류종원  | 지식과감성

0원  | 20180719  | 9791162752258

그녀는 세상에서 가장 아름답다. 그녀의 아름다움의 깊이는 그 누구도 형용할 수 없고 담을 수도 없다. 그녀를 볼 수 없다는 사실을 인정해야만 한다면 차라리 죽는 게 낫다. 그렇다고 죽지 못해 살아야만 한다면 그녀를 볼 수 있다는 것에 대한 조금의 희망조차 가질 수 없도록 눈이 멀었으면 좋겠다.

임은자  | 브로콜리숲

10,800원  | 20230815  | 9791189847593

아이들과 만나면 새콤해져서 절로 윙크가 나오는 임은자 시인! 시인의 첫 번째 윙크인 『시력검사』. 동시집의 표제작이 된 「시력검사」로 전국 동시 공모전에서 대상을 받은 임은자 시인이 첫 동시집을 선보입니다. ‘자두’라는 말만 들어도 입안에 침이 고이고 한 입 베어물면 절로 윙크를 하게 되는 것처럼 『시력검사』에 들어있는 시편들을 따라 읽다보면 나도 모르게 한쪽 눈을 찡긋거리는 자신을 발견하게 될 것입니다. 여기서 한 걸음 더 나아가 자두 같은 아이들을 만나 시를 쓰고픈 마음이 일어 시를 쓸 때조차 다정한 윙크를 건내고 있다는 시인. 그 상큼한 윙크들을 한번 받아보시면 어떨까요.

한경용  | 천년의시작

9,900원  | 20231031  | 9788960217416

한경용 시인의 시집 『귤림의 꽃들은 누굴 위해 피었나』가 시작시인선 0489번으로 출간되었다. 시인은 2010년 계간 『시에』 신인상을 수상하며, 『문학사상』 등에서 본격 작품 활동을 시작하였다. 시집으로는 『빈센트를 위한 만찬』 『넘다, 여성시인 백년 100인보』 『고등어가 있는 풍경』 등이 있다. 추천사를 쓴 유성호 평론가는 『귤림의 꽃들은 누굴 위해 피었나』에 대해 “이 시집은 종으로는 중세로부터 근대 한복판까지 제주의 역사를 다루고 있으며, 횡으로는 제주라는 공간의 장소성을 두루 탐사하는 대모험을 수행하고 있다. …(중략)… 그렇게 시인은 제주 여성들의 수난사, 제주에서 일어난 우리나라 최초의 항일운동, 가장 큰 비극인 4·3, 최대 해상 조난 사고인 남영호 사건 등을 시 안쪽으로 가져옴으로써 우리 역사의 심층을 깊고 넓게 투시하고 있다”라고 말한다. 이처럼 한경용 시인은 ‘제주도’라는 공간을 역사적으로 환원시키며 다른 의의를 부여하고 있다. 그가 주목하는 제주인의 강인한 생명력은 “제주 민중의 관점에서 제주 역사를 웅숭깊게 끌어안은 한 권의 시집”으로 재탄생되었다.

이현  | 국민서관

9,900원  | 20111031  | 9788911029754

삐뽀삐뽀 건강맨! 눈 건강은 어떻게 지켜요? 어린이들에게 건강한 생활습관을 길러주기 위한 그림책 「삐뽀삐뽀 건강맨」시리즈 제5권 『눈에 좋은 그림책』. 이 책은 눈 건강에 대한 기초적인 상식을 전한다. 텔레비전 가까이에서 보기와 이불 속에 들어가 책 읽기를 좋아하는 강희. 친구들과 빨리빨리 읽기 놀이를 하는데 자꾸만 글자가 흐릿흐릿하게 보인다. 게다가 강희는 친구들을 정말 못 봤는데, 친구들은 강희보고 거짓말쟁이라고 한다. 평소 잘못된 습관으로 시력이 떨어진 강희에게 삐뽀삐뽀 건강맨이 눈 건강을 지키는 방법을 알려주는 이 책은 햇빛이 강한 날은 챙이 넓은 모자 쓰기, 흔들거리는 차 안에서 책 읽지 않기, 밝은 곳에 앉아 바른 자세로 책 읽기 등 눈에 좋은 습관과 나쁜 습관을 주인공 강희를 통해 비교하여 보여준다.

