김민철  | 헬스레터

27,000원  | 20200513  | 9791197036606

“좋은 약차는 마시고 싶어요” 한약학 대중 의학서, 약초치유의 새 영역 개척 치료 사례 에세이로 서술...귀농·귀촌 상비 의학서 코로나 이후(Post-Corona) 세상은 ‘건강 리셋’이 절실하다. 질병의 이해 못지않게, 인류가 축적한 질병 데이터(지식)의 지속적 활용이 필요하다. 《김민철 박사의 약초치유》(헬스레터, 3만원)는 한약학 대중서로, 경험의학의 맞춤콘텐츠다. 《약초치유》는 알레르기성 비염과 아토피, 건선과 면역성 질환 등 현대인의 난치성 질환을 약초처방으로 치유한 임상사례를 공개했다. 난치성 질환을 장기치료에서 벗어나게, 한약학과 현대의학을 결합한 ‘약초치유’는 에세이처럼 재미있다. 조선시대 선비들은 귀양길이나 낙향할 때, 목가구인 약장(藥欌·약재를 넣어 두는 장)과 두둑한 의학서 몇 권을 넣어갔다. 스스로 건강을 돌보기 위해서다. 의술에 조예가 깊은 선비는 유의(儒醫)로 불렸고, 강진으로 유배를 간 다산 정약용도, 낙향한 풍석 서유구도 그랬다. 이제는 조선시대 유의와도 같은 귀농·귀촌이 필요한 때이다. 《약초치유》는 집에서 쉽게 약초치유가 가능한 질환들을 골라내 처방전을 재배치했다. 임상치료 결과가 매우 구체적이며, 한의학적 시각과 생리학에 기초한 질병 이해를 서양의학 기법으로 녹여냈다. 전체 구성은 호흡계(2장), 면역계(3장), 소화계(4장), 신경계(5장)로 이루어졌다. 한약학 처방전을 일반인들이 쉽게 찾아본 뒤, 집에서 따라서 해볼 수 있도록 했다. 원광대 권동렬 교수(한약학과, 필자 지도교수)는 “한약학과 현대의학의 알고리즘을 결합한 질병 이해와 치료 결과를 경쾌한 언어 구조로 쓴 대중 의학서”라고 평했다.

경찬호  | 북랩

18,000원  | 20250423  | 9791172246006

“온 세상 약초 중 하늘이 내린 약재, 그 이름은 엉겅퀴!” 울릉도부터 지리산까지, 10년 넘게 산야를 누빈 저자의 명쾌한 결론 한때 잡초로 치부되던 엉겅퀴의 화려한 귀환, 자연이 선사한 순수 치유력으로 현대인의 건강을 지킨다! 엉겅퀴에 생애를 바친 한 약초 연구자가 국내 최초로 집대성한 토종 엉겅퀴 백서 『이것이 엉겅퀴다』의 저자, 엉겅퀴 연구의 국내 권위자 경찬호 선생이 돌아왔다. 앞서 다양한 민간요법에 활용됐던 엉겅퀴의 재배법과 활용법을 전했던 저자는 이번 도서에서 우리나라 고유종인 토종 엉겅퀴를 소개한다. 엉겅퀴는 뿌리에서부터 줄기, 잎, 꽃이며 씨앗까지 버릴 것이 없는 익초다. 연구에 따르면 신경 보호와 항염증, 항균 작용 등 생리활성에 도움을 주는 아피게닌이 풍부하고 간을 보호해 준다. 이 덕에 서양은 물론, 우리나라에서도 오래전부터 약용식물로 사용해 왔다. 특히 밀크시슬(Milk thistle)로 불리며 주목받은 서양 엉겅퀴는 간 기능과 여성질환에 좋다는 이유로 근래 관심을 휩쓸었다. 그러나 여전히 엉겅퀴에 대한, 그중에서도 토종 엉겅퀴의 효능에 대한 정보를 얻을 길은 부족하기 짝이 없다. 여기에 안타까움을 느낀 저자는 본 도서를 통해 한국에 자생하는 토종 엉겅퀴를 보다 깊이 있고 구체적으로 다루었다. 일곱 개 장으로 나누어 토종 엉겅퀴와 외래종 엉겅퀴를 구분하는 데 도움이 될 정보뿐만 아니라 어떤 성분과 쓰임새가 있는지, 재배는 어떻게 이루어지는지 친절하고도 자세하게 설명하고 있다. 무엇보다 『이것이 토종 엉겅퀴다』는 외래종을 제한 순수 토종 엉겅퀴만을 선별하여 다루었다는 데 그 의의가 있다. 재야의 ‘엉겅퀴 고수’로 남고 싶다는 저자와 함께 이 책을 넘기며 과거 우리 산과 들에 지척으로 널려 있던 꽃 한 송이에 어떤 놀랍고도 새로운 비밀들이 숨어 있는지 알아보자.

조경남, 이기로, 박지환  | 단샘

0원  | 20120920  | 9788996635949

『질병이 치유되는 약초』는 경미한 증상부터 만성적인 질환까지 포괄적으로 다루었으며, 각 약초의 효능을 알려줌과 동시에 그것이 나의 체질과 비교해서 도움이 되는 약초인가에 대한 내용도 다루었다. 또한 한방에서 자주 사용되는 처방도 다루었기 때문에 인터넷 검색을 하거나 한의학 서적을 읽는 데에 도움이 될 것이다.

정구영  | 전원문화사

18,000원  | 20190430  | 9788933311448

“내 몸의 질병을 치유하는 약초 新왕실비방!” “질병 해독제 230가지 약초 건강 도감!” “약초의 기초상식, 약초의 실용 건강 활용법!” 암, 면역력, 당뇨, 고혈압, 관절, 간, 심장, 위장, 폐, 신장, 여성질환, 고지혈증, 치매, 통풍, 비만, 불면증, 뇌졸중, 노화 예방, 우울증에 효과적인 건강도감! “질병의 원인인 세포의 변질과 손상을 해독·복구하는 법!” “미세먼지·화학물질·환경호르몬·유해물질을 해독하는 新약초요법!”

박광호  | 명성서림

65,000원  | 20120210  | 9788991901520

『뿌리와 잎 줄기 그리고 열매』는 식이요법에 관한 중요성을 토대로, 각 계통별 건강문제를 치유할 수 있는 약초를 소개한 책이다. 소화기 계통, 순환기 계통, 면역기능 계통, 골·관절 계통, 여성관련 계통, 남성계통 등 12개의 계통별 질병의 특징과 약초섭취를 통한 치유방법을 설명하였다.

정구영  | 전원문화사

23,400원  | 20200410  | 9788933311493

▶ 한방약초에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.