데이비드 JP 필립스  | 윌북

16,920원  | 20250926  | 9791155818527

V도파민, 옥시토신, 세로토닌, 코르티솔, 엔도르핀, 테스토스테론 여섯 가지 베이스를 칵테일처럼 조합하라! V 신경전달물질을 이해하는 생물학적 기초부터 당장 실천 가능한 실용적인 기술들까지 ‘인생’을 주도하는 건 ‘호르몬’이다! 『인생은 호르몬』은 여섯 가지 핵심 호르몬을 제대로 이해하고 각각을 조합해 최대한의 나, 더 나은 내일을 설계하는 비법을 알려주는 과학서다. 순간의 선택을 좌우하고 삶의 태도에 가장 큰 영향을 끼치는 이 물질들의 알고리즘만 제대로 알면 180도 달라진 인생을 살 수 있다. 도파민, 옥시토신, 세로토닌, 코르티솔, 엔도르핀, 테스토스테론. 우리 몸과 마음을 지배하는 이 여섯 가지 물질을 어떻게 조합하느냐에 따라 추락해 있던 자신감이 급격히 솟아나기도 하고 불안하던 마음이 금세 평화를 찾기도 한다. 저자는 내 안에서 제조 가능한 이 특별한 조합을 ‘칵테일’에 비유해 각각의 특성과 영향력을 소개하며, 마치 바텐더처럼 현재 상태에 따라 어떤 조합의 칵테일을 마셔야 하는지 그간 연구해온 호르몬의 ‘레시피’를 바탕으로 유쾌하게 설명한다. 하루 종일 붙잡고 있는 스마트폰, 잦은 배달 음식, 편파적인 뉴스와 자극적인 SNS가 주는 과도한 도파민에 흠뻑 젖은 현대인들은 자기도 모르게 삶의 균형을 잃어버린 채 살아간다. 저자가 개발한 기분 관리 루틴은 이렇게 제멋대로 틀어진 감정의 균형을 제자리로 돌려놓는 가장 최적의 방법이다. 스트레스 맵 만들기부터 명상, 식단, 냉수욕, 스킨십까지 『인생은 호르몬』으로 그때그때 필요한 순간마다 즉시 호르몬을 분비하는 기술들을 익히고 나면 어느덧 자연스레 스스로의 기분을 조절할 수 있게 되고, 궁극적인 행복에 가까워진 자신을 발견할 수 있을 것이다. 중요한 회의를 앞두고 자꾸만 움츠러든다면 어떤 신경전달물질을 분비시켜야 할까? 급하게 반짝이는 아이디어가 필요할 땐? 피곤한 아침을 상쾌하게 맞이하고 싶다면? 당장의 기분도, 삶을 대하는 태도도, 모든 건 호르몬 때문이다. 이 책으로 불완전한 조건 속에서도 더 나은 하루를 만들어낼 마법 같은 변화의 순간을 만나보자. 여태껏 알지 못한 행복의 세계가 우리를 기다리고 있다.

