포포 프로덕션  | 진선BOOKS

0원  | 20110920  | 9788972217145

자기 계발로 활용할 수 있는 심리학 이야기! 나만 혼자 알고 싶은 50가지 절대 심리학 지식『써먹는 심리학』. 자기계발에 바로 활용할 수 있는 심리학 지식을 담은 책으로, 자신의 성격과 행동, 심리 상태를 이해하고 자기답게 자신 있게 사는 50가지 방법을 알려준다. 이 책은 시작한 일을 꾸준히 하고 싶을 때, 자기 행동을 이해하고 성격을 잘 알고 싶을 때, 자기답게 당당하게 살고 싶을 때 등 자기계발에 필요한 50가지 심리를 쉽게 배우고 실생활에 적용할 수 있도록 구체적인 사례를 들어 설명한다. 특히 철판 캥거루와 부끄럼쥐, 아이코알라와 아부도마뱀까지 인간을 본뜬 동물 캐릭터를 등장하는 카툰 형식의 글은 자신을 알아가고 발전시켜 나가는 방법을 한 눈에 이해할 수 있다.

Lloyd Lalande  | 신정

0원  | 20160506  | 9788959123971

『자기계발 심리학』은 참자기를 찾고 원하는 삶을 위한 마음공부 책이다. '참자기를 자유롭게 하라', '과거의 속박에서 벗어나라', '변화를 기꺼이 수용하라', '당신의 삶을 설계하라' 등의 주제로 구성되어 있다.

제시 싱걸  | 메멘토

22,500원  | 20230621  | 9791192099231

자존감, 그릿, 넛지, 긍정심리학, 무의식의 힘, 파워 포즈 같은 심리학계의 블록버스터급 아이디어들은, 입소문을 탄 테드(TED) 강연, 베스트셀러 도서, 복잡한 문제에 대한 단순하고 신속한 처방 덕분에 우리 시대의 지배적인 사상이 되었다. 그런데 이 아이디어들의 근간이 되는 과학의 상당 부분이 모호하거나 오류가 있다면 어떨까? 뒤늦게 부실한 연구, 데이터 조작, 주장 철회, 재현 성공률 25퍼센트라는 불명예스러운 진실이 밝혀졌다면? 이 책은 정밀 검증을 버텨내지 못한 허술한 심리학 연구들이 그토록 파괴적인 영향력을 발휘한 이유가 무엇인지 전방위적으로 분석한다. 21세기에 선풍적인 인기를 끈 대중적인 행동과학은 사회적 병폐를 유발하는 더 큰 구조적 힘을 진정으로 이해하고 그에 맞서기보다는 개인을 치료, 개선 및 최적화하는 데 중점을 둔다. 제시 싱걸은 이 책에서 현재 유행하는 심리적 개입으로는 개인과 사회문제, 즉 사회적 불평등과 불공정을 진정으로 해결하기에는 충분하지 않다고 주장한다. 이 책은 어떻게 아이비리그 명문대 학자들과 여론 주도층들이 진지한 처방이 필요한 문제에 심하게 설익은 해법을 내놓는지 낱낱이 밝히고, 오늘날 열광적으로 전파되는 자기계발 심리학의 허약한 기반을 냉정하게 돌아본다.

진혁일  | 보민출판사

0원  | 20110922  | 9788997159123

동서양 철학과 심리학이 집대성된 세계 최초의 모더니즘 자기계발서. 성공한 사람들이 어떻게 자신의 콤플렉스를 이겨내고 세계적인 거부 반열에 오를 수 있었을까 하는 궁금증을 논리정연하게 풀어나간다. 그래서 현대 사회를 살아가고 있는 지친 우리들에게 각 개인이 가진 콤플렉스를 꿈과 희망으로 공고히 다질 수 있게 힘을 줄 것이다.

