유리향  | 학지사

13,300원  | 20180620  | 9788999715655

▶ 아들러 심리학에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

알프레드 아들러  | 스타북스

16,200원  | 20240730  | 9791157957460

위기를 기회로 만드는 미루지 않을 용기 거침없이 살기 위한 아들러의 인생수업 힘들고 불안하면 아들러를 읽어라! 개인심리학의 창시자 아들러는 한 사람의 일생을 바꾸는 진정한 힘은 한 발을 내딛는 용기뿐이라고 말한다. 아들러는 몇 번을 넘어져도 다시 일어서고 다시 시작하는 힘은 용기에서 나온다고 했다. 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 일컬어지는 알프레드 아들러는 오스트리아 출신의 정신의학자이자 심리학자로서 자기계발의 원류, 자기계발의 아버지로 일컬어진다. 그는 인간은 얼마든지 변할 수 있는 존재이며, 우리가 변하기 위해서는 지금 이 순간 있는 그대로의 나를 받아들이는 과정에서 마주하게 되는 여러 가지 문제들을 직시할 용기가 필요하다고 한다. 뿐만 아니라 다른 사람의 기대나 비난으로부터 자유롭고, 실패에서 다시 시작할 수 있는 힘은 ‘미루지 않을 용기’라고 했다. 따라서 아들러 심리학은 도전하면 반드시 이룰 수 있다는 긍정적 사고가 근간을 이루고 있다. 다시 시작하는 용기 아들러의 심리학 아들러는 자신의 괴로움과 불편한 상황에 힘들어하는 사람은 오로지 자기의 문제에만 집착하는 이기주의자가 되어 버리고 말지만 자신을 이해하고 포용하고 사랑하게 된 사람은 주변을 이해하고 돌보고 사랑하는 힘을 갖게 된다고 말한다. 이 또한 용기로부터 시작되는 일이며, 자신을 믿는 용기, 자신을 믿고 한 발자국씩 떼어 가는 용기, 절대로 포기하지 않는 용기. 그렇게 한 개인은 사회적 인간으로 확장되어 나간다는 것이다. 따라서 용기를 갖는 사람은 자신의 삶을 변화시키고 주변을 변화시키고 세상을 변화시키는 내면의 힘을 얻는다는 그의 주장은 오늘을 살아가는 우리들에게 진정한 힘을 주는 것이 아닐까?

알프레드 아들러  | 스타북스

10,800원  | 20150921  | 9791157950881

결국엔 타인의 인정 없이도 스스로에게 용기를 불어넣어야 한다 정상과 비정상의 구분을 짓고, 타인에 대해 쉽게 말해 버리는 일, 자신의 부족함이나 인정받지 못한 현실을 상대에게 투사해 폭력적으로 대응하는 일 등은 빈번하게 벌어진다. 가정 내에서부터 서로를 제대로 이해하지 못하고 인정해 주지 않는 경우가 많으니, 자신을 제대로 알지 못하고 자신의 약점을 두려워한 채 세상으로 나오는 것이다. 아들러 역시 어린 시절 원치 않는 시련을 반복적으로 겪었지만, 무력하게 포기하지 않고 그것을 극복해 내기 위해 노력하였다. 이런 경험의 과정에서 그는 의사라는 자신의 진로를 선택하였다. 자신을 제대로 직시하고 스스로 자신의 상처를 돌봄으로써 세상에도 도움이 되는 사명을 발견한 것이다. 아들러는 어려움이란 성공에 이르는 도중에 극복되어야만 하는 것 이상도 이하도 아님을 선명하게 알려 주고, 또 그러한 노력에 있어 사회적 차원의 지원이 필요함을 분명히 하였다. 아들러의 심리학은 모든 사람이 보다 인생을 행복하게 살아갈 수 있도록 현실적이고 실질적인 도움을 주는 ‘용기의 심리학’이다. 이 책은 아들러가 ‘어떻게 사람을 이해해야 하는가’ 어떻게 자신을 이해할 수 있는가’라는 문제를 제시하여, 그 해결에 도달하는 과정을 그리고 있다. 본문은 아들러의 실제 카운슬링 사례와 과정을 중심으로, 그 외 올바른 용기 부여의 방법, 자연스럽게 자립을 돕는 과정 및 아들러의 생애와 개인심리학의 정립 등을 정리하고 있다.