신경  | 쁘라즈냐

19,800원  | 20231005  | 9791198466907

이 책은 대학입시나 각종 고시, 취업, 승진, 매매, 자아실현에 이르기까지 인생의 중요한 분기점에서 문수보살의 지혜와 가피를 구하는 이들을 위한 기도집이다. 크게 〈새벽 문수기도〉, 〈사시 문수불공〉, 〈저녁 문수기도〉, 〈문수 다라니기도〉로 구성되어 있다. 특히 유튜브 채널 “반야불학원”을 통해 언제 어디서든 스님의 생생한 기도음성과 함께 문수기도에 동참할 수 있도록 하였다. 새벽 문수기도에는 새벽예불과 함께 「원각경(圓覺經)」「문수보살장(文殊菩薩章)」을 독송용 경전으로 하여 문수보살의 원만한 깨달음에 계합할 수 있도록 하였다. 사시 문수불공에는 문수청(文殊請)과 함께 이 기도집의 핵심이 되는 만다라선(曼陀羅仙) 삼장(三藏) 번역의 「문수사리소설마하반야바라밀경(文殊師利所說摩訶般若波羅蜜經)」을 실었다. 아마도 이 경은 문수기도 관련 기도용으로는 처음 소개되는 경전이라 생각한다. 저녁 문수기도에는 저녁예불과 함께 「신묘장구대다라니(神妙章句大陀羅尼)」를 추가하여 관세음보살의 가피로 온갖 장애를 없애고 원만한 기도회향을 기원하였다. 문수 다라니기도는 주로 밀교의식으로 이루어지던 문수보살 관련 경전들에서 의미 있는 진언이나 다라니들을 골라내어 원음에 가깝게 독음을 달아 구성한 것이다. 특히 문수보살 근본진언(根本眞言)이나 야만타카진언(焰曼德迦眞言), 소청중성진언(召請衆聖眞言) 등은 이번에 찾아내어 새롭게 소개한 것이므로 그 가피와 의미가 더욱 깊다. 다라니기도의 말미에 추가한 불타발타라(佛陀跋陀羅) 삼장 번역의 「문수사리발원경(文殊師利發願經)」은 문수보살의 지혜를 본받고 원력을 다지기 위한 것이다. 부록으로 추가한 「문수보살예찬문(文殊菩薩禮讚文)」은 108배를 통해 문수보살을 예경하고 참회를 하기 위한 예참기도문이다. 「문수반야기도」가 인생의 중요한 갈림길에서 지혜로운 판단과 선택을 할 수 있는 작지만 거룩한 지남철(指南鐵)이 될 수 있기를 기원한다.

마크 맨슨  | 갤리온

16,020원  | 20171027  | 9788901219943

“무한 긍정만을 강요하던 기존의 자기계발서는 잊어라!” 인생의 터닝포인트를 위해 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버리는 법! 현재 미국에서 가장 주목받는 인플루언서 마크 맨슨은 『신경 끄기의 기술』을 통해, 기존의 자기계발서를 뒤집는 신선한 패러다임을 선보인다. 무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니며, 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이라는 것이다. 때론 내려놓고, 포기하고, 더 적게 신경 써야만 인생에서 진짜 중요한 것들을 발견할 수 있기 때문이다. 저자는 학창 시절 마약 문제로 퇴학까지 당했던 문제아였고 대학 졸업 후에도 한동안 백수로 지내며 인생의 목표를 찾지 못했지만, 현재는 180도 다른 인생을 살고 있다. 200만 명 이상의 팔로워를 거느린 그의 미디어 파워는 메이저 언론에 버금갈 정도이며, 그에게서 인생의 답을 찾으려 하는 대중들의 이메일이 매일 수천 통씩 쇄도한다. 2017년 최고의 문제작으로 꼽히는 『신경 끄기의 기술』은 수많은 선택지와 기회비용 앞에서 인생의 목적을 잃어버린 채 가치관의 혼란을 겪는 현대인들에게 뜻밖의 깨달음을 전한다. 출간 직후 단숨에 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올랐으며, 150만 부 이상의 판매고를 기록하며 ‘2017 아마존에서 가장 많이 읽은 책’으로 뽑혔다. 「CNN」 「타임」 「포브스」 「월스트리트저널」 등 수많은 언론들이 극찬했으며, 각 분야 유명 인사들의 서평 또한 쏟아졌다.

대한신경과학회  | 군자출판사

144,000원  | 20240101  | 9791170680796

❝신경학 4판, 신경계의 모든 것을 담다❞ 『신경학 4판』은 2007년 초판 발간 이후 16년 만의 전면 개정판으로, 뇌, 척수, 신경, 근육의 구조와 기능 그리고 신경계 질환을 총망라하는 신경학 교과서입니다. 20여개의 신경과 유관학회가 참여하여 신경학의 다양한 분야에 대한 최신 지식을 반영하였습니다. 또한, 역사, 기초, 총론, 각론, 기타 5개 파트로 크게 나누고, 각 파트에 해당하는 챕터를 넣어 체계적인 목차를 구성하였습니다. 이 책이 신경과학에 보다 쉽게 접근할 수 있고, 나아가 신경계질환의 연구와 진료에 유익한 지침서가 되기를 기대합니다.