로버트 치알디니  | 21세기북스

28,800원  | 20230426  | 9788950950002

초판 출간 이후 37년 동안 44여 개 언어로 번역되며, 전 세계 누적 판매 500만 부를 돌파한 ‘비즈니스의 고전’ 변화를 읽고 마음을 끌어당기는 우리 시대 최고의 자기계발서 『설득의 심리학』이 20주년 완전 개정판으로 돌아왔다! 세계적으로 ‘설득의 대부’로 불리는 로버트 치알디니의 베스트셀러 『설득의 심리학』이 전 세계 500만 부 판매를 기념하여 전면 개정판으로 돌아왔다. 국내 출간 이후 11년간 국내 독자들의 뜨거운 관심과 사랑을 받아온 『설득의 심리학』의 이번 개정 증보판은 시대의 흐름과 기술 변화를 반영한 새로운 내용들을 대거 추가됐다. 또 국내 팬들을 향한 로버트 치알디니의 애정이 담긴 인사말과 함께 설득과 승낙, 입장 변화와 관련된 연구와 심리학적 접근 방식의 발전을 고스란히 담고 있다. 설득에 관한 연구는 『설득의 심리학』 출간 이후 완전히 달라졌다. 세계적으로 설득이라는 키워드에 커다란 관심이 쏠리며, 연구 자료와 심리학적 접근 방식도 광범위해지고 더욱 다양해졌다. 또 대중문화와 기술 발전으로 인한 새로운 비즈니스 분야들이 생겨나며, 설득의 전략 또한 비약적으로 발전했고, 다양한 문화권을 대상으로 한 비교문화적인 사회연구도 활발해졌다. 이러한 환경 변화 속에서 사람들은 설득의 원칙을 어떻게 적용하고 있을까? 부당하고 불공평한 상황에서 사람들은 어떻게 대응하고 있을까? 설득의 무기를 더 효과적으로 활용하는 방법은 없을까? 이러한 질문에 대한 해답은 곧 자신이 원하는 것을 얻게 해줄 뿐만 아니라 궁극적으로 상대방의 마음을 사로잡는 힌트의 실마리를 잡게 될 것이다. 이 책은 7가지 설득의 원칙을 중심으로 구성되어 있다. 이들 원칙이 사회에서 담당하는 기능과 설득의 달인들이 상대방에게 구매나 기부, 허락, 투표, 동의 등을 요청할 때 그 원칙들을 능숙하게 적용해 엄청난 힘을 활용하는 방법 등을 살펴본다. 각 원칙이 사람들로부터 확실하게 무의식적인 복종을 이끌어내는 능력, 즉 뭔가 깊이 사고해보기 전에 먼저 긍정적으로 응답하게 만드는 능력과 어떤 관계를 맺고 있는지도 들여다보라.

최인철  | 21세기북스

19,800원  | 20210302  | 9788950994518

인생을 바꾸고 싶다면 프레임을 리프레임하라! 『프레임』은 ‘프레임’의 개념을 국내에 본격적으로 소개하고 인간과 사회를 바라보는 다양한 시각과 새로운 통찰을 일깨우며 심리학 바이블로, ‘세상을 바라보는 마음의 창’에 관한 책이다. 2007년 출간 이래 대한민국 오피니언 리더의 필독 교양서로 불리며 30만 독자의 사랑을 받아온 『프레임』의 10주년 개정증보판이다. 프레임의 개념과 본질을 종합적으로 정리하고, 시대 변화에 맞춰 새롭고 다양한 사례와 연구결과를 충실히 반영하여 초판보다 100페이지 증가했으며, 구성과 디자인을 전면 개선하였다. 사람들은 흔히 프레임을 ‘마음가짐’ 정도로만 생각하는데, 프레임은 단순한 마음먹기가 아니다. 그것이 습관으로 자리 잡을 때까지 리프레임 과정을 끊임없이 반복해야 한다. 이러한 과정은 언어와 은유, 가정과 전제, 단어와 질문, 경험과 맥락 등을 점검한 후에 더 나은 것으로 설계하고 시공하는 작업을 요한다. 책은 우리의 착각과 오류, 오만과 편견, 실수와 오해가 ‘프레임’에 의해 생겨남을 증명하고, 그것에서 벗어나는 방법을 제시한다. 오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 나와 타인을 이해하고, 더 나은 삶을 창조하는 지혜와 겸손을 장착하는 것. 우리가 프레임을 배워야 할 이유다.

