이지영  | 마음세상

12,150원  | 20171026  | 9791156361541

엄마도 아이도 행복해지는 『애착육아』 첫째를 출산하고 산후우울증으로 TV와 스마트폰만 잡고 살던 저자가 자기 자신과 똑같이 멍한 표정으로 TV를 보고 있는 어린 딸의 모습을 보고 TV를 껐다. 남는 시간에 육아에 관한 책을 읽기 시작하면서, 아이와 엄마가 함께 행복한 육아의 답이 바로 『애착육아』라고 생각하게 되었고 실천하기에 이른다. 애착 육아를 통해 예민했던 첫째 딸이 밝고 행복한, 웃음이 예쁜 아이로 성장하고 있다. 경력단절 여성, 육아스트레스로 열등감과 우울감에 빠져 있었던 저자 역시 애착육아로 아이와 함께 성장하고 있다. 행복한 애착육아를 위해서는 엄마의 행복이 우선임을 깨닫고 매일 읽고 쓰며 꿈을 가지고 성장하는 하루를 보내고 있다. 두 딸에게 “엄마가 내 인생의 롤 모델이야!”라는 이야기를 들을 수 있는 엄마가 되고 싶다는 소망을 가진 저자는 오늘도 ‘애착육아’를 실천하고 있다.

윌리엄 시어스, 마사 시어스, 엘리자베스 팬틀리  | 푸른육아

0원  | 20100710  | 9788993267143

애착육아, 건강한 성품과 자존감을 키우는 첫걸음 [출판사 서평 제공] 이 책은 저자인 시어스 부부가 여덟 자녀를 키운 경험과 함께 소아과 의사로서 임상현장에서 겪은 다양한 경험들을 통해 쌓은 애착육아 노하우를 세상의 모든 부모 및 앞으로 부모가 될 예비부모들과 공유하기 위해 저술한 것이다. 애착육아는 아이의 최초 사회관계인 부모와의 관계에서 강한 믿음과 신뢰를 느낌으로써, 이후에 보다 다양한 대인관계 및 사회생활과 학교생활에 적응하고 올바른 가치관을 흡수하는 데 기초가 된다. 애착육아로 자란 아이들은 관대하고 여유로운 성품과 도덕이나 선에 대한 신념, 다른 사람을 이해하고 받아들일 수 있는 관용과 이해, 어려움에 닥치더라도 극복해 낼 수 있는 의지와 낙천성을 가진 성인으로 성장할 수 있다. 어린 시절부터 가꿔온 올바른 가치관은 성인이 되었을 때 어려움이나 시련에 부딪힌다고 해도 쉽게 흔들리지 않는다. 이 책에서 다루는 다양한 육아지침은 아이에게 물질로는 절대 살 수 없는 소중한 가치를 얻게 해주는 길잡이가 되어 줄 것이다.

이보연  | 위즈덤하우스

14,850원  | 20160503  | 9791186117484

부모와 아이 사이 모든 문제의 근원은 '애착'이다 애착은 부모라면 반드시 알아야 하는 육아의 중요 개념이다. 자녀교육 전문가 이보연 소장이 그동안 연구해온 이론과 상담 자료를 토대로 안정적인 애착 형성을 위한 방법을 다루면서 일상적으로 겪는 아이의 문제 행동을 애착으로 개선하는 노하우까지 담고 있다. 긍정적인 애착 관계를 형성한 아이는 새로운 환경에 처했을 때도 두려움을 느끼지 않고 주변의 사물과 사람을 탐색하며 건강한 방식으로 상호작용을 시도한다. 반면 불안정한 애착 관계를 형성한 아이에게 세상은 무섭고 두려운 곳이므로 부모에게서 떨어지려 하지 않거나, 혼자만의 세상을 만들기도 한다. 또한 0~5세에 형성된 애착은 아이의 ‘내적 작동 모델’을 형성하는 데 핵심적인 역할을 한다. 내적 작동 모델은 나와 타인, 세상을 바라보는 관점으로 같은 일을 겪어도 내적 작동 모델에 따라 다르게 받아들이게 된다. 가령 행인이 자신을 치고 지나갔을 때 긍정적인 내적 작동 모델을 지닌 사람은 타인의 실수로 가볍게 넘기지만, 부정적인 내적 작동 모델을 지닌 사람은 자신을 무시해서 고의로 한 행동이라 받아들인다. 즉 0~5세에 형성된 부모와 아이 사이의 애착이 아이의 대인 관계부터 삶의 태도까지 결정하는 것이다.