대한신경외과학회  | 세종의학사

122,950원  | 20251001  | 9791189316273

제5판에서는 각 분야별로 편집책임자를 지정하고 집필진을 대폭 교체함으로써, 임상현장의 변화와 학문적 진보를 충실히 반영하는 데 주력하였다. 총론에서는 연명의료중단과 관련된 최신 법제와 임상적 쟁점을 반영하여 시대적 흐름에 부응하였으며, 뇌혈관 분야 에서는 신경외과가 주도적으로 시행하고 있는 혈관내 치료법을 대폭 보강하고, 시술 방법과 적응증을 구체적으로 기술하여 임상 현장에서 실질적인 도움이 되도록 하였다. 뇌종양 파트에서는 WHO의 최신 분류를 충실히 소개하고, 유전자 기반 진단 및 표적치료에 대한 내용을 추가하여 현대적 진료 패러다임을 반영하였다. 또한, 소아종양에서는 개정된 분류와 임상적 특징을 집중 조명하여 보다 정밀한 접근이 가능하도록 구성하였다.

Laurie Lundy-Ekman  | 학지사메디컬

46,000원  | 20250315  | 9791194219507

신경계통을 체계적으로 배우고 적용할 기회를 제공하는 교재 “한 사람의 뇌를 이루고 있는 신경세포는 얼마만큼 존재할까? 천문학자들에 따르면 우주에 있는 하나의 은하계(galaxy)에 별이 1,000억 개 정도라고 하는데, 한 사람의 뇌에 있는 신경세포와 맞먹는 수이다. 사람이 태어나서 죽을 때까지 밥을 먹지 않고 잠을 자지 않고 숫자만 세어도 다 셀 수 없는 엄청난 숫자인 것이다. 신경세포들이 서로 정보를 처리하기 위해 신경연접(synapse)을 이룬다. 한 사람의 뇌를 이루고 있는 신경연접은 또 얼마만큼 존재할까? 천문학자들은 하나의 은하계에 있는 별이 1,000억 개이고, 그와 같은 은하계가 우주에 1,000억 개가 있다고 한다. 이 수는 100해(1022)가 된다. 우주에 있는 별의 수가 지구 상에 있는 모래알의 수와 비슷하다고 말하고 있는데, 이 엄청난 만큼의 신경연접이 한 사람의 뇌에 존재한다니 가히 놀랄 만하다. 사람의 뇌 속에 우주가 들어있다고 말할 수 있을 것이다.” 사람의 뇌는 복잡하고 이해하기 어려운 구조라고 생각할 수 있다. 하지만 뇌에 대해 공부를 하다보면 뇌는 신체를 지도화하여 자신의 몸을 인식하고 어떻게 행동할지에 대한 가능성까지 결정한다. 또한 이를 만들어진 질서와 원리를 가지고 다른 사람들과 함께 주변 환경과 섞여나간다. 이 책은 앞서 이야기한 질서와 원리에 대해 우리에 게 잘 알려주고 있어 학습하기 좀 더 쉽고 분명하게 해줄 것이다. 뇌졸중이 발생하면 몸의 한쪽을 움직이기 어렵고 만지거나 꼬집는 것을 잘 알지 못한다. 또한 한쪽 시야에 서 있는 지인을 알아차리지 못하고 어떤 때는 공간을 무시하기도 한다. 이 모든 문제들은 뇌와 관련이 있다. 따라서 뇌를 입체적으로 깊이 이해할수록 그 사람의 행동을 폭넓게 이해할 수 있다. 이 책은 뇌졸중뿐만 아니라 다양한 질환에 대한 기전과 특징을 자세히 알 수 있고, 문제점을 정확하게 파악할 수 있도록 각각의 검사들을 어떻게 적용해야 하는지에 대해서도 알 수 있다. 따라서 움직임 전문가들은 뇌에 대해서 많이 알수록 뇌손상이 있는 사람의 변화된 행동이나 움직임에 대해서 이해하게 되고 그에 맞는 효과적인 중재를 제공할 수 있다. 오늘날 움직임 전문가들은 과학적인 근거에 의해 중재를 계획하고 있다. Lundy-Ekman의 신경과학 여섯째 판은 신경계 질환자를 관리하는 움직임 전문가들이 꼭 이해해야 할 새로운 개념과 최신의 신경과학 연구들을 포함하고 있다. 신경계 질환자를 관리하는 움직임 전문가들과 신경해부생리학 과목 이후에 신경계 질환의 병태생리를 배워야 할 학생들에게 도움을 줄 것이다.

