요네야마 기미히로  | 전나무숲

14,400원  | 20230817  | 9791193226025

뇌가 노화되는 건 나이 때문이 아니라, 자극이 없어서다! ● 신경내과 전문의인 저자 요네야마 기미히로는 그동안 수많은 두뇌 관련 저서를 출간했다. 이 책은 저자의 두뇌 관련 저서 중 가장 실용적인 책으로 손꼽힌다. ● 저자는 지금까지 인간의 뇌는 나이와 함께 노화된다고 알려져왔지만, 오랜 연구 결과 오해였음이 밝혀졌다. 나이가 들면서 머리가 나빠졌다고 느낀다면, 그것은 익숙해진 일상으로 인해 ‘뇌의 활동’이 둔해졌기 때문이다. 하지만 생활습관과 사고방식에 따라 인생이 천차만별이듯 뇌도 마찬가지라는 것이 현대 뇌과학 연구를 통해 속속 입증되고 있다. 뇌는 행동의 지배를 받기에 익숙해진 일상의 고정된 행동의 틀을 조금만 바꿔도 그때부터 두뇌는 빠르게 자극되기 시작한다. ● 하지만 두뇌 자극이 필요하다고 해서 굳이 많은 시간을 내거나 혹은 어려운 습관을 다시 들이는 것은 힘든 일이다. 가장 좋은 것은 우리의 일상과 연계된 두뇌 자극이다. 사소한 행동을 조금만 바꿔는 것, 예를 들면 ‘쓰지 않던 손동작 하기’, ‘귀 막고 계단 오르내리기’, ‘코 막고 커피 마시기’ 등의 생활습관과 식습관, 운동법에 변화를 주는 것만으로도 둔해졌던 두뇌가 자극된다. ● 이러한 이론에 기초하여 “좋은 머리”와 “능력 발휘”를 위한 조언과 함께 ‘30가지 두뇌 자극 훈련법’을 소개한다. 뇌를 자극하기 위한 방법들은 대부분 일상생활 속에서 충분히 실천할 만한 것들이다. 물론 좀 어색하고 이상한 부분이 있었을지도 모르고 귀찮을 수도 있다. 하지만 그런 노력을 시도하느냐 하지 않느냐가 ‘뇌 연령’을 결정짓는 조건이 된다. 책장을 한 장 한 장 넘기다 보면 아주 사소한 행동이 뇌를 다시 젊어지게 한다는 사실을, 나이가 들어도 머리가 좋아진다는 사실을 실감할 수 있을 것이다.

전국한의과대학 심계내과학 교수협의회  | 우리의학서적

45,540원  | 20200220  | 9791185658193

▶ 이 책은 신경내과학을 다룬 이론서입니다. 신경내과학의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

전국한의과대학 심계내과학교실  | 군자출판사

0원  | 20100220  | 9788962782424

『한방 순환ㆍ신경내과학』. 이 책은 본과 3학년 위주로 집필되었다. 신경계에서는 이해를 위하여 그림위주로 보완하였으며, 질환은 최근 분류를 따랐다. 희귀증후인 경치는 부분적으로 언급만 하였으며, 화열론에서는 최근 증가추세에 있는 안면홍조 질환을 추가하였다. 두통과 위증 등에서 유의한 증례연구논문을 인용하여 실제 임상에 활용하도록 하였다.

KOMURO Issei  | 우리의학서적

0원  | 20160920  | 9791185658209

▶ 이 책은 신경내과학을 다룬 이론서입니다. 순환기의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

Shoichi Sasaki  | 우리의학서적

0원  | 20160920  | 9791185658216

▶ 이 책은 신경내과학을 다룬 이론서입니다. 신경계의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