이와이 도시노리  | 까치

10,800원  | 20150518  | 9788972915843

아들러의 이론을 스토리를 통해서 경험하고, 해설을 통해서 이해하자! 마에지마 유카리는 유명 베이커리 체인 점장에서 꿈에 그리던 가맹점 관리인으로 승진했지만, 일이 생각대로 풀리지 않아서 고민이다. 그런 그녀 앞에 어느 날 심리학자 알프레드 아들러의 유령이 나타난다. 아들러 심리학의 기초를 가르쳐주고 온갖 조언을 해주는 아들러의 등장으로 그녀는 과거에서 벗어나 미래지향적인 인생을 살아가게 된다. 이 책 『만화로 읽는 아들러 심리학』에는 경쟁상대로만 생각했던 입사 동기와 자신보다 나이가 많은 부하직원인 베테랑 점장 등 다양한 인물들과의 교류를 통해서 성장하는 유카리의 모습이 담겨 있다. 그녀의 성장과정을 통해서 우리는 아들러 심리학의 기초부터 실생활에서 활용할 수 있는 방안에 이르기까지 아들러의 생생한 가르침을 받을 수 있다.

이와이 도시노리  | 까치

10,800원  | 20151125  | 9788972916055

저자 이와이 도시노리는 30여 년간 상담이나 강연을 통해서 6,000명의 사람들과 직접 만나면서 사람들의 고민을 듣고 그 해결책을 제시해왔다. 저자는 아들러 심리학을 익히고 실생활에서 실천함으로써 그런 고민에서 벗어나 건강한 인간관계를 맺으며 살아갈 수 있도록 독자들에게 활용 방안을 제안한다. 아들러는 그 어떤 힘든 일에 부딪힌다고 해도 사람은 그와 마주할 수 있는 힘과 용기를 가지고 있다고 말했다. 또한 누구나 노력한다면 자신의 성격을 바꿀 수 있다고 했다. 이 책을 읽은 독자들은 지금까지와는 다른 삶을 살아갈 수 있는 힘과 용기를 얻었을 것이다. 이를 실천하는 것은 이제 당신에게 달려 있다.

알프레드 아들러  | 스타북스

0원  | 20150310  | 9791157950133

『아들러 심리학 활용』은 『아들러 심리학 입문』에 이은 두 번째 책으로 학교와 교사 그리고 직업의 의미와 역할, 사랑과 결혼의 문제와 결단 등 우리가 실질적으로 맞부딪히며 고뇌할 수밖에 없는 부분에 대해 말하고 있다. 아들러는 이와 같은 생활상에 유연하게 대처하며 원만하게 살아 나가기 위해서는 특히 유아기의 환경이 중요함을 강조한다. 성격의 주된 특징이 5~6세에 결정되기 때문이다. 『아들러 심리학 활용』은 아이들의 교육에 있어 무엇과도 바꿀 수 없는 도움을 준다. 뿐만 아니라 각각의 유형에 따른 이해를 받지 못해 비난 속에 자라거나 반대로 응석받이로 자란 경우 혹 무관심 속에 자란 탓에 내면의 문제를 갖고 있는 사람들이, 고통받고 있던 문제의 핵심을 직면하고 변화하는 데 실질적인 도움을 받을 수 있다.

도메니코 바릴라  | 고래이야기

16,200원  | 20240110  | 9791192827087

용기 있는 어린이가 되는 방법 《나다울 수 있는 용기》는 우리에게 희망을 주는 놀라운 용기에 대해 이야기합니다. 실패해도 다시 일어나 시도할 수 있는 용기, 다른 사람에게 도와달라고 말할 수 있는 용기, 잘하지 못한다는 생각을 극복할 수 있는 용기, 그리고 무엇보다 우리의 도움이 필요한 사람에게 손을 내밀어 줄 수 있는 그런 용기에 대해 이야기합니다. 또한 용기는 협동을 통해서 더욱 커질 수 있음도 이야기합니다. 서로 도우면서 부족함을 채우면 우리는 모두 조금씩 더 용감해진 자신을 발견하게 될 거라고 이야기합니다. 자신을 있는 그대로 사랑하고, 용기를 내어 협동하고 서로를 인정하면 모두가 더 조화롭게 사는 세상이 될 수 있다고 이야기합니다. 《나다울 수 있는 용기》는 “용기는 두려움이 주는 선물”이라고 이야기한 아들러 심리학을 25년 넘게 연구해 온 심리학자가 쓴 책입니다. 저자의 해박한 지식과 오랜 상담 경험에서 길어 올린 글은 상처받은 아이들의 마음을 보듬어 주고, 두려움을 느끼는 아이들에게는 용기를 북돋아 줄 것입니다. 《나다울 수 있는 용기》는 저자들의 전작인《용감할 수 있는 용기》《나일 수 있는 용기》《사랑할 수 있는 용기》의 합본호이며, 더욱 읽기 편한 디자인으로 새롭게 꾸몄습니다.