히라마쓰 루이  | 그린애플

13,230원  | 20240628  | 9791192527536

재미있게 게임을 즐기다 보면, 자연스럽게 시력이 좋아져요! 몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥이라는 오래된 속담이 있다. 그만큼 신체 부위 중 눈의 역할은 중요하다. 위험한 것을 피하거나 상황을 판단하고, 정보를 읽는 등 다양한 역할을 하는 눈. 하지만 이처럼 소중한 눈의 건강을 현대인은 잘 관리하지 못한다. 더불어 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등 현대인이 사회생활을 하기 위해 사용하는 모든 기기가 눈 건강을 위협한다. 문제는 오늘날 미취학 아동까지도 스마트폰 사용에 익숙하다는 점이다. 공부할 때도 눈 건강은 중요한데, 성장과 함께 급격하게 어느새 근시가 되어 버리는 초등학생이나 중고생이 많다. 그렇다면 한 번 나빠진 시력은 다시 좋아질 수 없는 것일까? 일본의 저명한 안과 의사이자 《시력을 UP! 아이 북(Eye Book)》을 집필한 히라마쓰 루이는 ‘시력은 좋아질 수 있다’고 단언한다. 근거는 홀로그래피 발명으로 노벨물리학상을 수상한 데니스 가보르가 개발하고, 캔자스 대학교와 캘리포니아 대학교가 효과를 과학적으로 입증한 ‘가보르 아이’에 있다. 저자는 아이들의 눈 건강을 염려하는 한편, ‘가보르 아이가 아이들의 흥미를 끌 만한 활동이 아니’라고 생각했다. 그는 고심 끝에 ‘다른 그림 찾기’나 ‘숫자 찾기’, ‘미로 탈출’ 등 아이들이 재미있어 할 만한 시력 향상 게임들을 개발했다. 일러스트레이터 하야시 유미의 올망졸망한 그림체로 구현된 게임들은 보고 있는 것만으로 미소를 짓게 만든다. 이 책의 가장 큰 장점은 눈의 구조와 기능 등을 쉽게 설명한다는 점이다. ‘왜 눈 건강을 지켜야 하는지’ 어린아이들도 충분히 이해할 수 있게 한다. 눈의 구조와 기능에서부터 시작하여 눈 건강을 위해 꼭 지켜야 하는 생활 습관을 익히고 나면 재미있는 시력 향상 게임과 눈을 건강하게 만드는 훈련법 등이 순서대로 등장한다. 이 책을 읽고 나면 어린아이도 눈 건강의 중요성을 깨우치고, 스스로 건강한 눈을 지키기 위해 노력하게 될 것이다.

카린 포숨  | 은행나무

10,800원  | 20141128  | 9788956608266

글래스 키 수상 작가 카린 포숨의 스릴러 소설. 살인을 저지른 한 중년 남성의 시점으로 악의와 선의를 동시에 갖춘 인간 내면의 심리와, 극한의 고독이 초래하는 참혹한 불행, 복지사회에 필연적으로 뒤따르는 다양한 사회 문제를 담고 있다. 노르웨이의 한 작은 마을에 위치한 노인 요양원과 한적한 호수를 배경으로 냉혹한 남자 간호사의 뒤틀린 내면 묘사와 이어지는 우발적 살인사건이 팽팽하고 밀도 있게 그려진다. 수 년 간 뢰카 요양원에서 간호사로 일해 온 릭토르는 겉으로 보기엔 조용하고 예의 바르며 정상인 듯 보이는 중년 독신남이다. 종종 그는 세심한 보살핌과 치료를 요하는 고령의 환자들을 자기 방식대로 다룬다. 남 몰래 환자의 보이지 않는 신체 부위를 꼬집거나 머리카락을 잡아당기는 등 신체적인 고문을 가한다. 혹은 의사가 처방한 약을 변기에 버리거나 저주의 말을 내뱉는 등 정신적인 학대도 서슴지 않는다. 죽음을 눈앞에 두고 있는 무력한 환자들을 함부로 대하며 그는 은밀한 즐거움을 느낀다. 하지만 한편으로 그는 외로움과 고독에 젖은 채, 자신을 사랑해 줄 한 여자를 끝없이 원한다. 날마다 공원에서 산책을 즐기는 그는 자신처럼 뭔가 결핍된 듯 보이는 무리들을 관찰한다. 신체장애를 겪는 어린 딸을 홀로 키우는 릴 아니타, 은퇴한 후 뜨개질에 열중하며 시간을 보내는 에바, 별 다른 직업도 없이 서로에게만 탐닉하는 젊은 커플 에디와 얀네, 그리고 늘 술에 취해 있는 아른핀. 어느 날 우연히 아른핀이 두고 간 휴대용 술통을 찾아 주면서 그와 아른핀 사이는 점점 가까워진다. 하지만 어렵게 시작된 그들의 관계는 사소하고 우발적인 사건으로 인해 참혹한 파국을 맞는다.