하세가와 요시야  | 갈매나무

11,700원  | 20190705  | 9791190123099

100세 시대를 맞아 건강한 노후에 대한 관심이 커지고 있다. 평균수명이 늘어난 만큼 건강을 챙기게 되는 시기는 점점 더 앞당겨지고 있기도 하다. 그럴 만도 하다. 30대만 되어도 체력이 떨어지는 것은 물론 하나둘 아픈 데가 늘어가지 않는가. 활동력이나 면역력뿐만 아니라 기억력까지 예전 같지 않다는 느낌을 받는 이들도 적지 않을 것이다. 뇌 건강 또한 젊을 때부터 신경 써야 할 이유가 여기에 있다. 사실 치매는 암 만큼이나, 아니 암보다 더 두려운 질환으로 인식된 지 오래다. 그러나 치매 방지와 관련해 뇌를 어떻게 건강하게 유지할 수 있을지에 대해서는 대부분의 사람들이 아직 잘 모르고 있다. 다행히 일찍부터 뇌 건강의 중요성을 인식하고 관리를 실천하려는 이들이 솔깃해할 방법이 있다. 지금 당장 치아 관리 습관부터 바꾸는 것이다. 《뇌 노화를 막으려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라》는 치아를 잘 관리할수록 건강한 뇌를 지킬 수 있다고 알려주는 책이다. 이 책의 저자는 일본에서 손꼽히는 신경내과 및 치매질환 전문의로, 20만 명 이상의 치매환자를 치료하면서 치아 건강이 뇌 노화와 긴밀하게 연관돼 있음을 깨달았다. 치매 진료에 치과위생사가 실시하는 구강 관리를 적극적으로 활용해 성과를 거둔 저자는 이 책에서 치아 건강과 뇌 노화 사이의 연관성을 알기 쉽게 설명하고 효과적으로 치아를 건강하게 지킬 수 있는 방법을 공개한다. 나이가 들면 이가 빠지는 게 당연한 일일까? 남아 있는 치아가 적을수록 치매에 걸릴 확률이 높다! 연구에 따르면 남아 있는 치아가 10개 미만인 노인은 20개 이상인 노인보다 치매 발생률이 81퍼센트나 높다고 한다(일본 규슈대학). 치아를 잃게 될 경우 뇌로 공급되는 혈류가 감소해 뇌가 받는 자극이 줄어들기 때문에 치매에 걸릴 위험도 커지는 것이다. 나이가 들면 이가 빠지는 게 당연하다고 생각하는 이들이 많지만, 사실은 그렇지 않다. 젊었을 때부터 치아를 건강하게 관리한다면 80세가 되어서도 치아 28개를 유지할 수 있다. 실제로 뿌리가 흔들려 이가 빠지는 것은 단순히 나이가 들어서가 아니라 대부분 치주염 때문이다. 이러한 치주염은 평소 치아를 잘 관리하면 충분히 예방할 수 있다. 그러나 면역력이 떨어지는 35세부터는 회복 속도가 세균이 증식하는 속도를 따라가지 못하기 때문에 이전과는 다르게 치아를 관리해야 치주염을 예방할 수 있다. 성인이 치아를 잃는 주요 원인인 치주염에 주목하며 치아를 지키는 방법, 나아가 뇌를 지킬 수 있는 방법을 알려주는 이 책은 총 5부로 구성돼 있다. 1부와 2부에서는 뇌 노화를 막으려면 왜 치아 관리가 중요한지 살펴보며 백년 두뇌의 비밀을 과학적으로 설명한다. 3부에서는 알츠하이머뿐만 아니라 당뇨병, 뇌졸중, 심근경색 등 치아를 지키면 막을 수 있는 다양한 전신질환을 알려준다. 치아 건강은 치매뿐만 아니라 전신질환과도 밀접하게 연관돼 있다. 반갑게도 이 책에서 알려주는 ‘80세까지 치아 28개를 유지하는’ 치아 관리법은 어렵지 않고 간단하다. ‘올바른 위치에 혀 놓기’, ‘5분 양치질하기’, ‘양손 양치질하기’, ‘치간칫솔 사용하기’ 등 4부에서 소개하는 단계별 치아 관리법을 일상에서 실천한다면 크게 힘들이지 않고 치아 건강을 챙길 수 있다. 마지막 5부에서 저자는 치매는 건망증이 아닌 의욕 상실에서 시작되는 것이라고 강조하며 의욕이 샘솟고 기분까지 상쾌해지는 치아 관리의 중요성을 다시 한번 상기시켜준다. 사소한 습관이 쌓이면 인생이 바뀔 수 있다. 그동안 생각만 하고 실천하지 못했던 독자라면, 더 늦기 전에 이 책 한 권으로 노후 건강을 책임질 건강한 치아 관리 습관을 익혀보자. 세심한 양치질과 정기 검진 생활화를 통해 더 건강한 인생에 한층 더 가까워질 수 있을 것이다.