윌리엄 시어스  | 푸른육아

13,320원  | 20200917  | 9788993267792

애착육아, 건강한 성품과 자존감을 키우는 첫걸음 부모라면 누구나 자신의 아이가 성공하기를 바란다. 그런데 미래에 우리 아이가 부자나 사회적으로 유명 인사가 된다고 해서 과연 성공했다고 할 수 있을까? 사회적 통념상 성공한 사람이라고 해도 그에 합당한 성품과 자질을 갖추지 않았다면 진정으로 성공했다고 할 수 없을 것이다. 진정한 성공은 스스로를 소중히 여길 뿐만 아니라 친절하고 인정 많으며 다른 사람들과 의미 있는 관계를 형성함과 동시에 세상에 기여하는 사람이 되는 것이다. 즉 성공은 지성과 더불어 성품이나 책임감, 배려, 판단력, 대인관계 등 신체적 ㆍ 정서적 건강을 두루 갖춰야 한다. 이 모든 것들은 어느 한순간의 집중적인 노력이나 또는 어느 날 문득 통찰을 통해 얻어질 수 있는 게 결코 아니다. 오랜 세월 부모의 양육을 통해 쌓아온 가치들을 내면화함으로써만 가능한데, 어린 시절 부모의 애착육아야말로 이 모든 것을 가능하게 하는 성공의 기초 공사라고 할 수 있다. 애착육아는 부모의 사랑과 세심한 보살핌, 친밀감 넘치는 유대 관계로 아이를 키우는 것이다. 부모의 따듯한 사랑과 보살핌을 받은 아이들은 자신에게 만족하고 자긍심과 자신감이 발달한다. 또한 타인을 배려하고 신뢰하며 대인 관계가 원만해진다. 더불어 부모와의 튼튼한 정서적 기반을 바탕으로 새로운 세상을 탐색해 나가는 용기와 에너지가 넘쳐난다. 그리하여 애착육아로 자란 아이들은 인간관계, 가치관, 독립심 등 인생의 성공에 가장 중요한 자질들을 배워 자존감 넘치고 행복하며 삶에 만족할 줄 아는 어른으로 성장한다. 《자존감 높은 아이로 키우는 애착육아》는 저자인 시어스 부부가 여덟 자녀를 키운 경험과 함께 소아과 의사로서 임상 현장에서 겪은 다양한 경험들을 통해 쌓은 애착육아 노하우를 세상의 모든 부모 및 앞으로 부모가 될 예비 부모들과 공유하기 위해 지은 책이다. 부모의 사랑을 바탕으로 한 애착육아 방법들을 알려줌으로써 아이가 부모와의 관계에서 강한 믿음과 신뢰를 느끼게 하고, 아이가 성장하면서 다양한 대인 관계 및 사회생활, 학교생활에 잘 적응하도록 하며, 인생을 살며 어떻게 올바른 가치관을 흡수해 나가는지 그 노하우들을 상세하게 구체적으로 제시해 주고 있다. 애착육아로 자란 아이들은 관대하고 여유로우며, 도덕이나 선에 대한 신념, 다른 사람을 이해하고 받아들일 수 있는 관용, 어려움을 극복해낼 수 있는 의지와 낙천성을 가진 자존감 높은 어른으로 성장한다. 어린 시절부터 가꾸어온 올바른 가치관은 어른이 되었을 때 어려움이나 시련에 부딪혀도 쉽게 흔들리지 않는다. 이 책에서 다루는 다양한 애착 관계 및 여러 가지 애착육아 지침은 아이를 키우는 데 그 어떤 값진 것과도 바꿀 수 없는 귀중한 자산이 되어줄 것이다.