기시미 이치로  | 살림

12,420원  | 20150115  | 9788952230645

모든 사람에게 사랑받는 사람이 되지 말 것! 『아들러 심리학을 읽는 밤』은 아들러 심리학에 관한 일본의 1인자 철학자 기시미 이치로와 베스트셀러 작가인 고가 후미타케가 공저한 《미움받을 용기》의 원전이 된 책이다. 저자 기시미 이치로가 우연히 아들러 심리학에 빠져들게 되면서 깨닫게 된 지식과 통찰, 그리고 수많은 상담을 통해 얻은 임상 경험과 사례들 중에서 ‘정수’만을 정리해서 명쾌하게 설명하고 있다. 그렇다면 왜 지금 아들러일까? 아들러를 흔히 ‘용기의 심리학자’라고 부르는 데서 그 이유를 찾을 수 있다. 아들러는 사람들이 인간관계에서 상처받는 이유를 ‘모든 사람에게 사랑받고자 하기 때문’이라고 말하며, 미움받을 용기, 평범해질 용기, 행복해질 용기의 필요성을 강조한다. 즉, 우리가 지금 아들러 심리학을 읽어야 하는 이유는 이와 같은 용기를 얻기 위해서이다. 책은 아들러의 심리학을 통해 낮은 자존감을 극복하고 관계 속에서 치유하는 법, 칭찬과 비난으로부터 자유로워지는 법, 그리고 삶에 자신만의 의미를 부여하고 행복하게 살아가는 법을 알려준다. 그런 점에서 이 책은 아이를 키우고 교욱하는 데에도 유익한 통찰을 준다. 자신이 행복하지 못하다고 느낀다면, 아직 어린 자녀를 둔 학부모라면 일독을 권한다.

알프레드 아들러  | 스타북스

0원  | 20141220  | 9791186027929

『아들러 심리학 입문』은 아들러가 ‘어떻게 이 사람들을 이해해야 하는가’ 그리고 ‘그들은 자신들을 어떻게 이해할 수 있는가’라는 문제를 제시하여, 그 치료에 도달하는 과정을 그리고 있다. 1장부터 6장까지는 사례와 치료법을 중심으로 정리해 놓았으며, 마지막 ‘아들러의 생애와 사상’을 통해서는 그가 자신의 개인심리학을 정립해 가기까지를 개괄적으로 그려 놓았다.

기시미 이치로  | 스타북스

0원  | 20150622  | 9791157950515

『엄마를 위한 미움받을 용기』와『 아버지를 위한 상처받을 용기』는 기시미 이치로가 본인의 육아 경험과 간호 경험에 아들러 심리학을 접목시킨 결과물이다. ‘육아’와 ‘노후’는 인생에서 빼놓을 수 없는 문제이다. 두 책의 공통점은 이 문제들의 해결책을 누구나 맺는 ‘부모 자식 관계’에서 찾는다. 『엄마를 위한 미움받을 용기』는 엄마가 아이라는 세계를 만나면서 어떤 인생을 살아야 할지, 어떻게 아이를 키워야 할지를 말한다. 이때 부모 자식 관계는 일방적 양육 관계가 아니라 상호 관계가 중요함을 강조한다. 따라서 대등한 관계이며 각자 삶에 주체적으로 살아갈 수 있는 지침을 구체적 예와 함께 제시한다. 사랑만으로는 올바른 육아가 될 수 없으며 아이가 과거의 성공이나 실패에 연연하지 않고 현재에 충실할 수 있어야 한다고 주장한다. 무엇보다 아이가 사랑을 받는 데 급급해 주체성을 잃지 않아야 한다. 따라서 타인과의 관계에 얽매이지 않는 ‘미움받을 용기’는 육아 시절부터 필요하다. 이 책은 자녀를 기르는 어머니는 물론 양육에 대해 고민을 안고 있는 어머니가 될 모두를 위한 책이다. 아이와 더불어 어머니 또한 행복해질 수 있는 한 권이다.

