키노 맥그레거 (지은이), 홍승준, 김윤 (옮긴이)  | 침묵의향기

28,000원  | 2017-11-20  | 9788989590699

<요가 저널>이 선정한 차세대 최고의 요가 지도자 키노 맥그레거가 아쉬탕가 요가의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명한다. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이다.

키노 맥그레거 (지은이), 서여진 (옮긴이)  | 침묵의향기

28,000원  | 2020-07-24  | 9788989590835

아쉬탕가 요가 인터미디어트 시리즈의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명하는 종합 안내서로, 안전하고 효과적으로 수련할 수 있도록 250여 매의 사진을 곁들여 비할 수 없이 친절하고 자세하게 설명한다.

R. Sharath Jois (지은이), 이화선 (옮긴이)  | 요가저널코리아

18,000원  | 2017-05-16  | 9791195897629

에디 스턴 (지은이), 이창엽 (옮긴이)  | 침묵의향기

17,800원  | 2021-09-29  | 9788989590910

30년 이상 요가를 수련한 에디 스턴이 요가에 관해 배우고 연구한 결과물을 전하는 책이다. 어디에서도 보지 못한 새롭고 유익한 내용이 많이 담겨 있어 모든 요가 수련생과 지도자에게 필독서라 할 만하다.

리노 밀레 (지은이), 홍승준 (옮긴이)  | 침묵의향기

24,000원  | 2014-10-30  | 9788989590477

아쉬탕가 요가의 대가인 스리 파타비 조이스의 가르침에 따라 리노 밀레가 지은 최고의 아쉬탕가 요가 지침서이다. 지은이는 우선 요가를 수련하면서 마주치게 되는 다양한 문제들과 의문들에 대해 자세히 설명하여 요가 수련생이라면 품게 될 궁금증들을 풀어준다.

존 스콧 (지은이), 정두화 (옮긴이)  | 한스컨텐츠(Hantz)

18,000원  | 2009-04-10  | 9788992008334

기본적 철학을 강조한 요가 수행 가이드. 이 책의 지은이는 마돈나, 스팅 등 세계적인 유명인들의 요가 스승으로 유명한 존 스콧이다. '아쉬탕가 요가'는 정통 수행방법을 통해 요가의 본질에 접근한다. 유산소 운동과 역동적인 자세들을 수행하며, 서양에서는 '파워 요가'로 잘 알려져 있다. 요가의 정신적 수련과 좀 더 강한 체력 단련 프로그램의 결합을 원하는 이들이 많이 선호한다.

황승욱 (지은이)  | 마음의등불

21,000원  | 2019-03-30  | 9791195401512

아쉬탕가 요가 오브 마인드의 저자의 두 번째 아쉬탕가 요가 책으로 많은 사람들이 필요로 하면서도 어렵게만 생각하는 '교정'을 주제로 수련에 도움이 되는 교정의 방법들을 그림책처럼 보기 편하고 쉽게 정리한 교정서이다.

데이비드 스웬슨 (지은이), 이보미 (옮긴이)  | 침묵의향기

25,000원  | 2019-03-27  | 9788989590743

아쉬탕가 요가의 수련법을 알기 쉽게 설명하며 깊이 있는 노하우를 전하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하고 있는 대표적인 요가 수련법이다.

황승욱 (지은이)  | 마음의등불

21,000원  | 2015-01-15  | 9791195401505

아쉬탕가 요가(Ashtanga Yoga)를 초보 단계부터 높은 단계의 수련까지 안내하는 친절한 참고서. 한국 최초, 인도 마이소르 파타비 조이스 교육 기관의 샤랏 조이스 선생님에게 보였으며, 그분의 메시지까지 수록하였다.

김연진, 박윤지 (지은이)  | 플레이북

38,000원  | 2023-04-01  | 9791164262335

아쉬탕가 요가의 탄생 배경과 이론적 원리에 대해서 다루며, 90분 분량의 프라이머리 시리즈의 전체 시퀀스(풀 시리즈)를 소개한다. 또한 초보이거나 프라이머리 시리즈 전체를 다 하는 것이 어려운 수련자들을 위한 45분 분량의 베이직 시퀀스도 소개한다.

브리타니 페어 (지은이), 노태곤 (옮긴이)  | 동글디자인

35,000원  | 2024-12-02  | 9791191925241

요가의 심리적 효과를 오래 연구해 온 저자는 요가와 명상이 스트레스 감소와 행복감 증진에 어떤 도움을 주는지, 그리고 그것의 원리는 무엇인지를 다양한 연구에 근거해 풀어낸다. 독자들은 이 책을 통해 요가와 명상이 가져다주는 정신적 이점과 그 근거를 상세히 배우게 된다.

앤 스완슨 (지은이), 권기호 (옮긴이)  | 사이언스북스

25,000원  | 2021-01-01  | 9791190403399

저자 앤 스완슨이 요가를 배우며, 또 가르치며 정리한 기록의 정수이자 ‘요가의 신비’를 과학적 원리와 근거로 규명한 가장 흥미로운 요가 입문서이다. 물론 지난 수십 년간 요가 연구 논문 분야에서 양적, 질적 성장이 이루어졌지만 과학적 탐구라는 면에서 요가 연구는 이제 막 시작된 셈이다.

김경리 (지은이)  | 위즈덤하우스

13,800원  | 2019-09-20  | 9791190305518

김경리 에세이. 요가의 언어를 알게 되면, 동작을 취할 때마다 각 요가 자세가 내포하고 있는 깊은 의미를 떠올릴 수 있기 때문에 몸과 마음을 좀 더 집중해서 수련할 수 있다. 요가의 이름 뜻부터 명상 포인트까지 세세히 짚어주며 요가의 세계로 더 깊숙이, 입체적으로 안내하는 책이다.

야마시타 히로시 (지은이), 최수련 (옮긴이)  | 인간사랑

15,000원  | 2019-07-30  | 9788974188238

인도사상사 전문가의 입장에서 요가사상의 배경에 있는 철학적 사유의 본질을 이해하기 쉽게 해석한 책이다. 어려운 요가철학을 쉽게 서술한다는 장점이 있다.

다다 베다프라갸난다 (지은이), 김선화 (옮긴이)  | 아난다마르가

9,000원  | 2016-07-20  | 9788985374040

아까시 편집부 (지은이)  | 아까시

22,000원  | 2014-05-15  | 9788996267515

최진태 (지은이)  | 한글(최진태)

10,000원  | 2013-04-17  | 9788996932925

송영주 (지은이)  | 선문대학교출판부

12,000원  | 2011-02-15  | 9788984236899

게오르그 호이에르슈타인 (지은이), 이태영 (옮긴이)  | 여래

13,000원  | 2004-08-15  | 9788985102384

오쇼 강의 (지은이)  | 황금꽃

11,000원  | 2003-03-25  | 9788988371411