양순철, 이광진, 이범수  | 좋은땅

34,800원  | 20191219  | 9791164359158

시력복귀(회복)원리는 “보다 멀리, 가장 작게” 많은 사람들은 “한번 나빠진 시력은 안경을 쓰거나 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등의 시력교정술 혹은 드림렌즈, 기타 시술 등의 방법 외에는 절대로 좋아질 수 없다.”라고 알고 있다. 하지만 한번 나빠진 시력도 비수술 시력복귀 훈련을 통해 얼마든지 좋아질 수 있다. 『실전! 시력복귀 훈련』에서 16년간 시력치료를 해 오면서 많은 환자들의 시력을 복귀시킨 양순철 원장의 시력치료 및 시력복귀 훈련 비밀들을 공개한다. 우리 가족 시력복귀 필독서인 『실전! 시력복귀 훈련』에는 시력복귀에 관련된 기본적인 시력이론과 시력복귀 훈련방법이 자세하게 설명되어 있다. 사람의 눈에는 각막, 수정체 두 개의 돋보기가 있다. 특히 수정체는 우리 눈이 멀리 볼 때, 가까이 볼 때 돋보기 두께가 자동적으로 조절되며 초점이 맞춰지게 된다.

신완균  | 제제의숲

11,520원  | 20210125  | 9791158731922

미로 탈출하기, 숨은 글자 찾기, 낱말 찾기 등 게임 같은 문제로 즐겁게 반복 운동하면 시력이 좋아진다! 서울대 약대 명예 교수인 저자 신완균 교수는 우리나라 어린이의 시력이 다른 나라에 비해 월등히 저하되어 있고, 안경 착용률도 높다는 사실에서 어린이들의 시력 회복에 관심을 가지게 되었다. 기존의 약물이나 식이 요법뿐 아니라 생활 요법으로 시력을 좋아지게 할 방법 연구의 필요성을 느껴 시력 회복 연구소를 설립, 시력이 25인 타조를 연구하여 개발한 시력 회복 운동 방법을 연구했다. 이 방법을 보다 널리 전하기 위해 아동용 시력 운동 워크북 《신기한 시력 운동》에 고스란히 담았다. 이 책에 나오는 시력 운동 방법은 게임과 퍼즐 형식을 도입했다. 모든 운동과 마찬가지로 시력 회복 운동도 꾸준히 해야 하기 때문에 지루하지 않게, 언제라도 재미있게 할 수 있도록 하기 위해서다. 《신기한 시력 운동》에 나와 있는 게임 형식 시력 운동이나 눈 근육 운동 등을 하루 5분 즐겁게 따라 하기만 하면 좋은 시력의 유지는 물론, 나빠진 시력도 좋아질 수 있을 것이다!

