다카시마 데쓰지  | 티즈맵

0원  | 20100530  | 9788994390000

하루 중 가장 중요한 시간은 잠자긴 전 30분과 아침 30분 실천적인 아침 활용법『아침 30분: 하루를 완성하는 시간』. 이 책은 아침 시간이 왜 좋은지에 관한 과학적인 근거와 함께 공부법, 업무법, 정보 파악법 등 아침 시간의 구체적인 활용법을 알려준다. 또한 아침 변화가 힘든 사람들을 위해 조금씩 변화해가는 스몰스텝법, 무의식의 힘을 빌려 습관으로 만드는 법, 가장 먼저 마주치는 일을 먼저 시작해 작업흥분을 일으키는 방법 등 현실적이고 구체적인 실천법 등을 소개한다.

후루이치 유키오  | 형설아이

8,550원  | 20090729  | 9788961424578

성공한 모든 사람들이 천재는 아닙니다. 천재가 아닌 우리 아이도 매일 아침 30분을 어떻게 보내느냐에 따라 성공하는 아이가 될 수 있습니다. 무엇을 꿈꾸는 어린이이든 간에 어린 시절 좋은 습관을 들여 놓으면 하얀 도화지를 자기가 원하는 그림으로 채울 수 있습니다. 좋은 습관을 들이는 것이 중요하다는 것은 누구나 알고 있지만 또한 쉽게 실천하기는 힘든 일이라고 생각합니다. - 출판사 제공

후루이치 유키오  | 형설라이프

0원  | 20090603  | 9788992984454

하루에 30분, 성공의 지름길! 끊임없이 공부를 해야 하는 자기 계발의 시대. 누구나 성공을 위해서 준비를 하고 공부를 하려고한다. 그러나 어떻게 해야 공부를 제대로 하고 성공을 위한 공부법은 어떤 것인지 아무도 알려주지 않는다. 『아침 30분』은 의 저자 후루이치 유키오가 쓴 책으로 매일 매일 어떤 마음가짐으로 공부를 해야하는것인지 알려준다. 효율적인 공부법이라도 매일 꾸준히 하지 않으면 필요가 없다고 말하면서 공부의 필요성과 하루에서 가장 하기 쉽고 효율적인 아침 30분을 투자한 공부법을 소개한다. 성공이란 특별한 재능이 있는 사람이 아닌 평범하지만 꾸준히 노력하는 사람의 몫임을 알려주고 남보다 조금만 더 부지런하게 움직여 아침 시간 30분을 투자해 성공의 길에 이를 수 있도록 도와준다. 또한 인생 단계별로 공부법과 공부에 필요한 동기유발도 함께 제시한다.

마쓰야마 신노스케  | 책비

11,700원  | 20121228  | 9788997263332

‘100권 읽기 프로젝트’의 시초, 마쓰야마 신노스케의 ‘아침 30분 독서’로 인생을 바꾸는 법 저자 마쓰야마 신노스케는 아침 독서를 시작하기 전까지 지극히 평범한 회사원에 불과했다. 콩나물같이 복작이는 전철에서 이리 치이고 저리 치여 가까스로 회사에 도착하면, 산더미처럼 쌓인 일들에 정신없이 대응하다 눈 깜짝할 사이에 하루를 보내곤 했다. 그는 자신의 인생을 산다기보다 누군가 만들어놓은 인생에 필사적으로 맞추며 살아간다는 위기의식을 떨쳐낼 수가 없었다. 그러던 어느 날, 더 이상 사람들로 붐비는 출근길에 시달리지 않기 위해 첫차를 타고 출근하기 시작, 편도 2시간인 긴 출근길이 무료해 심심풀이 삼아 책을 읽기 시작했다. 그리고 그것은 지극히 평범하던 그를 ‘누구에게나 신뢰받는 리더’로 거듭나게 하였고, 현재 그가 ‘아침 독서 전도사’로서 활동하고 있는 것이 그 증거이다.