화양  | 파인북

16,020원  | 20251110  | 9791198632586

2,000시간의 상담 끝에 얻은 단 하나의 통찰 당신의 실패는 의지력 부족이 아닌 ‘가짜 노력’ 때문이다 “왜 내 노력은 늘 제자리일까?” 방향이 틀렸다면 아무리 노력해도 소용없다 “헛수고의 함정에서 벗어나고 싶다면 당장 이 책을 펼쳐라!” - 중국 최대 인터넷 서점, 당당왕 베스트 리뷰 ‘열심히 살아가는데도 왜 내 삶은 늘 제자리일까?’ 이 질문이 마음 한구석에서 떠나지 않는다면, 이 책은 바로 당신을 위한 이야기다. 문제는 게으름이 아니라 방향이다. 아무리 많은 시간을 쏟아부어도, 잘못된 길 위에서는 수레가 남쪽이 아닌 북쪽으로만 내달릴 뿐이다. 새벽부터 책상 앞에 앉고, 누구보다 자주 야근하며 몸을 혹사했는데도 성과가 따르지 않는다면, 그것은 당신의 능력이나 의지가 부족해서가 아니라 노력이 엉뚱한 곳으로 흘러갔기 때문이다. 심리상담사 화양은 수천 시간의 상담 경험을 바탕으로, 사람들이 실패를 반복하는 이유를 하나의 단어로 압축한다. 그것은 바로 ‘가짜 노력’이다. 열심히 공부하지만 남과 비교하는 데만 매달려 결국 열등감에 짓눌리는 경우, 성취가 아닌 인정 욕구 때문에 별 쓸모없는 자격증에만 끝없이 매달리는 경우, 혹은 불안에 쫓겨 무작정 새로운 목표를 세우고 금세 포기하는 경우가 그렇다. 우리가 흔히 ‘나는 열심히 하고 있다’라고 믿는 행동들이 사실은 ‘자아를 서서히 소모시키는 함정’이라는 통찰은 강한 충격을 준다. 이 책은 그 함정을 피해 가는 17가지 심리 전략을 제시한다. 예를 들어, 자신이 늘 남들에게 맞추며 지쳐 왔던 이유가 어쩔 수 없는 성격 문제가 아니라 치유 가능한 심리적 착각 때문이라는 사실을 깨닫는 순간, 관계 속 불안은 결국 풀릴 실마리를 찾게 된다. 또 성과만 좇다 현재를 잃어버린 공허한 삶이 사실은 ‘성과 지향 주의’라는 사고방식이 만든 결과임을 깨달을 때, 우리는 처음으로 과정에서 의미를 발견하는 법을 배운다. 저자가 강조하는 메시지는 단순하다. 우리의 좌절은 능력 부족이 아니라, 사고방식의 문제라는 것이다. 그리고 그 해답은 증명하려는 강박을 내려놓고, 실패를 두려워하지 않는 ‘성장형 사고방식’으로 옮겨 가는 데 있다. 중국의 대표 지식 플랫폼에서 4.5점이라는 높은 평가를 받은 이 책은 이미 수많은 독자의 삶을 바꾸어 놓았다. 그들은 저자의 통찰을 만나는 순간, 자신이 왜 늘 제자리에서 발버둥 쳤는지 이유를 깨닫고, 인생의 정지 버튼을 해제했다고 말한다. 이제 당신이 그 주인공이다. 그동안 헛되이 흘려보낸 시간을 후회할 필요는 없다. 방향만 다시 잡는다면, 당신의 노력은 더 이상 허공을 맴돌지 않을 것이다. 그리고 이 책이 바로 그 출발점이다.