야마구치 고조  | 포레스트북스

12,600원  | 20211210  | 9791191347579

“하루 1분, 보기만 해도 시력이 좋아진다!” “온종일 모니터 작업을 해서 그런지 눈이 쉽게 피로해져요” “인공눈물이 없으면 눈이 너무 건조해요” “안구 충혈은 조금만 피곤해도 생기는 거 아니에요?” “스마트폰을 오래 써서 그런지 30대인데 노안이 벌써 온 것 같아요” 이 중 하나도 해당되지 않는 현대인은 단언컨대 단 한 명도 없을 것이다. 너무 흔해서 자연스러운 만성 피로증으로 오인받는 이 증상들은 사실 몸이 보내는 ‘눈의 이상 신호’다. 무심코 넘길 경우 눈의 밸런스가 깨져서 시력 저하, 젊은 노안이 생기고 심한 경우 백내장·녹내장 등의 질환까지 앓게 된다. 그렇다면 나빠진 눈은 다시 좋아질 수 없을까? 이 질문에 대해 저자 야마구치 고지 박사는 ‘누구나 무조건 좋아질 수 있음’을 강조한다. 그는 수십 년간 수많은 시력 저하, 안구 질환 환자들을 치료한 끝에 약물이나 수술 없이 눈의 질환 90%가 개선되는 눈 운동 ‘아이 스트레칭’을 개발하여 일본 최고의 안과 명의로 인정받았다. “눈도 허리, 팔, 다리 등 다른 신체 기관처럼 틈틈이 운동을 해줘야 합니다. 이제 이 책에 수록된 방법으로 눈을 움직여보세요. 조금만 움직여도 분명 뻐근함이 개운함으로 바뀔 것입니다.” ‘몸이 1,000냥이면 눈은 900냥이다’라는 말이 오래된 속담이듯 건강한 눈의 중요성은 굳이 언급할 필요가 없는 수준이다. 이제부터 스마트폰은 잠시 멀리 두고 즐겁게 게임을 하듯 아이 스트레칭을 시작해보자. 사실 ‘운동’이라고 해도 될지 의심이 갈 정도로 간단하지만, 실제로 시력이 좋아진 근시·스마트폰 노안 환자, 안저출혈이나 신생혈관이 개선된 케이스 등의 결과가 효과를 뒷받침하니 속는 셈 치고 한번 따라 해보자. 단 하루 1분의 시간으로 당신의 눈이 달라질 것이다.

허상욱  | 애지

9,000원  | 20200515  | 9788992219891

역경을 따듯하고 환한 위무의 언어로 발화한 詩 2015년 계간 ≪시선≫으로 등단한 허상욱 시인의 세 번째 시집이다. 줄곧 구체적이고도 끈끈한 삶의 편린들에 천착해왔던 그는 이번 시집에서도 생생한 자연의 이미지와 사람살이의 구체적인 면면을 직조해낸다. 채송화 같은 작고 조그만 식물부터 일상의 끼니에 올라오는 음식에 이르기까지 진지한 통찰이 두드러진다. 그러한 발견과 서정적 감각은 흔들리며 나아가는 생명의 시선으로 치환되며 빛을 발하는데, 화려한 수사와 비틀린 언어를 지양하고 독자와 함께 호흡하려는 시인의 공감 의지와 맥락이 닿아 있다. 허상욱 시인은 후천적 병고에 의한 시각 장애인으로 안마사의 길을 걷고 있다. 또 대전 점자도서관에서 시 문예창작 강사로도 활동한다. “시력을 잃고 시를 쓰는 즐거움을 알았다”고 하는 그는 누구보다도 각별하게 귀 기울이며 세상의 통증을 어루만지는 촉수를 키워왔다. 그의 역경은 따듯하고 환한 위무의 언어로 발화되고 있는 것이다. ‘읽히는 시, 팔리는 시’를 쓰고 싶었다는 그의 소망이 이루어져 세상을 보는 ‘시력’이 푸르고 깊어지기를 기대해본다.

로버트 마이클 카플란  | 중앙생활사

0원  | 20101127  | 9788961410700

누구나 쉽게 할 수 있는 단계별 시력 강화 운동법 세계적인 시력 훈련 전문가 카플란 박사의 시력회복 프로그램『기적의 시력치유』. 시력을 수술이나 약물처방이 아닌 훈련을 통해 자연스럽게 향상시키는 방법을 다루고 있다. 저자는 다양한 시력강화 훈련을 꾸준히 실천한다면 누구나 수술 없이 안경에서 해방될 수 있고, 각종 안과 질환까지 예방할 수 있다고 주장하며, 누구나 쉽게 할 수 있는 단계별 시력 강화 운동법을 소개한다.