고현진  | 바이북스

16,200원  | 20220920  | 9791158773083

《아들러 심리학 나쁜 기억 세탁소》의 개정판. 나쁜 기억에 좌절하지 않고 맞서 자신을 진정으로 이해하도록 돕는 자기 고백 에세이다. 저자 고현진은 아들러 심리학을 바탕으로 어릴 때 성격 형성에 영향을 미쳤던 ‘나쁜 기억’들을 소환해 자신을 진정으로 이해하고 사랑하는 방법을 보여준다. 저자의 솔직한 자기 고백을 듣다 보면 독자들도 마음속의 나쁜 기억을 어떻게 마주하고 극복해야 하는지 저절로 깨닫게 될 것이다. 인생을 가볍게 살기 위해 세상에 하나뿐인 나쁜 기억 세탁소를 찾아가보자.

알프레드 아들러  | 스타북스

0원  | 20180120  | 9791157953240

긍정의 힘을 사용한 미움받을 용기의 심리학자 열등감을 극복하는 아들러 심리학의 실전 교과서 패배로 이어지는 유년기의 문제를 어떻게 해결할 것인가? 이 책은 개인 심리학의 창시자로 세계 3대 심리학자로 꼽히는 아들러의 실천적 핵심 이론과 어려움을 극복하는 용기의 모든 것이 담겨있다. 『아들러 심리학 입문 플러스』는 『아들러 심리학 입문』을 확실하게 보강해 주는 책으로 학교와 교사 그리고 직업의 의미와 역할, 사랑과 결혼의 문제와 결단 등 우리가 실질적으로 맞부딪히며 고뇌할 수밖에 없는 부분에 대해 말하고 있다. 아들러는 이와 같은 생활상에 유연하게 대처하며 원만하게 살아 나가기 위해서는 특히 유아기의 환경이 중요함을 강조한다. 성격의 주된 특징이 5~6세에 결정되기 때문이다. 그런데 현실적인 여러 상황들로 인해 아이들의 개별적인 특성은 이해되지 못한 채로 자라는 경우가 많다. 이 책 본문 3장에서도 다루고 있지만 이와 같은 사회적 환경은 사춘기를 인생의 자연스러운 한 과정으로서 이해하는 것이 아니라 선입견을 갖고 강조된 시기로서 바라보게 만든다. 따라서 전문 교육을 받은 교사의 역할이 매우 크다. 부모 또한 자신의 문제를 온전히 극복하고 아이를 있는 그대로 바라보며 건강한 성장을 돕는 일이 중요하다. 그것이 성인이 된 이후 직업을 갖고 누군가를 사랑하여 결혼하는 일생의 문제로 곧 연결된다. 핵심은 환경 자체가 아니라 아이의 입장을 이해하고 곁에서 설명해 준 사람이 한 명이라도 있느냐 여부이다. 『아들러 심리학 입문 플러스』는 아이들의 교육에 있어 무엇과도 바꿀 수 없는 도움을 준다. 뿐만 아니라 각각의 유형에 따른 이해를 받지 못해 비난 속에 자라거나 반대로 응석받이로 자란 경우 혹 무관심 속에 자란 탓에 내면의 문제를 갖고 있는 사람들이, 고통받고 있던 문제의 핵심을 직면하고 변화하는 데 실질적인 도움을 받을 수 있다.

이와이 도시노리  | 알투스

12,600원  | 20180401  | 9791186116203

아들러는 ‘사랑’과 ‘결혼’을 어떻게 정의하고 있을까? 수많은 남녀의 ‘엇갈림’을 카운슬링해온 아들러 심리학 연구의 일인자 이와이 도시노리가 조언하는 연애와 결혼의 해법 외로움에 익숙해져 ‘혼자가 편하다’는 이들에게 아들러는 어떤 이야기를 들려주고 싶을까? 최근 국내에는 수많은 아들러 심리서가 출간되었다. 하지만 아들러 연구에 정통한 전문가가 남녀간의 문제로 갈등하는 이들을 아들러 심리학을 토대로 카운슬링하며, 그 과정과 결과까지 구체적으로 담아낸 것은 이 책이 처음이다. 또한 아들러가 정의한 ‘사랑과 결혼’의 의미를 집중적으로 다루고 있다. 저자는 남녀간 엇갈림의 원인을 뇌과학, 즉 선천적으로 타고난 ‘기질’에서만 찾지 않는다. ‘사고, 감정, 행동’ 등 심리학적 관점으로 접근해서 ‘관계’ 전반에서 원인을 찾고 해결방안을 제시하고 있다. 이는 “인간의 고민은 모두 대인관계에 기인한다”고 단언한 아들러 심리학을 바탕으로 한 접근이다. 특히 이 책에는 저자가 카운슬링한 다양한 커플들의 이야기가 담겨 있다. 이 사례 속 엇갈리고 틀어진 커플들은 저마다 ‘일부러’ 불행을 부르는 삶의 양식을 갖고 있다. 저자는 이 점에 주목해서 그들의 생활양식, 인간관계의 방식, 인생의 과제를 대하는 태도 등을 면밀히 분석했다. 그 과정에서 서로에게 좋은 파트너가 되기 위해 어떤 노력을 해야 하는지 알려주고 있다. 무엇보다 관계의 어려움을 겪는 이들에게 사랑의 진정한 의미를 일깨우고 있다. 저자는 말한다. “사실, 사랑은 제대로 된 인간관계가 성립되어야 겨우 싹트는 것”이라고.