아라키 노부오  | 시그마북스

15,300원  | 20250901  | 9791168623910

과거보다 평균 수명이 늘어나면서 전에는 겪어보지 못했던 새로운 건강 문제가 종종 튀어나온다. 요즘 많이 이야기하는 ‘자율신경’도 그 중에 하나다. 자율신경은 수많은 신경 중에서도 매우 중요한 역할을 하는 신경계로, 우리가 의식하지 않아도 24시간 내내 스스로 작동한다. 자율신경이 정상적으로 작동해야 내장을 비롯한 신체 조직들이 활발히 움직일 수 있다. 그런데 정작 자율신경의 사용자인 우리는, 자율신경이 무엇이고 뭘 하는지는 잘 모른다. 그나마 최근에는 관련 연구가 많이 진행되고 조금씩 알려지고 있기는 하지만, 그래도 여전히 제대로 모른다. 그렇다면 이제라도 알아야만 하지 않을까? 『개념이 술술! 이해가 쏙쏙! 자율신경의 구조』는 자율신경의 모든 것을 알려주는 책이다. 이 책을 통해 자율신경이 작동하는 원리, 자율신경 불균형의 메커니즘, 그리고 자율신경 불균형 예방을 위한 다양한 방법과 건강 노하우를 얻을 수 있을 것이다.

만선 박춘근  | 바이북스

17,100원  | 20240725  | 9791158773779

환자가 된 척추명의의 파킨슨병 실제 투병기. 저자 박춘근은 척추성형술을 국내에 도입하여 수많은 환자들을 치료한 결과 EBS의 〈명의〉에 소개될 정도로 명성이 높았다. 그런데 인생의 가장 정점에 오른 순간에 파킨슨병이란 위기를 맞게 된다. 그럼에도 불구하고 힘겨웠던 투병생활을 의사와 환자 두 입장 모두의 측면으로 바라보면서 꼼꼼한 투병일지를 써내려갔다. 이제 그것을 정리해 환자와 보호자뿐만 아니라 의료계에서 치료에 대한 새로운 화두를 던지기 위해 책으로 엮은 것이 《신경외과 전문의 파킨슨병 실제 투병기》다. 힘든 투병생활 동안 환자는 환자대로 가족은 가족대로 애환이 있다. 거기에다 의료진의 자세와 국가의 의료정책까지 패러다임의 전환이 필요한 과제들이 적지 않다. 이 책이 그러한 변화의 첫걸음이 되기를 기대한다.

고경태  | 부크크(bookk)