로버트 치알디니, 스티브 마틴, 노아 골드스타  | 21세기북스

104,400원  | 20251031  | 9791173575556

‘설득’의 패러다임을 바꾼 세계적 ‘설득의 대부’ 로버트 치알디니, 그와 함께 평생 설득을 연구한 설득의 대가 스티브 마틴, 노아 골드스타인의 《설득의 심리학》 시리즈가 5부작 세트로 독자들을 다시 찾아왔다. 설득에 관한 연구는 《설득의 심리학》 출간 이후 완전히 달라졌다. 심리학과 행동과학에 기반해 설득을 과학적으로 접근하기 시작했으며, 다양한 문화권을 대상으로 한 비교문화적 사회 연구 또한 활발해졌다. 꾸준히 개정증보판을 선보여온 《설득의 심리학》 시리즈는 기술의 발전과 더불어 새롭게 등장한 비즈니스 분야 분석과 설득 전략에 대한 최신 연구를 반영함으로써, 변화하는 시대의 흐름을 담고 있다. 우리는 누구나 상대방의 마음을 사로잡아, 원하는 대답과 결과를 얻고 싶어 한다. 실제 상황에서 써먹을 수 있는 실용적인 방법은 없을까? 불공평하거나 불리한 상황에서도 유리한 결과를 이끌어내기 위해서는 어떤 전략을 취해야 할까? 《설득의 심리학》은 이러한 질문에 명쾌한 해답을 주며, 매일 설득과 씨름하는 모든 사람에게 훌륭한 길잡이가 되어줄 것이다. 《설득의 심리학》 시리즈 5부작 세트는 사람의 마음을 사로잡는 설득의 7가지 원칙을 소개하는 설득 심리학 입문서 《설득의 심리학 1》, 절대 거절할 수 없는 설득 프레임을 만드는 기술을 담은 《설득의 심리학 2》, 설득의 7가지 원칙의 실제 사례를 집대성한 실전서 《설득의 심리학 3》, 작은 시도로 큰 변화를 이끌어내는 ‘스몰 빅’의 힘을 소개하는 《설득의 심리학 4》, 더 큰 성과를 내고 싶은 직장인을 위한 실용적인 지침서 《설득의 심리학 5》로 구성되어 있다.

이수경  | 지니의서재

16,920원  | 20251015  | 9791194620174

“AI가 대신할 수 없는 유일한 능력, 마음을 여는 질문” 질문은 관계를 대하는 태도이자 삶의 방식 평가하지 말고 귀 기울여 듣고, 따듯하고 존중하는 태도로 물어라 어떻게 묻느냐에 따라 ‘비난’이 되기도, ‘관심’이 되기도 한다 말은 주고받지만 통하지 않는 사람들 사이에서, 20여 년간 교육과 상담 현장에서 찾아낸 질문의 힘! 같은 내용의 질문인데도 그 표현에 따라서 따뜻하게 다가와 마음을 열기도 하고, 차갑게 꽂혀 상대를 움츠러들게 만들기도 한다. “왜 이런 결정을 했나요?”라는 질문은 비난처럼 들리지만, “이 결정을 하신 배경이 궁금합니다.”라고 묻는다면 상대는 존중받는다고 느끼며 훨씬 자신감 있게 말을 이어간다. 결국 같은 내용을 담고 있어도 어떻게 묻느냐에 따라 관계의 공기가 달라지고, 대화의 결과가 달라진다. 저자 이수경은 20여 년 동안 교육과 상담 현장에서 수천 명의 학부모, 교사, 학생, 직장인들을 만나면서 말보다 중요한 것이 ‘묻는 태도’라는 사실을 몸소 확인했다. 부모와 자녀, 교사와 학생, 상사와 직원 사이에서 반복되는 오해와 갈등을 지켜본 그는, 문제의 핵심이 말의 부족이 아니라 적절한 질문의 부재에 있음을 발견했다. 질문에는 분명한 온도가 있다. 뇌는 그 온도를 감지하고 곧바로 반응한다. 따뜻한 말투와 눈빛으로 던진 물음은 관심이 되지만, 날카롭고 차가운 어투로 건네면 의심이나 비난으로 들린다. 그래서 저자는 질문이야말로 관계를 회복하고 성장으로 이끄는 가장 단순하면서도 강력한 도구라고 강조한다. AI가 정보를 정확하게 주고받는 시대에도 인간만이 지닌 소통 능력은 대신할 수 없다. 오히려 AI 시대일수록 감정과 공감을 열어주는 질문의 힘은 더 절실해진다. 이 책은 질문을 통해 대화가 어떻게 변하는지 뇌과학적 원리와 현장 사례를 통해 보여준다. ‘왜?’라는 추궁이 갈등을 키운다면, ‘어떻게?’라는 탐색은 마음의 문을 연다. 침묵을 불편한 공백이 아니라 내면의 신호로 읽는 법, 공감적 듣기로 상대의 마음을 담아내는 법, 그리고 매일의 삶에서 질문 루틴과 7일 챌린지를 실천하며 새로운 대화 습관을 만들어가는 과정이 담겨 있다. 독자는 단순히 대화 기술을 배우는 데서 그치지 않고, 관계 속에서 어떻게 살아가야 하는가 하는 더 큰 질문과 맞닥뜨리게 된다. 결국 저자가 전하고자 하는 메시지는 명확하다. 묻는 말 하나가 마음을 열고, 열린 마음은 성장을 불러오며, 그 성장은 결국 행복으로 이어진다는 것이다. 이 책은 독자로 하여금 매일 던지는 말 한마디의 무게를 돌아보게 한다. 그리고 오늘, 누군가에게 어떤 온도의 질문을 건넬 것인지 스스로 묻게 한다. 이것이 이 책이 남기는 마지막 물음이자, 삶을 바꾸는 첫걸음이다.