바네사 라포인트  | 빌리버튼

16,650원  | 20230622  | 9791192999067

“사랑만 주기에도 모자른 내 아이에게 자꾸만 화가 나는 이유는?” 부모의 양육 고민을 해결해주는 책! ▶ 베스트셀러 《깨어있는 부모》 셰팔리 파바리 박사 강력 추천! ▶ 아이의 자존감, 자립심, 회복 탄력성을 길러주는 책 ▶ 아이 마음에 상처를 주지 않는 9가지 훈육법 비가 오는 날, 아이와 키즈 카페에 갔다. 아이가 신나게 잘 놀다가 갑자기 뛰어오더니 엄마를 퍽 소리가 나게 쳤다. 이런 상황에 어떻게 하면 좋을까? 아이를 키우다 보면 당황스러운 상황이 종종 일어난다. 집이면 차라리 나을 텐데 마트, 키즈카페, 유치원 등 밖에서 그렇게 행동하면 얼굴이 화끈거리고 주변에서 수군거리는 소리가 들리는 것 같아 숨고 싶을 때도 있다. 부모를 당황스럽게 하는 행동을 할 때, 부족한 부모라고 자책하거나 아이에게 벌을 주고 크게 혼을 내는 것은 결국 아이와의 관계를 멀어지게 한다. 아이의 마음에 상처 주지 않고도 아이의 행동을 바꾸는 방법은 없을까? 20여 년간 아동 심리 전문가로 아이와 부모를 만나왔던 저자는 이 책에 아이의 뇌가 발달하는 단계를 소개하며 부모의 불안을 해소해줄 실마리를 소개한다. 태어났을 때는 울음으로만 자신의 불편함을 표현하던 아이들은 자라면서 여러 수단을 배운다. 하지만 뇌의 발달이 성숙하지 않았기에 짜증을 내고, 떼를 쓰고, 화를 내고, 소리를 지르기도 한다. 이럴 때 부모가 대처하는 방법에 따라 아이의 반응은 달라진다. 아이의 행동 이면을 살피는 방법을 알게 될 것이다. 1부에서는 무엇이 훈육이고 훈육이 아닌지를 설명한다. 아이의 두뇌가 어떻게 성장하는지를 배우고, 아이가 떼를 쓸 때 두뇌에서는 어떤 일이 벌어지고 있는지 알려준다. 흔히 알려진 훈육 전략이 아이의 마음에 얼마나 부정적인 영향을 주는지 알게 될 것이다. 2부에서는 아이의 행동에 대처할 수 있는 현실적인 방법에 대해 이야기한다. 아침마다 깨우고 밥 먹이고 준비시키느라 펼쳐지는 난장판을 해결해야 할 때, 잠들지 않겠다고 떼쓰는 아이에게 화내지 않고 잠자리에 가도록 하고 싶을 때, 형제의 싸움을 말려야 할 때 등의 순간을 잘 헤쳐나갈 힘을 얻게 될 것이다. 앞으로는 아이의 문제 행동에 집중하던 훈육에서 벗어나 아이의 행동 이면에 숨겨진 마음을 이해하는 방법을 이해할 수 있게 될 것이다.

