퀴즈로 풀어보는 알콜중독 (알콜중독 극복하기!)
김광섭 | 부크크(bookk)
5,800원 | 20170731 | 9791127219864
물질 중독의 특성은 다음 4가지로 요약 할 수 있습니다.
첫째, 미리 예상되는 경로를 따라서 진행되는 진행성질환입니다.
둘째, 가정이 파괴되고 가족들과 함께 정서적으로 망가지는 전체 가족의 질환입니다.
셋째, 유전적, 정신사회적, 환경적 영향의 상호작용입니다.
네째, 치명적 손상을 일으키는 1차적 만성 뇌질환입니다. 이처럼 중독은 의지나 습관의 문제라기 보다는 질병이며, 그렇기에 치료 받아야 하는 병인 것입니다.
Twerski(1997)에 의하면, 중독성 사고(Addictivethinking)는 인과관계의 혼동, 왜곡된 자아상, 경직된 사고(흑백논리), 과민성, 병적 기대(파멸에 대한 예감), 속이기, 수치심, 조절할 수 있다는 생각에서 비롯된다고 합니다.1)
중독되어있는 자신의 상태를 깨닫고, 자신의 삶을 변화시키고 싶다고 생각하고, 변화를 위한 전략을 세우고, 이를 실행하고, 실패 속에서 더 좋은 전략을 찾을 때, 회복(Recovery)이라 합니다.
그렇기 때문에 “회복 중”이라는 진행형을 의미하며, 재발 방지는 소극적인 의미의 회복이라 말 할 수 있습니다.
회복은 의도된 행동 계획으로부터의 시작이며, 지지집단이 있어야 하고, 차이가 있지만, 본인의 영적 경험이 뒤 따르고, 치료 프로그램에 참여한 경우가 성공 확률이 높으며, 개인의 끊임없는 노력 등이 뒤따라야 성공 가능성이 높은, 여러 접근이 가능한 평생의 과정입니다. 그렇기 때문에 재발했다 하여 실패의 낙인을 찍는 것은 회복 중에 있으나 실수한 사람을 다시 죽이는 결과를 초래합니다.
이 책자는 물질중독 중 하나인 알코올 중독에서 벗어나, 온전히 참된 인간성을 회복하여 희망과 행복을 되찾을 수 있는 길잡이가 되어 주기를 소망하는 마음에서 작성하였습니다.
필자 본인이 알코올 의존증이였기에, 더더욱 그 고통과 피해를 잘 알고 극복하고 하는 마음으로 이 책을 집필하였습니다. 아무쪼록 많은 이들이 이 책으로 극복하는데, 조금이나마 기여하기를 바랍니다.
