔다. 2부에서는 제조업의 생산성을 폭발적으로 높인 도요타의 방식처럼, 비제조업을 중심으로 어느 업종에도 사용할 수 있는 생산성 향상법을 담고 있다. 2008년부터 지금까지 1,000곳이 넘는 현장을 다니며 체계적으로 정리한 저자의 노하우를 느낄 수 있다. 동일본 대지진 상황에서도 흑자를 만든 골프장, 블랙 기업이었던 호텔이 위기를 극복한 비결, 추가 고용 없이 일손 부족 문제를 해결한 회사 등 실제 사례들도 혁신이 필요한 이들에게 최고의 인사이트를 줄 것이다.

박대휘  | SISO

12,150원  | 20210430  | 9791189533601

“나는 하고 싶은 것 다 하면서 여유로운 시간 부자로 산다!” 원하는 것을 모두 이뤄주는 4단계 시간 사용법 우리는 늘 시간 속에서 시간과 함께 살아간다. 우리의 인생은 시간에 의존하며 삶과 시간은 떼려야 뗄 수 없다. 그런데 누군가 “시간이 무엇이냐?”라고 묻는다면 딱 부러지게 정의 내리기가 어렵다. 늘 함께 있기에 잘 안다고 생각하지만, 실상은 그렇지 못하다. 이처럼 눈에 보이지도, 형태도 없는 ‘시간’을 어떻게 관리할 수 있을까? 『행복한 사람은 시간을 잘 씁니다』의 저자는 이 물음에 대하여 “시간관리는 엄밀히 말하면 자기관리!”라고 말한다. 시간에 초점을 두기보다는 자기 자신에게 초점을 두어야 더욱 정확하게 일정을 관리하고 소화할 수 있다는 것이다. 이에 원하는 것을 모두 이뤄주는 4단계(목표, 계획, 실행, 피드백) 시간 사용법에 대한 가치 있는 이야기를 담았다. 이 책을 통해 누구나 하고 싶은 것들을 다 이루어가면서 여유로운 시간 부자로 살아가기를 바란다.

김범준  | 비즈니스북스

11,520원  | 20170420  | 9791186805633

“당신이 흘려보낸 ‘30분의 시간’에 누구는 영어 점수를 올리고 누구는 게임 점수만 올린다!” 시간이 없다는 말은 핑계일 뿐! 우리 주위에 그냥 흘러가는 ‘보이지 않는 시간’을 잡아라! 많은 사람들이 성과를 내고 싶어서, 미래를 준비하기 위해서 등 다양한 이유로 꾸준히 자기계발해야 한다고 말한다. 그러나 말만 할 뿐, 그것을 실제 행동으로 옮기는 사람은 극히 드물다. 그들은 회사일만으로도 너무 바빠 시간을 내지 못한다고 말한다. 그러나 일하는 시간이 아닌 또 다른 시간이 분명 존재한다. 퇴근 후나 주말, 하다못해 출퇴근하는 동안의 시간 말이다. 우리는 그 시간을 어떻게 보내고 있을까? 스마트폰으로 게임을 하거나 연예인에 대한 잡담 혹은 TV를 보면서 흘려보내지 않는가. 하루 30분, 아주 작은 시간이라도 제대로 사용하면 나와 인생을 변화시킬 수 있다.

주부의 벗사  | 즐거운상상

11,700원  | 20180105  | 9791155360736

『미니멀라이프 시간과 돈 사용법』에는 살림 고수들의 가계 관리 알짜노하우가 많다. 물건을 신중히 골라 오래 쓰며, 많은 물건을 소유하지 않는 것은 미니멀라이프의 기본. 가장 중요한 것은 월간, 연간 돈의 흐름을 파악하는 것. 급여 입금에서부터 인출, 자동이체까지 도표로 만들면 가계 흐름을 쉽게 파악할 수 있다. 손으로 쓰는 가계부, 컴퓨터, 스마트폰 앱 등 다양한 방식의 가계부 쓰기 사례도 보여준다.