윌리엄 시어스, 마사 시어스  | 푸른육아

0원  | 20110330  | 9788993267266

부모가 아이에게 줄 수 있는 최고의 선물, 애착육아가 답이다! 아이 내면의 힘을 키우고 잠재력을 이끌어내는 애착 육아 가이드 『애착의 기술』. 부모가 아이에 대해 전문가가 될 수 있는 애착육아의 실천 방법을 소개한다. 여덟 명의 아이를 키운 생생한 경험과 30년 이상 소아과 병원에서 근무한 지식을 바탕으로 과학적이고 합리적인 애착육아를 제시했다. 크게 6부로 나누어 애착육아에 대한 기본적인 설명, 애착육아의 장점, 출산부터 한 달까지 애착관계를 만드는 시기의 지침, 초보엄마도 쉽게 따라할 수 애착육아 기술, 애착육아 시 주의할 점, 워킹맘과 아빠를 위한 애착육아 실천법을 알려준다.

이보연  | 위즈덤하우스

13,500원  | 20230901  | 9791190427616

국내 최고의 놀이 전문가 이보연 소장님이 전문 분야인 놀이를 주제로 『0~5세 뇌가 쑥쑥 자라는 놀이 육아』를 출간했다. 인간의 뇌는 생애 첫 3년 동안 가장 급속하게 발달하고, 각 발달마다 ‘결정적 시기’가 있어 시기에 맞는 자극이 반드시 주어져야 한다. 이보연 전문가는 인지, 언어, 신체, 정서, 사회성 모두 0~5세가 최적의 발달 시기라고 강조하며 출생 직후부터 48개월까지 단계별로 알맞은 자극을 제공하는 애착놀이 120가지를 선별해 소개한다. 놀이를 하며 보호자와 교감하고 안정적 애착을 경험한 아이는 자존감의 토대인 자아 긍정감도 형성할 수 있다. 비싼 장난감도, 특별한 장소도 필요하지 않다. 이 책과 함께라면 아기와의 소중한 일상이 놀이이자 성장 자극으로 마술처럼 변할 것이다.

그리어 커센바움  | 21세기북스

18,000원  | 20240703  | 9791171174348

“사랑으로 키우되 뇌과학으로 육아하라!” 뇌의 90%가 결정되는 0~36개월! 아이의 회복탄력성을 발달시키는 최강의 애착 육아 바이블 뇌과학이 육아에 필요한 이유는 명확하다. 뇌과학으로 0~3세 시기의 아이 뇌 발달을 정확히 이해하면 육아의 확실한 원칙과 기준을 세울 수 있기 때문이다. 인생의 많은 부분을 결정하는 ‘뇌’는 생후 1,000일의 시간 동안 90%가 완성된다. 0~3세 시기에 어떤 양육을 받았냐에 따라 정서지능과 회복탄력성, 언어능력 등 수많은 뇌의 능력들이 결정된다. 아이의 뇌가 어떻게 발달하는지를 제대로 이해하면 육아의 방향이 바로 보인다. 0~3세 육아에서는 무엇보다 올바른 애착 관계의 형성이 중요하다. 부모와의 안정적인 관계를 통해 아이의 뇌에는 회복탄력적인 스트레스 조절 능력이 자리 잡는다. 아직 스트레스를 조절하는 뇌 영역이 발달하지 않은 영아에게는 부모의 세심한 도움이 절대적으로 필요하다. 부모의 도움으로 아이의 ‘정서뇌’가 안정적으로 크면, 정서지능을 비롯해 사고력, 언어표현 능력까지 발달하는 것이다. 그런 의미에서 0~3세의 시기는 그야말로 ‘기적적인’ 육아 타이밍이다. 어려운 이론을 이해하거나 복잡하게 실천할 필요는 없다. 아이의 신호에 적극적으로 반응하는 ‘공감 육아’의 태도가 가장 중요하다. 이 책의 저자는 컬럼비아대 뇌과학 박사이자 한 아이의 엄마로서, 뇌과학 육아의 핵심과 아이가 깨어 있을 때부터 잘 때까지, 부모가 하루 24시간 동안 마주할 상황별 육아 타이밍을 짚어냈다. 육아에 대한 30가지 오해까지 차례차례 깨부수는 이 책은, 막막한 실전 육아에서 믿고 기댈 수 있는 진정한 애착ㆍ공감 육아의 바이블이다.