가토 다이조  | 밀리언서재

16,650원  | 20250825  | 9791199315334

누구나 무너지지 않으려 애쓴다. 하지만 정말 단단한 사람은 무너질까 봐 흔들리는 걸 두려워하지 않는다. 흔들림을 흡수하는 단단한 마음 설계도 #심리적 타격이 없는 사람들의 마인드 #오늘 화가 난 이유는 어제 울지 못했기 때문 #좋은 에너지를 발산하는 사람들의 특징 #관계 스트레스에서 나를 지키는 법 무리하느라 애써온 나를 위한 흔들림의 심리학 사소한 말에 마음이 아프고, 익숙했던 관계에 지치며, 감정을 억누르기조차 점점 힘겨워지고, 자신감이 떨어지며 자주 무기력해진다면 “나는 왜 이럴까” 하고 자신을 탓하지 말자. 그만큼 잘 버텨온 나 자신을 들여다보라는 마음의 신호이다. 이렇게 흔들린다는 것은 약함이 아니라 무너지지 않기 위한 연습이다. 불확실한 현실 속에서도 중심을 잃지 않으려면, 강해지려 애쓰기보다 유연한 마음을 설계하는 것이 먼저다. 무의식에 눌려 있던 감정이 지금의 나를 어떻게 흔들고 있는지, 그 뿌리를 어떻게 이해하고 회복할 수 있을지를 심리학적으로 풀어낸다. 지금의 불안은 결함이 아니라 성장의 신호이고, 다시 단단해지기 위한 시작이다.

최영원  | 국일미디어

16,200원  | 20251030  | 9788974259549

불안의 시대, 아들러가 전하는 따뜻한 해답 타인과의 비교를 멈추고 진짜 나를 찾아라! 끊임없는 비교와 불확실한 미래 속에서 우리는 늘 ‘나만 불안한가?’ 하는 의문에 사로잡힌다. 그러나 불안은 결코 개인의 결함이 아니다. 개인심리학의 창시자인 알프레드 아들러는 불안을 단순히 부정적인 감정으로 보지 않고 성장과 변화의 신호로 바라봤다. 이 책은 아들러 심리학의 이론을 활용해 불안을 이해하고 다루는 새로운 시각을 제시한다. SNS 속 타인의 성공과 행복한 일상은 우리의 마음을 흔들고, 인정받고 싶은 욕구는 우리를 불안의 굴레로 몰아넣는다. 그러나 저자는 아들러의 철학을 토대로 불안의 뿌리를 분석하고 ‘불안을 성장의 토대로 삼는 법’을 제안한다. 불안을 없애려 애쓰는 대신 그것을 삶의 동반자로 받아들이는 순간 우리는 비로소 자기 삶의 주인이 될 수 있다. ‘나는 이미 충분히 괜찮은 사람이다’라는 아들러의 통찰을 통해, 불안을 삶의 걸림돌이 아닌 나만의 길을 밝혀주는 나침반으로 바꿔보기 바란다.