이정  | 자유로운상상

8,100원  | 20100720  | 9788990805546

『아침30분 기적의 학습』은 어린이들이 아침에 일찍 일어나는 생활습관의 중요성과 30분 먼저 일어나서 할 수 있는 가치에 대해 이야기한다. 특히 아침에 일찍 일어나 할 수 있는 활동 중 주로 어떤 일들을, 어떻게 실천할 것인가에 대해 정리하고, 우등생이 되기 위해 직접적으로 학습에 도움이 되는 공부 방법들을 체계적으로 소개한다.

다구치 도모타카  | 태웅출판사

10,800원  | 20130605  | 9788972092391

당신 인생이 극적으로 바뀌는 확실한 비법 『행복을 부르는 아침 30분 습관』. ‘아침 30분 일찍 일어나기’ 습관을 들임으로써 인생의 변화를 도모하고자 한다.

후루카와 다케시  | 매일경제신문사

0원  | 20160512  | 9791155424582

성격은 못 고쳐도 습관은 고칠 수 있다! 시간표를 만들어 지키는 건 누구나 할 수 있는 일처럼 보이지만 막상 제대로 실천하는 사람이 드물다. 방법이 잘못되었기 때문이다. 이를 습관으로 만들려면 몇 가지 노하우가 필요하다. 『일찍 일어나는 기술』은 50만 명 이상의 독자 후기와 컨설팅을 통해 얻은 정보를 바탕으로 ‘일찍 일어나는 기술’을 습관화할 수 있는 방법을 알려준다. 업무에도 집중할 수 있고 자신이 원하는 목표도 이룰 수 있는 방법은 바로 일찍 일어나기를 바탕으로 한 ‘성공습관 시간표’에 달려 있다. 이 시간표를 통해 자신이 몇 시에 일어나고 잠드는지 직접 적어가며 생활의 변화를 감지할 수 있다.

다카시마 데쓰지  | 티즈맵

0원  | 20101101  | 9788994390031

+ 세트 하루 중 가장 중요한 1시간을 꼽자면 바로 잠자기 전 30분과 아침 30분이다. 수면 시간을 사이에 둔 이 시간들은 우리 뇌가 가장 큰 능력을 발휘하는 시간들로, 잠자기 전 30분이 수면 중의 정보 정리와 기억 강화 기능을 활용하는 시간이고, 아침 30분은 집중력과 판단력을 높이는 호르몬이 가장 잘 분비되는 시간이다. 저자는 "잠자기 전 30분에 씨앗을 뿌리고 아침 30분에 수확하라"고 조언하며,「내일을 바뀌는 30분 습관시리즈」를 통해 제대로 된 시간 활용법을 알려준다. 새해를 앞두고 새롭게 목표를 정하고, 꿈을 달성하기를 원하는 사람에게 유용한 정보를 제공해줄 것이다.

고야마 노보루  | 소담출판사

0원  | 20100329  | 9788973815722

청소 하나로 회사를, 구성원을 변화시킬 수 있다! 20년 전, 손도 댈 수 없을 정도로 심각했던 주식회사 무사시노. 이 회사는 사원부터 간부들까지 모두가 일에 대한 자부심은 없고, 부정만 일삼아 주변 사람들에게 소외당하기 일쑤였다. 그런 기업이 20년 후, 고객들로부터 사랑받는 우량기업으로 변신하고 일본경영품질상, 경제산업장관상을 수상하면서 많은 외국 회사의 벤치마킹 대상이 되고 있다. 창업 이래 매출도 대폭 신장시킨 이 회사만의 비밀은 무엇일까? 『아침 청소 30분』의 저자이자 무사시노 회사의 사장인 저자는 엉망징창인 회사를 변화시킨 힘은 매일 30분의 아침 청소였다고 말한다. 이 책은 '청소'라는 평범하고 일상적인 행동으로 어떻게 회사를 성장시키는지 27개 기업을 사례로 들어 알기 쉽게 설명하고 있다.