류한빈  | 동양북스

13,050원  | 20210113  | 9791157686834

“뿌듯함에 잠들고, 설레며 일어나라!” 평범한 일상 위에 기적을 쌓아 올리는 저녁 루틴 수업 ★유튜브 누적 조회수 330만 뷰 ★마이비스킷 15주 연속 인기 강의 “퇴근 후 3시간, 내가 원하는 나를 만들어라!” 설레는 하루를 만드는 똑똑한 저녁 사용법 저녁 시간이 달라지고 있다. 주 52시간 근무제 시행으로 야근이 줄어들고, 코로나 19의 여파로 저녁 회식과 모임 등이 취소되면서 그 어느 때보다 더 많은 여가 시간을 얻게 된 지금, 저녁 시간은 이제 휴식 시간이 아니라 자기계발, 취미 생활 등 자신이 원한다면 무엇이든 도전할 수 있는 새로운 기회가 되었다. 그러나 막상 저녁 시간에 새로운 일을 시작하려고 하면 왠지 모를 체력적인 부담 때문에 침대에서만 시간을 보내는 직장인이 많다. 미래를 생각하면 불안하지만 막상 집에 오면 아무것도 하지 않고, 일만 하다가 하루가 가는 게 억울해 밤늦게까지 핸드폰을 붙잡는 사람들. 이들에게 필요한 것이 바로 저녁 시간만을 위한 ‘루틴’이다. 여기, 퇴근만 하면 유튜버로, 온라인 클래스 강사로, 플래너 제작자로, 연극배우로 종횡무진 활약하는 프로 N잡러가 있다. 바로 이 책의 저자 류한빈이다. 그가 이처럼 하고 싶은 일을 모두 하며 살 수 있는 비결은 단순하다. 바로 같은 시간에 같은 일을 반복하며 만든 ‘루틴’이 있다는 사실이다. 저녁 루틴이란, 간단하게 말하면 ‘저녁 시간표’를 만들어 매일 정해진 시간에 정해진 일을 반복하는 것이다. 일의 순서와 실천 시간을 정해두고 반복하다 보면, 무엇을 언제 시작할지 고민하는 시간이 사라지고 그때그때 저절로 몸이 움직인다. 이것이 바로 특별한 의지력이 없이도 저녁 시간을 알차게 보낼 수 있는 비결이다. 물론 그 역시 처음에는 잘못된 목표 설정으로 좌절을 맛보기도 하고, 잘못된 시간 관리로 생활 패턴이 망가지기도 했다. 하지만 수없이 많은 시행착오 끝에 저녁 시간의 특성에 맞게 목표를 설정하고, 자신의 시간 사용 패턴에 맞게 저녁 루틴 만드는 법을 고안해냈다. 현재 그는 유튜브를 통해 자신이 정리한 노하우를 사람들에게 공유하고 있으며, 그의 콘텐츠들은 저녁형 자기계발러들의 큰 호응을 얻어 누적 조회 수 총 330만 뷰를 돌파했다. 또한 온라인 클래스 플랫폼 ‘마이비스킷(mybiskit)’에서 진행 중인 시간 관리 강의는 15주 넘게 인기 클래스에 오르며 실용성을 인정받았다. 이 책은 단순히 저자 개인의 경험담을 공유하는 것을 넘어 자신의 목표와 시간에 맞게 루틴을 만들 수 있도록 알려주므로 누구나 이 책을 읽고 나면 자신만의 ‘저녁 루틴’을 완성할 수 있다. 시간이 부족하다는 핑계로, 의지력이 약하다는 이유로 저녁 시간을 아무 의미 없이 흘려보냈다면 이제 ‘저녁 루틴’으로 퇴근 후 3시간을 오직 나만을 위한 시간으로 만들어보자.

나가누마 타카노리  | 새로운제안

12,600원  | 20190420  | 9788955335675

우리의 잠재력이 최고로 발휘되는 방법을 몸속 시계, 즉 생체시계와 생체리듬에서 찾는다. 어긋난 생체시계를 리셋하고 깨진 생체리듬을 회복하면 웬만한 병은 다 고치고 다이어트도 쉽게 해결된다고 이야기한다. 일상의 컨디션을 최상으로 유지하고 창의적인 아이디어와 집중력도 최대로 끌어올릴 수 있다. 그 근거에는 최근 부각되고 있는 시간의학과 시간영양학이 있다. 본문에는 몸속 시계유전자의 움직임에 토대를 둔 시간의학과 시간영양학을 바탕으로 생체시계에 따라 최고의 하루를 보내는 비결이 소개되고 있다. 특별히 건강관리에 신경 쓰지 않아도 항상 건강한 사람이 있는가 하면, 늘 건강관리에 힘쓰는 데도 금세 컨디션이 나빠지는 사람이 있는데, 그 차이 역시 생체시계의 문제로 볼 수 있다. 우리가 매일 하는 기상, 식사, 운동, 학습과 업무, 샤워, 수면 등을 생체시계에 맞는 최적의 시간에 한다면, 특별한 운동 없이도 건강을 지키고 최고의 컨디션으로 성공적인 인생을 살 토대가 된다고 이 책은 이야기한다. 따로 다이어트를 하느라 스트레스 받을 필요도 없다. 관건은 망가진 생체시계를 정비하고 생체리듬을 회복하는 것이다. 본문은 생체시계와 생체리듬을 회복하는 핵심으로 몇 가지를 말하고 있는데, 그중 가장 중요한 것은 수면과 각성 리듬을 지키고 배꼽시계를 잘 지키며 스트레스를 잘 해소하는 것이다. 쉬우면서도 과학적으로 입증된 효과적인 비법들이 본문에 소개되어있다.