스티브 마틴  | 21세기북스

18,000원  | 20251031  | 9791173575488

국내 독자들의 뜨거운 관심과 사랑을 받는 세계적 베스트셀러 《설득의 심리학》 시리즈의 다섯 번째 책이 출간되었다. 설득과 심리학 분야의 세계적 권위자이자, ‘설득의 대부’ 로버트 치알디니와 함께 《설득의 심리학 3》, 《설득의 심리학 4》를 집필한 베스트셀러 저자 스티브 마틴은 이번 《설득의 심리학 5》에서 직장인을 위한 7가지 설득의 기술을 최신 과학 연구에 기반해 소개한다. 매주 반복되는 회의, 거래처 미팅, 연봉 협상, 업무 피드백까지. 직장인이라면 누구나 하루에도 몇 번씩 설득의 순간을 마주한다. 어떻게 하면 상사, 동료, 부하직원의 마음을 움직여 원하는 대답과 결과를 이끌어낼 수 있을까? 사람들은 흔히 논리적으로 탄탄한 증거를 제시하거나, 경제적 이점을 설명하기만 하면 상대를 설득할 수 있다고 착각한다. 그러나 오늘날처럼 경쟁이 치열하고, 빠르게 변화하며, 집중력이 쉽게 분산되는 세상에서 설득은 그렇게 단순하게 이뤄지지 않는다. 이 책은 일터에서 보이지 않는 규칙들을 유쾌하고 기발하게 풀어내며, 설득이라는 오래되고 본질적인 기술을 샅샅이 파헤친다. 풍부한 사례가 있어 이해하기 쉬울 뿐 아니라, 구체적인 방법을 제시하고 있어 어떤 직무에서 일하든 곧바로 적용할 수 있을 만큼 실용적이다. 설득은 성공적인 결과의 성패를 결정짓는 핵심 역량이다. 직장에서 더 큰 성과를 내고, 빛나는 성취를 얻고 싶은가? 설득의 기술을 잘 사용하기만 한다면, 사소한 아이디어나 쉽게 잊힐 메시지로도 사람들의 닫힌 마음을 열고, 행동을 변화시키는 놀라운 결과를 얻을 수 있다. 현대 조직에서 영향력을 발휘하고 싶은 모든 직장인들에게 이 책은 훌륭한 길잡이가 되어줄 것이다.

하정희  | 한밤의책

16,020원  | 20241007  | 9791191731699

함께여서 힘들었던 게 아니라 너무 가까워서 괴로웠던 것이다! 이 책의 저자인 하정희 교수는 오랜 기간 상담 현장에서 다양한 사람을 만나 온 심리학자로, 특히 인간관계에서 발생하는 스트레스를 다루는 전문가다. 인간관계로 인한 속앓이 중에서도 유독 우리를 괴롭게 하는 건 나와 가까운 사람들과의 갈등이다. 우리는 어째서 친밀한 사람과 때로 더 심하게 다툴까? 저자는 그 이유가, 가깝다는 이유로 선을 넘기 때문이라고 지적한다. 사람과 사람 사이의 관계는 나무와 나무 사이의 관계와 같다. 여러 그루의 나무가 함께 모이면 생명력이 넘치는 울창한 숲이 된다. 그러나 나무들이 서로 너무 가까이 붙어 있으면 어떻게 될까? 뿌리는 엉켜 서로를 옭아매고, 잎이 서로를 가려 햇빛을 제대로 받지 못할 것이다. 인간관계도 이와 비슷하다. 가족이나 연인처럼 심리적으로 가까운 사이에서는 간혹 서로 민감하거나 예민한 것들과 맞닥뜨리게 되는데, 그때 너무 상대의 영역을 무시하고 밀착하게 되면 불필요한 갈등과 다툼이 생겨나는 것이다. 가까운 사이일수록, 칡뿌리처럼 얽히고설킨 서로의 마음을 들여다보고 그것을 조심스럽게 분리해 놓을 줄 알아야 한다. 이 책은 우리 주위에서 흔히 만나 볼 수 있는 다양하고 생생한 사례를 통해 안전 거리를 지키면서 건강한 관계를 유지하는 방법을 소개한다. 꼭 붙어 있고 싶은 상대일수록 약간의 빈틈을 허락하자. 그 사이로 불어오는 시원한 바람이 상대와의 관계를 더 상쾌하게 만들어줄 것이다.

