황덕상, 정민형  | 한빛라이프

12,420원  | 20160420  | 9791185933375

양방협진으로 초보맘의 고민을 한번에 날려주는 출산, 산후조리 가이드북! 출산 후 백일은 엄마의 건강을 챙길 수 있는 황금의 시간이다. 산모의 몸은 산후조리를 얼마나 똑똑하게 하는지에 따라 임신 전보다 건강해질 수도 있고, 평생 원인 모를 통증에 시달릴 수도 있기 때문이다. 이 책은 한방부인과전문의와 산부인과전문의가 함께 쓴 산후조리 가이드로, 임산부들이 가장 궁금해하는 내용을 65개 Q&A로 정리해서 안전한 출산과 산후조리를 도와준다.

안혜정  | 쿰라이프게임즈

12,000원  | 20181101  | 9791188817474

"지금은 엄마시대" 사회는 점점 복잡해지고 맞벌이 부부의 증가로 아이를 키우는 일이 더욱 어려워졌다. 육아에 있어서 옛날 엄마 아빠 세대처럼 먹이고 입힐 것을 걱정하는 대신, 보다 진화되고 복잡한 개인의 문제들이 늘어나고 있다. 네이버 지식인이나 유튜브 등을 통한 넘쳐나는 정보들 속에서 진짜 나에게 필요한 알짜배기 정보를 찾아내는 것이 어려워졌다. 예전의 엄마는 나를 잃어도 상관없는 삶을 살았다면 요즘 엄마는 나를 잃고 싶지 않은 세대이다. 더군다나 결혼이 필수가 아닌 선택인 시대가 되면서 출산율이 낮아지고 양적 육아보다는 질적 육아가 중요한 시대가 되었다. 산후 우울증 및 육아 스트레스가 당연히 거쳐야 하는 과정인 것처럼 여겨지는 사회적인 분위기가 엄마를 더욱 외롭게 한다. 엄마가 행복하지 않으면 엄마의 모습을 거울처럼 비춰주는 아이의 모습이 행복할 리 없다. 누구나 엄마는 처음인데 잘 돼도 내 탓! 못 돼도 내 탓! 책임감으로 어깨가 무거운 엄마들에게 응원의 메시지를 전한다. 누군가의 아내, 딸, 며느리, 엄마, 직책 등 사회적 책임감을 내려놓고 달리기를 통해 하루 30분 진짜 나 자신으로 돌아가는 작가의 이야기를 전한다. 엄마의 순간을 응원합니다.