실바, 미라, 시암 메타 (지은이), 현천 (옮긴이)  | 선요가

18,000원  | 2006-12-05  | 9788995797006

B.K.S. 아헹가와 더불어 오랫동안 수행해 온 제자들의 체험, 연구, 가르침을 토대로 요가의 기본 원리와 수행을 간결하고 명쾌하게 해설한 아헹가 행법 요가의 안내서. 108가지의 자세들이 난이도에 따라 단계적으로 배치되었으며, 각 자세들마다 중간 자세에서 최종 자세에 이르기까지 상세한 설명과 사진들이 주어져 누구라도 쉽게 요가를 수행할 수 있도록 실제적인 도움을 준다.

장영주 (지은이)  | 유페이퍼

2,000원  | 2021-03-29  | 9791166785689

에마뉘엘 카레르 (지은이), 임호경 (옮긴이)  | 열린책들

16,800원  | 2023-10-15  | 9788932923505

현존하는 프랑스 최고의 작가이자 소설 『왕국』으로 한국 독자들에게도 널리 알려진 작가 에마뉘엘 카레르의 신작 소설. 인생이 무너져 내리는 와중에 다시 자신을 일으켜 세우기 위해 고군분투하는 에마뉘엘 카레르 스스로의 이야기이다.

미르치아 엘리아데 (지은이), 김병욱 (옮긴이)  | 이학사

35,000원  | 2015-06-30  | 9788961472166

20세기의 가장 위대한 종교학자로 평가받는 미르체아 엘리아데의 초창기 학문적 관심을 종합한 저술 ― 그는 1936년에 요가 연구로 박사 학위를 받고 1954년에 요가 연구를 결산하는 이 책을 출간한다 ― 로 고전 요가철학을 분석, 정리한 고전이다.

제니 비틀스톤 (지은이), 김영설, 박영배 (옮긴이)  | 해냄

9,500원  | 2009-09-20  | 9788973370221

명상에서 출발한 초기 요가에서 서구의 신체 지식과 결합된 아헹가 요가까지, 4,000년을 이어온 요가의 역사와 다양한 유파의 수련법을 설명한 책이다. 호흡법, 이완법, 감정 다스리는 법 등 입문자가 꼭 알아두어야 할 요가의 기본 원리를 바탕으로 각 자세 및 연습 동작을 상세하게 소개한다.

안드레아 맥클라우드, 김지인 (지은이), 카렌 그린버그 (그림)  | 우듬지

6,000원  | 2004-10-30  | 9788991292031

정승원 (지은이)  | 김영사

5,900원  | 2004-09-17  | 9788934915539

요가의 역사, 종류 등과 함께 요가를 하기 전 체크해봐야 할 사항을 일러주고, 본격적으로 요가를 하기 위한 동작을 사진과 함께 제시한다. 부록에는 증상별로 효과적인 요가 자세를 알려주고 있어, 균형잡힌 신체를 가질 수 있게 도와준다.

Carole Mcgilvery (지은이)  | 학문사(학문출판주식회사)

12,000원  | 2003-11-15  | 9788946762671

히로이께 아끼꼬 (지은이)  | 요가문화원

9,000원  | 2003-11-01  | 9788995522004

이태영 (지은이)  | 여래

15,000원  | 2003-09-20  | 9788985100274

시바난다 요가센터 (지은이), 박지명 (옮긴이)  | 하남출판사

18,000원  | 2003-06-01  | 9788975342103

김현수 (지은이)  | 삼호미디어

10,000원  | 2003-05-10  | 9788978492829

몸과 마음의 건강을 지켜주는 정통요가교본. 잘못된 생활습관 때문에 생긴 현대인의 병을 치료하는 요가체조, 호흡법, 바른 식사관리법, 정신 수련 등 건강을 지켜주는 요가의 모든 것을 담고 있다.

이승용 (지은이)  | 홍익요가연구원

7,000원  | 2001-06-01  | 9788986748062

몸과 마음을 갈고 닦는 요가 수련의 기본원리를 강의 형식으로 쉽게 정리했다. -경향신문-

이태영 (지은이)  | 여래

8,000원  | 2000-08-12  | 9788985102278

일반인이 쉽게 할 수 있는 운동법 아사나와 호흡법인 프라나야만을 중심 수행으로 하는 하타요가, 명상을 중심수행으로 하는 라자요가, 잠재된 에너지를 각성시키기 위한 무드라와 명상을 중심 수행으로 하는 쿤달리니요가 등을 바르게 설명한 책. 요가의 고전 '하타요가프라디피카', '게란다상히타', '쉬바상히타'을 일목요연하게 정리했으며 아울러 중요한 행법을 추려 소개하고 있다.

시바난다 요가센터 (지은이)  | 하남출판사

12,000원  | 1999-03-15  | 9788975342073

스트레스와 긴장을 풀고 정신적 안정과 마음의 평화를 가져다주는 요가를 초보자들도 쉽게 따라할 수 있도록 사진을 곁들여 상세히 안내하고 있다.

린 마르셀 (지은이)  | 전원문화사

8,000원  | 1996-06-11  | 9788933301296

사토노리미츠 (지은이)  | 여래

4,500원  | 1993-04-01  | 9788985102148

정태혁 (지은이)  | 대원사

8,500원  | 1989-05-01  | 9788936900861

요가는 정신과 육체를 단련하기 위한 수행법의 하나이다. 이 책은 수행 방법의 일종인 요가를 건강 증진과 질병 치료에 이용할 수 있도록 효과적인 수행의 실제를 초보자도 따라하기 쉽게 모델의 시범과 함께 설명하였다. 저자는 이 책에서 요가가 매우 효과적인 운동 가운데 하나이며 지속적으로 해야 원하는 효과를 볼 수 있음을 강조하고 있다.

서보영 (지은이)  | 지식과감성#

17,000원  | 2023-12-08  | 9791139214970

플라잉 요가 지도자, 요가 지도자를 도전하는 분들에게 요가 전 주의 사항, 알아야 할 기초 지식, 해부학과 손의 그립법에 대한 사진 제공, 다양한 동작에 대한 정보를 공유하며 플라잉 요가 지도를 시작하며 겪는 막막함과 두려움을 해결할 수 있는 방안책을 제시한다.

김연진, 박윤지 (지은이)  | 플레이북

35,000원  | 2023-04-01  | 9791164262342

플레이북 요가 시리즈. 요가 교사들이 알아야 하는 전통적인 요가의 역사와 철학을 소개한다. 전통 요가의 종류와 수행 개념들이 머릿속에 정립되어 있다면 혼란을 피할 수 있으며, 요가 수련자의 질문에도 당황하지 않고 적절한 답을 내어줄 수 있다.