아오키 아키라 (지은이), 노경아 (옮긴이)  | 삼호미디어

13,000원  | 2016-01-30  | 9788978495394

과학적 접근과 최신 연구 데이터를 바탕으로 잠과 건강, 질병 발병률의 상관관계를 낱낱이 밝힘으로써 수면에 대한 대중의 무관심에 경종을 울린다. 그리고 어떻게 수면해야 내 몸을 살리고 항노화 효과를 극대화할 수 있는지 '좋은 수면'을 위한 생활 지침을 제안한다.

서경묵 (지은이)  | 아주좋은날

13,500원  | 2009-02-20  | 9788991667440

골퍼들의 건강 위험을 의학적으로 접근한 책. 국내 최초로 골프의학을 도입한 재활의학 전문의이자 대한골프의학회장인 서경묵 교수가 그동안 의료현장에서 2천여 명의 골프 부상 환자들을 진료한 데이터를 토대로 대개의 골퍼들이 '골프 노화'를 초래하는 부상 위험들을 골프의학회 보고서와 실험 사례들을 곁들여 설득력 있게 밝히고 있다.

시라사와 다쿠지 (지은이), 최우영 (옮긴이)  | 생각의날개

13,000원  | 2021-07-09  | 9791185428659

저자는 현재 일본에서 오차노미즈 장수클리닉을 운영하며 실제로 치매 관련 연구를 계속해오고 있는 의학박사이다. 그의 임상적 경험과 수많은 연구결과를 토대로 이 책을 집필했다. 그가 이 책에서 설명하고 있는 일상생활의 팁들은 실제 경험과 연구를 통해 얻은 것들이다.

미쓰오 다다시 (지은이), 이근아 (옮긴이)  | 예인(플루토북)

13,000원  | 2012-04-20  | 9788994382234

현대인의 관심은 ‘장수’가 아니다. 나이와 별개로 최상의 건강 상태를 유지하는 것이 이제 최대 관심사가 되었다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있고, 최대의 효과를 거둘 수 있는 안티에이징 건강법은 없을까?

신은정 (옮긴이), 우즈카 마코토 (감수), 기타자와 히데코 (지도)  | 이지북

11,000원  | 2004-03-31  | 9788956241029

얼굴 피부 스트레칭으로 매끄러운 피부와 생기 있는 표정을 만드는 방법을 소개하는 책이다.

츠보타 가즈오 (지은이), 김희웅 (옮긴이)  | 국일미디어(국일출판사)

10,000원  | 2003-08-25  | 9788974254193

이 책은 안과의사 츠보타 가즈오가 미국에서 처음 '안티에이징 의학'을 접한 후 그쪽 분야에 관심을 갖고 꾸준히 연구한 결과를 쉽게 풀어 누구라도 바로 따라할 수 있는 안티에이징 실천법을 중심으로 이야기하고 있다.

박지명 (지은이)  | 하남출판사

9,000원  | 2002-10-15  | 9788975341656

오쿠무라 코우 (지은이), 전선영 (옮긴이)  | 애플트리태일즈

13,500원  | 2012-07-26  | 9788991667785

저자는 건강한 몸을 원한다면 조금만 ‘덜’ 성실하게 살라고 말한다. 스트레스가 면역력을 떨어뜨린다는 연구 결과는 무수하게 많다. 때문에 스트레스에서 벗어나 면역력을 높일 수 있는 생활습관을 들이라고 조언한다.

에리카 브렐리 (지은이), 박수나 (옮긴이)  | 북스캔(대교북스캔)

10,500원  | 2004-01-04  | 9788957590300

노화의 원인과 과정을 소개하고 젊음과 아름다움을 유지할 수 있는 운동법을 알려준다. 요가와 스트레칭을 토대로 몸에 무리가 가지 않으면서 노화방지에 탁월한 효과가 있는 동작을 올컬러 사진과 함께 실었다.

최충식 (지은이)  | 하움출판사

9,000원  | 2024-03-08  | 9791164405565

세상의 모든 지식 중 가장 중요한 지식은 ‘자신과 가족의 건강을 지키는 방법’을 아는 것이다. 숨은 생명이고 몸을 젊게 만드는 힘이 있다. 《숨의 힘! 몸이 젊어지는 기술》은 필자가 발명한 기적의 건강법 ‘숨플러스와 숨의 힘’을 전 세계 사람들에게 알리고자 저술한 책이다.

가와시마 아키라 (지은이), 전선영 (옮긴이)  | 아주좋은날

12,000원  | 2009-10-26  | 9788991667808

체온이 건강에 미치는 영향을 알기 쉽게 설명하고, 몸을 따뜻하게 하는 손쉬운 실천법을 알려줌으로써 실생활에 적용할 수 있는 건강 지침서. 미처 깨닫지 못했던 잘못된 생활습관을 일러주고 누구나 쉽게 따라할 수 있는 몸을 따뜻하게 하는 방법을 소개한다.

서경묵 (지은이)  | 아주좋은날

15,000원  | 2021-09-07  | 9791187743446

수많은 골퍼들의 스윙과 연습상황을 의학적으로 접근하여 오랫동안 에너지를 충전하며 즐기게 해주는 골프지침서이다. 이 책을 통해 우리가 잘못된 연습과 스윙때문에 얼마나 골프 부상의 위험에 노출되어 있는지를 보고서와 사례들을 곁들여 설득력있게 밝히고 있다.

이호선 (지은이), 이희탁 (그림), 박홍남 (감수)  | 키즈덤하우스

10,000원  | 2016-10-01  | 9788956941219

정유리 (지은이), 서강옥 (그림)  | 키움북스

9,000원  | 2015-05-01  | 9788968735066

신원 (글), 조윤이 (그림)  | 한국헤르만헤세

7,000원  | 2015-03-01  | 9788954843799

정유리 (글), 서강옥 (그림)  | 한국가우스

9,000원  | 2014-09-01  | 9788960164727

보물상자 꼬마전래동화 시리즈. 제6회 한국출판문화대상 대형 기획물 수상작. 아동문학 전문가와 유아교육 전문가들이 아이들의 인성과 감성, 사회성 발달을 도울 수 있도록 엄선하여 뽑은 이야기들로 구성되어 있다.

김승태 (지은이)  | 넥서스BOOKS

12,000원  | 2005-05-05  | 9788957971536

노인성 치매를 예방하기 위해서는 규칙적인 생활과 적절한 뇌 자극이 필요하다는 것이 전문가들의 말. 이 책은 '산수'와 '책 읽기'라는 두 가지 방법을 통해 뇌를 자극하여 노인성 치매를 예방하는데 도움을 준다. 초등학교 3학년 교과서를 기준으로 만들어져 그다지 어렵지 않게 풀 수 있다.

김양순 (지은이), 김박 (그림)  | 계림닷컴

4,800원  | 2004-01-15  | 9788953305779

우리기획 (엮은이)  | 계림닷컴

5,000원  | 2001-11-05  | 9788953301139

고낙준 (지은이)  | 랜덤하우스코리아

4,000원  | 1995-11-01  | 9788946101975