17,000원  | 20250819  | 9791112044990

우리는 “사도신경”에 대해서 좀 더 명확하게 이해하려고 합니다. 우리의 글이 설교 문장인지, 서술 문장인지 구분은 쉽지 않지만, 구술체(경어)로 진행했습니다. 사도신경에 대한 담론을 담으려고 노력했기 때문이고, 이 글을 읽는 사람이 “사도신경”에 대해서 이야기할 수 있고, 설교할 수 있다면 좋겠습니다. 다음은 콘스탄티노플 신경(381년) 해설을 수행하려고 합니다. 사도신경과 콘스탄티노플 신경(381년)을 잘 이해한다면 기독교의 기본 체계에 대해서 명확하게 이해할 수 있고, 공교회와 예배에 대해서 좀 더 구체적으로 이해할 수 있는 계기가 될 것이라 생각합니다. “사도신경”은 주일 공예배 시간에 반드시 고백되어야 할 요소입니다. 예배에 사도신경을 낭독함으로 역사적 신앙을 변함없이 계승하는 것을 확증합니다. 공적고백이기 때문에 함께 고백하는 것은 아닙니다. 말하는 자가 읽고, 듣는 자가 ‘아멘’으로 화답하는 형식의 공적 고백이 좋다고 생각합니다. 사도신경을 암송해야 하지만, 공적고백은 암송이 아닌 낭독이 공적 효력이 있습니다. 사도신경을 낭독하고 ‘아멘’함으로 그리스도인의 기본 교양이 서로 확인할 수 있습니다. 예배는 내적인 영적인 부분과 외적 교회의 법적인 부분이 있는데, 사도신경은 교회법의 부분으로 필수 요소입니다. 사도신경이 없으면 예배 회중이 그리스도인이라는 것을 확증하지 않고 예배를 수행하는 무질서를 허용하는 것이 됩니다. 사도신경을 고백하고 ‘아멘’함으로 그리스도인의 예배라는 것을 형식적으로 확증하고 예배를 수행합니다. 그래서 개혁교회는 사도신경을 예배 도입부에서 합니다. 사도신경을 예배에 도입에서 하는 것은 모두가 사도신경, 복음에 종속되어 있다는 고백이기도 합니다. 사도 바울은 다른 복음을 자기가 전해도 저주를 받을 것이라고 했습니다(갈 1:8). 사도신경에 대한 다양한 이해들이 있지만, 먼저 칼빈의 『기독교강요』(1536년) 초판에 있는 것을 요약하고 첨언하면서 소개했고, 다음에는 좀 더 세밀한 이야기로 구성했습니다. 교회에 주어진 복된 문장을 깊이 묵상함으로 교회의 주님의 진리 체계를 더 알 수 있는 기회가 될 것입니다. 형람서원 고경태

백금산  | 부흥과개혁사

14,400원  | 20250215  | 9791194295334

이 책은 기독교의 3대 보물의 하나인 사도신경에 대해 알고 싶은 모든 이를 위해 관련된 모든 자료를 살펴 사도신경을 정확하면서도 이해하기 쉽게 설명한 책으로 저자의 『만화 사도신경』이나 『만화 어린이 사도신경』으로 사도신경에 친숙해진 독자라면 누구나 어려움 없이 사도신경을 깊이 있게 깨닫게 해 줄 것이다.

신경은  | 부크크(bookk)

7,200원  | 20230316  | 9791141020422

김성태  | CLC(기독교문서선교회)

11,700원  | 20250331  | 9788934127932

사도신경은 신조 중의 신조입니다. 사도신경은 구 원에 필요한 모든 기독교 신앙의 근본적인 교리가 간단한 성경적 용어로 기록되었습니다. 내용은 성 경책의 순서대로 하나님과 창조부터 시작하여 부활 과 영생으로 끝을 맺습니다. 사도신경의 짧은 문장 속에 우리가 믿는 복음의 핵심이 함축되어 있습니 다. 따라서 우리가 사도신경의 의미를 정확히 배우 면 기독교의 기본 진리를 바르게 이해할 수 있습니 다. 더불어 각종 이단의 교리에 빠지지 않고 온전하 고 성경적인 믿음을 가질 수 있습니다.

신경은  | 북퍼브

11,000원  | 20230214  | 9791192301907

고등학교 때 여고생이 된 나 우울증, 고된삶, 집안환경, 모든 것 들이 나를 힘들게 했던 삶이 되어버린 시절, 세상에서 가장 죽고 싶었던 날 세상에서 제일 무엇도 버리고 싶었던 날, 귀가 멍해지는 병, 심한말을 하고 있지 않은데 심한말 을 하고 있는 내 마음의 병처럼 내 마음의 병이 찾아왔다.

신경임  | 한국차일드아카데미

9,900원  | 20230115  | 9788956140315

언어 지능 ｜ 신체 인지

신경임  | 한국차일드아카데미

9,900원  | 20230115  | 9788956146218

수학 지능 │ 다섯까지 세기