김윤나  | 오아시스

18,000원  | 20241223  | 9791168272576

서른 즈음에는 어른일 줄 알았는데 아직도 ‘진짜 어른’이 된 것 같지 않은 당신에게 삼십 대에 자주 하는, 해야만 하는 고민에 지혜롭고 다정하게 대처하는 방법 서른이 된 나와 진짜 대화를 나눌 것! 어릴 적 상상해 본 서른의 모습은 어땠던가? 내 이름으로 된 집과 차, 멋지게 일하는 나, 화목한 가정……. 그러나 요즘의 삼십 대에게 그런 것은 없다. 전셋집을 구하기조차 어렵고, 회사에서도 아직 자리 잡은 지 얼마 안 됐을 시기다. 게다가 학자금 대출, 전세 대출 등 남과 가정을 이뤄 같이 살기는커녕 나 하나 먹고살기에도 팍팍하기만 하다. 오래된 친구들과는 어느새 멀어지고 있는데 새로운 친구를 사귈 환경은 되지 않고, 좋은 인간관계를 유지하는 데 신경을 곤두세우느라 피로는 쌓여 간다. 어떻게 하면 잘 살 수 있을까? 잘 산다는 건 무엇일까? 애초에, 나는 어떻게 살고 싶은가? 지금의 삼십 대는 진정한 자신과의 대화를 나눌 기회가 적었던 세대다. 좋은 대학, 좋은 스펙, 좋은 직장을 향해 달리다 막 출발선을 지나고 보니 서른, 어른이 되어야 할 시간에 도착해 있다. 자신이 정말 원하는 것이 무엇인지, 무엇을 좋아하는 사람인지조차 알지 못하는 사람이 많다. 《말 그릇》 시리즈, 《말의 시나리오》 등의 저서를 통해 말과 대화의 중요성을 이야기했던 김윤나 작가가 이번에는 자신과 대화 나누는 방법, 자신의 기질을 파악하는 방법 등을 소개하며 결국 우리가 진정 원하는 곳에 닿을 수 있도록 돕는다. 내가 누구인지 아직도 모르는 이들이 갈피를 찾고 한 걸음 내디딜 용기를 갖기까지, 응원의 목소리가 함께한다. 따뜻하고도 지혜로운 서른 가이드.

해피매지션 정호선  | 퍼플

11,900원  | 20251024  | 9788924177244

당신은 오늘도 잔소리를 들으며 살고 있습니까? "양말 좀 치워!", "내가 몇 번을 말해야 알아들어?" 아침에 눈을 뜨면 잔소리, 저녁에 집에 들어와도 잔소리. 우리는 끊임없이 잔소리 속에서 살아갑니다. 특히 남성들에게 잔소리는 피할 수 없는 삶의 배경음악입니다. "왜 여성들은 이렇게 잔소리를 많이 할까?" "이 잔소리는 사랑일까, 통제일까?" LG전자에서 34년간 일하며, 결혼 28년 차로 세 명의 여성(할머니, 어머니, 아내)에게 평생 잔소리를 들으며 살아온 한 남자의 이야기. "잔소리는 피할 수 없다면, 이해하고 활용하라." 이 책은 심리학적, 뇌과학적 관점에서 잔소리의 본질을 파헤치고, 남녀 간 소통 방식의 근본적 차이를 이해하며, 잔소리를 성장의 기회로 바꾸는 방법을 제시합니다. 이 책에서 얻게 될 것 남녀 뇌 구조 차이가 소통에 미치는 영향 진화심리학으로 본 잔소리의 기원 나르시시즘과 잔소리의 심리학적 관계 "잔소리하지 마!"가 역효과인 이유 듣기 싫은 말을 성장 기회로 바꾸는 법 배우자와 관계를 개선하는 구체적 대화법 이런 분들께 권합니다 ✓ 잔소리에 지친 남성들 ✓ 자신의 잔소리를 줄이고 싶은 여성들 ✓ 더 나은 가족 관계를 원하는 모든 분 ✓ 남녀 소통의 차이를 이해하고 싶은 커플들 저자의 메시지 "잔소리는 귀찮지만, 누군가 나를 신경 쓴다는 증거입니다. 완전히 자유로운 삶은 완전히 외로운 삶일 수 있습니다. 피할 수 없다면 이해하고 활용하세요. 그것이 더 지혜로운 삶입니다." 더 이상 잔소리를 피하지 마세요. 이해하고, 받아들이고, 활용하세요. 그것이 더 행복한 관계로 가는 첫걸음입니다.