정민주, 최지연, 최윤섭, 안유석, 김연지  | 처음북스

9,900원  | 20150225  | 9791185230481

『미생, 완생을 꿈꾸다』는 책으로 보는 코칭이다. 이 책의 화자들은 꿈을 펼쳐나가는 확실한 솔루션을 갖고 있지 않다. 그저 앞으로 나아갈 뿐이다. 성공과 실패를 겪으면서도 사업의 꿈을 놓지 않는 사업가, 사회적 기업을 만들겠다는 꿈을 버리지 않은 의사, 의료에 IT를 융합해 새로운 길을 개척하는 연구원 등. 이들은 그저 자신의 이야기를 해줄 뿐이다. 이들의 이야기를 읽으며 자신이 살아왔던 흔적을 돌아본다면 아마도 지금까지 보이지 않았던 길이 보일 것이다. 이제 앞으로 할 일은 그 길을 향해 앞으로 내딛는 것뿐이다. 그 이후에 일어날 일은 이 세상 누구도 모른다. 누구도 모르니 당신을 틀렸다고 할 사람도 없다. 그저 편하게 마음 먹자. 꿈을 향해 나아가고 있는 것이니.

아라이 하지메  | 와이즈맵

13,050원  | 20190605  | 9791189328146

사회와 경제 환경이 급변하며 안정된 직장, 미래가 보장된 일자리는 더 이상 존재하지 않는다. 괜찮은 연봉을 받는 샐러리맨들도 하루하루가 불안하고 미래에 대한 걱정이 떠나지 않는다. 이직과 전업 그리고 창업 등을 꿈꿔보지만 특별한 기술도, 든든한 자본도 없다는 현실에 부딪히면 다들 한숨을 내쉬며 제자리로 돌아가기 일쑤다. 창업 전문 컨설팅 기업을 운영하며 일본 샐러리맨들 사이에 ‘최고의 창업 멘토’로 손꼽히는 아라이 하지메 대표는 직장인들에게 창업을 권하면서도 ‘사표 내는 것’과 ‘월급을 포기하는 것’을 강하게 만류한다. 그는 본인의 경험을 바탕 삼아 너무 희망 일변도의 의욕이나 아이디어만을 앞세워 섣불리 창업 전선에 뛰어드는 것은 무모한 행위일 뿐이라고 강조한다. 그는 《나는 회사 다니면서 창업하기로 했다》를 통해 현재 다니는 회사에서 안정된 생활이 가능한 기간에 짧은 시간과 각자의 능력을 활용해 창업의 첫 걸음을 시작하라고 권하며 그 과정에 필요한 다양한 정보와 노하우 등을 상세히 알려준다.

김병섭  | 개미와베짱이

4,500원  | 20080730  | 9788992509152

직장인의 출근길이, 학생의 등교길이 행복해지는 책! 출근 및 등교 시작 전 30분. 이 짧은 시간이 하루의 행복을 좌우한다면? 나날이 경제상황이 어려워지는 요즘, 아침을 지옥처럼 여기는 사람들이 늘어났다. 그러나 이렇게 하루하루를 무의미하게 시작하면 나중에 분명 후회하고 만다.『출근시작 30분 전』은 이들을 위해 우리가 잊고 있었던 시간에 대한 소중한 마음을 북돋아주는 훌륭한 격언들을 소개한다. 저자는 이 책을 비즈니스 현장에서 활용 할 수 있는 실용 안내서라고 소개하며, 아침 30분을 투자하여 이 책을 읽으면 마음을 편안히 할 수 있다고 말한다. '어떻게 인생을 살아야 할지'와 같은 인생 전반에 관한 조언과 '출퇴근시간 활용법, 활기차게 시작하는 아침 업무, 휴식시간과 오후시간 활용법' 등 실 생활에 필요한 사항을 조언하였다. 여기에는 출근길이 하루의 가장 중요한 시간인 동시에, 더 나아가 일생을 좌우할 수 있는 시간이 될 수도 있음을 말한다. 또한 지옥 같은 출근길을 대처하는 상세한 방법, 짜증이 어린 마음을 근본적으로 치유하는 좋은 글귀들, 직장에서 할 수 있는 일에 대한 조언 등이 담겨 있다.