사사키 다이스케  | 에밀

4,680원  | 20190107  | 9791186706091

‘하고 싶은 일은 있지만 좀처럼 시간을 내기 어렵다.’ ‘해야 할 일에 늘 쫓겨서 하루를 보낸다.’ 많은 사람들이 이런 고민에 대해 이야기한다. 기술이 발전하면서 하루가 다르게 시대 상황이 변하고 있지만 우리에게 주어진 시간이 24시간이라는 사실만은 변함없기 때문이다. 하지만 압도적인 능력차는 이 주어진 시간을 어떻게 사용하는지에 달려 있다. 저자는 창업 전 구글에서 근무하는 동안 ‘3개월 사이클’의 단위로 일하는 법을 접하면서 일과 시간에 대한 인식이 바뀌게 된다. 그리고 그 시기의 경험을 계기로 출근 전과 퇴근 이후의 시간을 이용해 현재 프리의의 초석이 된 프로그램 개발을 시작했다. 눈앞에 해야 할 일에 쫓기는 매일에서 벗어나 3개월 뒤에 진짜로 하고 싶은 일을 위해서였다. 그는 이 책에서 3개월이라는 시간이 하나의 일에 집중할 수 있고 확실하게 변화를 일으킬 수 있는 가장 최소한의 시간 단위라고 말한다. 그가 구글에서 수많은 프로젝트를 성공으로 이끌 수 있었던 것도, 창업에 개발해 성공을 거둔 것도 모두 ‘3개월’에 답이 있다. 이 책은 그가 도전하고 시행착오를 겪으며 깨달았던 경험을 바탕으로 해서, 눈앞에 있는 ‘해야 할 일’에 쫓기는 대신 ‘진짜 하고 싶은 일’을 실현할 수 있는 효율적인 3개월 사용법을 알려준다.

케빈 호건  | 비전비엔피(비전코리아,애플북스)

12,420원  | 20110315  | 9788963220307

자신이 무엇을 원하는지, 어떤 삶을 살고 싶은지, 자신에게 주어진 시간을 어떻게 써야 하는지 몰라 우왕좌왕하는 당신에게 어떻게 하면 당신의 하루, 당신의 일주일, 나아가 당신의 인생을 자신만의 것으로 되찾을 수 있을지 그 방법을 알려준다. 이 책의 저자이자 시간 관리 및 동기부여 전문가인 케빈 호건은 숱한 아이디어를 갖고 뭔가를 끊임없이 시작은 하는데, 정작 성과는 내지 못하고 중도에 포기하기를 반복하는 사람들을 일컫는 ‘아이디어 족’을 비롯, 마감일 하루 전날까지 일을 미루다 중요한 기회를 놓치기 일쑤인 사람들을 위해 미루는 습관의 근본적인 원인을 해부하고 실질적인 대안을 제시해준다.

이종구, 전미경, 박유리, 최신만  | 에스엔에스소통연구소

0원  | 20220915  | 9791170461357

이번에 출간하는 책은 12년 동안 뉴미디어 마케팅 교육(스마트폰, SNS마케팅 등)을 해오고 있는 SNS소통연구소에서 시니어 실버분들의 즐거운 인생을 위해 시니어 실버가 보기 편하게 제작한 책이다. 책 크기도 A4 크기이고 글자 크기도 14포인트로 제작해 시니어 실버분들이 책을 보는 데 있어 매우 편하게 되어 있다. SNS소통연구소는 12년 동안 시니어 실버들에게 스마트폰 활용 교육을 하면서 꼭 필요한 스마트폰 활용 기능이 무엇인지 누구보다도 잘 알고 있기에 이번 책을 통해 스마트폰 활용을 잘 못 하시는 시니어 실버 분들에게는 훌륭한 스마트폰 기본 활용 지침서가 될 것이다. 또한, 전국에서 스마트폰 활용 교육을 하고 계시는 스마트폰 강사 선생님들도 적당한 교재가 없어 힘들어 하시는데 이번 책을 스마트폰 기본 교육시 교재로 사용하시면 강사님도 편하시고 수강생분들 에게도 많은 도움이 되실 거라 자부한다.