박윤미  | 한빛라이프

15,300원  | 20230302  | 9791190846592

어린 시절 내가 바라던 부모 역할만 아이에게 해주고 있는 건 아닐까? 아이의 현재에 집중하고, 지금 내 아이가 원하는 것을 찾아가는 연습 요즘 부모들은 좋은 부모가 되는 법에 대해 이론적으로는 너무나 잘 알고 있다. 생애 초기 안정애착 관계를 맺기 위해 아이가 어릴 때는 자신을 제쳐두고 육아에 힘쓴다. 하지만 한두 해 시간이 지나고 아이도 자기 주장이 생길 무렵부터는 모든 게 쉽지 않다. 책에서 읽은 대로, 강연에서 배운 대로 아이와 좋은 관계를 유지하려 하지만 한 번씩 한계에 부딪히고, 참다가 어느 순간 폭발하고, 그게 또 아이에게 좋지 않은 영향을 미칠까 전전긍긍한다. 왜 똑같이 노력하는데 어떤 부모는 비교적 흔들림 없이 아이에게 잘 반응해 주는 반면 어떤 부모는 잘못된 방향으로 흘러갈까? 이럴 때 부모가 자신에 대한 이해를 넓히면 아이와의 관계를 유지하기 위한 답을 얻을 수 있다. 의외로 많은 부모가 아이가 아닌, 어린 시절 자신이 이상으로 삼았던 부모 역할을 아이에게 해주려 하고, 그러면서 아이와 부딪히고 갈등한다. 이 책은 부모인 내가 맺어온 관계의 방식을 이해하는 방법, 아이와 건강한 애착을 형성하는 방법, 다른 누구도 아닌 내 아이의 현재 감정을 민감하게 알아차리고 아이의 요구에 적절하게 반응하는 방법을 상세하게 알려준다.

홍순범  | 카시오페아

15,120원  | 20220808  | 9791168270626

“아이는 변하지만, 부모가 알아야 할 것은 변하지 않습니다.” 진료 대기 2년, 20년 경력의 서울대 소아정신과 전문의가 5만 명의 부모와 아이들을 만나 깨달은 육아의 3원칙 육아 정보가 넘쳐나는 시대다. 요즘은 아이를 키우다가 궁금한 점이 생기면 맘카페, SNS, TV 프로그램 등 다양한 매체를 통해 언제 어디서든 육아 정보를 얻을 수 있다. 하지만 정보가 너무 많아도 문제다. 모든 정보를 다 찾아볼 수도 없고, 심지어 상반된 주장도 많기 때문이다. 부모들의 고민이 해결되기는커녕 혼란과 불안만 가중된다. 이럴 때일수록 ‘기본의 힘’이 절실하다. 20년 경력의 서울대학교 소아정신과 전문의인 홍순범 교수는 《엄마의 첫 공부》에서 올바른 육아의 원칙을 알고 그에 따른 구체적인 기술들을 실천하면 어떠한 상황에서도 막힘없는 아이 키우기가 가능하다고 이야기한다. 수월한 육아를 위해서는 부모가 ‘아이의 정신 발달 3단계(아기-어린이-청소년)’의 특징을 이해하고, 그 단계에 따라 육아 방식에 적절한 변화를 거듭해야 한다. 아이의 발달 단계마다 부모가 초점을 맞춰야 하는 육아의 목표가 달라지는데, 1단계인 아기(0~3세) 때는 아이와 건강한 ‘애착’을 형성하는 것이 가장 우선시된다. 이어서 2단계인 어린이(4~12세) 시기에는 해야 하는 일과 해서는 안 되는 일의 구분처럼 사회에서 통용되는 규칙을 알려주는 ‘훈육’에 방점을 찍어야 한다. 20년 양육의 마지막 단계인 청소년(13~18세)의 경우, ‘자립’을 목표로 품 안의 아이를 더 넓은 세상으로 내보낼 준비를 해야 한다. 이 책의 장점은 ‘애착-훈육-자립’이라는 세 가지 시기별 자녀교육의 핵심 키워드를 콕 짚어준 뒤, ‘애착-훈육-자립’을 방해하는 장애물들은 무엇이며, ‘애착-훈육-자립’을 위해 부모들이 생활에서 실천할 수 있는 구체적인 기술에는 어떤 것들이 있는지 저자의 오랜 상담 및 진료 내공을 바탕으로 상세히 펼쳐낸 것이다. 모든 배움이 그렇듯 육아에도 초석같이 단단하고 불변하는 기본을 알려주는 책만큼 힘이 되는 것은 없다. 《엄마의 첫 공부》에 담긴 ‘애착-훈육-자립’이라는 아이 키우기의 핵심 키워드를 기억한다면, 일희일비하지 않고 20년의 양육 기간 전체를 너른 시선으로 바라보며 육아의 큰 그림을 그려나갈 수 있을 것이다.