김동섭, 윤강자  | 한언

0원  | 20080910  | 9788955964950

안경과 수술 없이 시력 향상시키기! 이 책은 눈이 나빠 고민하는 사람들을 위해 5분 눈온동 프로그램을 제시한다. 저자가 34년간의 임상연구를 통해 정립한 이론과 현장지도에서 얻는 사례 및 경험과 지식을 바탕으로 집필한『5분 눈운동의 기적』후속편이다. 한번 떨어진 시력이 안경 수술 없이 다시 좋아질 수 있을까? 저자는 그렇다고 주장한다. 그리고 5분 눈운동의 기적 실천 프로그램을 제안한다. 누구나 쉽게 실천할 수 있는 눈운동으로 시력을 좋게 하기 위한 구체적인 운동 방법을 알려준다. 호흡법, 데스크체조, 혈점자극운동, 기본안구운동, 88안구운동, 원근회전운동, 원근안구운동, 원근조절운동, 눈맞춤요가의 원리와 방법을 설명한다.

류익희  | 청년의사

9,800원  | 20220405  | 9788991232723

‘나쁜 눈’을 ‘착한 눈’으로 되돌리는 가장 확실한 방법 렌즈삽입술로 무너진 시력을 리셋하라! 13년 동안 수많은 고도난시 환자들에게 새로운 세상을 선물해온 류익희 원장의 《렌즈삽입술로 시력 리셋》은 렌즈삽입술 받기를 고민하는 이들을 위한 친절한 안내서다. 라식과 라섹으로 통칭되는 일반적인 시력교정수술과 안내렌즈삽입술의 구분을 명확히 하는 것을 시작으로 렌즈삽입술의 장점은 무엇인지, 어떠한 사람들에게 권하는지, 정말 안전한지, 사후 관리는 어떻게 하는지 등을 상세하게 설명한다. 그리고 스마트폰의 사용시간 증가와 코로나19라는 예기치 못한 변화로 그 수가 점점 더 늘고 있는 ‘고도근시’에 대해서도 의학적으로 접근해본다. 이 책은 눈의 구조와 기능에 대한 기초지식은 물론이거니와, 환자들이 가장 궁금해 하는 항목들을 Q&A 형식으로 구성해 대중들에게 보다 실용적인 정보를 제공하고 있다. 상세하고 구체적으로 그려진 일러스트는 덤이다. 저자는 진료실이라는 한정된 공간에서 차마 다 할 수 없었던 이야기들을 이 책에 담음으로써 거부감이 적잖은 안내렌즈삽입술과 대중 사이의 폭을 좁혀보고자 한다. 지금 당신의 눈은 어떠한가? 라식을 받을 수 없는 눈을 가지고 있지는 않은가? 혹은 수술이라는 행위 자체가 부담스러워 안경과 렌즈를 울며 겨자 먹기 식으로 착용해오고 있지는 않은가? 그렇다면 당장 이 책을 읽어보자. 안과 전문의가 오해 투성이인 렌즈삽입술에 대한 실체를 다정하게 파헤쳐줄 것이다.

나카가와 카즈히로  | 청림라이프

9,800원  | 20130725  | 9788997195329

뇌의 자극을 통해 시력을 회복한다! 뇌를 자극해서 시력이 좋아히는 눈 운동법 47가지『기적의 시력 회복법』. 신경 쓰이는 ‘눈에 관한 고민’을 근본부터 개선하고, 기적의 시력 회복법을 소개한 책이다. 일본의 안과 전문의로 유명한 저자는 ‘사물은 뇌로 보는 것이다’라고 말하며, 뇌에 작용을 가하여 시력을 회복시키는 방법을 주장한다. 이 책은 뇌내시력을 일깨우는 실전 트레이닝을 제시하고, 시력이 떨어지는 근본적인 이유를 알려줌으로써 올바른 자세와 눈 운동을 알려준다. 또한 눈 질병을 예방하는 간단한 눈 운동법, 근시에 관해 잘못 알고 있는 것들을 친절하게 짚어주고 있다.

혼베 가즈히로  | 북스토리라이프

10,350원  | 20161024  | 9791195761142

이 책의 저자인 혼베 가즈히로 박사는 근시는 병이며, 혈류와 시력의 관계에 주목해 눈은 복잡한 기관이고, 그 복잡한 기관 안의 혈류 문제를 개선한다면 시력 회복이 가능하다 말하고 있다. 혼베 박사는 4단계의 시력 회복법과 몸의 혈류를 개선하는 운동, 일상 생활습관 개선을 위한 바람직한 식단 등 『안과 전문의가 알려주는 스스로 시력 회복법』에 꼭 필요한 정보만 엄선해 알차게 한 권으로 담아냈다.