고이즈미 겐이치  | 동양북스

15,120원  | 20250723  | 9791172109264

《미움받을 용기》 아들러 열풍 후 10년, 여전히 우리에겐 아들러의 용기가 필요하다 “지금처럼 살아도 괜찮을까?” “왜 자꾸 다른 사람과 비교하게 될까?” “내가 정말 하고 싶은 일은 뭐지?” 게으른 완벽주의자를 위한 ‘아들러 심리학’의 가장 현실적인 실천편 알프레드 아들러가 묻는다. “당신은 지금 스스로 선택한 삶을 살고 있습니까?” 이 단순한 질문은 삶의 방향을 바꿀 힘을 가지고 있다. 중요한 것은 ‘지금’ 실천할 수 있는 행동이다. 아들러 심리학은 바로 그 ‘지금’을 강조한다. 이 책은 아들러의 질문 앞에서 멈추지 않고, 답을 찾아간 사람의 이야기를 담고 있다. 저자는 하루하루 흘러가는 대로 살던 평범한 회사원이었다. 그러던 어느 날, 그는 아들러 심리학을 직접 실천해보기로 다짐했다. 그리고 1년 뒤 그는 완전히 다른 삶을 살게 됐다. 타인의 기대에 맞춰 살던 삶에서 자신을 중심에 두는 삶으로 방향이 바뀐 것이다. 그는 더 이상 과거의 상처를 핑계 삼지 않았고, 남의 시선에 휘둘리지도 않았다. 그렇게 그는 잃어버렸던 삶의 주도권을 조금씩 되찾았다. 이 책은 하고 싶은 일과 해야만 하는 일 사이에서 방황하고, 타인과 비교하며 흔들릴 때 아들러 심리학으로 어떻게 길을 찾을 수 있는지 보여준다. 아들러 심리학을 알고 있지만 어떻게 실천해야 할지 몰랐던 사람들, 혹은 수많은 자기계발서에 지쳤지만 여전히 변화를 원하는 사람들에게 이 책은 가장 현실적인 돌파구를 제시할 것이다. 꿈꾸던 삶을 살고 싶다면 지금, 아들러 심리학을 실천해보라. 이 책을 덮는 순간, 지금과 전혀 다른 삶이 펼쳐질 것이다.

이와이 도시노리  | 까치

10,800원  | 20150518  | 9788972915850

‘나’를 완벽하게 파악하여 스스로에게 용기를 부여하고 아들러 심리학을 실천하자! 노모라 루이는 유명 베이커리 체인에서 근무 중이다. 그는 20대의 나이에 회사의 첫 해외 진출을 담당했고, 귀국 후에는 이전부터 마음에 담아왔던 입사동기 유카리와 결혼했다. 딸 레나가 태어나고 직장에서도 경영기획부 과장으로 승진하는 등 순조로운 삶을 살고 있는 듯했다. 그러나 일도 가정도 생각했던 것과는 달리 큰 어려움에 봉착한다. 그러면서 루이는 ‘싫어하는 자신’과 마주하게 되어 힘든 나날을 보내게 된다. 이 책 『만화로 읽는 아들러 심리학』에는 심리학자 아들러의 유령의 도움으로, 아들러 심리학을 활용하여 스스로에게 용기를 부여하고, 어려움을 극복할 활력을 얻는 노모라 루이의 모습이 담겨 있다. 전작이 아들러 심리학의 이론을 이해하고 실생활에 활용할 수 있도록 했다면, 이 책은 아들러 심리학의 실천방안들을 더욱 구체화시킨다. 실천을 위한 다양한 진단법과 질문들을 통해서 ‘자신’을 파악하고, 마음에 들지 않는 부분까지 포함한 ‘자신’을 인정하고 받아들이는 방법이 담겨 있다.