유효순  | 에피스테메

20,000원  | 20120825  | 9788920009976

『영아와 애착』은 생후 2년까지 아이의 미래를 바꾸는 애착육아의 비밀을 알려준 책이다. 이 책은 동서양 엄마들에게 공통의 관심사로 떠오른 애착육아에 대하여 이론적인 설명과 함께 실생활에서 활용할 수 있는 다양한 상황에서의 육아법을 알려준다. 육아 중이거나 준비 중인 부모들이 반드시 알아야 할 육아의 핵심 '애착'에 대하여 깊이 있는 깨달음을 제공한다.

박지헌  | 42미디어콘텐츠

0원  | 20191111  | 9791189620486

뜨겁게, 더 뜨겁게 오늘도 다둥이 가족은 불꽃 열애 중! 남들처럼 가장 노릇만 하면 된다고 생각했던 늦된 아빠 박지헌이 귀갓길 주차장을 뛰어가는 열정 아빠가 되기까지 여섯 아이와 함께 울고 웃고, 보듬고 부딪치며 탄탄하고 끈끈한 ‘애착 관계’를 쌓아온 15년의 이야기가 펼쳐진다. 아들 셋 딸 셋, 모두 여섯 아이들이 무럭무럭 자라나고 있는 박지헌 씨 가족. 둘도 많다는 시대에 쉽게 보기 어려운 모습이다. 이렇게 남다른 가정을 꾸려 나가는 이 가족에게는 어떤 비범한 육아 비법이 있을 것만 같다. 하지만 박지헌 씨 부부는 여섯 아이들을 키우는 방법은 별다른 게 아니라고 한다. 누구나 알면서도 쉽게 실천하지 못하는 그것, 답은 그저 ‘사랑’이었다. 아침에 함께 눈을 뜨고 밥을 먹고 공부하고 놀고 다시 함께 잠들며 아낌없는 사랑을 주고받는 것이 바로 여섯 아이들과 살아가는 방법이었다. “뜨겁게 사랑하세요. 식으면 힘들어집니다. 그 길밖에 없습니다.

아이조아연구소  | 한봄

0원  | 20140702  | 9788997933068

태아 때부터 생후 36개월까지 아기의 성장발달을 도와주는 책 『위대한 임신출산육아 선물세트 (전3권)』. 뇌 발달이 시작되는 ‘뇌 발달’ 태교와 아이의 인생을 결정짓는 ‘애착’ 태교, 0~36개월까지 뇌 발달을 촉진하는 ‘놀이’의 모든 것을 담았다. 아기의 뇌 발달이 시작되는 배 속에서부터 도와주세요. 《오감자극 뇌 발달 태교동화》는 긍정적 통찰력, 지혜로운 추리력, 열정적 창의력, 논리적 판단력, 이성적 사고력, 통합적 이해력 등 뇌의 모든 영역을 골고루 발달시켜주는 이야기로 구성되어 있어 태아의 뇌에 적절한 자극을 준다.