정담 편집부  | 정담

0원  | 20080420  | 9788980854110

Pathophysiology로 이해하는『내과학』제10권 . 신경질환을 처음 접하는 사람들과 전체적으로 복습하고자 하는 이들, 정확하게 익히고자 하는 이들을 위한 책이다. 질병이 어떤 기전에 의해 일어나는지를 알게 함으로써 다양한 질환의 병리적 상태를 이해할 수 있게 기초의학부터 임상의학까지 상세하게 설명하고 있다. 이를 통해 임상의가 알아야 할 의학적 지식은 전해주고 국시를 비롯한 각종 시험을 앞두고 있는 학생들에게 도움을 준다.

정담 편집부  | 정담

0원  | 20151223  | 9788980858071

▶ 이 책은 신경을 다룬 이론서입니다. 신경의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

정담 편집부  | 정담

0원  | 20130530  | 9788980854998

해부·병태생리로 이해하는 『SIM 통합내과학』 제10권 《신경》편. 총론과 각론으로 구성되어 있다. 총론에서는 신경계의 구성, 운동의 조절과 이상, 말초신경계, 중추신경계, 증후론, 검사 등을, 각론에서는 뇌혈관질환, 뇌정맥·수액순환장애, 뇌종양, 신경변성질환 등의 내용이 수록되어 있다.

최일생  | 정담

30,400원  | 20180130  | 9788980858347

『SIM 통합내과학. 10: 신경(2018)』은 그동안 공부해왔던 인체의 해부학, 조직학, 생리학, 병리학 등의 각종 지식들을 리뷰할 수 있도록 간결하면서도 꼼꼼하게 서술하고 있다. 인체의 어떤 부위에서 어떠한 원인과 기전에 의해 질환이 발생하는지 이해하기 쉽도록, 또한 다양한 질환의 진단·증상·검사·치료 등에 대한 각각의 핵심내용을 명확하게 파악할 수 있도록 그림과 사진을 적절하게 활용하여 요점을 간결하게 서술하였다. 그렇기 때문에 이 책으로 공부하면 질환에 따른 병태생리와 증상, 치료 및 간호 모든 부분이 저절로 퍼즐이 맞춰지듯이 이해될 것이며, 따라서 자연스레 암기할 내용도 확연히 줄어들 것이다. 그리고 당연히 임상실습과 국시에도 반드시 필요한 지침서가 될 것이다.

조왕기  | 린쓰

10,800원  | 20201030  | 9791196054984

정력이라고 하면 좀 낯뜨거운 거 같다고? 나도 몰랐던 내 몸의 기능이 되살아난다! 100세 시대에 살고 있는 우리는 늘 긴장과 스트레스 속에서 많은 피로감을 느끼며 살아간다. 그래서 긴장을 완화시키고 우리 몸의 내장기능을 활성화시켜 건강을 유지하는 것이 중요하다. 자율신경 중의 하나인 부교감신경은 정력을 담당하는 신경줄기로서, 과다한 긴장과 스트레스를 풀어주고 호흡, 소화기능, 대장기능, 생식기능 등을 주관하는 신경이며, 평소에는 우리가 접근하기 매우 어려운 부분이지만 이 책에서는 부교감신경을 활성화해서 우리 몸을 건강하게 할 수 있는 방법을 알기 쉽게 설명했다.